SVIŽNá CHôDZA: IDEáLNE TEMPO, VýHODY, SPáLENé KALóRIE - ZDRAVIE
Hlavná / Zdravie / 2021

Ako si skvele zacvičiť s rýchlou chôdzou



Redakcia Choice
Môžete jesť zemiaky, ak máte cukrovku?
Môžete jesť zemiaky, ak máte cukrovku?
Rýchla chôdza je vysoko prospešná forma cvičenia. Zistite, aké je rýchle tempo chôdze, koľko kalórií môžete spáliť, akú techniku ​​máte používať a aké zdravotné výhody môžete mať z pravidelných svižných prechádzok.