Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.
Pretože krása nemusí zlomiť banku.
Milujem zákulisné pohľady na to, čo moje obľúbené celebrity používajú pri svojich rutinách starostlivosti o pleť. Zároveň si uvedomujem, že ak budem postupovať podľa rovnakej rutiny, siahol by som príliš hlboko do vrecka.
Často túžobne pozerám na kozmetické výrobky a snažím sa ospravedlniť márnotratnosť, ale vždy skončím s pocitom, že rituály krásy vplyvných sú pre mňa nedosiahnuteľné.
Pravdou je, že môžete vytvoriť rutinu krásy s dostupnými alternatívami, ktoré sú rovnako účinné ako váš obľúbený model krásy.
Potrebujete len trochu informácií a trochu kreativity.
„Používanie výrobkov starostlivosti o pleť je súčasťou starostlivosti o seba,“ hovorí doktorka Monica Li, dermatológka a klinická inštruktorka z Vancouveru na University of British Columbia. „Ale používanie produktov starostlivosti o pleť, ktoré sú podporované vedou s prísadami založenými na dôkazoch, je dôležitejším bodom.“
Dr. Katie Beleznay, dermatológka z Vancouveru a klinická inštruktorka na University of British Columbia, tvrdí, že zatiaľ čo značky vyššej kategórie starostlivosti o pleť môžu investovať viac do výskumu a klásť väčší dôraz na eleganciu balenia, rovnaké účinné látky nájdete v niektoré populárne značky na masovom trhu.
To znamená, že kozmetické výrobky môžu mať vyššiu cenu niektoré prednosti, ktoré odôvodňujú cenový rozdiel. Stále je často možné nájsť lacnejšiu alternatívu, ktorá poskytuje podobné výhody len s trochou výskumu.
Krása nemusí byť drahá. Existuje veľa alternatív za nižšie náklady, ktoré poskytujú podobné výsledky bez toho, aby poškodili banku.
Nízka cena za výmenu krásy1. Dr. Barbara Sturm Kvapky proti znečisťovaniu
Keď som sa prvýkrát dozvedel o kvapkách proti znečisteniu, myslel som len na to, ako veľmi som ich potreboval.
Nielenže pravidelne vystavujem pokožku škodlivým lúčom vysokej energie (HEV) produkovaným obrazovkou, ale tiež trávim veľa času vonku absorpciou škodlivých ultrafialových (UV) lúčov a látok znečisťujúcich životné prostredie.
Vďaka bohu sú k dispozícii možnosti s nižšími nákladmi.
Swap: Sérum proti štítu proti štítu Better Skin Co.
Tieto kvapky proti znečisteniu sú prirodzenou ochranou proti znečisteniu časticami životného prostredia a poškodeniu UV svetlom.
Poháňa ich bylina biela horec a spája liečivé vlastnosti kurkumy s upokojujúcimi vlastnosťami aloe.
Môže pokožke dodať mladistvú farbu a zdravý lesk.
Swap: e.l.f Beauty Shield sérum na prevenciu znečisťovania vitamínom C
Ako ešte dostupnejšiu alternatívu zvážte toto ľahké sérum vyrobené z antioxidantov, vitamínu C a vitamínu E.
Antioxidanty chránia pokožku pred znečistením životného prostredia a zároveň omladzujú.
Redukuje jemné linky, zosvetľuje tón pleti a zanecháva po sebe žiariacu farbu pleti.
2. Reforma retinolu Shani Darden
Retinol je považovaný za zlatú štandardnú zložku starostlivosti o pleť z mnohých dôvodov: Beleznay tvrdí, že retinol môže pomôcť pri liečbe akné, upchatých pórov, zlepšeniu textúry, jemných liniek a vyrovnaní tónu pleti - niet divu, že je na zozname nevyhnutných doplnkov krásy.
Dr. Shreya Andric, austrálsky dermatológ so sídlom v Sydney, navrhuje preventívne použitie tohto produktu na začiatku. Odporúča ju začleňovať do vašej starostlivosti o pleť pomaly, aby sa pokožka mohla prispôsobiť.
