.jpg)
Ak sa vám čistenie zubov batoľa javí ako náročná úloha, netrápte sa. Môžete to urobiť, aj keď máte tvrdohlavé dieťa, ktoré je rovnako presvedčené, že čistenie zubov je úplne zbytočné.
A správne čistenie zubov vášho drobca sa určite oplatí. Pomôžete dieťaťu pripraviť sa na zdravé ústa a naučíte ho dôležitosť tohto rituálu dvakrát denne, ktorý môže zabrániť zubnému kazu a dutinám.
Ako krok za krokom čistiť zuby batoľa
Krok 1: Pripravte sa. Dobre, len si robím srandu. (Väčšinou.) Týmto spôsobom sa uistíte, že ste pripravení na čistenie zubov batoľa najjednoduchším a najefektívnejším spôsobom.
Krok 1: Nakúpte potrebný spotrebný materiál
Prvým krokom je vybrať správne zásoby. Uistite sa, že máte pripravenú detskú zubnú kefku a pastu pre deti. (Viac o tom za minútu.)
Krok 2: Koučujte svoje dieťa o tom, čo sa stane
Niektoré deti radi vedia, čo môžu čakať, tak im povedzte, čo budete robiť.
Možno by pomohlo prečítať si predtým zábavnú knihu o čistení zubov. Miluje vaše dieťa Blippi alebo Elmo? Vy a vaše dieťa ste sa mohli pozrieť na video alebo si vypočuť jednu z ich piesní o čistení zubov, aby ste sa pripravili na nasledujúcu udalosť.
Predvádzanie na bábike môže tiež spôsobiť, že je čistenie zubov zábavnejšie. Alebo si pozrite zoznam zábavných melódií na čistenie zubov od American Dental Association.
Krok 3: Pripravte si zubnú kefku
Na zubnú kefku vložte malý kúsok zubnej pasty. Ak má vaše dieťa ešte menej ako 3 roky, nemusí byť táto škatuľka väčšia ako zrnko ryže. Len čo majú asi 3 roky, hodí sa malý kúsok hrachu.
Predtým, ako vložíte zubnú kefku s pastou do úst dieťaťa, nezabudnite mu, že nemá pastu prehltnúť.
Krok 4: Kefa!
Je čas si tieto zuby umyť! Ak je vaše batoľa „sám sebou“ dieťa, nech to najskôr vyskúša. Nezabudnite na ne však dohliadať. Počas práce na kefovaní neopúšťajte miestnosť.
Potom, čo splnia svoju úlohu, môžete prevziať kontrolu. Uistite sa, že ste im jemne vyčistili povrch všetkých zubov. Nevynechávajte zadné zuby. V skutočnosti s nimi hovorte o tom, aby ste nezabudli na tieto „skryté zuby“.
Krok 5: Pľuvajte
Môže to byť trochu nepríjemné, ale nechcete, aby si vaše dieťa zvyklo prehĺtať príliš veľa zubnej pasty.
Malá škvrna od zubnej pasty, ktorú vaše dieťa použilo, keď boli dieťa, bola dosť neškodná, ale ak už ich používajú trochu viac, podľa Národného centra pre otravy hlavným kapitálom môže prehltnutie spôsobiť žalúdočnú nevoľnosť.
Povzbuďte svoje dieťa, aby sa naučilo pľuvať, tým, že to sami preukážete.
Prečo je čistenie zubov vášho batoľa dôležité
Tu je dôvod, prečo je čistenie zubov vášho batoľa také dôležité: Predchádza vzniku dutín. A dutiny u malých detí sú bežnejšie, ako si možno uvedomujete.
Americká pediatrická akadémia (AAP) varuje, že 28 percent detí má najmenej jednu dutinu do veku 3 rokov - a takmer polovica všetkých detí má najmenej jednu dutinu do veku 5 rokov.
Môžete si pripísať fluorid v zubnej paste tým, že urobíte veľa zdvíhania. Fluorid pomáha predchádzať tvorbe dutín v zuboch.
Keď vaše dieťa zje obed, občerstvenie alebo vypije niečo iné ako vodu, zostanú mu v ústach malé zvyšky. Baktérie v ústach sa budú živiť týmto zvyškom a vytvárať kyselinu, ktorá sa opotrebováva na sklovine zubov. Fluorid chráni zuby pred takýmto možným poškodením.
V predchádzajúcich rokoch sa niekedy odporúčalo vyhnúť sa fluoridovanej zubnej paste pred dosiahnutím veku 2 rokov. Pokyny sa však zmenili, aby poskytovali lepšiu prevenciu dutín.
AAP odporúča používať každý deň malú pastu s fluoridom, akonáhle začnú zuby vášho dieťaťa prichádzať.
