Mozoly sú malé miesta na tele, kde sa pokožka z dôvodu opakovaného trenia a trenia zdvihla a spevnila. Mozole sú na dotyk husté a gumové. Koža pod kalusom a okolo neho sa môže cítiť citlivá na tlak.
Aj keď nepredstavujú nebezpečenstvo pre vaše zdravie, mozoly môžu byť zdrojom podráždenia, ak sa vám nepáči, ako vyzerajú alebo ak sú bolestivé. Najčastejšie sa vyvíjajú na prstoch rúk, nôh, dlaniach a chodidlách.
Ak máte na rukách mozoly, môžete ich odstrániť alebo zabrániť vytvoreniu nových. Poďme si vysvetliť príčiny, stratégie prevencie a tipy na správu mozoľov na rukách.
Je to mozoľ alebo kukurica?
Mozoly a kurie oká sú podobné kožné ochorenia, ktoré sa často navzájom zamieňajú. Obidva stavy majú tvrdú, šupinatú vyvýšenú oblasť pokožky a obe sú spôsobené opakujúcim sa trením alebo tlakom na pokožku.
Mozoly sa často vyskytujú na:
- prstami
- ruky
- nohy
- prsty na nohách
Môžu mať rôzne tvary a veľkosti a zriedka spôsobujú bolesť.
Kukurice bývajú kruhové, s tvrdým stredom obklopené zapálenou pokožkou. Aj keď sú zvyčajne menšie ako mozoly, môžu byť bolestivé, keď ich stlačíte. Kukurice sa zvyčajne nachádzajú na nohách a na rukách sa často nenachádzajú.
Príčiny mozoľov prstov a rúk
Všetky mozoly sú spôsobené opakovanými pohybmi, ktoré spôsobujú trenie vašej pokožky. V priebehu času sa odumreté bunky pokožky hromadia a vytvrdzujú nad vašimi novými ako obranný mechanizmus na ochranu pokožky pod kalusom.
Tu uvádzame niektoré bežné dôvody, prečo sa vám na rukách a prstoch vytvárajú mozoly:
Spisov mozog
Spisovateľský kalus, ktorý sa tiež nazýva spisovateľská hrčka, sa objaví medzi dvoma prstami v priestore, kde zvyčajne chytíte pero alebo ceruzku. Zvyčajne sa to stane medzi prostredníkom a prstenníkom.
Ruky do telocvične
Mozoly, ktoré sa vyskytujú pri uchopení a zdvíhaní závažia bez rukavíc, sa niekedy nazývajú ruky v posilňovni.Tieto mozoly sa zvyčajne nachádzajú na hrebeni kože na vašich dlaniach priamo pod prstami, kde by mohlo dôjsť k treniu z opakovaného uchopenia závažia.
Práca náročná na prácu
Fyzická práca môže často viesť k vzniku mozoľov na rôznych miestach na rukách. Úchop vašej dlane, ako aj dolných vankúšikov prstov, vám môžu spôsobiť mozoly pri práci s drevom, hojdaním kladivom, zdvíhaním debničiek a pri iných formách práce náročnej na prácu.
Hra na gitare
Gitarové mozole sa často nachádzajú na horných vankúšikoch prstov, ak cvičíte často. V skutočnosti môžu vaše mozoly skutočne prispieť k úspešnej hre na gitare.
Spôsobuje niečo bezdôvodne mozoly na rukách?
Mozoly sa neobjavujú bezdôvodne, ale niektorí ľudia môžu byť náchylnejší na ich vývoj ako iní.
Ak sa zdá, že ste si z ničoho nič vytvorili mozoly na rukách, spomeňte si, na čo najviac používate svoje ruky a či došlo k zmene vašej činnosti. Je pravdepodobné, že sa tu objavil dôvod, prečo sa kalus objavil, a vinníkom je s najväčšou pravdepodobnosťou zmena vašej rutiny.
Maľovanie stien, uchopenie volantu, hranie bejzbalu alebo kriketu, záhradkárčenie, ba dokonca aj položenie rúk na klávesnicu v určitej polohe, môže viesť k mozoľom.
