Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.
Takže, čo to vlastne čierna pleseň je?
„Čierna forma“ označuje niekoľko druhov plesní (čo je typ huby), ktoré majú tmavozelený alebo čierny vzhľad. Jeden taký typ je Stachybotrys chartarum.
Podľa Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC) farba formy nesúvisí s tým, aká nebezpečná môže byť.
Ďalej, žiadny dôkaz nespája čierne plesne ako Stachybotrys chartarum na konkrétne zdravotné podmienky.
Plesniam sa darí v teplom a často vlhkom prostredí, vrátane vaní, spŕch, toaliet, kuchýň a suterénov. Môžu tiež rásť na dreve, špine alebo papieri.
Vo vlhkom podnebí alebo pri použití zvlhčovača vzduchu v interiéroch môže pleseň ešte hojnejšie rásť.
Bez ohľadu na farbu by mali byť z budov a domov odstránené všetky plesne.
Aj keď je niekto v okolí plesní, môže u nich spôsobiť menšie účinky ako upchatý nos alebo kašeľ, môže spôsobiť silnejšie reakcie u ľudí s astmou, alergiami na plesne alebo oslabeným imunitným systémom.
Naučte sa účinky vystavenia plesniam, možnosti liečby a kroky, ktoré môžete podniknúť na zníženie plesní vo vašej domácnosti.
Aké sú príznaky vystavenia plesniam?
Pleseň môže na ľudí pôsobiť rôznymi spôsobmi a často nespôsobuje vôbec žiadne príznaky. Nasledujúce príznaky sú bežné, ak ste citliví na plesne. Príznaky môžu byť závažnejšie, ak máte skutočnú alergiu na plesne:
- kašeľ
- sipot
- upchatý nos
- červené alebo svrbiace oči
- kožná vyrážka
- bolesť hrdla
Konkrétne plesne môžu tiež spôsobiť astmatický záchvat u ľudí s astmou a zvýšiť dýchacie ťažkosti u ľudí s chronickým ochorením dýchacích ciest.
Ľudia so oslabeným imunitným systémom môžu byť tiež vystavení vyššiemu riziku infekcie kože alebo pľúc.
Expozícia plesniam môže obzvlášť postihnúť aj deti.
Štúdia z roku 2016 zistila, že vysoká hladina plesní v domácnostiach a matracoch bola u školopovinných detí spojená s astmou. Štúdia naznačuje, že pleseň môže byť rizikovým faktorom pre astmu detí.
Všeobecne sa verí, že vystavenie čiernej plesni súvisí aj so zdravotnými problémami, ako je strata pamäti, bolesti hlavy a pľúcne krvácanie pre deti.
Táto myšlienka tvrdí, že účinky na zdravie sú výsledkom čiernej plesne, ktorá uvoľňuje toxické zlúčeniny nazývané mykotoxíny.
Podľa výskumu z roku 2017 však neexistujú dôkazy o tom, že by expozícia čiernej plesni spôsobovala konkrétne zdravotné podmienky.
Ďalej, zatiaľ čo rôzne plesne produkujú mykotoxíny, sú konzumované hlavne vo veľkom množstve pre ľudí. Výskum z roku 2019 uvádza, že v súčasnosti neexistujú dôkazy o tom, že by mykotoxíny vo vzduchu spôsobovali choroby.
Ako sa diagnostikujú alergie a vystavenie plesniam?
Neexistujú žiadne dokázané testy, ktoré by preukázali, kedy alebo kde ste mohli byť vystavení plesniam. Váš lekár však môže skontrolovať alergie na plesne kontrolou vašich príznakov a vykonaním jedného z nasledujúcich testov:
- Krvný test. Váš lekár odoberie vzorku krvi a potom ju pošle do laboratória na meranie počtu určitých protilátok, ktoré môžu naznačovať citlivosť vášho imunitného systému na rôzne druhy plesní.
- Kožný prick test. Váš lekár vezme malé množstvo plesní a pomocou malej ihly ich nanesie na pokožku. Ak ste alergický na tento druh plesní, vaša pokožka sa rozpadne na hrčkách, vyrážkach alebo žihľavkách.
Ako sa liečia príznaky spôsobené plesňami?
Liečba alergií na plesne a prejavov vystavenia môže zahŕňať:
- Nosové spreje alebo výplachy. Voľne predajné (OTC) nazálne kortikosteroidy, ako je flutikazón (Flonase), zmierňujú zápal dýchacích ciest spôsobený alergiou na plesne. Nakupujte Flonase online. Roztok teplej destilovanej vody a soľného roztoku môže tiež pomôcť vypláchnuť nosné cesty spórami plesní a odstrániť upchatie.
- OTC lieky. Antihistaminiká, ako je cetirizín (Zyrtec) alebo loratadín (Claritin), znižujú vašu odpoveď imunitného systému a minimalizujú zápal dýchacích ciest. Nakupujte Zyrtec a Claritin online. Dekongestíva, ako je pseudoefedrín (Sudafed), pomáhajú znižovať opuch spôsobený alergickými reakciami. Nakupujte Sudafed online.
- Montelukast (Singulair). Tento orálny liek zmierňuje hlien vo vašich dýchacích cestách, čo zmierňuje príznaky alergií na plesne aj astmy.
