Prehľad
Chrípka (chrípka) je sezónny vírus, ktorý spôsobuje mierne až závažné príznaky. Niektorí ľudia sa uzdravia zhruba za týždeň, zatiaľ čo iným môžu hroziť vážne život ohrozujúce komplikácie.
Riziko komplikácií sa zvyšuje, ak máte viac ako 65 rokov. Starší ľudia majú tendenciu mať slabší imunitný systém, ktorý sa prirodzene vyskytuje pri starnutí. A keď váš imunitný systém nie je silný, pre organizmus je ťažšie bojovať proti vírusu.
Keď sa chrípková infekcia zhorší, môže prejsť do zápalu pľúc a viesť k hospitalizácii a niekedy až k smrti.
Ak máte viac ako 65 rokov, musíte o chrípke vedieť všetko, vrátane príznakov, komplikácií a prevencie.
Aké sú príznaky chrípky?
K prejavom chrípky môže dôjsť rýchlo, u niektorých ľudí sa príznaky objavia 1 až 4 dni po vystavení vírusu.
Ak ochoriete, je dôležité, aby ste vedeli, ako odlíšiť príznaky chrípky od príznakov nachladnutia. Príznaky chrípky a nachladnutia môžu byť podobné, ale príznaky nachladnutia sú zvyčajne miernejšie. Príznaky nachladnutia sa navyše objavujú postupne.
S chrípkou je to iné. Nielenže je nástup príznakov náhly, ale chrípka spôsobuje aj príznaky, ktoré by sa pri bežnom nachladnutí nemuseli vyskytnúť.
Medzi príznaky chrípky a nachladnutia patria:
- nádcha
- preťaženie
- bolesť hrdla
- kašeľ
Ak máte chrípku, ďalšie príznaky môžu zahŕňať:
- horúčka
- bolesti tela
- zimnica
- únava
- slabosť
- nepohodlie v hrudníku
- bolesť hlavy
Ak máte viac ako 65 rokov a objaví sa u vás ktorýkoľvek z týchto príznakov chrípky, okamžite vyhľadajte lekára, aby sa znížilo riziko komplikácií.
Ak navštívite lekára počas prvých 48 hodín od prvého príznaku, môže vám predpísať antivírusový liek. Ak sa tento liek užíva včas, môže znížiť trvanie a závažnosť vášho ochorenia.
Čo sú to chrípkové komplikácie?
Chrípkové komplikácie nie sú také časté u mladších ľudí a osôb so zdravým imunitným systémom. Ale až okolo 85 percent sezónnych úmrtí súvisiacich s chrípkou sa vyskytuje u ľudí vo veku 65 rokov alebo starších.
Okrem toho sa až asi 70 percent hospitalizácií súvisiacich s chrípkou vyskytuje v rovnakej vekovej skupine.
Niektoré komplikácie spojené s chrípkou nie sú také závažné a môžu zahŕňať infekciu dutín alebo uší. Medzi závažnejšie komplikácie patrí bronchitída a zápal pľúc, ktoré postihujú pľúca.
Bronchitída sa vyskytuje, keď sa vyvíja zápal v sliznici priedušiek. Toto sú trubice, ktoré vedú vzduch do pľúc. Medzi príznaky bronchitídy patria:
- vykašliavanie žltého, sivého alebo zeleného hlienu
- únava
- lapanie po dychu
- horúčka
- bolesti hrudníka
Bronchitída môže viesť k zápalu pľúc, infekcii, ktorá spôsobuje zápal vo vzduchových vakoch v jednej alebo oboch pľúcach. Pneumónia môže spôsobiť bolesti na hrudníku, dýchavičnosť a silný kašeľ.
U starších dospelých môže zápal pľúc spôsobiť aj nižšiu telesnú teplotu, zmätenosť a nevoľnosť a zvracanie.
Pneumónia je vážna komplikácia. Ak sa baktérie neliečia, môžu sa dostať do krvi a spôsobiť zlyhanie orgánov. Táto pľúcna infekcia môže viesť k hromadeniu tekutín v pľúcach alebo k abscesu pľúc.