Liečba ručných mozoľov
Väčšina mozoľov nie je trvalá a dá sa s nimi zaobchádzať doma. Akonáhle prestanete vykonávať činnosť, ktorá vedie k vytvoreniu kalusu, pravdepodobne to o pár mesiacov zmizne.
V niektorých prípadoch mozole pracovníkov a mozole hrajúce na gitare zachádzajú hlboko do vrstiev pokožky a nikdy nemôžu úplne zmiznúť.
Majte na pamäti, že pokiaľ sa pravidelne venujete aktivite, ktorá vytvorila mozoľ, je nepravdepodobné, že by nejaká liečba úplne zmizla.
Epsom soľ
Jednou z možností je pravidelne máčať mozoly v Epsomskej soli. Táto lacná a ľahko nájditeľná zložka uvoľňuje síran horečnatý do vody, keď sa rozpustí.
Teplé namočenie so síranom horečnatým môže rozpustiť odumreté bunky pokožky rýchlejšie, ako by to bolo inak.
Pemza
Na píling sa môže použiť pemza na odlupovanie oblasti vášho kalusu, ktorá podporuje výmenu buniek. Pemza je jemný exfoliátor, ktorý podporuje cirkuláciu a zároveň odstraňuje odumreté bunky.
Keď je pokožka mierne mokrá, použite pemzu na mozole na rukách a dosiahnite najlepšie výsledky kruhovými pohybmi.
Pílingový krém
Pílingový krém môže tiež pôsobiť na odlupovanie odumretých buniek pokožky a na pomalé odstraňovanie kalusu. Snažte sa nebyť príliš agresívny s pílingovým krémom a hľadajte prírodné ingrediencie (napríklad jemne mletý čierny orech alebo marhuľové kôstky), ktoré budú šetrné k vašej pokožke.
Sóda na pečenie
Podobne ako soľ Epsom, aj sóda na pečenie môže byť použitá na odlupovanie pokožky a na podporu výmeny nových buniek.
Zmiešajte spolu rovnaké diely sódy bikarbóny a vody a pastu naneste na svoj kalus. Môžete cítiť, že spevnená pokožka začína mäknúť. Uistite sa, že ste pastu po aplikácii úplne umyli a následne navlhčili.
Krém na zjemnenie pokožky
Krém na zjemnenie pokožky môže zabrániť vzniku a liečbe mozoľov. Jeho použitie na mozole každé ráno a každú noc pomôže utesniť vlhkosť a podporí zdravý pohyb buniek a pomaly sa zbaví mozoľov.
Kyselina salicylová
Liečba bradavíc, kukurice a kalusu, ktorá je dostupná v lekárni, obsahuje ako aktívnu zložku často kyselinu salicylovú. Táto kyselina môže pracovať na „rozpustení“ kožných buniek, ktoré sú tvrdé a húževnaté.
Ďalšie možnosti
Výrobky, ktoré obsahujú močovinu, sa tiež bežne používajú a sú dostupné na pulte. Rovnako tak aj laktát amónny, ktorý je na pulte bežne dostupný pod značkou Amlactin.
Ako zabrániť mozolom na rukách a prstoch
Ak vás mozoly dráždia, môžete urobiť niekoľko krokov, aby ste zabránili ich vzniku, napríklad:
- pomocou chráničov prstov na písanie mozolov
- nosiť telocvičňové rukavice na mozole na vzpieranie
- nosenie pracovných rukavíc pre mozoly spôsobené fyzickou prácou a záhradou
- používanie odpaľovacích rukavíc na mozoly spôsobené bejzbalom, lakrosom alebo kriketom
- zvlhčujte ruky často
Zobrať
Mozoly na rukách môžu byť spôsobené rôznymi činnosťami, ktoré zvyčajne nie sú bolestivé ani trvalé.
Použitie domácich liekov na zjemnenie pokožky, odlupovanie oblasti a zvlhčenie rúk bude zvyčajne pracovať na odstránení kalusu po troškách.
Ak máte bolestivé alebo dráždivé mozoly, ktoré po domácej liečbe nezmiznú, môžete sa porozprávať s dermatológom o ďalších možnostiach liečby.
