Bromelaín

Prehľad

Bromelaín je zmes enzýmov tráviacich bielkoviny získaná z kmeňa, ovocia a džúsu rastliny ananás. Má storočnú históriu používania v liečbe zdravotných ťažkostí, predovšetkým v celej Strednej a Južnej Amerike.

V súčasnosti je klasifikovaný ako doplnok výživy a americký úrad pre kontrolu potravín a liečiv (FDA) ho všeobecne považuje za bezpečný (GRAS).

Bromelaín sa môže používať samotný alebo v kombinácii s inými liekmi. Ľudia používajú bromelaín lokálne na odstránenie odumretej kože po popáleninách a orálne na zmiernenie zápalov a opuchov - najmä nosových ciest.

Bromelaín sa tiež používa ako pomocník pri trávení, pri osteoartróze a na zníženie bolestivosti boľavých svalov.

Formy a dávky

Bromelaín sa dá kúpiť vo forme tabliet alebo tabliet na perorálne užitie. Je tiež dostupný ako krém na miestne použitie. Aj keď je to extrahované z ananásu, konzumácia ananásu alebo pitie jeho džúsu neposkytuje dostatočnú dávku na to, aby bola účinná.

Pri používaní bromelaínu je dôležité prediskutovať jeho použitie so svojím lekárom a postupovať podľa uvedených pokynov na dávkovanie.

Bromelaín sa meria v želatínových digesčných jednotkách (GDU) na gram. Dávky sa pohybujú od 80 do 400 miligramov na porciu dvakrát až trikrát denne. Váš lekár vám môže odporučiť, aby ste bromelaín užívali s jedlom na podporu trávenia alebo nalačno na zmiernenie zápalu.

Potenciálne prínosy pre zdravie

Bromelaín a jeho potenciálne prínosy pre zdravie boli rozsiahlo študované vo viacerých oblastiach. Tie obsahujú:

Artróza

Preskúmanie klinických štúdií zistilo, že vďaka protizápalovým a analgetickým vlastnostiam bromelaínu je účinný pri liečbe bolesti, opuchov mäkkých tkanív a stuhnutosti kĺbov spojených s osteoartritídou.

Toto preskúmanie sa zameralo na účinnosť bromelaínu pri liečbe artritídy kolena a ramena. Analyzované štúdie sa významne líšili z hľadiska dávkovania. Zlepšenia sa zistili u niektorých účastníkov štúdie, ktorým sa podávalo 400 miligramov bromelaínu dvakrát denne.

Srdcovo-cievne ochorenie

Abstrakt uviedol, že bromelaín bol účinný pri liečbe kardiovaskulárnych chorôb, ako je napríklad ochorenie periférnych artérií, mŕtvica, srdcový infarkt a vysoký krvný tlak.

Bromelaín inhibuje schopnosť krvných doštičiek držať sa alebo sa zhlukovať (agregácia). To môže pomôcť znížiť tvorbu zrazeniny a kardiovaskulárne príhody.

Astma

Výsledky štúdie na zvieratách naznačili, že protizápalové účinky bromelaínu môžu byť prospešné pre ľudí s astmou alebo inými formami alergického ochorenia dýchacích ciest.

Chronická sinusitída (chronická rinosinusitída)

Pilotná štúdia zistila, že bromelaínové tablety účinne zmierňujú opuchy, preťaženie a ďalšie príznaky spojené s chronickou sínusitídou. Účastníkom štúdie bol podávaný bromelaín každý deň po dobu 3 mesiacov.

Kolitída

Štúdia na zvieratách zistila, že purifikovaný ovocný bromelaín zmierňoval zápaly a uzdravoval vredy na sliznici spôsobené zápalovým ochorením čriev u potkanov.

Popáleniny

V prehľade štúdie sa zistilo, že bromelaín, keď sa použil ako krém na lokálne použitie, bol vysoko účinný pri bezpečnom odstraňovaní poškodeného tkaniva z rán a popálenín druhého a tretieho stupňa.

Rakovina

Štúdia z roku 2010 naznačila, že bromelaín má nádej v boji proti rakovine. Bromelaín môže mať schopnosť pozitívne ovplyvňovať rast rakovinových buniek a môže pomáhať kontrolovať kľúčové cesty podporujúce malignitu.

Vedľajšie účinky a riziká

Rovnako ako u všetkých doplnkov, je dôležité pred použitím bromelaínu prediskutovať so svojím lekárom. Bromelaín môže u niektorých ľudí spôsobovať mierne vedľajšie účinky, najmä ak sa užívajú vo vysokých dávkach. Tie obsahujú:

• hnačka
• nevoľnosť
• zvracanie
• silnejšie ako normálne menštruačné krvácanie

Nepoužívajte bromelaín, ak užívate lieky na riedenie krvi, ako je Warfarin, Pradaxa a ďalšie. Bromelaín môže mať protidoštičkový účinok na krv a zvyšuje tak riziko nadmerného krvácania. Z tohto dôvodu je tiež dôležité vyhnúť sa použitiu bromelaínu pred a po operácii.

Bromelaín by nemali užívať osoby alergické na ananás alebo na iné látky, ktoré môžu vyvolať alergickú reakciu u alergikov na ananás (krížová reaktivita). Medzi tieto látky patria:

• peľ trávy
• latex
• zeler
• fenikel
• mrkva
• pšenica

Interakcie

Antikoagulanciá

Bromelaín spomalí čas zrážania krvi, takže ak ste na riedidle krvi, čo tiež spomaľuje čas zrážania krvi, môžu sa u vás vyskytnúť podliatiny alebo zvýšené krvácanie. Informujte svojho lekára, ak sa u vás vyskytne zvýšené krvácanie alebo podliatiny.

Riedidlá krvi zahŕňajú:

• Warfarín
• Aspirín
• Clopidogrel (Plavix)
• Diklofenak (Voltaren, Cataflam, ďalšie)
• Ibuprofén (Advil, Motrin, iní)
• Naproxén (Anaprox, Naprosyn, ďalšie)
• Dalteparín (Fragmin)
• Enoxaparín (Lovenox)
• Heparín
• Warfarín (Coumadin)

Antibiotiká

Bromelaín môže mať vplyv na to, ako vaše telo absorbuje antibiotiká. Môže napríklad zvýšiť, koľko amoxicilínu alebo tetracylínu telo absorbuje. Užívanie bromelaínu súčasne s amoxicilínom alebo tetracyklínom môže zvýšiť účinky a vedľajšie účinky amoxicilínu alebo tetracyklínu.

Sedatíva

Bromelaín môže zosilniť sedatívne lieky, vrátane:

• lieky proti záchvatom, ako je fenytoín (Dilantin) a kyselina valproová (Depakote)
• barbituráty
• benzodiazepíny, ako je alprazolam (Xanax) a diazepam (Valium)
• lieky na liečbu nespavosti, ako je zolpidem (Ambien), zaleplon (Sonata), eszopiklon (Lunesta) a ramelteón (Rozerem)
• tricyklické antidepresíva, ako je amitriptylín (Elavil)
• alkoholu

To isté platí pre bylinky so sedatívnym účinkom, ako je valerián, kava a kocúrnik.

Zobrať

Bromelaín je prírodná látka pochádzajúca z ananásu. Bol rozsiahle študovaný a môže mať významné pozitívne účinky na rôzne zdravotné stavy vrátane popálenín, osteoartrózy a rakoviny.

Diskutujte o použití bromelaínu so svojím lekárom, najmä ak užívate lieky na predpis.