SVIŽNá CHôDZA: IDEáLNE TEMPO, VýHODY, SPáLENé KALóRIE - ZDRAVIE
Hlavná / Zdravie / 2021

Ako si skvele zacvičiť s rýchlou chôdzou



Redakcia Choice
Ako identifikovať a spravovať šikanovanie na pracovisku
Ako identifikovať a spravovať šikanovanie na pracovisku
Rýchla chôdza je vysoko prospešná forma cvičenia. Zistite, aké je rýchle tempo chôdze, koľko kalórií môžete spáliť, akú techniku ​​máte používať a aké zdravotné výhody môžete mať z pravidelných svižných prechádzok.