Nie všetky póry sa vytvárajú rovnako
Prvým pravidlom extrakcie tváre je uvedomiť si, že by sa nemali vytlačiť všetky póry.
Áno, extrakcia z vlastnej výroby môže byť veľmi uspokojivá. Nie vždy je to pre vašu pokožku zdravé.
Musíte vedieť, ktoré škvrny sú zrelé na praskanie a ktoré by mali zostať osamote.
Najdôležitejšie je, že musíte vedieť, ako extrahovať, aby ste po sebe nezanechali červený, surový neporiadok.
Prečítajte si všetky tieto odpovede a ďalšie.
Kedy nechať svoju tvár na pokoji
Predtým, ako sa pustíte do šťavnatej časti, je nevyhnutné si uvedomiť, že vaša pokožka nebude príliš láskavá na popichovanie a pichanie.
„Keď stlačíte pokožku a„ prasknete “pupienok, vytvoríte v pokožke slzu, ktorá sa potom musí zahojiť a môže zanechať jazvu,“ vysvetľuje dermatologička Dr. Tsippora Shainhouse.
Zatiaľ čo niektoré chyby je možné bezpečne extrahovať (viac o nich neskôr), iné môžu viesť k zápalu a infekcii, ak ich vylisujete vy alebo dokonca odborník.
Vyhnite sa úplne akýmkoľvek hlbokým alebo bolestivým pupienkom, napríklad cystám. Tieto majú tendenciu vyzerať červeno a hrudkovito bez viditeľnej hlavy.
Nielen, že z týchto druhov vyrážok nie je čo extrahovať, ale pokus o ich odstránenie môže mať za následok dlhodobejšie a agresívnejšie začervenanie a opuch.
Navyše je pravdepodobné, že spôsobíte tmavú stopu alebo chrastu, čo bude zreteľnejšie ako pôvodný pupienok.
Ak je to potrebné, dermatológ môže cystu vypustiť.
Kedy to urobiť sami
"Neodporúčam pokúšať sa extrahovať iné pupienky ako čierne bodky," hovorí dermatológ Dr. Joshua Zeichner.
„Čierne bodky sú v podstate rozšírené póry, ktoré sú vyplnené mazom [prírodný olej pokožky],“ vysvetľuje Zeichner, riaditeľ kozmetického a klinického dermatologického výskumu v nemocnici Mount Sinai v New Yorku.
Dodáva, že čierne bodky sa dajú ľahko extrahovať doma, pretože majú zvyčajne široký otvor na povrchu.
Niektorí ľudia tvrdia, že je bezpečné extrahovať biele bodky sami, ale Zeichner si tým nie je istý.
Podľa Zeichnera majú biele hlavičky typicky menší povrchový otvor. V mnohých prípadoch to znamená, že póry je potrebné otvoriť skôr, ako sa pokúsite extrahovať to, čo je vo vnútri.
Je bezpečnejšie prenechať ich profesionálovi, aby nedošlo k poškodeniu pokožky.
Ako to urobiť sami
Dermatológom a estetikom je všeobecne nepríjemné, keď si ľudia doma vyskúšajú extrakciu tváre. Ale ak to musíte urobiť, urobte to správnym spôsobom.
Prvé veci ako prvé: Nestrkajte si tvár tesne pred spaním, odporúča Zeichner. Je pravdepodobnejšie, že si náhodne poškodíte pokožku, keď ste v polospánku.
Keď ste úplne hore, jemne ho očistite a odlupujte, aby ste pokožku zjemnili a uľahčili celý proces.
Naparovanie pokožky je tiež nevyhnutné na zjemnenie obsahu pórov. Urobte to osprchovaním, teplým obkladom alebo jednoduchým zavesením tváre nad misku s horúcou vodou.
Ďalej si dôkladne umyte ruky. To pomáha zabrániť tomu, aby sa počas extrakcie nečistoty a baktérie preniesli späť do vašich pórov.
Aj keď môžete používať holé prsty, lepšie je zabaliť si ich do vreckovky, nosiť rukavice alebo na stlačenie použiť dva tipy Q.
Namiesto zatlačenia na obidve strany škvrny jemne stlačte, radí dermatologička Dr. Anna Guanche, zakladateľka Bella Skin Institute v Calabasas v Kalifornii.
V ideálnom prípade to urobíte iba raz. Ale je v poriadku, že celkovo dvakrát alebo trikrát pohnete prstami po okolí.
Ak ani po troch pokusoch nič nevyjde, nechajte škvrnu a pokračujte ďalej. A ak uvidíte číru tekutinu alebo krv, prestaňte tlačiť.
Počas procesu môžete pociťovať malé nepohodlie, ale nemali by ste pociťovať bolesť.
Vada, ktorá bola správne extrahovaná, môže zo začiatku vyzerať červeno, ale začne sa hojiť rýchlejšie bez toho, aby vyzerala nahnevane.
Obzvlášť tvrdé škvrny môžu vyžadovať pomoc odťahovacieho nástroja komedónu alebo dokonca ihly - najlepšie však treba nechať na vyškoleného odborníka.
Po extrakcii zvyčajne nemusíte robiť veľa, hovorí Zeichner. Na hydratáciu a upokojenie pokožky stačí použiť jemný zvlhčovač bez vône.