Andric tiež zdôrazňuje, že retinol by sa mal nanášať iba v noci, pretože retinol zvyšuje citlivosť pokožky na slnko. Opaľovací krém by sa mal nanášať počas dňa.
Nepotrebujete drahý produkt s retinolom. Pri správnom použití môžu byť tieto vlastnosti proti starnutiu a obnove pokožky zachytené v lacnejších nálezoch retinolu.
Výmena: INKEY LIST Sérum retinolu
INKEY LIST Retinol Serum je formulovaný s 1 percentom stabilného retinolu a 0,5 percenta granaktívneho retinoidu na omladenie obnovy pokožky.
Hydratuje tiež skvalán.
Táto formulácia s pomalým uvoľňovaním pracuje na minimalizácii podráždenia, ktoré môže spôsobiť pravidelný retinol. Vaša pokožka bude pôsobiť pevnejšie a napnutejšie.
Výmena: Bežný granaktívny retinoid s 2 percentami v squalane
Tento produkt je vyrobený z 2 percent granaktívneho retinoidu, pokrokovej formulácie, ktorá poskytuje rovnakú výhodu ako bežný retinol bez podráždenia.
Pre každého, kto hľadá pokročilé technológie starostlivosti o pleť za rozumné ceny, môže byť The Ordinary práve značka pre vás.
Tento výrobok môže znížiť príznaky starnutia a zároveň je k pokožke šetrnejší ako iné výrobky s obsahom retinolu.
3. Indie Lee’s Meditation Facial Mist
Potrebujete niekedy len rýchle občerstvenie počas dňa? Niečo, na čo môžete striekať kedykoľvek a kdekoľvek?
Nehľadaj ďalej! Tieto alternatívne produkty vašu pokožku upokoja a podporia pohodu.
Výmena: Hydratačná vodná hmla Jowae
Tento hydratačný sprej na tvár kombinuje jemnú vôňu osviežujúceho hydrolatu Sakura s antioxidačnými lumifenolmi a vytvára dokonalú hmlu.
Tento zvlhčujúci sprej sa rýchlo a rovnomerne vstrebáva do vašej pokožky, takže sa budete cítiť svieži a oživený.
Zlepšite hydratáciu pokožky jemnou hmlou a zároveň si vychutnajte sviežu vôňu kvetov.
Výmena: Sprej na tvár Mario Badescu s aloe, bylinami a ružovou vodou
Táto kvetinová pleťová hmla kombinuje zvlhčovacie a osviežujúce vlastnosti extraktu z ruží a upokojujúce vlastnosti aloe s antioxidačnými vlastnosťami extraktu gardénie.
Pridanie extraktu z tymianu pomáha objasniť a podporiť pleť, čo umožňuje pokožke opätovne dodať energiu.
Tiež to vonia nebesky.
4. Špeciálny čistiaci pleťový gél Dermalogica
„Cieľom čistenia pokožky je odstrániť zvyšky a zápach z našej pokožky,“ hovorí Thomas Beachkofsky, dermatológ z Floridy. Beachkofsky vysvetľuje, že čistiace prostriedky bez mydla môžu byť lepšie pre tých, ktorí majú v anamnéze citlivú pokožku alebo ekzémy.
Pri hľadaní čistiaceho prostriedku Li zdieľa, že formulácie, ktoré sú vyvážené a jemné s pH, sú pravdepodobnejšie kompatibilné na použitie na všetky rôzne typy pleti. Poukazuje na to, že tieto charakteristiky možno nájsť v cenovo dostupných možnostiach čistiacich prostriedkov, ktoré sú široko dostupné pre verejnosť.
Výmena: Spectro Jel Cleanser
Tento gélový čistič bez mydla a vône odstráni baktérie a nečistoty bez podráždenia pokožky.
Pre vady náchylné, suché alebo kombinované typy pleti sú k dispozícii rôzne formulácie.
