Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.
Klinčekový olej je éterický olej pochádzajúci z klinčekov. Klinček, známy ako Syzygium aromaticum, je pôvodom z juhovýchodnej Ázie, hoci dnes ju môžete pestovať aj na iných miestach.
Klinčekový olej sa vyrába destiláciou sušených pukov kvetov, ktoré sa zbierajú z klinčeka. Môžu sa použiť aj iné časti stromu, ako napríklad stonka a listy.
Klinčekový olej, ktorého farba je bezfarebná až svetlo žltá a má silnú korenistú arómu, sa po stáročia používa v rôznych aplikáciách.
V tomto článku sa bližšie pozrieme na potenciálne výhody tohto oleja a na to, ako ho môžete používať doma.
Aké výhody má klinčekový éterický olej?
Klinčekový olej sa tradične používa na rôzne účely, vrátane:
- ako antimikrobiálny prostriedok, ktorý pomáha ničiť baktérie
- ako prostriedok na zmiernenie bolesti pri stavoch, ako sú bolesti zubov a bolesti svalov
- na zažívacie ťažkosti
- na zmiernenie dýchacích ťažkostí, ako je kašeľ a astma
Zatiaľ čo v klinčekovom oleji bolo identifikovaných veľa rôznych chemických látok, zlúčenina zvaná eugenol je jednou z primárnych zložiek.
Rovnako ako mnoho éterických olejov, aj vedci sa snažili vyhodnotiť možné zdravotné prínosy klinčekového oleja a jeho zložiek. Poďme sa hlbšie ponoriť do toho, čo zatiaľ hovorí niektorý z výskumov.
Antimikrobiálna aktivita
V štúdii z roku 2012 vedci zistili, že klinčekový olej mal schopnosť zabíjať bunky stafylokokov v tekutej kultúre a v biofilme. Biofilm je spoločenstvo baktérií, ktoré žijú spolu, chránené ochranným, slizkým filmom.
Väčšina antibiotík nie je účinná pri prieniku do biofilmu a pri zabíjaní baktérií stafylokokov, ale podľa tejto štúdie sa zdá, že klinčekový olej dokáže.
Štúdia z roku 2017 sa zaoberala antifungálnou aktivitou niekoľkých éterických olejov. Z testovaných olejov bol klinický olej najúčinnejším prostriedkom na zastavenie rastu radu húb pôvodom z životného prostredia.
V štúdii z roku 2005 vedci skúmali vplyv eugenolu, hlavnej zložky klinčekového oleja, na kvasinky Candida albicans. Tieto kvasinky môžu spôsobiť plesňové infekcie, ako sú napríklad mykóza nôh, afty a vaginálne kvasinkové infekcie.
Podľa autorov štúdie mal eugenol schopnosť zabíjať kvasinky, a to ako v kultúre, tak aj na krysom modeli.
Štúdia z roku 2018 sa zaoberala účinkom éterických olejov na rôzne baktérie, ktoré spôsobujú infekcie dýchacích ciest, ako je zápal pľúc a chrípka.
Aj keď boli účinky nižšie ako testované antibiotiká, klinčekový olej mal antibakteriálnu aktivitu, keď bol pridaný do kvapalnej kultúry alebo bol pridaný vo forme pary.
Zhrnutie
Klinčekový olej môže byť účinný pri zastavení rastu niektorých druhov baktérií a plesní.
Zubné použitie
V roku 2012 vedci skúmali vplyv klinčekového oleja na zubnú eróziu zubov kyslými nápojmi, ako je napríklad jablkový džús. Zubná erózia zubov môže viesť k vzniku dutín.
Podľa štúdie bol klinčekový olej a jeho molekuly účinné pri prevencii zubnej erózie, čo autorov viedlo k domnienke, že klinčekový olej môže pri prevencii dutín fungovať podobne ako fluorid.
Štúdia z roku 2016 testovala 10 prírodných rastlinných produktov, aby sa zistilo, aké účinné boli proti organizmom, ktoré spôsobujú ústne dutiny. Zistilo sa, že klinčekový olej je najefektívnejší pri inhibícii organizmov spôsobujúcich dutiny.
Štúdia z roku 2006 porovnávala schopnosť klinčekového gélu a benzokaínu zmierňovať bolesť.