Medzi ďalšie komplikácie, ktoré sa môžu pri chrípke vyskytnúť, patrí zápal srdca, mozgu a svalov. Môže tiež viesť k zlyhaniu viacerých orgánov. Ak trpíte astmou alebo srdcovými chorobami, vírus chrípky môže tieto chronické stavy zhoršiť.
Neignorujte závažné príznaky, ktoré sa objavia pri boji s chrípkou. Okamžite vyhľadajte lekára, ak máte dýchavičnosť, bolesti na hrudníku, závraty, vraciate alebo ste zmätení.
Ako liečiť chrípku
Ak nenavštívite lekára počas prvých 48 hodín po objavení sa príznakov, je pravdepodobné, že antivírusová liečba chrípky skráti trvanie alebo zmierni príznaky infekcie. Môže však byť podaná antivírusová liečba, ak máte vysoké riziko komplikácií.
Na chrípku neexistuje žiadny liek, takže vírus musí pokračovať. Príznaky však reagujú na voľne predajné lieky proti nachladnutiu a chrípke. Môžete užívať ibuprofén (Advil, Motrin) podľa pokynov na bolesť a horúčku.
Je dôležité dopriať si dostatok odpočinku, aby ste posilnili imunitný systém a bojovali proti vírusu. Keď sa o seba budete starať doma, mali by ste sa cítiť lepšie do 1 až 2 týždňov.
Ak sa u vás vyskytnú komplikácie, lekár vám možno bude musieť predpísať antibiotikum. Toto lieči sekundárnu infekciu, napríklad infekciu uší, infekciu dutín, bronchitídu alebo zápal pľúc. Možno budete potrebovať aj liek na potlačenie kašľa na predpis pri silnom kašli.
Ako predchádzať chrípke
Prevencia je kľúčom k predchádzaniu chrípky a jej komplikáciám. Každý by mal zvážiť očkovanie proti chrípke, najmä ak máte 65 rokov a viac.
Ak patríte do tejto vekovej skupiny, váš lekár vám môže podať očkovanie odporúčané pre všetky vekové skupiny alebo očkovanie určené špeciálne pre ľudí vo veku 65 rokov a starších.
Patrí sem vysokodávková vakcína proti chrípke Fluzone, ktorá po očkovaní vytvára silnejšiu odpoveď imunitného systému.
Ďalšou možnosťou je vakcína Fluad, ktorá je tiež navrhnutá na vytvorenie silnejšej odpovede imunitného systému na očkovanie.
Vakcína proti chrípke nie je stopercentne účinná. Môže ale znížiť riziko chrípky o 40 až 60 percent.
Chrípková sezóna je v USA medzi októbrom a májom, takže chrípku by ste mali dostať do konca októbra. Pamätajte, že účinnosť chrípkovej vakcíny trvá asi dva týždne.
Okrem každoročného očkovania existujú ďalšie spôsoby, ako sa chrániť pred chrípkou:
- Vyhýbajte sa preplneným oblastiam.
- Noste masku na tvár a vyhýbajte sa chorým ľuďom na verejnosti.
- Ruky si pravidelne umývajte teplou mydlovou vodou alebo po celý deň používajte antibakteriálny gél.
- Nedotýkajte sa rukami tváre, úst ani nosa.
- Posilnite svoj imunitný systém zdravou stravou, pravidelným cvičením a znižovaním stresu.
- Pravidelne dezinfikujte povrchy vo vašej domácnosti (vypínače, kľučky dverí, telefóny, hračky).
- Ak sa u vás objavia príznaky chrípky, navštívte lekára.
Zobrať
Každý by mal podniknúť kroky na svoju ochranu pred chrípkou. Prevencia je obzvlášť dôležitá, ak máte 65 rokov alebo viac kvôli riziku komplikácií súvisiacich s chrípkou.
Urobte kroky na svoju ochranu a ak sa u vás vyskytnú akékoľvek príznaky chrípky, okamžite to oznámte svojmu lekárovi.
