Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.
Čo je to?
Prášok Amla sa vyrába z rozomletých listov egreše indického. V ayurvédskej medicíne sa používa už celé storočia na liečbu všetkého, od hnačiek po žltačku.
Prášok preukázal protizápalové účinky, niektoré vedú
ľudia to označia ako ďalšiu veľkú vec v kráse.
Môže však používanie amly skutočne viesť k zdravšej pokožke hlavy a chutným zámkom? Tu je to, čo hovorí výskum, ako si vyrobiť vlastnú masku na vlasy a ďalšie.
Aký má byť prínos pre vaše vlasy?
Neoficiálne správy naznačujú, že Amla môže:
- upravte svoju pokožku hlavy
- podporujú zdravý rast vlasov
- zlepšiť tón farieb na vlasy z henny
- minimalizovať šediny
- zvýšiť hlasitosť
- zmierniť lupiny
- liečiť vši
Mnohé z týchto tvrdení ešte treba študovať prostredníctvom klinického výskumu, takže ich celková účinnosť je nejasná.
Čo hovorí výskum
Výskum účinkov prášku amla na zdravie vlasov je obmedzený.
Rast vlasov
Štúdia na starších zvieratách zistila, že lokálna aplikácia oleja amla mierne zvýšila rýchlosť rastu vlasov u králikov. Vedci majú podozrenie, že táto výhoda súvisí s vysokou koncentráciou vitamínu E.
Vitamín E podporuje zdravý obeh. Jeho lokálna aplikácia môže podporiť hojenie a regeneráciu buniek v danej oblasti.
Ďalšia štúdia na zvieratách z roku 2009 priniesla podobné výsledky. Vedci zistili, že topická aplikácia bylinného roztoku obsahujúceho prášok amla bola pri stimulácii rastu vlasov u potkanov Wistar účinnejšia ako minoxidil (Rogaine).
Predbežná štúdia na myšiach z roku 2017 zistila, že patentovaná bylinná zmes obsahujúca prášok amla môže stimulovať rast vlasov u ľudí, ktorí majú vypadávanie.
Aj keď sú tieto výsledky sľubné, je potrebný ďalší výskum s cieľom posúdiť, ako prášok amla ovplyvňuje ľudské vlasy.
Celkové zdravie
Amla je bohatá na:
- vitamín C
- triesloviny
- fosfor
- železo
- vápnik
Topická aplikácia dodáva tieto živiny priamo do vašich vlasov. To môže mať za následok zdravšie zámky.
Je tiež potrebné poznamenať, že vitamín C a ďalšie antioxidanty môžu pomôcť regenerácii kožných buniek. To môže podporiť zdravšiu pokožku hlavy, následne minimalizovať lupiny a viesť k zdravším vlasom.
Vši
Štúdia z roku 2014 zistila, že bylinkový roztok obsahujúci amlu bol pri liečbe vši účinnejší ako niekoľko voľnopredajných (OTC) chemických roztokov.
Ako sa to používa
Prášok Amla sa zvyčajne používa na vytvorenie topicky nanášanej pasty alebo masky na vlasy. Ak chcete vyskúšať prášok amla pre vlasy, môžete si pripraviť vlastnú zmes alebo si kúpiť vopred pripravené riešenie.
Tvorba zmesi
Ak si chcete pripraviť svoju vlastnú pastu amla, musíte si zvoliť inú prísadu, do ktorej ju zmiešate.
Medzi populárne možnosti patria:
- rastlinné oleje
- rastlinné oleje
- vajcia
- mlieko
- voda
- hena
Pro tipAk chcete použiť olejový základ, pouvažujte nad kokosom. Niektoré výskumy naznačujú, že sa môže vstrebávať do vlasovej tyčinky ľahšie ako minerálne a slnečnicové oleje.
Ak ako základ použijete olej, postupujte takto:
- Do plytkej panvice nalejte 4 až 5 lyžíc oleja.
- Keď je horák nastavený na mierny oheň, olej ohrievajte, kým mierne nezhnedne.
- Vmiešajte 1 lyžicu amla prášku a zmes priveďte k varu.
- Vypnite oheň a nechajte zmes vychladnúť.
- Odsajte všetok pretrvávajúci prášok a zlikvidujte.
- Keď je olej na dotyk teplý - nie horúci, jemne ho vmasírujte do pokožky hlavy a vlasov.
