Depresia je jedným z najbežnejších zdravotných stavov v Spojených štátoch.
Neliečená chronická depresia môže narušiť vaše každodenné činnosti a môže dokonca zhoršiť vašu schopnosť:
- práca
- ísť do školy
- socializovať sa
- bavte sa svojimi obľúbenými záľubami
Ak vám bola diagnostikovaná depresia, odborník na duševné zdravie pravdepodobne načrtol liečbu, ktorá vám môže pomôcť zlepšiť kvalitu života. Môžu siahať od liekov, od hovorovej terapie po starostlivosť o seba.
Náklady na liečbu depresie sa môžu rýchlo zvýšiť, najmä ak nemáte poistenie, ale liečba depresie je zásadná.
Štúdie naznačujú, že investície do vášho duševného zdravia môžu teraz z dlhodobého hľadiska prospieť vašej finančnej situácii zlepšením celkového zdravia a schopnosti pracovať.
Nezabudnite sa so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti porozprávať vopred o všetkých odhadovaných nákladoch. Existujú spôsoby, ako ušetriť peniaze bez obetovania dôležitých liekov, terapií a ďalších nástrojov, ktoré vám môžu pomôcť cítiť sa lepšie.
Lieky na depresiu
Na liečbu depresie sa často odporúčajú antidepresíva. Zahŕňajú:
- selektívne inhibítory spätného vychytávania serotonínu (SSRI)
- inhibítory spätného vychytávania serotonínu a norepinefrínu (SNRI)
- inhibítory monoaminooxidázy (IMAO)
- tricyklické lieky
Váš lekár vás naštartuje antidepresívom, o ktorom si myslí, že bude pre vaše jednotlivé príznaky najlepšie pôsobiť. Môžu zmeniť typ alebo dávku, ak liek účinne nezmierňuje príznaky alebo ak sa u vás vyskytnú určité vedľajšie účinky.
Ďalej sú uvedené odhadované náklady na niektoré z najčastejšie predpisovaných liekov na depresiu bez liekovpoistenie. Všimnite si rozdiely medzi generickými a značkovými liekmi. *
* Tieto náklady vychádzali z informácií odvodených z webovej stránky www.goodrx.com od júla 2020.
Skutočná cena depresívnych liekov závisí od:
- typ predpísaného lieku
- či už užívate generický alebo značkový liek
- vaše presné dávkovanie
- vaše poistné krytie
- či užijete viac ako jeden liek, napríklad bupropión so SSRI
Stále existujú spôsoby, ako urobiť antidepresíva cenovo dostupnými, aj keď nie ste poistení alebo nedostatočne poistení.
Možno budete môcť ušetriť peniaze, ak použijete generickú verziu značkového lieku.
Mnoho farmaceutických spoločností ponúka aj programy pomoci pacientom (PAP).
Tieto programy ponúkajú domácnostiam s nízkym príjmom pomoc pri získaní liekov na predpis. Požiadajte svojho lekára o ďalšie informácie vrátane toho, ako podať žiadosť.
Náklady na terapiu
Liečba depresie tiež často spočíva v psychoterapeutických sedeniach buď s psychológom (nazývaným tiež terapeut) alebo psychiatrom. Možno budete potrebovať krátkodobé sedenia na niekoľko týždňov alebo dlhodobú psychoterapiu na niekoľko mesiacov alebo rokov.
Cena relácií sa môže rýchlo zvýšiť. Každé terapeutické sedenie môže stáť vreckové okolo 100 dolárov za hodinu. Táto suma sa však líši v závislosti od kliniky a od toho, či máte poistné krytie.
Je dôležité zúčastniť sa všetkých sedení, ktoré váš odborník na duševné zdravie odporúča, aby bola terapia čo najefektívnejšia.
Nasledujúce tipy vám môžu pomôcť pri liečbe, ktorú potrebujete, pri súčasnom udržaní nízkych nákladov:
- Ak máte poistenie, kontaktujte svojho poskytovateľa a požiadajte o zoznam terapeutov v sieti.
- Požiadajte svojho lekára o odporúčania terapeuta a kontaktujte ho priamo ohľadom poplatkov.
- Niektorí terapeuti neuzatvárajú poistenie kvôli ochrane súkromia pacientov. Stále môžete požiadať o podrobné potvrdenie so zdravotnými kódmi a predložiť ho svojej poisťovni na preplatenie.
- Poraďte sa s terapeutom o svojej finančnej situácii. Mnoho terapeutov ponúka liečbu v kĺzavom meradle v závislosti od vášho príjmu.
- Zvážte oslovenie lacnejších služieb pre domácnosti s nízkym príjmom na miestnom zdravotnom oddelení. Môžete začať tým, že dostanete bezplatné odporúčanie od Správy o zneužívaní návykových látok a správe duševného zdravia (SAMHSA). Náklady na terapeutické sedenie závisia od vášho príjmu.
- Preskúmajte virtuálne terapeutické sedenia. Online terapia nemôže vždy nahradiť osobné stretnutia, ale býva oveľa dostupnejšia. Poskytovateľov nájdete prostredníctvom terapeutických aplikácií, ako aj niektorých poskytovateľov poistenia.
Zvládanie starostlivosti o depresiu
Starostlivosť o depresiu nemusí vyžadovať drahý kúpeľný pobyt. Čo to v skutočnosti znamená, je pravidelná starostlivosť o vaše fyzické, emocionálne a duševné potreby.
Toto zahŕňa:
- jesť výživné jedlá
- dostatok spánku
- cvičiť každý deň
- venovať si čas spoločenskej činnosti a venovať sa svojim obľúbeným záľubám
- ísť von na čerstvý vzduch
- vyhnúť sa izolácii
- hlboké dýchanie a meditácia
- vyhýbajte sa alkoholu, nikotínu a iným látkam
Jedlo so sebou
Liečba depresie je dôležitá pre vaše zdravie a kvalitu života.
Váš lekár vám môže odporučiť kombináciu liekov, terapií a zmien životného štýlu, ktoré vám pomôžu zvládnuť depresiu.
Liečba depresie môže byť drahá, ale je nevyhnutná na zlepšenie kvality vášho života v krátkodobom i dlhodobom horizonte.
Existujú spôsoby, ako každú z týchto možností urobiť dostupnejšou, aj keď nemáte zdravotné poistenie. Poraďte sa so svojím lekárom o svojej situácii, aby ste mohli získať pomoc, ktorú si zaslúžite.
