Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.
Čo je to neskorá ovulácia?
Neskorá alebo oneskorená ovulácia je ovulácia, ktorá nastáva po 21. dni menštruačného cyklu. Ovulácia je uvoľnenie zrelého vajíčka z vaječníka. Je to vyvolané mesačným nárastom a poklesom určitých hormónov, a to:
- estrogén
- progesterón
- luteinizačný hormón
- folikuly stimulujúci hormón
Ovulácia sa zvyčajne vyskytuje v polovici menštruačného cyklu. Priemerný cyklus je dlhý asi 28 dní, čo znamená, že ovulácia sa zvyčajne vyskytuje okolo 14. dňa vášho cyklu. Môžu však existovať veľké rozdiely.
Čítajte ďalej a dozviete sa viac o neskorej ovulácii, o tom, ako ovplyvňuje plodnosť a ako sa lieči.
Čo spôsobuje neskorú ovuláciu?
Menštruačný cyklus je rozdelený do troch fáz:
- folikulárna fáza, v ktorej sa vyvinú ovariálne folikuly a vajíčko dozrieva v očakávaní jeho uvoľnenia
- ovulacia
- luteálna fáza, v ktorej sa folikul uzatvára a uvoľňujú sa hormóny, ktoré vyvolávajú vylučovanie sliznice maternice, pokiaľ nenastalo tehotenstvo
Zatiaľ čo luteálna fáza zostáva dosť konštantná a trvá asi 14 dní po ovulácii (uvoľnenie vajíčka trvá len niekoľko hodín), dĺžka folikulárnej fázy sa môže pohybovať od 10 do 16 dní. Ak sa folikulárna fáza predĺži, dôjde k neskorej alebo dokonca neprítomnej ovulácii.
Neskorá ovulácia je zvyčajne spôsobená hormonálnou nerovnováhou, ktorá môže byť dočasná alebo dlhodobá v závislosti od príčiny. Niektoré veci, ktoré môžu viesť k hormonálnej nerovnováhe, zahŕňajú:
Stres
Extrémny stres, či už fyzický alebo emocionálny, môže mať negatívny dopad rôznymi spôsobmi, vrátane hormonálnych. V jednej štúdii vedci poznamenali, že miera menštruačných porúch sa v skupine čínskych žien po zemetrasení 8,0 viac ako zdvojnásobila.
Ochorenie štítnej žľazy
Vaša štítna žľaza ovplyvňuje hypofýzu. Hypofýza je oblasť mozgu zodpovedná za niektoré hormóny potrebné na ovuláciu. Nízka alebo nadmerná činnosť štítnej žľazy môže spôsobiť problémy s ovuláciou.
Syndróm polycystických ovárií (PCOS)
PCOS je stav, pri ktorom sa nadmerne produkuje testosterón. Príliš veľa testosterónu bráni vaječníkom uvoľniť vajíčko. Nepravidelná menštruácia je častým príznakom PCOS.
PCOS postihuje 1 z každých 10 žien dôveryhodný zdroj.
Dojčenie
Prolaktín, hormón potrebný na tvorbu materského mlieka, potláča ovuláciu a menštruáciu. Ak dojčíte výhradne, menštruácia sa vám môže počas dojčenia zastaviť.
Dojčenie by sa však nemalo používať ako forma antikoncepcie. Ovulácia sa môže vrátiť dva týždne pred menštruáciou.
Lieky
Niektoré lieky a lieky môžu inhibovať ovuláciu, vrátane:
- dlhodobé užívanie nesteroidných protizápalových liekov (napríklad Advil alebo Motrin)
- niektoré antipsychotické lieky
- marihuana
- kokaín
V jednej štúdii Vedci skúmali vplyv lieku meloxikam, ktorý sa používa na liečbu artritídy, na ovuláciu. Účastníci štúdie zaznamenali päťdňové oneskorenie prasknutia folikulov a následného uvoľnenia vajíčka v porovnaní s tými, ktorí užívali placebo.
Aké sú príznaky ovulácie?
Ovulácia sa vyskytuje približne v polovici vášho cyklu. Takže ak máte normálne 28-dňový cyklus, ovulácia by mala nastať približne 14. deň, aj keď je bežné, že k nej dôjde niekoľko dní pred alebo po polovici cyklu. Ak máte oneskorenú alebo nepravidelnú ovuláciu, spoliehanie sa na kalendár nebude vždy efektívnym spôsobom, ako zistiť, kedy máte ovuláciu.
Možno budete môcť použiť niektoré fyzické signály na identifikáciu ovulácie, vrátane:
- Zvýšenie hlienu krčka maternice. Ak je váš pošvový sekrét jasný, pružný a podobá sa bielku, môžete mať ovuláciu alebo ovuláciu chystáte. Tento hlien sa objaví priamo okolo ovulácie, aby pomohol spermiám splniť uvoľnené vajíčko.
- Zvýšenie bazálnej teploty. Bazálna teplota je vaša teplota, keď ste v pokoji. Mierne zvýšenie teploty môže naznačovať ovuláciu. Ak chcete sledovať svoju bazálnu telesnú teplotu, zmerajte jej teplotu predtým, ako ráno vstanete z postele, a zdokumentujte ju, aby ste mohli ľahko identifikovať zmeny telesnej teploty.
- Bolesť v boku alebo v podbrušku. Tiež sa nazýva mittelschmerz a môžete pociťovať jednostrannú bolesť a dokonca pociťovať prielomové krvácanie, keď sa vajíčko uvoľní z vaječníka.
Súpravy prediktorov ovulácie
Sady prediktorov ovulácie môžu tiež sledovať ovuláciu. Tieto súpravy obsahujú tyčinky, ktoré ponoríte do moču, aby ste určili prítomnosť luteinizačného hormónu, ktorý stimuluje uvoľnenie vajíčka.
