Je suché vpichnutie to isté ako akupunktúra?
Ak by ste porovnali iba suché vpichovanie a akupunktúru s fotografiou, možno by ste boli rozoznaní každou z nich. Akupunktúra aj suché vpichovanie používajú tenké ihly z nehrdzavejúcej ocele. Pri oboch praktikách sú ihly vpichnuté do kože a obidve tiež tvrdia, že liečia bolesť.
Tu sa podobnosti končia. Jedinečné vlastnosti pomáhajú tieto dva odlíšiť. Jedna prax sa používa už tisíce rokov ako alternatívna liečba a má solídny výskum účinnosti. Druhá bola prijatá za posledných pár desaťročí.
Jeden je navrhnutý na zmiernenie bolesti, nepohodlia alebo problémov tým, že človeku otvorí tok energie alebo chi. Druhý je určený na stimuláciu spúšťacích bodov alebo svalov, ktoré sú podráždené.
Poznanie rozdielov vám môže pomôcť rozhodnúť sa, ktorý typ liečby je pre vás vhodný.
Čo je suché vpichovanie?
Suché vpichovanie je moderné ošetrenie určené na zmiernenie bolesti svalov. Jeho popularita rastie.
Počas suchého vpichovania vpichne praktický lekár do pokožky niekoľko ihiel z nitkovitého vlákna. Filiformné ihly sú jemné, krátke ihly z nehrdzavejúcej ocele, ktoré nevstrekujú tekutinu do tela. Preto sa používa výraz „suchý“.
Odborníci umiestňujú ihly do „spúšťacích bodov“ vo vašom svale alebo tkanive. Suché vpichovanie sa tiež niekedy nazýva intramuskulárna stimulácia. Body sú oblasti zauzleného alebo tvrdého svalu.
Odborníci na suché vpichovanie tvrdia, že ihla pomáha uvoľňovať uzol a zmierňovať bolesti svalov alebo kŕče. Ihly zostanú vo vašej pokožke krátky čas. Dĺžka času závisí od odborníka. Niektorí zdravotnícki pracovníci, ako sú fyzioterapeuti a maséri, absolvujú určité školenie v oblasti suchého vpichovania.
In-and-out techniky
Niektoré formy suchého vpichovania používajú techniky nazývané piestovanie alebo vrabce. Obe tieto techniky sa spoliehajú na zavedenie ihly dovnútra a von. Inými slovami, ihly nezostanú vložené v koži dlho. Ihly napichnú spúšťacie body a potom sa odstránia. Na podporu tejto metódy suchého vpichovania je potrebný ďalší výskum.
Technika nespúšťacieho bodu
Niektoré techniky suchého vpichovania liečia širšiu krajinu centrálneho nervového systému. Toto sa nazýva liečba bez spúšťacieho bodu. Namiesto zavádzania ihiel iba do oblasti bolesti môže praktický lekár namiesto ihly priamo do nej zaviesť ihly do oblastí okolo bolestivého bodu.
Táto technika sa spolieha na myšlienku, že bolesť je výsledkom väčšieho nervového alebo svalového problému, ktorý sa nezameriava iba na hlavnú oblasť bolesti.
Suché vpichovanie v praxi
Suché vpichovanie najčastejšie vykonávajú terapeuti fyzických a športových úrazov. Odborníci na suché vpichovanie v súčasnosti nepotrebujú rozsiahle školenie. Školenie, udeľovanie licencií alebo dohľad nad týmto postupom nekontroluje žiadna regulačná agentúra.
Pretože neexistuje poverovacia komisia, takisto neexistuje spôsob, ako zistiť, či je niekoho školenie legitímne a uspokojivé. Ak sa rozhodnete pre suché vpichovanie, vyhľadajte niekoho s postgraduálnym zdravotníckym vzdelaním, napríklad fyzioterapeuta.
Aké sú výhody suchého vpichovania?
Suché vpichovanie môže poskytnúť úľavu pri niektorých svalových bolestiach a stuhnutosti. Uvoľnenie spúšťacích bodov môže navyše zvýšiť flexibilitu a zväčšiť rozsah pohybu. Preto sa táto metóda často používa na liečbu športových úrazov, bolesti svalov alebo dokonca bolesti fibromyalgie.
Aj keď v súčasnosti nemá usmernenia pre prax, bezpečné postupy suchého vpichovania budú štandardizované, keď bude k dispozícii ďalší výskum.
Čo hovorí výskum na suché vpichovanie?
Výskum podporujúci použitie suchého vpichovania je obmedzený. Väčšina súčasného výskumu suchého vpichovania podporuje prax zmierňovania miernej až strednej bolesti.