Môžete tiež použiť lokálnu antibiotickú masť, ak je oblasť otvorená alebo surová. Nepoužívajte silné krémy alebo krémy s obsahom kyselín, aby ste zabránili ďalšiemu podráždeniu a upchatiu.
V prípade pochybností je najlepšie nechať pokožku na pokoji až do druhého dňa.
Kedy vidieť profesionála
"Keď vyvíjate tlak na pupienok, pupienok nemusí vždy vyskočiť navonok," vysvetľuje Guanche.
"Pupienok mnohokrát exploduje alebo praskne dovnútra, a keď je keratín extrudovaný tam, kde by to nemal byť, môže dôjsť k zápalovej reakcii a ďalšiemu poškodeniu vrátane zjazvenia."
Aj keď je presvedčená, že všetko vyrážanie pupienkov by malo byť ponechané na profesionálov, uvedomuje si, že existujú určité typy, ktoré sa dajú skutočne úspešne liečiť iba s pomocou odborníkov.
Zápalové akné, ako sú pustuly, najlepšie extrahuje profesionál, pretože môže vyžadovať ostrý nástroj na rozbitie kože.
Ak to vyskúšate doma, mohlo by dôjsť k rozšíreniu baktérií do ďalších častí tváre a k zhoršeniu existujúcej pustuly.
Podobne by ste sa nikdy nemali snažiť extrahovať milie doma. Môžu vyzerať ako biele bodky, ale sú tvrdšie a na odstránenie často potrebujú nástroj typu čepele.
A ak vás čaká nejaká udalosť, nechajte extrakciu ošetriť dermatológa alebo estetika, aby ste predišli zbytočnému podráždeniu.
Ako nájsť profesionála
Estetici často vykonávajú extrakcie ako súčasť starostlivosti o tvár.
Ak môžete, skúste nájsť estetika s niekoľkoročnými skúsenosťami. Môžete tiež požiadať rodinu alebo priateľov o odporúčania.
Ak dávate prednosť návšteve dermatológa, uistite sa, že má certifikáciu palubnej dosky od American Board of Dermatology alebo American Academy of Dermatology.
Počítajte s tým, že za stretnutie s kvalifikovaným dermatológom si zaplatíte trochu viac. Poplatky okolo 200 dolárov sú bežné.
Estetici majú na druhej strane tendenciu účtovať si za tvár okolo 80 dolárov.
Čo môžete očakávať od profesionála
Proces je dosť podobný tomu, ktorý by ste použili doma.
Ak sú súčasťou vašej starostlivosti o pokožku topické látky na predpis alebo iné spôsoby liečby, váš poskytovateľ vám môže odporučiť, aby ste prestali používať v dňoch pred vašim vymenovaním.
Ďalšie používanie môže zvýšiť riziko podráždenia.
Príliš nezáleží na tom, či prídete v mejkape, pretože vaša pokožka bude pred extrakciou očistená a zaparená.
Pri sťahovaní pórov budú použité rukavice a môžu byť použité kovové nástroje, čo znamená, že môžete cítiť miernu bolesť. Ak je bolesť príliš veľká na to, aby ste ju zvládli, povedzte to svojmu poskytovateľovi.
Potom sa na pokožku nanášajú upokojujúce antibakteriálne produkty. Niektoré kliniky používajú technológiu, ako je napríklad svetelná terapia, na ďalšie upokojenie tváre.
Ak máte extrakciu ako súčasť tváre, vaša pokožka môže prasknúť deň alebo dva po nej. Toto je očakávaná (a dobrá!) Reakcia známa ako čistenie pleti.
Celkovo by sa vám však nemalo prejaviť začervenanie dlhšie ako 24 hodín a extrahované chyby by sa mali začať hojiť.
Kedy to urobiť znova
Extrakcie nie sú jednorazovou vecou. Póry majú tendenciu sa znova upchávať, čo znamená, že možno budete potrebovať pravidelné ošetrenie.
Shainhouse, ktorý praktizuje v dermatológii a starostlivosti o pleť SkinSafe v Beverly Hills, odporúča obmedziť extrakcie na jeden alebo dvakrát mesačne.
Toto umožňuje hojenie epidermy alebo vrchnej vrstvy pokožky a minimalizuje zápal alebo traumu na koži.
Medzitým môžete pomôcť upokojiť svoju pokožku:
- držať sa nekomedogénnych produktov alebo tých, ktoré vám neupchajú póry
- pravidelne hydratujte a pílingujte
- pomocou hlinenej alebo bahennej masky raz týždenne.
Spodný riadok
Odborná rada hovorí, že nechajte svoju pokožku na pokoji a nechajte extrakciu nechať na profesionáloch.
Ak však nie je možné navštíviť kliniku, dodržiavanie vyššie uvedených rád pomôže znížiť riziko silného začervenania, opuchu a zjazvenia.
Lauren Sharkey je novinárka a autorka špecializujúca sa na ženskú problematiku. Keď sa nesnaží nájsť spôsob, ako zahnať migrény, nájde ju, keď odhaľuje odpovede na vaše otázky týkajúce sa zdravia. Napísala tiež knihu profilujúcu mladé aktivistky po celom svete a v súčasnosti buduje komunitu takýchto odporcov. Chyťte ju na Twitteri.