Nevýhodou je, že tieto testy môžu byť drahé a ak sú vaše menštruácie a ovulácia nepravidelné, možno budete musieť počas niekoľkých týždňov na stanovenie ovulácie použiť niekoľko tyčiniek. Napríklad ak sa váš cyklus zvyčajne pohybuje od 27 do 35 dní, budete musieť začať testovať 12. alebo 13. deň a pokračovať v testovaní, kým sa nezistí ovulácia, čo sa môže stať až 21. deň.
Existuje 80-percentná šanca, že po piatich dňoch používania bude ovulačná predikčná palica detekovať ovuláciu a 95-percentná šanca, že ju zistí do 10 dní.
Ak chcete zvýšiť presnosť, postupujte takto:
- Postupujte presne podľa pokynov výrobcu.
- Vyskúšajte, kedy je váš moč najkoncentrovanejší, napríklad ráno.
Nakupujte sady prediktorov ovulácie online.
Ako ovplyvňuje neskorá ovulácia plodnosť a počatie?
Vajíčko je potrebné oplodniť do 12 až 24 hodín po uvoľnení, aby mohlo dôjsť k otehotneniu. Hoci nepravidelná ovulácia sťažuje predvídanie plodného času, neznamená to, že neotehotniete. Môže byť ťažšie načasovať vaše úrodné okno.
Ak máte obavy o svoju plodnosť a ovuláciu, vyhľadajte lekára. Môžete mať zdravotný stav, ktorý ovplyvňuje váš mesačný cyklus, ako napríklad:
- predčasné zlyhanie vaječníkov
- hyperprolaktinémia, čo je stav, pri ktorom telo vytvára príliš veľa prolaktínu, ktorý tlmí ovuláciu
- typicky nerakovinový nádor na hypofýze
- hypotyreóza
- PCOS
Ak máte neskorú ovuláciu a chcete otehotnieť, poraďte sa so svojím lekárom o užívaní liekov, ako sú klomifén a letrozol, ktoré stimulujú ovuláciu.
Ak je ovulácia ovplyvnená základným stavom alebo užívaním určitých liekov alebo liekov, liečba základného stavu môže v mnohých prípadoch zlepšiť vašu plodnosť.
Ako ovplyvňuje neskorá ovulácia menštruáciu?
Ak máte neskorú ovuláciu, môže sa vám pri menštruácii vyskytnúť silné krvácanie. Hormón estrogén vrcholí v prvej polovici menštruačného cyklu, čo spôsobuje zhrubnutie maternicovej výstelky a jej prekrvenie. Ovulácia spúšťa uvoľňovanie hormónu progesterónu, ktorý stimuluje žľazy umiestnené v sliznici maternice, ktoré pomáhajú podporovať oplodnené vajíčko.
Ak je ovulácia neskoro alebo chýba, estrogén sa naďalej vylučuje, čo vedie k ďalšiemu rastu línie maternice. Podšívka sa nakoniec nahromadí do takej miery, že sa stane nestabilnou a stratí sa. To môže viesť k silnému menštruačnému toku.
Kedy vyhľadať lekársku pomoc
Posúdenie vyhľadajte u svojho lekára, ak:
- vaše cykly sú od seba vzdialené menej ako 21 dní alebo viac ako 35 dní
- menštruácia sa zastaví na 90 a viac dní
- vaše menštruácie sa náhle stanú nepravidelnými
- máte silné krvácanie (namáčate sa cez tampón alebo vložku každú hodinu alebo tak, niekoľko hodín)
- máte silné alebo neobvyklé bolesti počas menštruácie
- obávate sa o svoju menštruáciu alebo svoju neschopnosť otehotnieť
Aké spôsoby liečby sú k dispozícii pre neskorú ovuláciu?
Ak máte základné ochorenie, ako je PCOS alebo hypotyreóza, jeho liečba môže pomôcť regulovať ovuláciu. Ak nie je možné určiť žiadnu príčinu a chcete otehotnieť, môže lekár predpísať lieky, ktoré pomáhajú regulovať ovuláciu. Môžu zahŕňať:
- klomifén (Clomid)
- letrozol (Femara)
- ľudské choriové gonadotropíny (Pregnyl, Novarel)
Celkové zlepšenie menštruačného a reprodukčného zdravia:
- Necvičte do extrému. Výskum je protichodný, ale veľmi intenzívne cvičenie môže mať vplyv na ovuláciu. Ak však máte nadváhu alebo obezitu, ovulácia môže zlepšiť mierne cvičenie.
- Vyvarujte sa fajčenia alebo vystavenia pasívnemu fajčeniu. Toxíny v cigarete môžu poškodiť kvalitu vajec.
- Zvládajte stres.
- Používajte bariérovú formu antikoncepcie, napríklad kondómy. Tieto formy kontroly pôrodnosti pomáhajú chrániť pred sexuálne prenosnými chorobami, ktoré môžu znižovať plodnosť.
Výhľad
Neskorá ovulácia sa môže občas vyskytnúť u takmer každej ženy. Niekedy je to dočasné. Inokedy to môže byť príznak základnej poruchy.
Porozprávajte sa s lekárom alebo iným poskytovateľom zdravotnej starostlivosti, ak je vaša menštruácia neustále nepravidelná, krvácanie je obzvlášť silné alebo ak chcete otehotnieť, ale máte problémy. K dispozícii sú liečby, ktoré robia ovuláciu pravidelnejšou a zvyšujú vaše šance na počatie, ak je to váš cieľ.
.jpg)
.jpg)