V niektorých štúdiách poskytlo suché vpichovanie väčšiu úľavu ako liečba placebom. Jedna štúdia však ukázala, že suché vpichovanie nie je účinnejšie ako samotný strečing na zmiernenie bolesti svalov. Štúdia z roku 2012 navyše zistila, že plazmové injekcie bohaté na krvné doštičky poskytli väčšiu úľavu pri poraneniach manžety rotátora ako suché vpichovanie.
Existujú vedľajšie účinky alebo riziká spojené so suchým vpichovaním?
Mierne vedľajšie účinky sú pri suchom vpichovaní veľmi časté, ale závažné vedľajšie účinky sú zriedkavé.
Medzi najčastejšie vedľajšie účinky v okolí miesta vpichu patria:
- modriny
- krvácajúca
- dočasná bolestivosť
Ak sa použijú nesterilné ihly, môže vám hroziť riziko prenosu krvných chorôb, infekcií a chorôb. Uistite sa, že váš lekár používa sterilné ihly a po každom použití ich zlikviduje.
Pretože suché vpichovanie nemá formálne školenie, certifikácie ani štátnu licenciu, existuje viac obáv z použitia ako z akupunktúry.
Čo je to akupunktúra?
Akupunktúra je forma lekárskej liečby, ktorá sa používa stovky - ba tisíce - rokov. Akupunktúra má pôvod v ázijských lekárskych postupoch. Preto mnoho licenčných a dozorných rád používa termín „orientálna medicína“ na klasifikáciu akupunktúry.
Akupunktúru praktizujú desaťtisíce licencovaných akupunkturistov. Odborní akupunkturisti trénujú tri až štyri roky. Výcvik zahŕňa výučbu používania ihiel a výučbu diagnostiky stavov. Odborníci majú priamy dohľad od iného vyššieho alebo odborného lekára.
Okrem tohto školenia musia akupunkturisti absolvovať testy od národnej rady skúšajúcich a každý rok pokračovať v inštruktážnych kurzoch zameraných na udržanie preukazu spôsobilosti.
Americká lekárska asociácia akceptuje akupunktúru ako lekárske ošetrenie a niektoré poisťovacie spoločnosti môžu platiť náklady na ošetrenie.
Aké sú výhody akupunktúry?
Základné presvedčenie o akupunktúre je, že choroba je výsledkom zablokovaného alebo prerušeného chi. Chi dodáva vášmu telu liečivú energiu. Akupunktúra sa snaží tieto blokády odstrániť a vrátiť váš energetický tok do stavu rovnováhy.
Akupunktúra sa používa na liečbu stoviek stavov a symptómov, vrátane:
- bolesť
- nevoľnosť
- zvracanie
- bolesť hlavy
- menštruačné kŕče
- alergie
Niektorí ľudia používajú akupunktúru na liečbu závislosti a chemickej závislosti.
Čo hovorí výskum na akupunktúru?
Akupunktúra sa používa na liečbu niekoľkých druhov bolesti. Tu je uvedené, čo hovorí výskum.
Bolesť krížov
V prehľade štúdií z roku 2015 sa zistilo, že akupunktúra môže poskytnúť krátkodobú úľavu od bolesti krížov. To platí, ak sa akupunktúra používa samostatne alebo s inými spôsobmi liečby, ako sú lieky alebo fyzikálna terapia.
Bolesť kolena
Bolesť spôsobená artrózou v kolene je hlavnou príčinou zdravotného postihnutia dospelých. V prehľade z roku 2010 sa zistilo, že akupunktúra je účinnou liečbou bolesti kolena a fyzických príznakov artrózy.
Bolesť krku
Akupunktúra môže podľa jednej štúdie z roku 2015 významne znížiť bolesť krku. Ak sa akupunktúra používa s inými technikami na zmiernenie namáhania krku a zníženie svalového napätia, úľava od príznakov bola významná v porovnaní s tradičnou starostlivosťou.
Migrény a bolesti hlavy
Preskúmanie štúdií o migréne z roku 2012 zistilo, že akupunktúra bola pri zmierňovaní príznakov migrény minimálne taká účinná ako iná liečba vrátane liekov. Oproti klasickej liečbe má tiež určité výhody, napríklad dlhodobejšie účinky, nižšie užívanie liekov a menej závažných komplikácií alebo vedľajších účinkov.
Výskum navyše naznačuje, že pravidelná akupunktúrna liečba môže pomôcť ľuďom s anamnézou migrény predchádzať budúcim epizódam.
Pracovné bolesti
Vedci sa nedohodli na použití akupunktúry na zníženie pôrodných bolestí počas pôrodu. Niektoré štúdie ukazujú štatisticky významné zníženie bolesti. Iní poukazujú na to, že účinnosť akupunktúry počas pôrodu sa dá ťažko zmerať.