Ak nemáte radi kombináciu oleja a prášku, môžete použiť hustejšie mlieko alebo vodu na prípravu hustejšej pasty.
Jednoducho zmiešajte 1 lyžicu prášku amla so 4 lyžicami tekutiny a naneste. Pomer môžete podľa potreby upraviť, aby ste dosiahli konzistenciu, ktorá vám vyhovuje.
Niektorí ľudia šľahajú vajcia spolu s práškom amla, aby vytvorili masku na vlasy bohatú na bielkoviny. Za týmto účelom zmiešajte 1/2 šálky prášku amla s dvoma vajcami a naneste.
Mnoho farieb na vlasy na henu už obsahuje aj amlu. Ak vaše farbivo neobsahuje amlu a chcete ho pridať, obráťte sa na skúseného farbiara. Existuje veľa faktorov, ktoré je potrebné vziať do úvahy, vrátane vašej aktuálnej farby a textúry vlasov, požadovanej farby a vybraných produktov.
Patch test
Pred vykonaním úplnej aplikácie vždy vykonajte test opravy. To vám môže pomôcť posúdiť citlivosť pokožky a identifikovať akékoľvek nepriaznivé účinky.
Urobiť toto:
- 1/4 čajovej lyžičky prášku amla zmiešajte s rovnakými dielmi teplej vody. Nechajte prášok rozpustiť.
- Naneste svoju zmes alebo malé množstvo OTC roztoku na vnútornú stranu predlaktia.
- Miesto zakryte obväzom a počkajte 24 hodín.
- Ak pocítite začervenanie, žihľavku alebo iné príznaky podráždenia, miesto umyte a prestaňte ho používať.
- Ak sa u vás neobjavia žiadne vedľajšie účinky do 24 hodín, malo by to byť bezpečné aplikovať inde.
Aplikácia
Metódy aplikácie sa budú líšiť podľa toho, ako používate amla. Postupujte podľa pokynov na štítku všetkých produktov, ktoré používate.
Všeobecné pokyny vám odporúčajú:
- Aplikujte roztok na celú hlavu. Uistite sa, že ste natretá pokožka hlavy a konce vlasov.
- Zmes nechajte stáť 45 minút.
- Opláchnite vlasy vlažnou vodou. Uistite sa, že je roztok úplne vypláchnutý.
Masku na vlasy amla môžete nanášať dvakrát alebo trikrát týždenne.
Možné vedľajšie účinky a riziká
Vyskytli sa prípady alergie na amla, ktoré môžu mať za následok žihľavku a podráždenie. Vykonanie testu náplasti vám môže pomôcť určiť, ako bude vaša pokožka reagovať.
Ľudia, ktorí sú tehotné alebo dojčia, by sa mali pred použitím poradiť s lekárom. Nepoužívajte prášok amla na kojencov alebo deti.
Výrobky na vyskúšanie
Môžete experimentovať tak, že zmiešate rôzne miestne vlasové prísady, ale najlepšie je vyskúšať ich jednu po druhej. Ak použijete príliš veľa nových prísad naraz, môže to sťažiť posúdenie ich individuálnych účinkov.
Postupujte podľa všetkých pokynov na štítku. Pred úplným nanesením nového vlasového prípravku si vždy urobte test náplasti.
Ak si chcete vytvoriť vlastnú masku, medzi populárne možnosti čistého prášku amla patria:
- Terrasoul Superfoods amla prášok
- Naturevibe Botanicals prášok z bobúľ amla
Ak dávate prednosť použitiu vopred pripraveného riešenia založeného na systéme amla, populárne možnosti zahŕňajú:
- Olej na vlasy Dabur amla
- Olej na vlasy Vadik Herbs brahmi amla
- Kondicionér amla SoftSheen Carson Optimum
Spodný riadok
Je potrebné vykonať ďalší výskum, aby ste skutočne určili, ako prášok amla ovplyvňuje celkové zdravie pokožky hlavy a vlasov.
Aj keď to môže byť bezpečné vyskúšať ako všeobecný posilňovač, porozprávajte sa so svojím lekárom alebo iným poskytovateľom zdravotnej starostlivosti pred použitím amly na liečbu vypadávania vlasov, vši alebo iných základných stavov.
Môžu odporučiť použitie zavedenejšej OTC liečby a liečby na lekársky predpis.