Nedráždi a má vyvážené pH, šetrne zdvihne olej a nečistoty pre čistý povrch.
Výmena: Vanicream Gentle Face Cleanser
Tento čistiaci prostriedok bez oleja a mydla napeňte na pokožku, aby ste účinne odstránili baktérie, make-up a dráždivé látky.
Je bez farbív, lanolínu, parabénu a formaldehydu.
Táto formulácia nezanáša vaše póry a zanechá vašu pokožku jemnú a čistú.
5. Indie Lee’s Purifying Face Wash
Jednoduché umývanie tváre, ktoré jemne odstráni make-up spolu s nečistotami, je nevyhnutnosťou. Tieto micelárne čistiace vody sú jednoduché, nedráždivé a nákladovo efektívne.
Výmena: Micelárna voda Bioderma Sensibio H20
Toto zloženie micelárnej vody ponúka jemný spôsob čistenia a odstraňovania nečistôt.
Táto formulácia je účinná pri odstraňovaní make-upu, je šetrná k očiam a je dokonalá pre citlivú pokožku.
Andric je fanúšikom tohto produktu kvôli jeho účinnosti pri odličovaní a odporúča jeho použitie ako prvý krok v rutine dvojitého čistenia.
Výmena: Micelárna čistiaca voda Garnier SkinActive
Urobte svoju micelárnu vodu inteligentnejšou, nie ťažšou.
Tento čistiaci prostriedok účinne odstraňuje nečistoty a make-up a zároveň zanecháva pokožku čistú a osvieženú.
6. Krém na tvár Indie Lee Superfruit
Dobrý hydratačný krém na tvár je nevyhnutný pre všetky režimy starostlivosti o pokožku. Správny hydratačný krém na tvár je však vysoko individuálny.
„V týchto výrobkoch je veľa prísad a jedna veľkosť nemusí vyhovovať všetkým,“ vysvetľuje Beachkofsky a dodáva, že sa vždy odporúča zloženie bez vône.
Pri výbere hydratačných krémov na tvár Li zdôrazňuje dôležitosť identifikácie prísad založených na dôkazoch, ako sú ceramidy a kyselina hyalurónová.
„Ceramidy sú dôležitou súčasťou silnej bariéry pokožky, chránia nás pred mikróbmi a škodlivými vplyvmi životného prostredia, zatiaľ čo kyselina hyalurónová pomáha zadržiavať vlhkosť, aby bol povrch pokožky zdravý a hydratovaný,“ hovorí Li.
Andric dodáva, že sa ukázalo, že vitamín B3 (niacínamid) pomáha udržiavať bariérovú funkciu a celistvosť pokožky.
Vyskúšajte tieto dva cenovo dostupné zvlhčovače, ktoré obsahujú prísady založené na dôkazoch.
Výmena: La Roche-Posay Double Repair Face Moisturizer
Tento hydratačný krém na tvár je vyrobený z niacínamidu, ceramidu-3, prebiotickej termálnej vody a glycerínu.
Táto formulácia slúži na opravu a doplnenie pokožky, na udržanie zdravého biomu a na zvýšenie obsahu ceramidov, ktoré poskytujú hydratovanú a žiarivú pokožku.
SPF 30 navyše chráni pred škodlivými UV lúčmi, takže sa nemusíte báť, že do svojej rutiny pridáte aj opaľovací krém.
Výmena: Denné hydratačné mlieko Cetaphil s kyselinou hyalurónovou
Tento nedráždivý ľahký hydratačný krém na tvár sa ľahko šíri na pokožku a umožňuje rýchlu hydratáciu.
Toto mlieko je zložené z kyseliny hyalurónovej, účinného prostriedku proti starnutiu a hydratácie. Táto formulácia je jemná, hypoalergénna a nekomedogénna (to znamená, že nezanáša vaše póry), ideálna voľba pre citlivú pokožku.
7. Kosas Wet Lip Oil Gloss
Dobrý lesk na pery nám môže poskytnúť popovú farbu a trochu lesknúce sa.
