Ako môžem zastaviť progresiu CHOCHP?
Jediným osvedčeným spôsobom, ako zabrániť progresii CHOCHP, je na prvom mieste odstrániť páchateľa, ktorý spôsobil tento stav. Vo veľkej väčšine prípadov ide o cigaretový dym. Akonáhle človek prestane fajčiť, strata kapacity pľúc sa spomalí na mieru toho, kto nefajčí.
Môžu sa príznaky CHOCHP zlepšiť?
Áno. Existuje celý rad liekov a liečebných postupov, ktoré môžu výrazne zlepšiť príznaky CHOCHP. Lieky na CHOCHP zahŕňajú bronchodilatátory a protizápalové lieky. Medzi ďalšie spôsoby liečby patrí kyslíková terapia, chirurgický zákrok a zmeny životného štýlu, ako napríklad odvykanie od fajčenia, pravidelné cvičenie a zdravá strava.
Existujú spôsoby, ako zabrániť vzplanutiu?
Áno. Hlavnými preventabilnými rizikovými faktormi vzplanutia CHOCHP sú vírusové alebo bakteriálne infekcie dýchacích ciest. Bežné postupy, ako je časté umývanie rúk, vyhýbanie sa kontaktu s chorými ľuďmi a vhodné očkovanie proti bakteriálnej pneumónii, môžu znížiť frekvenciu a závažnosť prepuknutia CHOCHP.
Čo je to stlačenie pier a ako sa používa na zvládnutie CHOCHP?
Dýchanie našpúlenými perami je technika, pri ktorej človek vydýchne pevne stisnutými perami a nadýchne sa nosom. Zvyšuje sa tak protitlak v dýchacích cestách a pomáha sa zmierniť príznaky upchatia dýchacích ciest. Môže to byť efektívna metóda na zníženie dýchavičnosti u ľudí s CHOCHP.
Je bezpečné cestovať s CHOCHP?
Pre ľudí s ťažkou CHOCHP, ktorí majú nízku hladinu kyslíka, môže byť letecká doprava na viac ako 6 000 stôp nebezpečná. Nižšia hladina kyslíka v kabínach letúna a nadmorská výška môžu ovplyvniť hladinu kyslíka v krvi. To môže spôsobiť stres na srdci, mozgu a ďalších orgánoch.
Ľudia žijúci s CHOCHP by sa pred cestou lietadlom mali poradiť so svojím lekárom. Testovanie hladín kyslíka pomocou simulačného testu nadmorskej výšky vám môže pomôcť zistiť, či je bezpečné lietať.
Je bezpečné venovať sa fyzickej aktivite s CHOCHP? Ak nie, ako sa udržím vo forme a zdravý?
Všeobecne je bezpečné venovať sa väčšine fyzických aktivít s CHOCHP. Predtým, ako začnete s intenzívnym cvičením, mali by ste sa nechať vyhodnotiť lekárom.
Existujú špeciálne cvičebné programy - známe ako pľúcne rehabilitačné programy - určené pre ľudí s CHOCHP. Tieto programy sú pod dohľadom respiračných terapeutov. Sú navrhnuté tak, aby zvyšovali cvičebnú kapacitu a zlepšovali kvalitu života ľudí s CHOCHP. Lekár musí predpisovať zaradenie do týchto programov.
Aká je dĺžka života ľudí s CHOCHP?
Očakávaná dĺžka života sa u ľudí s CHOCHP veľmi líši. To významne závisí od závažnosti stavu človeka, jeho aktuálneho fajčenia a výživy. Na priemernú dĺžku života majú vplyv aj ďalšie zdravotné stavy, ako sú srdcové choroby a cukrovka.
Aká častá je CHOCHP? Existujú podporné skupiny?
CHOCHP postihuje približne 5 percent populácie USA. Ročne predstavuje 120 000 úmrtí. Po celom USA existujú podporné skupiny. Americká asociácia pľúc zverejňuje na svojej webovej stránke zoznam kapitol klubu Better Breathers Club.
V noci si ťažko dosť oddýchnem. Máte nejaké tipy, ako lepšie spať?
Správna hygiena spánku je kľúčovou súčasťou starostlivosti o každého, kto má CHOCHP alebo iné chronické ochorenie pľúc. Tu je niekoľko jednoduchých tipov:
- udržiavať pravidelný spánkový režim
- nezostávajte bdieť v posteli dlhšie ako 5 až 10 minút
- v posteli nečítaj a nepozeraj televíziu
- vyhýbajte sa kofeínovým nápojom, najmä v noci
- udržujte svoju spálňu tichú a pohodlnú
Aké možnosti liečby sú k dispozícii na zvládnutie CHOCHP, okrem zmien životného štýlu?
Najbežnejšia farmakologická liečba CHOCHP spadá do dvoch hlavných kategórií: bronchodilatanciá a protizápalové lieky.
Bronchodilatátory sú inhalačné lieky, ktoré pomáhajú uvoľniť malé svaly dýchacích ciest, ktoré sa môžu sťahovať a brániť prúdeniu vzduchu.
Protizápalové lieky sú inhalačné alebo perorálne lieky, ktoré znižujú zápal dýchacích ciest, ktorý môže spôsobiť upchatie dýchacích ciest alebo vylučovanie hlienu.
U malej podskupiny ľudí so zriedkavou dedičnou formou CHOCHP je v tele nedostatok alebo chýba špecifický enzým. Podávanie doplnkov tohto enzýmu intravenózne môže spomaliť progresiu CHOCHP.
Kyslíková terapia pre ľudí s pokročilou CHOCHP a nízkymi hladinami kyslíka v krvi môže pomôcť zvládnuť príznaky a zlepšiť kvalitu života - alebo ho dokonca predĺžiť.
Dr. Saad je pľúcnym lekárom a intenzivistom certifikovaným predstavenstvom, ktorý žije a pracuje v Pasadene v Kalifornii.