- Alergické zábery. Váš lekár môže odporučiť pravidelné injekcie s malým množstvom alergénov, aby sa časom zvýšila imunita vášho tela.
Vyhýbanie sa plesniam je najlepší spôsob, ako zabrániť tomu, aby nespôsobili astmu alebo alergie. Ak sa tomu nemôžete vyhnúť, liečba môže pomôcť zvládnuť vaše príznaky.
Podrobnejšie sa pozrite na testovanie a liečbu alergií.
Ako môžem skontrolovať prítomnosť plesní?
Najlepšie je najať odborníka, ktorý vám pomôže identifikovať a odstrániť pleseň, najmä ak ste alergický alebo zraniteľný.
Mali by ste tiež zvážiť pomoc s prenájmom, ak forma pokrýva viac ako 10 štvorcových stôp alebo ak je skrytá za tapetami, stropnými dlaždicami alebo inými oblasťami.
Tu je niekoľko krokov na identifikáciu a odstránenie plesní.
Identifikácia plesní vo vašej domácnosti
- Hľadajte škvrny alebo zhluky výrastkov, najmä v teplých a vlhkých miestnostiach. Pleseň môžete spoznať podľa zatuchnutého zápachu. Pleseň môže naznačovať aj to, že vo svojej domácnosti zažijete astmatické záchvaty alebo príznaky alergie.
- Hľadajte príčiny rastu plesní, ako napríklad netesnosť, poškodenie vodou, nedostatočné vetranie alebo staré jedlo, papier alebo drevo.
- Vyriešte všetky problémy spôsobujúce rast plesní. Vyhoďte všetko, čo je napadnuté plesňami alebo prispieva k rastu plesní.
Odstraňovanie plesní z vášho domova
- Zakryte sa maskou, rukavicami, okuliarmi a gumovými čižmami. Ak čistíte veľa plesní, môžete tiež nosiť jednorazové oblečenie alebo oblek odolný voči plesniam. Nakupujte ochranné masky online.
- Otvorte všetky dvere a okná, aby ste zvýšili ventiláciu.
- Odstráňte z oblasti všetky predmety, ktoré sa nedotkli rastu plesní. Vyhoďte všetky ostatné predmety, ktoré sa nedajú vyčistiť.
- Odrežte a vymeňte sadrokartónové dosky, stropné dlaždice a koberec poškodené plesňami.
- Neporézne povrchy napadnuté plesňou pokryte a vydrhnite bielidlom, fungicídom alebo saponátom a vodou a potom ich osušte. Nemiešajte spolu čistiace prostriedky.
- Pred renováciou miestnosti sa uistite, či je problém s vodou odstránený a priestor suchý.
Ako zvládnem plesne?
Nemôžete zabrániť všetkým plesniam, ale môžete znížiť ich množstvo v domácnosti. Tu uvádzame niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť a čo môžete urobiť, aby ste zabránili množeniu plesní v interiéroch.
Robím
- Pravidelne čistite svoj domov, najmä v oblastiach, ako sú kúpeľne, ktoré môžu byť náchylné na plesne.
- Pri kúpaní, sprchovaní, varení, umývaní riadu alebo iných činnostiach, ktoré môžu zvyšovať vlhkosť, nechajte dvere a okná otvorené a ventilátory spustite na ventiláciu.
- Pomocou odvlhčovača udržujte vnútornú relatívnu vlhkosť vzduchu (RH) nižšiu ako 50 percent. Tu si môžete kúpiť výber odvlhčovačov.
- Použite vnútorný čistič vzduchu s vysoko účinnou filtráciou častíc (HEPA) alebo nainštalujte vhodný vysoko účinný filter do pece alebo ventilačného systému. Týmto sa neodstráni zdroj plesne, ale môže to pomôcť zmierniť príznaky alergie. Tu si môžete kúpiť výber čističov vzduchu HEPA.
- Opravte netesnosti na streche alebo stenách, aby ste znížili vlhkosť.
- Uistite sa, že sú vaše dažďové zvody čisté a nebránia odtoku vody.
- Ak je váš dom zaplavený, vyčistite ho a vysušte do 48 hodín, aby sa zabránilo rastu plesní.
Nie
- Nenechávajte staré knihy, noviny alebo drevo dlho nepoužívané.
- Nedávajte koberec do miestností, ako sú kúpeľne, kuchyne a pivnice.
- Neignorujte úniky z potrubí alebo podzemnej vody. Opravte ich čo najskôr.
- Nenatierajte na plesne. Miesto najskôr očistite.
Spodný riadok
Ľudia s astmou, alergiami alebo stavmi imunitného systému sú obzvlášť citliví na plesne bez ohľadu na ich farbu.
Je však možné zabrániť premnoženiu plesní udržiavaním nízkej vnútornej vlhkosti a čistého priestoru.
Dávajte pozor na malé výrastky a urobte niečo s plesňou skôr, ako vyrastie mimo vašu kontrolu.
Ak si myslíte, že je vystavenie plesniam ovplyvnené na vašom zdraví, poraďte sa so svojím lekárom alebo alergikom.