Tieto produkty na lesk na pery sú nákladovo efektívne a upútajú pozornosť na váš úsmev, pričom stále poskytujú hydratáciu.
Výmena: Lesklejší lesk na pery
Tento lesk na pery s dlhým opotrebením, ktorý je k dispozícii v troch odtieňoch, poskytne okamžitý lesk.
Tento lesk na pery, ktorý je zložený z vitamínu E a jojobového oleja, ponúka škálu od živých farieb cez jasný záblesk až po holografický lesk.
Po celú dobu zanecháva vaše pery jemné a hladké bez častého nanášania. Je to tiež vegánske!
Výmena: Plné sérum na tvrdé cukríky
Toto sérum na pery viditeľne zaplní vaše pery a dodá im nádherný lesk.
Zloženie hydratuje kyselinou hyalurónovou, aby dodalo perám oporu. Tento produkt je k dispozícii v širokej škále odtieňov, aby vyhovoval takmer každému.
8. Laneige Lip Glowy Balm
Tónované balzamy na pery sú dokonalou alternatívou k rúžom, najmä počas horúcich letných dní. Tieto balzamy zjemnia vaše pery a poskytnú vám dokonalý pigmentový pigment.
Výmena: Neutrogena MoistureShine Lip Cumlík
Tento balzam na pery dodá vašim perám upokojujúci lesk a zdravo vyzerajúci záblesk.
SPF 20 chráni pery pred poškodením UV lúčmi, zatiaľ čo uhorka, harmanček a glycerín jemne hydratujú.
Tento produkt je k dispozícii v štyroch rôznych odtieňoch, ktoré vyhovujú vašej nálade alebo vášmu outfitu, takže sa môžete pokojne prihlásiť a vyjadriť sa!
Výmena: Burt’s Bees Squeezy Tinted Balm
Tento hydratačný balzam na pery je vyrobený z prírodných ingrediencií a je k dispozícii v štyroch rôznych odtieňoch. Textúra je hladká a krémová a poskytuje dokonalý farebný nádych.
9. Unseen Sunscreen by Supergoop
Andric, Beleznay, Beachkofsky a Li sa zhodujú, že krém na opaľovanie je dôležitou súčasťou každého režimu starostlivosti o pokožku.
„Bez ohľadu na to, aký typ pokožky máte, je krém na opaľovanie najdôležitejším krokom nielen k prevencii poškodenia slnečným žiarením a následným rakovinám kože, ale aj k ochrane proti starnutiu,“ vysvetľuje Andric.
Cena zvyčajne neznamená zvýšený úžitok. Ak poznáte kritériá dobrého opaľovacieho krému, je možné nájsť lacný dobrý produkt.
„Dobrý krém na opaľovanie by mal mať široké spektrum (pokrýva UVA a UVB), mať minimálny SPF a byť odolný voči vode,“ hovorí Beleznay. „Odporúča sa minimálny SPF 30, ale môže byť vyšší, najmä ak trávite deň na pláži.“
Beleznay odporúča nanášať krém na opaľovanie každý deň pre maximálny účinok. Aplikujte po iných produktoch starostlivosti o pleť, ale pred make-upom.
Beachkofsky zdôrazňuje, že pre získanie všetkých účinkov opaľovacích krémov je dôležitá správna aplikácia a opätovné použitie.
Vyskúšajte tieto dva cenovo dostupné opaľovacie krémy.
Výmena: CeraVe Facial Moisturizing Lotion SPF 30
Tento účinný zvlhčovač s SPF 30 obsahuje zložky ako kyselina hyalurónová, niacínamid a ceramidy.
Tento produkt hydratuje bez upchávania pórov a zároveň poskytuje široké krytie proti škodlivým UVA a UVB lúčom.
Ak potrebujete viac, aby ste sa presvedčili o účinnosti tohto produktu, nadácia Skin Cancer Foundation ho odporúča ako produkt na ochranu pred slnečným žiarením.
