.jpg)
Bolestivý sex je oveľa častejšie počas menopauzy a po nej, ako si väčšina žien uvedomuje. Lekárskym výrazom pre bolestivý sex je dyspareunia, ktorá je zvyčajne výsledkom poklesu hladiny estrogénu.
Mnoho žien mešká s potrebnou pomocou. Možno sa zdráhate diskutovať o sexuálnych problémoch so svojím lekárom alebo si neuvedomujete, že bolestivý sex súvisí s menopauzou.
Aktívny sexuálny život je dôležitý. Lekár bude schopný vyriešiť vaše príznaky liečením základnej príčiny.
Tu je šesť znakov, že je čas navštíviť lekára ohľadom bolestivého sexu.
1. Lube to neprereže
Nižšie hladiny estrogénu počas a po menopauze môžu pošvové tkanivá zriediť a vysušiť. To sťažuje prirodzené mazanie.
Ak sa tak stane, môžete počas sexu vyskúšať voľnopredajný lubrikant na vodnej báze alebo vaginálny zvlhčovač, ale pre niektoré ženy to nestačí.
Ak ste už vyskúšali niekoľko produktov a stále sa vám zdá sex príliš bolestivý, poraďte sa so svojím lekárom a porozprávajte sa o možnostiach liečby. Váš lekár vám môže predpísať vaginálny krém, vložku alebo doplnok, ktorý vám pomôže zmierniť príznaky.
2. Krvácate po pohlavnom styku
Po menopauze by vaginálne krvácanie malo kedykoľvek zhodnotiť lekár. Môže to byť príznakom niečoho vážneho. Pred diagnostikovaním dyspareunie bude váš lekár chcieť vylúčiť akékoľvek ďalšie stavy.
3. Máte ťažkosti alebo bolesť pri močení
Riedenie pošvových stien, známe tiež ako vaginálna atrofia, môže byť spôsobené zníženou hladinou estrogénu. To sa bežne vyskytuje po menopauze. Vaginálna atrofia zvyšuje riziko vaginálnych infekcií, problémov s močovými funkciami a infekcií močových ciest (UTI).
Medzi príznaky patrí častejšie močenie alebo urgentnejšia potreba močenia a bolestivé pocity pálenia počas močenia.
Sexuálna bolesť môže byť horšia, ak pociťujete bolesť aj počas močenia. Váš lekár bude musieť na liečbu UTI predpísať antibiotiká.
4. Začína to mať vplyv na váš vzťah
Váš partner bude pravdepodobne ťažko chápať, čo prežívate. Môžete sa cítiť trápne alebo váhavo hovoriť o bolesti so svojím partnerom, alebo by ste mohli ťažko opísať, aký typ bolesti máte.
Nakoniec by ste mohli vôbec prestať mať záujem o sex. Ale vyhýbanie sa sexu s partnerom a neotvorenie toho, ako sa cítite, môže vo vašom vzťahu vyvolať negativitu. Porozprávajte sa so svojím lekárom o svojich fyzických príznakoch a opýtajte sa ich na návštevu terapeuta, ak máte ťažkosti s komunikáciou s partnerom.
5. Bojíš sa mať sex
Sex je zdravou súčasťou vzťahu, ale neustále bolesti ho môžu zmeniť na zdroj úzkosti. Vaše svaly panvového dna sa tiež môžu napnúť v reakcii na stres a úzkosť, čo situáciu ešte zhoršuje.
Ak zistíte, že strach z bolesti a úzkosti zo sexu vás núti vyhnúť sa, je čas navštíviť lekára.
6. Bolesť sa zhoršuje
U niektorých žien pomáhajú lubrikanty a vaginálne krémy zakúpené v obchode znížiť závažnosť bolesti počas sexu. U ostatných sa bolesť napriek bolesti zhoršuje. Môžete dokonca začať mať ďalšie problémy spojené s vaginálnou suchosťou.
Ak bolesť nezmizne alebo ak máte niektorý z týchto príznakov, objednajte sa na návštevu lekára alebo gynekológa:
- svrbenie alebo pálenie okolo vulvy
- častá potreba močenia
- vaginálna tieseň
- ľahké krvácanie po sexe
- časté UTI
- inkontinencia moču (nedobrovoľný únik)
- časté vaginálne infekcie
Príprava na schôdzku
Návšteva lekára, aby sa porozprával o bolestivom sexe, môže byť nervózna, ale príprava môže pomôcť zmierniť napätie.
Váš lekár je tu, aby vám pomohol cítiť sa lepšie po psychickej aj fyzickej stránke, ale nemôžete vždy očakávať, že začnú rozhovor. V jednej štúdii iba 13 percent žien uviedlo, že ich poskytovateľ zdravotnej starostlivosti začal rozhovor o postmenopauzálnych vaginálnych zmenách.
Skúste sa pripraviť vopred tým, že si urobíte zoznam vašich príznakov a lekárske informácie, ako napríklad:
- keď sa začali vaše sexuálne problémy
- aké faktory ovplyvňujú vaše príznaky
- ak ste už niečo vyskúšali na vyriešenie svojich príznakov
- akékoľvek ďalšie vitamíny, doplnky alebo lieky, ktoré užívate
- kedy pre vás začala menopauza alebo kedy sa skončila
- ak máte iné príznaky ako bolesť, napríklad problémy s močením alebo návaly horúčavy
Váš termín je vhodný čas na kladenie otázok. Tu je zoznam otázok, ktoré vám pomôžu začať:
- Čo spôsobuje bolestivý sex?
- Okrem liekov a lubrikantu existujú nejaké ďalšie zmeny životného štýlu, ktoré môžem urobiť, aby sa situácia zlepšila?
- Existujú nejaké webové stránky, brožúry alebo knihy, ktoré odporúčate, aby ste získali ďalšie rady?
- Pomôže liečba? Ako dlho budem potrebovať liečbu?
Spodný riadok
Zo 64 miliónov postmenopauzálnych žien v Spojených štátoch môže až polovica trpieť príznakmi ako bolestivý sex, vaginálna suchosť a podráždenie. To je 32 miliónov žien!
Bolestivý sex nemusí byť niečo, s čím sa naučíte žiť. Aj keď si lekári čoraz viac uvedomujú, že je potrebné sa týmito témami zaoberať u žien, ktoré prešli menopauzou, nie je to vždy tak. Rozprávanie o sexe môže byť nepríjemné, ale je dôležité byť iniciatívny a diskutovať o svojej bolesti so svojím lekárom.