Akupunktúra stále zostáva oblasťou záujmu mnohých matiek, ktoré hľadajú možnosti bez liekov.
Odvykanie od fajčenia
Akupunktúra sa niekedy používa na liečbu iných stavov ako je fyzická bolesť. Je ešte potrebné dokázať, že akupunktúra je účinná terapia pri odvykaní od fajčenia. V porovnaní s nikotínovou substitučnou liečbou bola akupunktúra menej účinná.
Aj keď je potrebný ďalší výskum, nemalo by sa pevne vylúčiť akupunktúra ako potenciálna terapia pri odvykaní od fajčenia.
Depresia
Jedna štúdia sa zaoberala používaním akupunktúry a antidepresívnych liekov na zmiernenie prejavov depresie. Naznačuje, že lieky a akupunktúra môžu byť účinné. Je tiež dobre tolerovaný a predstavuje len málo komplikácií.
Prehľad štúdií však nemohol vyhlásiť akupunktúru za spoľahlivú liečbu depresie. Autor dospel k záveru, že zistenia stačia na oprávnenie ďalšieho výskumu.
Svetová zdravotnícka organizácia celkovo uznáva akupunktúru ako účinnú pri liečbe stoviek chorôb a symptómov.
Existujú vedľajšie účinky alebo riziká spojené s akupunktúrou?
Ak ich vykonáva vyškolený a licencovaný akupunkturista, vedľajšie účinky a riziká sú veľmi zriedkavé. Niekedy môže niekto zažiť:
- bolesť v mieste vpichu
- modriny
- krvácajúca
U niektorých ľudí sa navyše môžu vyvinúť komplikácie, ak sa použijú nesterilné ihly.
Suché vpichovanie vs. akupunktúra pre osteoartrózu
Na liečbu artrózy sa používa akupunktúra aj suché vpichovanie. Výskum predovšetkým ukazuje, že akupunktúra a suché vpichovanie sú obzvlášť užitočné pri liečbe bolesti kolena spôsobenej artritídou.
Na liečbu artrózy kolena a bedrového kĺbu je suché vpichovanie bez spúšťacieho bodu účinnejšie ako samotné tradičné suché vpichovanie. Recenzia z roku 2014 zistila, že suché vpichovanie do svalov a tkanív okolo bodu bolesti znižuje bolesť a citlivosť viac ako vpichovanie iba do bodu bolesti.
Táto stratégia suchého vpichovania sa viac podobá akupunktúre v tom, že lieči väčšiu oblasť svalov a nervov. Suché vpichovanie spúšťacieho bodu sa zameriava výlučne na bod bolesti.
Ako nájsť praktického lekára
Národné licenčné skupiny pre akupunktúrnych terapeutov vedú zoznamy certifikovaných a licencovaných odborníkov.
Ak chcete nájsť odborníka na akupunktúru, začnite s týmito možnosťami:
- Acufinder
- Americká akadémia lekárskej akupunktúry
- Národná certifikačná komisia pre akupunktúru a orientálnu medicínu
Pred potvrdením vašej schôdzky skontrolujte, či je ich licencia aktuálna. Opýtajte sa, či má odborník postgraduálne vzdelanie.
Ak chcete zistiť, či môžete za liečbu platiť zo svojho zdravotného poistenia, potvrďte, že liečbu hradí vaša poisťovňa a či je v prípade potreby lekár vo vašej sieti.
Nájsť terapeuta so suchým vpichovaním môže byť o niečo zložitejšie. Ak máte záujem o suché vpichovanie, začnite s týmito zdrojmi:
- Inštitút pre pokročilé liečenie pohybového aparátu
- KinetaCore
- Americká asociácia fyzikálnej terapie
Spodný riadok
Ak vážite akupunktúru alebo suché ihly ako alternatívu liečby, výber môže závisieť od otázky preferencie.
Akupunktúra má v súčasnosti definitívnejší výskum a odborníci sú regulovaní v oblasti odbornej prípravy a praxe. Ak dávate prednosť osvedčenej alternatíve liečby od vysoko kvalifikovaného terapeuta, môže byť pre vás akupunktúra výhodnejšia.
Suché vpichovanie je pomerne nové, takže výskum je naďalej obmedzený. Existujúce výskumy ukazujú len veľmi málo vedľajších účinkov a možností liečby bolesti. Stále chýbajú rozsiahle štúdie.
V súčasnosti navyše neexistuje konzistentnosť v oblasti školenia, certifikácie alebo licencií. To môže viesť k nebezpečným praktikám ihiel.
Ak ste však ochotní vyskúšať niečo, čo je menej etablované a má menej riadiacich princípov, ale sľubné výsledky, možno budete chcieť vyskúšať suché vpichovanie.