Časová os míľnikov zdravia zubov u detí
Tu je všeobecný časový rámec, ktorý vám pomôže pri starostlivosti o zuby vášho dieťaťa.
Detstvo
Keď je vaše dieťa dieťa, môžete začať tým, že mu dvakrát denne utierate ďasná jemnou handričkou. Keď začnú vyrážať prvé zuby, zaobstarajte si malú mäkkú zubnú kefku a tie malé zuby jemne umyte škvrnou fluoridovanej zubnej pasty.
Prvá návšteva zubára
Americká zubná asociácia (ADA) aj Centrum pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC) odporúčajú, aby ste svoje dieťa zobrali k zubárovi v čase jeho prvých narodenín.
V skutočnosti, ak sa u vášho dieťaťa vyvinú zuby skôr, môžete navštíviť zubára ešte skôr. Akonáhle má vaše dieťa zuby, môže v nich dostať zubné kazy.
Prvé použitie zubnej pasty
Až sa objavia, môžete na zuby dieťaťa začať používať malú zubnú pastu s obsahom fluóru - čo niektorí odborníci nazývajú „škvrna“. Keď má vaše dieťa asi 3 roky, môžete použiť hrot veľkosti hrášku.
Plná sada mliečnych zubov
Prvý drahý zub vášho dieťaťa pravdepodobne vypukne okolo 6. mesiaca veku, aj keď sa to môže u každého dieťaťa líšiť. Potom to pravdepodobne bude nepretržitý prúd perleťovo bielych primárnych (mliečnych) zubov, ktoré na chvíľu preniknú cez ďasno vášho dieťaťa.
Vaše dieťa bude mať asi 20 mliečnych zubov asi do 3 rokov. Zvyknite si chodiť dvakrát ročne k zubárovi, aby udržal zuby v špičkovej forme.
Kefovanie na vlastnú päsť
Skutočne neexistuje tvrdé a rýchle pravidlo o tom, kedy je dieťa pripravené umyť si zúbky.
Môžu byť na to pripravení okolo 6 rokov. Alebo budú možno potrebovať o niečo dlhší čas dohľad, najmä ak si zubný lekár všimne príznaky rozvoja zubného kazu. Porozprávajte sa so zubným lekárom svojho dieťaťa a požiadajte ho o radu.
Výber zubnej pasty a zubnej kefky
Môžete mať svoju vlastnú obľúbenú zubnú pastu, ale je dobré kúpiť detskú zubnú pastu pre vaše batoľa na použitie - a uistite sa, že obsahuje fluorid.
Chuť vášho dieťaťa poznáte, takže vyskúšajte rôzne príchute v uličke zubnej pasty a vyberte detskú zubnú pastu, ktorá podľa vás zaujme. Môže to byť melón alebo dokonca žuvačka. Alebo, ak ste ako veľa rodičov, viete, že je dôležité zvoliť tubu s princeznami - alebo autami.
A nezabudnite na zubnú kefku. Vyberte jednu s malou hlavičkou a mäkkými štetinami. Zvážte, či sa svojho dieťaťa chcete opýtať, či uprednostňuje farbu zubnej kefky, pretože zapojenie sa do celého procesu môže trvať dlho.
Ďalšie tipy na čistenie zubov vášho batoľa
Ak vaša ratolesť ochotne spolupracuje s umývaním zubov po raňajkách a pred spaním každý deň, gratulujeme! Ak to vaše dieťa možno tak neurobí, možno budete musieť trochu dostať, strategické. Tu je niekoľko tipov, ako uľahčiť ústnu hygienu obom:
- Nech je to zábava. Spievajte piesne, rozprávajte príbehy - čokoľvek, aby to bolo trochu príjemnejšie.
- Držte sa rutiny. Deťom sa často darí lepšie, keď vedia, čo môžu čakať. Dodržiavanie rutiny im môže dať pocit normálnosti.
- Použite nálepkový graf alebo iné stimuly. Nájdite jednoduchý spôsob, ako oslavovať zakaždým, keď si vaše dieťa umyje zuby, kým to nebude zakorenený zvyk. Tento prístup dobre funguje aj pri cvičení na nočník u mnohých detí.
- Čistite si zuby súčasne. Niektoré deti rady napodobňujú mamu alebo otca. Sledovanie toho, ako si umývate zuby, ich môže inšpirovať k tomu, aby si umývali tie svoje.
Spodný riadok
Nenechajte sa zastrašiť vyhliadkou na čistenie zubov vášho batoľa. Po chvíli sa chytia a s pribúdajúcimi rokmi to bude pravdepodobne jednoduchšie. Môžete ešte stráviť nasledujúcich mnoho rokov otázkou, či je vaše dieťa „Vyčistili ste si zuby?“ Prinajmenšom ste im však dôkladne predstavili dôležitosť správnej ústnej hygieny.
