Sóda bikarbóna (hydrogenuhličitan sodný) je bežnou základnou látkou vo väčšine kuchýň. Je to kľúčová prísada do mnohých pekárskych výrobkov a môžete ho dokonca použiť na ekologické čistenie domácnosti.
Sóda bikarbóna sa nachádza aj v mnohých výrobkoch na ústnu hygienu a niektorí ľudia dokonca používajú sódu bikarbónu na odstránenie niekoľkých bežných stavov pokožky. Jeho použitie na pokožke však môže mať potenciálne riziká.
Čítajte ďalej, aby ste sa dozvedeli výhody a riziká používania sódy bikarbóny na pokožke a tipy na jej bezpečné používanie.
Existujú výhody sódy bikarbóny pre pokožku?
Sóda bikarbóna sa dá ľahko nájsť a je cenovo dostupná. V niektorých prípadoch môže nahradiť drahšie výrobky na starostlivosť o pokožku.
Sóda bikarbóna sa môže používať na rôzne ochorenia pokožky. Niektoré z týchto použití sú podložené výskumom, zatiaľ čo iné majú iba nepravdepodobné dôkazy a mali by sa používať opatrne.
Môže pomôcť 12 sódy bikarbóny
1. Akné
Sóda bikarbóna je prírodné antiseptikum s antibakteriálnymi vlastnosťami. Môže pomôcť znížiť množstvo baktérií, ktoré spôsobujú akné, ak sa aplikujú lokálne. Neodporúča sa však umývať si sódu bikarbónou alebo ju používať na akné.
Táto liečba sa môže používať opatrne na plecia alebo chrbát, ale nemala by sa používať na veľké plochy tela alebo na tvár.
Ak chcete použiť, urobte pastu zo sódy bikarbóny a vody. Nechajte pôsobiť na škvrnách po akné až 15 minút a opláchnite.
2. Ekzém
Sóda bikarbóna nie je liekom na ekzém, ale môže pomôcť zmierniť svrbenie, ktoré je s ňou spojené. Národná asociácia pre ekzém odporúča pridať 1/4 šálky sódy bikarbóny do teplého (nie horúceho) kúpeľa a máčať 10 až 15 minút. Jemne osušte pokožku a potom ju navlhčite.
3. Psoriáza
Niektoré výskumy naznačujú, že sóda bikarbóna nie je prospešná pre psoriázu, ak sa používa ako topická pasta. Niektorí ľudia so psoriázou však tvrdia, že po kúpeli so sódou bikarbónou a ovsenými vločkami nachádzajú úľavu od svrbenia a začervenania. Pri použití v kúpeli postupujte podľa vyššie uvedených krokov pri liečbe príznakov ekzému.
4. Ovčie kiahne
Užívanie sódy bikarbóny a ovsených vločiek môže pomôcť znížiť svrbenie a začervenanie spôsobené ovčími kiahňami. Pridajte každý jeden hrnček do vody na kúpanie a namočte na 20 minút.
5. Hemoroidy
Aj keď nejde o liečbu, bolesť, svrbenie a zápal hemoroidov sa môžu zmierniť v kúpeli zo sódy bikarbóny. Pri príprave sódy bikarbóny postupujte podľa pokynov vyššie.
6. Ichtyóza
Ichtyóza sa týka skupiny kožných ochorení, ktoré môžu spôsobiť suchú a zhrubnutú šupinatú pokožku po celom tele. Ponorenie do vody do kúpeľa ošetrenej sódou bikarbónou je pre tento stav starou liečbou.
Predpokladá sa, že sóda bikarbóna mení pH kúpeľovej vody a pomáha odlupovať šupiny spôsobené týmito stavmi. Na podporu týchto tvrdení je potrebný ďalší výskum.
7. Uhryznutie komárom
Pasta sódy bikarbóny a voda môžu pomôcť zmierniť svrbenie spôsobené bodnutím hmyzom.
Na prípravu pasty zmiešajte 1 lyžicu sódy bikarbóny s dostatkom vody, aby vznikla pasta. Naneste na svoje kousnutie ploštice a nechajte pastu z pokožky umyť až 10 minút.
8. Včelie bodnutie
Neoficiálne dôkazy naznačujú, že sóda na pečenie môže neutralizovať včelí jed a znížiť bolesť, začervenanie a opuch včelieho alebo osieho bodnutia.
