Opuch, vďaka ktorému je vaša tvár okrúhla, plná a nafúknutá, sa nazýva mesačná tvár. Často je to výsledok dlhodobého užívania steroidov, ako je prednison.
Mesačná tvár sa môže vyskytnúť aj ako príznak iných zdravotných stavov, vrátane Cushingovho syndrómu a hypotyreózy.
Aj keď to nie je škodlivé alebo bolestivé, s mesačnou tvárou sa dá ťažko žiť. Môže to zmeniť váš vzhľad a ovplyvniť vaše duševné zdravie.
Našťastie liečenie stavu, ktorý spôsobuje mesačnú tvár, ju môže znížiť alebo vylúčiť. Čítajte ďalej a dozviete sa viac o mesačnej tvári a o tom, čo s tým môžete urobiť.
Čo je mesačná tvár?
Mesačná tvár je názov pre opuch tváre, ktorý ju robí okrúhlejšou. Keď máte mesačnú tvár, tvar vašej tváre sa postupne mení a stáva sa plnším.
Život s mesačnou tvárouMoon face môže byť trápny a môže mať vplyv na vašu sebaúctu. Aj keď sami nemôžete vyliečiť mesačnú tvár, počas liečby môžete tento stav vyriešiť niekoľkými spôsobmi.
- Vyhýbajte sa jedlám s vysokým obsahom soli, pretože by mohli zhoršiť mesačnú tvár.
- Dodržujte akýkoľvek stravovací plán, ktorý odporučí lekár.
- Podniknite všeobecné kroky na zníženie opuchu celého tela, napríklad piť veľa vody a dostatok spánku.
- Zvážte pripojenie sa k skupine podpory online alebo rozhovor s ďalšími ľuďmi, ktorí spravujú mesačnú tvár.
Môžete si všimnúť, že vaša tvár vyzerá nafúknuto a už nevidíte svoje uši tak dobre, ako ste kedysi mohli. Je to preto, že vaše telo ukladá tuk po stranách vašej lebky okolo tváre.
Tieto tukové usadeniny spôsobujú, že vaša tvár vyzerá oveľa okrúhlejšia a vedie k mesačnej tvári.
Mesačná tvár je známa aj pod lekárskym menom „mesačná fácia“. Mesačná tvár zvyčajne nevedie k ďalším príznakom a nie je nebezpečná. Ale tento stav môže byť náročný, pretože môže mať vplyv na vašu sebadôveru a sebaobraz.
Prečo ľudia dostávajú mesačnú tvár?
Jednou z najbežnejších príčin mesačnej tváre je steroidný liek prednison. Prednison je predpísaný pre rôzne ochorenia, pretože pomáha zmierňovať opuchy a zápaly.
Prednison vám môže byť predpísaný, ak ste podstúpili transplantáciu orgánu alebo vám diagnostikovali:
- lupus
- určité druhy rakoviny
- určité kožné ochorenia
- astma
- artritída
- Addisonova choroba
- anémia alebo iné stavy, ktoré ovplyvňujú vaše červené krvinky
- bolesť a opuch kĺbov
- chronický zápal vo vašom tele
Prednison má niekoľko vedľajších účinkov, vrátane:
- pribrať
- zmeny nálady
- mesačná tvár
Je to preto, že dlhodobé užívanie prednizónu ovplyvňuje vašu nadobličku a produkciu hormónov v tele. To môže časom vyústiť do mesačnej tváre a ďalších vedľajších účinkov.
Prednison nie je jediný steroid, ktorý môže spôsobiť mesačnú tvár. Ostatné steroidy z rodiny kortikosteroidov môžu tiež viesť k vývoju mesačnej tváre. Toto zahŕňa:
- dexametazón
- kortizón
- metylprednizolón
Keď mesačná tvár nie je vedľajším účinkom liekov s kortikosteroidmi, je to často príznak stavu, ktorý ovplyvňuje vaše telo. Často sú to stavy, ktoré menia vaše hormonálne hladiny, napríklad problémy s nadobličkami alebo štítnou žľazou.
