Aloe vera je šťava, ktorá sa už stovky rokov používa ako prírodný prostriedok na popáleniny od slnka a iné ľahké popáleniny. Číry gél vo vnútri svojich dlhých, hustých listov obsahuje rôsolovitú látku, ktorá je bohatá na enzýmy, vitamíny, minerály a aminokyseliny.
Vďaka zvlhčovacím vlastnostiam aloe vera sa okrem toho, že pomáha ochladiť a upokojiť zapálenú pokožku, stala tiež obľúbenou prísadou do kozmetických výrobkov a výrobkov starostlivosti o pokožku. V dnešnej dobe ho nájdete vo všetkom, od pleťových masiek a čistiacich prostriedkov až po telové pílingy a pleťové vody.
Existujú určité výhody používania aloe vera okolo očí a je to bezpečné? Krátka odpoveď je áno. V tomto článku sa bližšie pozrieme na to, aké výhody to majú a ako bezpečne používať aloe vera.
Aké sú výhody použitia aloe vera okolo očí?
Aloe vera sa často používa okolo očí na:
- pomôcť liečiť alebo opraviť poškodenú pokožku
- zmierniť opuchy alebo opuchy
- zvlhčite suchú alebo šupinatú pokožku
- ošetrite pokožku spálenú od slnka
- zmierniť začervenanie alebo podráždenie
Funguje však aloe vera skutočne na to, na čo sa používa? Pozrime sa bližšie.
Výhody opravy pokožky
Výskum vlastností a účinkov aloe vera potvrdil, že táto rastlina obsahuje širokú škálu výživných látok.
Medzi minerály obsiahnuté v aloe vera patrí zinok, horčík, draslík a selén. Antioxidačné výhody poskytuje najmä zinok a selén.
Antioxidanty sú molekuly, ktoré majú schopnosť opravovať poškodené bunky. Okrem týchto minerálov obsahuje aloe vera aj vitamíny A, C a E, ktoré majú antioxidačný účinok.
Medzi ďalšie vitamíny nachádzajúce sa v aloe vera patrí kyselina listová, vitamín B-12 a cholín. Tieto vitamíny môžu pomôcť posilniť pokožku a napraviť poškodenie.
Výhody zápalu
Mastné kyseliny a enzýmy v aloe vera môžu mať schopnosť znižovať zápal, ak sa aplikujú lokálne na pokožku.
Aminokyseliny v aloe vera vrátane kyseliny salicylovej majú protizápalové a antibakteriálne vlastnosti, ktoré môžu pomôcť pri hojení a zmierňovaní akné a menších poranení pokožky. Tieto vlastnosti môžu tiež znížiť bolesť a začervenanie pri spálení.
Hydratačné výhody
Voda a enzýmy obsiahnuté v aloe vera môžu pomôcť zvlhčiť vašu pokožku a znížiť šupinatosť a svrbenie. Aloe vera môže pomôcť zabrániť suchej pokožke v chladnom počasí.
Aloe vera môže pôsobiť aj ako jemný čistiaci prostriedok, ktorý pomáha vyčistiť mastnú pokožku.
Antifungálne výhody
Výskum naznačuje, že aloe vera má niektoré protiplesňové vlastnosti, ktoré môžu byť užitočné pri odstraňovaní určitých stavov pokožky.
Ak máte suchú, svrbivú pokožku na tvári alebo okolo očí, aloe vera vám môže pomôcť pokožku upokojiť.
Môže aloe vera pomôcť pri suchých očiach?
Štúdia z roku 2012, ktorá testovala filtrovaný extrakt z aloe vera na bunkách ľudskej rohovky, našla dôkaz, že aloe vera môže obsahovať vlastnosti, ktoré môžu pomôcť znížiť zápal očí a suchosť.
Štúdia tiež poznamenala, že sa zdá, že aloe vera v nízkych koncentráciách nemá negatívny vplyv na očné bunky. Predchádzajúce štúdie, ktoré zahŕňali výskum na zvieratách, toto zistenie podporujú.
Je dôležité vyhnúť sa tomu, aby ste si gél z aloe vera dávali priamo do očí. Môže to spôsobiť pálenie, podráždenie, začervenanie a ďalšie vedľajšie účinky.
Než bude možné považovať očné kvapky aloe vera za bezpečné, je potrebné vykonať ďalší výskum. Zatiaľ sa odporúča používať aloe vera iba na pokožku a nie priamo do očí.
Je bezpečné používať gél z aloe vera na vonkajšiu časť viečok, aby ste zmiernili začervenanie alebo opuch. Len dávajte pozor, aby sa vám žiadny z gélov nedostal do očí a nenanášajte ho príliš blízko okraja očného viečka. Ak si na viečka nanášate aloe vera, nevytierajte si oči a použite ich len v malom množstve.
Ako použiť
Ak používate čerstvý list aloe vera, odrežte vonkajšiu stranu listu tak, že odrežete bočné strany a odlepíte hornú vrstvu. Nechajte odkvapkať žltú šťavu vo vnútri listu, potom vyškrabte číry gél.