Vedci zistili, že účastníci, ktorí boli testovaní buď s klinčekovým olejom alebo benzokaínom, mali významne nižšie skóre bolesti ako skupina s placebom. To viedlo autorov štúdie k domnienke, že klinčekový olej môže byť účinný ako lokálne anestetikum.
Zhrnutie
Klinčekový éterický olej môže pomôcť zabrániť dutinám a zmierniť bolesť ústnej dutiny.
Aplikácie na pokožku
V roku 2017 vedci testovali klinčekový olej, aby zistili, či má pri aplikácii na pokožku nejaký vplyv na chronické svrbenie. Štúdia zistila, že v porovnaní s ropným olejom klinčekový olej výrazne zmierňoval svrbenie.
Štúdia z roku 2007 porovnávala topické použitie krému z klinčekového oleja pri liečbe análnych trhlín zmäkčovačmi stolice a lignocaínovým krémom.
Po 3 mesiacoch vedci zaznamenali uzdravenie u 60 percent ľudí v skupine s klinčekovým olejom, v porovnaní s iba 12 percentami v skupine so zmäkčovačmi stolice a s lignocainom.
Zhrnutie
Pri aplikácii na pokožku môže byť klinčekový olej účinný pri zmierňovaní svrbenia a podpore hojenia.
Protirakovinové vlastnosti
Štúdia z roku 2014 sa zamerala na účinok, ktorý mal klinčekový olej na líniu ľudských buniek rakoviny prsníka in vitro, čo znamená, že bunky boli testované v miske alebo v skúmavke. Vedci zistili, že klinčekový olej je v určitých množstvách toxický pre rakovinové bunky.
V inej štúdii in vitro vedci zistili, že klinčekový olej zastavil rast niekoľkých rakovinových bunkových línií, okrem iného vrátane rakoviny prsníka, krčka maternice a hrubého čreva. Výťažok z klinčeka tiež zvyšoval bunkovú smrť a narušil bunkové delenie v bunkovej línii rakoviny hrubého čreva.
Zhrnutie
V skúmavke sa klinčekový olej javí ako účinný pri zabíjaní rakovinových buniek alebo pri brzdení ich rastu. Je však potrebný ďalší výskum na preskúmanie protirakovinových vlastností klinčekového oleja.
Ako použiť
Existuje niekoľko spôsobov, ako môžete klinčekový olej používať doma. Tu sú nejaké návrhy:
Nastriekajte
Použitie oleja ako spreja je jednoduchý spôsob, ako pridať do miestnosti pikantnú vôňu klinčeka. Alebo by ste chceli využiť antimikrobiálne vlastnosti klinčekového oleja a použiť ho ako jemný dezinfekčný prostriedok. Príprava spreja na klinčeky:
- Pridajte niekoľko kvapiek klinčekového oleja do vody. Národná asociácia pre holistickú aromaterapiu (NAHA) navrhuje 10 až 15 kvapiek za uncu vody.
- Pretože éterické oleje sa nerozpúšťajú vo vode, môžete do roztoku pridať aj dispergačné činidlo, ako je solubol.
- Pred postrekom nezabudnite fľaštičku dobre pretrepať.
Difúzia
Rovnako ako aplikácie v spreji, použitie difuzéra môže pomôcť šíriť arómu nechtíka po celej miestnosti. Pri difúzii klinčekového oleja nezabudnite starostlivo postupovať podľa pokynov dodaných s difúzorom.
Pri striekaní alebo rozptyľovaní klinčekového oleja zabezpečte, aby bola miestnosť dobre vetraná.
Aktuálne
Existuje niekoľko spôsobov, ako aplikovať klinčekový olej na pokožku, ak ho chcete použiť na zmiernenie bolesti, hojenie rán alebo na zmiernenie svrbenia:
- Masážne oleje. Zrieďte klinčekový olej na nosnom oleji, ako je jojobový, kokosový alebo olivový olej. NAHA navrhuje použiť 15 kvapiek klinčekového oleja za uncu nosného oleja na vytvorenie 2,5-percentného roztoku.
- Krémy, pílingy alebo krémy. Zrieďte klinčekový olej v neparfumovanom produkte, ako je pleťové mlieko alebo krém na tvár. NAHA odporúča riedenie 1 až 2,5 percenta pre normálnu pokožku a 0,5 až 1 percenta riedenie pre citlivú pokožku.