Niektoré podmienky, ktoré môžu spôsobiť mesačnú tvár, zahŕňajú:
Cushingov syndróm
Cushingov syndróm sa vyskytuje, keď vaše telo produkuje alebo prijíma príliš veľa hormónu kortizolu. Niekedy je to spôsobené dlhodobým užívaním steroidných liekov, ale existuje veľa ďalších príčin, vrátane:
- nádory
- vysoké úrovne stresu
- vaša hypofýza nadmerne produkuje hormóny
Medzi príznaky Cushingovho syndrómu patria:
- pribrať
- zmeny nálady
- vysoký krvný tlak
- mesačná tvár
Hypotyreóza
Ak máte hypotyreózu, štítna žľaza neprodukuje dostatok potrebných hormónov. Hypotyreóza má množstvo príčin, vrátane:
- autoimunitné poruchy
- radiačná terapia na liečbu rakoviny
- odstránenie štítnej žľazy
Medzi príznaky hypotyreózy patria:
- pribrať
- depresia
- bolesť kĺbov
- mesačná tvár
Môžete zabrániť mesačnej tvári?
Mesačná tvár môže byť príznakom a vedľajším účinkom. Je ťažké predpovedať, kto to zažije. Nie každý, kto užíva kortikosteroidy alebo má stav, ako je Cushingov syndróm alebo hypotyreóza, dostane mesačnú tvár.
Na zníženie rizika môžete urobiť niekoľko vecí:
Spravujte svoju váhu
Jedným z hlavných krokov je správa vašej hmotnosti. Mesačná tvár nastáva, keď sa tukové usadeniny hromadia na boku vašej lebky v oblasti tváre.
To môže byť frustrujúce, pretože podmienky a lieky, ktoré spôsobujú mesačnú tvár, môžu tiež spôsobiť neočakávané priberanie. Riešenia by mohli zahŕňať zníženie počtu kalórií, ktoré konzumujete, a zvýšenie množstva pohybu.
Znížte príjem soli
Môže pomôcť zníženie príjmu solí. Konzumácia príliš veľkého množstva soli môže spôsobiť, že vaše telo bude zadržiavať vodu, čo môže zvyšovať opuchy. Vďaka slaným jedlám bude vaša tvár pôsobiť nafúknutejšie a guľatejšie.
Skvelým spôsobom, ako znížiť príjem solí, je jesť menej spracovaných potravín, ako sú konzervované alebo mrazené jedlá.
Poraďte sa najskôr so svojím lekárom
Je dôležité, aby ste sa porozprávali so svojím lekárom skôr, ako urobíte akékoľvek zmeny v strave alebo úrovni aktivity, najmä ak zvládate zdravotný stav. Váš lekár chce, aby ste splnili určité živiny, ktoré potrebujete, alebo ciele týkajúce sa kalórií.
Váš lekár, zdravotná sestra alebo dietetik vám môžu pomôcť naplánovať zníženie kalórií a zároveň zabezpečiť, aby ste dostali potrebné živiny.
Napríklad užívanie prednizónu môže tiež spôsobiť stratu kostných minerálov. Na boj proti tomu sa musíte ubezpečiť, že jete dostatok vápniku.
To znamená, že budete chcieť zvoliť jedlá s vysokým obsahom vápnika, ale s nízkym obsahom kalórií a tukov. Je preto dobré porozprávať sa so svojím lekárom o všetkých zmenách, ktoré zvažujete urobiť.
Aké sú bežné rizikové faktory pre vývoj mesačnej tváre?
Primárnym rizikovým faktorom pre vývoj mesačnej tváre je užívanie prednizónu dlhšiu dobu.
Mesačná tvár sa môže stať každému, kto užije prednison. Existujú však dôkazy, že sa vyskytuje častejšie u žien a u ľudí s vyššou hmotnosťou, keď začnú užívať prednizón.
Rizikové faktory sú podobné u ľudí, ktorí neužívajú prednison alebo iné steroidy. U žien je vyššia pravdepodobnosť vzniku Cushingovho syndrómu alebo hypotyreózy, aj keď obidva stavy môžu mať vplyv aj na mužov.