Môže sa vám stať, že je jednoduchšie rezať list na časti pred orezaním vonkajšej vrstvy. Neexistuje jediný správny spôsob, ako to urobiť, takže nájdite bezpečnú metódu, ktorá vám bude vyhovovať.
Úrad pre kontrolu potravín a liečiv (FDA) nereguluje používanie aloe vera. To znamená, že zdravotnícki pracovníci ešte nevyvinuli štandardné pokyny na používanie aloe vera. Vo výsledku sa môžu pokyny na používanie rastliny líšiť.
Liečba spálenia, zápalu, začervenania alebo sucha v očiach:
- Jemne si umyte tvár vodou a jemným čistiacim prostriedkom.
- Poklepte svoju pokožku na sucho a potom jemne naneste malé množstvo gélu z aloe vera na postihnutú pokožku v tenkej vrstve.
- Vyvarujte sa vtierania aloe vera do pokožky (ako pleťovej vody) a vyvarujte sa tomu, aby bol gél príliš blízko vašich očí.
- Gél umyte po 10 až 15 minútach.
- Aloe vera môžete používať až 3krát denne na ošetrenie pokožky spálenej od slnka, zapálenej alebo suchej.
- Aloe vera môže vysušiť pokožku, ak ju používate príliš často, takže ak spozorujete suchosť, používajte ju menej často.
Použitie ako zvlhčovač:
- Umyte si tvár vodou a jemným čistiacim prostriedkom.
- Akonáhle je vaša pokožka suchá, naneste aloe vera na pokožku okolo očí v tenkej vrstve. Môžete sa zamerať na oblasti, kde si všimnete suchosť alebo vrásky, ale môžete tiež použiť aloe vera na celú tvár.
- Ak sa použije ako zvlhčovač, môžete nechať gél z aloe vera vstrebať do pokožky.
- Ak si nie ste istí, ako bude vaša pokožka reagovať na aloe vera, začnite ju pomaly používať. Vymeňte svoj obvyklý hydratačný krém raz týždenne za aloe vera a potom svoje použitie zvýšte, ak aloe vera funguje dobre pre vás.
Kde nájsť aloe vera
Ak žijete v suchom a teplom podnebí, môžete mať na dvore rastlinu aloe vera alebo možno poznáte niekoho, kto ju má. Niektoré obchody s prírodnými potravinami predávajú aj listy aloe vera.
Najlepším spôsobom, ako zabezpečiť, aby bol gél čerstvý a čistý a nezmiešaný s inými prísadami, je extrahovať ho z listov sami. Ak však nenájdete čerstvé listy aloe vera alebo nemáte čas na zber gélu z rastliny, môžete si kúpiť gél z aloe vera online alebo v miestnej drogérii.
Ak kupujete hotový gél z aloe vera, dávajte pozor na zložky použité vo výrobku.
Hľadajte výrobky, ktoré:
- zoznam aloe vera ako hlavnej zložky
- obsahovať čo najmenej pridaných prísad.
- neobsahujú zahusťovadlá, lieky a iné chemikálie
Bezpečnostné tipy
Aj keď je aloe vera na pokožke všeobecne bezpečná, uistite sa, že sa vám nedostáva do očí.
Aj keď aloe vera môže pomôcť hydratovať vašu pokožku, môže ju pri nadmernom používaní vysušiť. Je to tak preto, lebo enzýmy v rastline pôsobia ako píling. Kedykoľvek nadmerne odlupujete svoju pokožku, môže to spôsobiť jej vysušenie alebo príliš mastnú pokožku, v závislosti od typu pokožky.
Ak ste nikdy predtým nepoužívali aloe vera na pokožku, mali by ste si pred použitím na tvár urobiť test náplasti. To je obzvlášť dôležité, ak ste alergický na cesnak alebo cibuľu.
Na vykonanie testu náplasti jednoducho naneste malé množstvo gélu z aloe vera na vnútornú stranu zápästia alebo lakťa. Ak máte na gél citlivosť, môžete do niekoľkých hodín spozorovať svrbenie, opuch, začervenanie alebo pálenie. Ak nereagujete, je pravdepodobné, že bude bezpečné.
Ak používate steroidné krémy vrátane hydrokortizónu v tej istej oblasti, v ktorej nanášate aloe vera, vaša pokožka môže absorbovať viac steroidného krému. Ak používate steroidný krém a chcete aplikovať aloe vera na rovnakú oblasť pokožky, opýtajte sa svojho lekára, či je to bezpečné.
Spodný riadok
Aj keď môže existovať obmedzený výskum na podporu používania aloe vera pri všetkých spôsoboch jeho používania, existujú údaje, ktoré naznačujú, že pre väčšinu ľudí je aloe vera bezpečné na miestne použitie, dokonca aj na tvár a okolo očí.
Vďaka svojej bohatej kombinácii vitamínov, minerálov, enzýmov a mastných kyselín sa aloe vera ukázala ako účinný prírodný prostriedok na liečenie, opravu a zvlhčenie poškodenej, suchej a slnkom spálenej pokožky.
Ak si nie ste istí bezpečnosťou používania aloe vera okolo očí, pred použitím ho konzultujte s poskytovateľom zdravotnej starostlivosti.