9. Jedovatý brečtan
Ak dostanete jedovatý brečtan, sumak alebo jedový dub, kúpeľ sódy bikarbóny môže pomôcť znížiť svrbenie a zmierniť začervenanie, hovoria anekdotické dôkazy. Neexistujú však nijaké vedecké dôkazy na podporu týchto tvrdení.
Ak chcete použiť, pridajte 1 šálku sódy bikarbóny do teplého kúpeľa a namočte ich na 15 minút.
10. Plesňové infekcie
Plesňové infekcie kože a nechtov, ako je onychomykóza, sa preukázateľne zlepšia, keď ich namočíte do roztoku sódy bikarbóny a vody.
11. Kvasinkové infekcie (kandidóza)
Kvasinky sú druhom húb. Pozitívne účinky sódy bikarbóny na plesňové infekcie môžu tiež spôsobiť, že z nej bude účinná liečba svrbenia, začervenania a opuchov spôsobených kandidózou, nadmerným rastom Candida droždie na pokožke.
Výskum je obmedzený, ale môžete vyskúšať namočenie v kúpeli so sódou bikarbónou, ktorý vám pomôže pri liečbe kandidózy. Po kúpeli nezabudnite pokožku úplne vysušiť.
12. Zarastanie chĺpkov
Sóda bikarbóna sa dá použiť ako jemný píling na odstránenie zarastajúcich chĺpkov z pokožky. Neexistujú žiadne údaje o pečení tohto použitia na sódu, ale veľa ľudí prisahá na jeho účinnosť.
Skúste si pripraviť pastu s vodou alebo nekomedogénnym olejom. Potom jemne krúživými pohybmi vydrhnite oblasť pokožky obsahujúcu zarastené chĺpky.
Je to bezpečné?
Sóda bikarbóna je alkalická chemická zlúčenina. Pretože je to alkalické, sóda bikarbóna môže zmeniť prirodzené pH pokožky.
Akákoľvek látka s pH nižším ako 7,0 je kyslá a akákoľvek látka s pH vyšším ako 7,0 je zásaditá. Koža má byť mierne kyslá s pH medzi 4,5 a 5,5, ale sóda bikarbóna má pH 9.
Zvýšenie pH pokožky môže viesť k suchu, podráždeniu a ďalším vedľajším účinkom. Alkalita sódy bikarbóny tiež umožňuje príliš jednoduché riešenie na použitie ako prostriedok na umývanie tváre. Môže zbaviť pokožku potrebných olejov a narušiť kyslé zloženie, ktoré vaša pokožka potrebuje, aby ju chránila pred infekciami a vyrážkami.
Rozpustená sóda bikarbóna sa môže absorbovať cez pokožku. Z tohto dôvodu sa niektorým ľuďom neodporúčajú kúpele so sódou bikarbónou. Vyhýbajte sa kúpeľom so sódou, ak:
- máte veľkú alebo závažnú infekciu
- mať otvorené rany
- mať cukrovku
- mať srdcové choroby
- ste tehotná alebo dojčíte
- ste alergický na sódu bikarbónu
- sú náchylné na mdloby
Nepoužívajte sódu bikarbónu na veľké plochy citlivej pokožky dieťaťa. Na vyrážky plienok sa niekedy používa jedlá sóda, ale to sa neodporúča.
Schopnosť sódy bikarbóny narušiť normálne pH pokožky môže spôsobiť metabolickú alkalózu. Tento stav nastáva, keď je normálna hodnota pH tkaniva zvýšená nad normálny rozsah. Existujú bezpečnejšie spôsoby, ako plienke uľaviť.
Najlepší spôsob, ako používať sódu bikarbónu na pokožku
Sóda bikarbóna sa môže použiť ako pasta v kombinácii s vodou alebo inými prísadami, ako je citrónová šťava alebo olej. Jeden diel sódy bikarbóny použite na tri diely vody alebo inej prísady.
Sóda bikarbóna sa môže rozpustiť aj vo vode na kúpanie samostatne alebo so suchými nevarenými ovsenými vločkami. Na jeden kúpeľ nepoužívajte viac ako 2 šálky sódy bikarbóny.
Spodný riadok
Sóda bikarbóna je cenovo dostupný a ľahko dostupný produkt, ktorý môže pomôcť zvládnuť príznaky niektorých stavov pokožky, ale nemusí byť bezpečný pre všetkých. Pred použitím sódy bikarbóny na pokožke sa poraďte so svojím dermatológom. Môžu vám pomôcť určiť, či existujú účinnejšie spôsoby liečby.