Medzi rizikové faktory Cushingovho syndrómu patria:
- užívanie prednizónu alebo iných kortikosteroidov po dlhšiu dobu
- mať obezitu
- s cukrovkou 2. typu, ktorá nie je dobre kontrolovaná
- máte vysoký krvný tlak
- s rodinnou anamnézou endokrinných nádorov
Medzi rizikové faktory hypotyreózy patrí:
- byť ženou
- mať viac ako 60 rokov
- s rodinnou anamnézou stavov štítnej žľazy
- s autoimunitným stavom
- v minulosti ste podstúpili operáciu štítnej žľazy
- po ožarovaní, najmä na bruchu alebo hrudníku
Toto sú rizikové faktory pre Cushingov syndróm a pre hypotyreózu. Nie každému s týmito podmienkami sa vyvinie mesačná tvár, ale je to bežný príznak oboch.
Ako sa lieči mesačná tvár?
Vaše ošetrenie mesačnej tváre závisí od príčiny. Ak je vaša mesačná tvár spôsobená prednizónom alebo iným steroidom, najjednoduchšou liečbou je často zníženie dávky. Váš lekár vám môže predpísať nižšiu dávku.
Postupom času nižšia dávka zníži vzhľad mesačnej tváre. V niektorých prípadoch vám lekár môže dokonca úplne odobrať steroidy, najmä ak máte veľa vedľajších účinkov.
Ale je nebezpečné prestať brať steroidy. Váš lekár vám pomôže pomaly znižovať množstvo, ktoré užívate. Budete trvať menej a menej, kým sa vaše telo prispôsobí a môžete bezpečne prestať so steroidmi.
Ak je vaša mesačná tvár spôsobená hypotyreózou alebo Cushingovým syndrómom, bude sa s ňou zaobchádzať ako s časťou vášho stavu. Liečba hypotyreózy alebo Cushingovho syndrómu tiež zníži všetky vaše príznaky vrátane mesačnej tváre.
Možnosti liečby budú závisieť od príčiny vášho stavu a od vášho celkového zdravia.
Možnosti pre Cushingov syndróm môžu zahŕňať:
- obmedzenie alebo zastavenie užívania akýchkoľvek steroidov
- lieky, ktoré pomáhajú regulovať množstvo kortizolu vo vašom tele
- chirurgický zákrok na odstránenie nádorov nadobličiek alebo hypofýzy
- ožarovaním alebo chemoterapiou na zmenšenie nádoru
Možnosti hypotyreózy môžu zahŕňať užívanie syntetickej formy hormónu štítnej žľazy levotyroxínu.
Pamätajte, že cieľom týchto liečebných postupov je zlepšenie vášho zdravotného stavu. Nebudete dostávať ošetrenie konkrétne na zmenšenie svojej mesačnej tváre.
Ale keď je váš stav pod kontrolou, budete mať menej príznakov. Vaša mesačná tvár by mala postupne pokračovať v liečbe.
Aký je výhľad pre ľudí s mesačnou tvárou?
Výhľad závisí od zdroja vašej mesačnej tváre a od toho, ako vaše telo reaguje na liečbu. Po ošetrení príčiny mesačná tvár spravidla zmizne.
Je dôležité byť trpezlivý. Pre mesačnú tvár neexistujú žiadne opravy cez noc. Vo väčšine prípadov budete musieť dať svojmu telu niekoľko mesiacov na to, aby sa prispôsobilo, a vaše hormonálne hladiny sa vyrovnajú.
Na čo treba pamätať
- Počas liečby dodržiavajte odporúčania lekára týkajúce sa stravovania a aktivity.
- Uistite sa, že užívate všetky lieky, ktoré vám boli predpísané.
- Neprestaňte užívať žiadne lieky sami.
- Zvážte, či sa nemáte opýtať poskytovateľov zdravotnej starostlivosti na podporné skupiny.
Jedlo so sebou
Užívanie prednizónu alebo iných kortikosteroidov môže spôsobiť ukladanie tukov na boku vašej lebky, čo vám poskytne okrúhly vzhľad známy ako mesačná tvár.
Mesačná tvár môže byť tiež príznakom iných zdravotných stavov, vrátane Cushingovho syndrómu a hypotyreózy. Vaše ošetrenie mesačnej tváre bude závisieť od príčiny.
Ak užívate kortikosteroid, zníženie alebo zastavenie liečby môže eliminovať mesačnú tvár. Ak máte Cushingov syndróm alebo hypotyreózu, liečba samotného stavu môže eliminovať mesačnú tvár.
.jpg)