Výmena: Aveeno Protect + Hydrate Sunscreen SPF 70
Tento opaľovací krém slúži zároveň ako pleťová voda a ako ochrana pred slnkom. Táto formulácia je bez oleja a nedráždi tvár a telo.
Vďaka SPF 70 má tento produkt široké krytie proti UVA a UVB lúčom a zároveň hydratuje antioxidačným ovsom.
10. Kondicionér na podpis Oribe
Ak máte suché vlasy, je nevyhnutné investovať do produktov, ktoré pomáhajú vracať vlhkosť. Zvážte tieto cenovo dostupné luxusné vlasové kondicionéry.
Výmena: Podpisový kondicionér Kristin Ess
Tento kondicionér je vhodný pre všetky typy vlasov a zanechá vaše vlasy lesklé.
Beztiažový hodvábny vzorec je navrhnutý tak, aby vyhladil rozštiepené končeky a zvlhčil vlasy.
Je bez síranov, vyhladzuje a zjemňuje vaše zámky, a to všetko pri ochrane pred stresovými faktormi životného prostredia. Nenecháva veľa na želanie!
Výmena: OGX Renewing + arganový olej z Maroka
Tento kondicionér používa arganový olej na oživenie, posilnenie a výživu vlasov.
Opravuje suché a poškodené vlasy a zanecháva ich elegantné, lesklé a hladké.
Tipy na efektívne nakupovanie
Zistenie alternatív za nižšie náklady môže vyžadovať určitú prácu a výskum. Andric odporúča udržiavať to jednoduché pomocou aktívnych zložiek.
Pozrite sa na účinné látky
Aktívne zložky sú tie, ktoré vykonávajú väčšinu práce na dosiahnutí výsledkov.
Choďte po renomovaných značkách
Pri hľadaní produktov v drogérii Beleznay navrhuje vyhľadať renomované značky a nájsť produkty, ktoré vyhovujú vašim jedinečným potrebám.
Niektoré renomované značky drogérie pre starostlivosť o pleť zahŕňajú Aveeno, CeraVe, Cetaphil, La Roche-Posay, Vichy a Neutrogena. Ponúkajú širokú škálu pleťových a kozmetických výrobkov za dobrú cenu.
Držte sa základov
Ak máte obmedzený rozpočet, je dôležité uprednostniť najdôležitejšie veci.
„Základom rutiny starostlivosti o pleť sú zvlhčovač, čistiaci prostriedok a krém na opaľovanie,“ vysvetľuje Li. Každý z týchto produktov má veľa cenovo dostupných a prístupných možností.
"Pokiaľ nič iné, najlepšie urobíte, ak budete mať svoju pokožku čistú a chránenú pred ultrafialovým žiarením," hovorí Beachkofsky.
Poznamenáva, že najlepšie výsledky často nemajú nič spoločné s cenou, ale s tým, ako dobre sa dodržiavajú odporúčania produktov.
„Lepšie dodržiavanie predpisov vedie spravidla k lepším výsledkom!“ on hovorí.
Li dodáva, že viditeľné vylepšenia po dôslednej rutine starostlivosti o pleť si zvyčajne vyžadujú 3 až 4 mesiace, preto je kľúčová trpezlivosť.
Spodná čiara
Aj keď môžu byť drahé kozmetické výrobky príjemným doplnkom vašej kozmetickej rutiny, nie sú to jediné produkty, ktoré sú tu.
K dispozícii sú lacnejšie alternatívy, ktoré sú lepšie pre vašu peňaženku a neznižujú kvalitu.
Stačí len malý prieskum a identifikácia cenovo efektívneho produktu, ktorý je pre vás vhodný.
Azra Chatur, BScPharm, je nezávislá spisovateľka so sídlom v kanadskom Edmontone. Vášnivá v písaní sa snaží využiť svoje vedomosti z lekárne založené na dôkazoch na podporu zdravia a pohody. Spojte sa s ňou na LinkedIn.