Zubné
Bolí vás zub? Nanesenie klinčekového oleja na boľavý zub vám môže pomôcť zmierniť bolesť, kým sa nedostanete k zubárovi. Ak chcete použiť klinčekový olej na bolesť zubov, postupujte takto:
- Zrieďte niekoľko kvapiek klinčekového oleja v jedlom nosnom oleji, ako je olivový alebo kokosový olej.
- Do roztoku napichnite čistý vatový tampón a nechajte ho vsiaknuť.
- Vatový tampón si priložte na boľavý zub a vyhýbajte sa kontaktu s ďasnami. Môže to trvať niekoľko minút, kým pocítite úľavu.
- Podľa potreby opakujte každé 2 hodiny.
Ak dôjde k podráždeniu alebo nepríjemným pocitom pri nanášaní klinčekového oleja na zub, prestaňte ho používať.
Existujú nejaké vedľajšie účinky?
Mali by ste si byť vedomí niektorých potenciálnych vedľajších účinkov klinčekového oleja.
Podráždenie kože
Klinčekový olej môže u niektorých ľudí spôsobiť podráždenie pokožky. Ak vám záleží na vašej citlivosti na klinčekový olej, najskôr to vyskúšajte. Za týmto účelom naneste do vnútornej strany lakťa malé množstvo zriedeného klinčekového oleja.
Ak spozorujete príznaky podráždenia pokožky, ako je začervenanie, svrbenie alebo opuch, nepoužívajte klinčekový olej lokálne.
Alergia
Aj keď sú zriedkavé, na klinčekový olej alebo jeho zložky môže dôjsť k alergickej reakcii. Uistite sa, že poznáte príznaky a príznaky anafylaxie, potenciálne život ohrozujúcej alergickej reakcie:
- vyrážka alebo žihľavka, ktoré môžu svrbieť
- ťažké dýchanie
- sipot alebo kašeľ
- zovretie v krku alebo problémy s prehĺtaním
- zažívacie ťažkosti ako zvracanie, hnačky alebo kŕče
- omdlievanie
Liekové interakcie
Nepoužívajte klinčekový olej, ak užívate niektorý z nasledujúcich druhov liekov:
- antikoagulanciá
- inhibítory monoaminooxidázy (IMAO)
- selektívne inhibítory spätného vychytávania serotonínu (SSRI)
Osobitné zdravotné podmienky
Nepoužívajte klinčekový olej, ak:
- nedávno ste podstúpili veľkú operáciu
- máte peptické vredy
- máte poruchu krvácania, napríklad hemofíliu
Čo treba venovať pozornosť pri kúpe klinčekového oleja
Klinčekový olej môžete nakupovať online alebo v obchodoch s prírodnými potravinami alebo zdravím. Najkvalitnejší klinčekový olej nájdete podľa nasledujúcich tipov:
- Poznať vedecký názov. Mal by byť uvedený na štítku produktu. Pre klinčekový olej to je Syzygium aromaticum. Synonymum pre klinčekový olej, ktoré môžete tiež vidieť, je Eugenia cariophylata.
- Hľadajte vyhlásenie o čistote. Skúste si kúpiť stopercentný éterický olej. Ak existujú ďalšie zložky, mali by byť uvedené na štítku.
- Dajte si pozor na marketingový humbuk a reklamácie produktov. Esenciálne oleje nie sú regulované Úradom pre kontrolu potravín a liečiv (FDA) rovnako, ako sú regulované lieky. Buďte opatrní pri akomkoľvek oleji, ktorý tvrdí, že sa môže použiť na liečbu alebo liečenie konkrétneho stavu.
- Skontrolujte, či je olej vo fľaši z tmavého skla. Svetlo môže poškodiť éterické oleje a tmavé sklo pomáha zabrániť svetlu.
- Ak je to možné, pred kúpou si ju ovoňajte. Klinčekový olej má jedinečnú vôňu. Ak to nevonia tak, ako by ste čakali, nekupujte ho.
Spodný riadok
Klinčekový olej sa tradične používa na zmiernenie zažívacích ťažkostí, na zmiernenie bolesti a na pomoc pri dýchacích stavoch. Výskum zistil, že klinčekový olej môže mať výhody pri dentálnych a topických aplikáciách, pri liečbe infekcií alebo dokonca v boji proti rakovine.
Tak ako v prípade iných éterických olejov, aj v tomto prípade musíte bezpečne používať klinčekový olej. Pred použitím klinčekového oleja sa vždy poraďte so svojím lekárom, ak máte akékoľvek otázky alebo obavy.
