Čo je plešatenie a ako ho môžete liečiť?

Je normálne, že každý deň strácate vlasy z pokožky hlavy. Ak sa vám však vlasy rednú alebo rúcajú rýchlejšie ako zvyčajne, môžete byť plešatí.

Nie ste však sami. U väčšiny ľudí dochádza k vypadávaniu vlasov, keď starnú. Často to súvisí s genetikou a prirodzeným procesom starnutia. V iných prípadoch môže byť plešatenie spôsobené základným zdravotným stavom.

V tomto článku preskúmame možné príčiny a príznaky plešatenia. Budeme tiež diskutovať o možnostiach liečby a prevencie u mužov i žien.

Rýchle fakty o plešatení

Niektoré štatistiky týkajúce sa vypadávania vlasov

• V priemere stratíme každý deň od 50 do 100 vlasov každý deň. Toto je normálne.
• Viac ako 50 percent žien má skúsenosti s plešatením.
• Do 50 rokov veku podľa Americkej asociácie pre vypadávanie vlasov (AHLA) plešatí asi 85 percent mužov.
• U 25 percent mužov, ktorí majú geneticky podmienené vypadávanie vlasov, sa začne skôr, ako majú 21 rokov, uvádza AHLA.

Čo to vlastne plešatenie je?

Plešatenie je spôsobené nadmerným vypadávaním vlasov z hlavy. Termín „plešatenie“ sa najčastejšie používa na označenie androgénnej alopécie alebo vypadávania vlasov u mužov alebo žien.

Cyklus rastu vlasov zvyčajne zahrnuje tri fázy:

• Anagénna fáza. Anagénna fáza vlasov na pokožke hlavy alebo fáza rastu trvá asi 2 až 4 roky. Približne 90 percent vlasov na pokožke hlavy je v tejto fáze.
• Katagénna fáza. Počas katagénnej fázy sa vlasové folikuly zmenšujú počas 2 až 3 týždňov. Nazýva sa to aj prechodná fáza.
• Telogénna fáza. Vo fáze telogénu alebo vo fáze odpočinku sa vlasy vylučujú po 3 až 4 mesiacoch.

Keď vlasy vypadnú na konci telogénnej fázy, pribúdajú nové vlasy. Ak však dôjde k ich väčšiemu vypadávaniu ako rastu, dôjde k plešateniu.

Aké sú príznaky?

Pretože termín „plešatenie“ sa takmer výlučne používa na opis androgénnej alopécie, typické príznaky zahŕňajú:

• zriedenie na temene hlavy
• ustupujúca vlasová línia (u mužov)
• rozširujúca sa časť vlasov (u žien)

Čo spôsobuje plešatenie?

Androgenetická alopécia je to, čo zvyčajne spôsobuje plešatenie. U mužov je to viac známe ako mužská plešatosť. U žien je to známe ako ženská plešatosť. Je zodpovedný za 95 percent prípadov trvalého vypadávania vlasov, uvádza Americká rada pre vypadávanie vlasov.

Tento typ plešatenia nemusí byť nutne choroba. Je to stav súvisiaci s:

• genetika, čo znamená, že sa dedí
• normálny proces starnutia
• mužské hormóny nazývané androgény

Genetika hrá úlohu v predispozičných faktoroch pre androgénnu alopéciu, čo môže mať vplyv na kľúčové enzýmy, ako je 5-alfa reduktáza, ktorá premieňa testosterón na dihydrotestosterón (DHT). Oba hormóny sú androgény.

Keď sa zvyšuje DHT alebo keď je vlasový folikul citlivejší na DHT, vlasový folikul sa zmenšuje. Anagénna fáza sa tiež skracuje a vo výsledku vypadávajú chĺpky skôr, ako je bežné.

U mužov i žien sa androgénna alopécia zvyčajne vyskytuje postupne. U mužov spôsobuje ustupujúcu vlasovú líniu a rednutie v hornej časti hlavy. Toto sú typické vlastnosti mužskej plešatosti.

U žien sa ustupujúca vlasová línia zvyčajne nevyvinie. Namiesto toho väčšinou pociťujú rednutie v celej hornej časti pokožky hlavy, čo sa prejavuje rozšírením vlasovej časti. To je typické pre ženskú plešatosť.

Ďalšie možné príčiny vypadávania vlasov alebo plešatín

Aj keď androgénna alopécia je zďaleka najčastejšou príčinou plešatenia, existujú aj ďalšie podmienky, ktoré môžu spôsobiť vypadávanie vlasov alebo plešatenie na pokožke hlavy.

Avšak na rozdiel od alopécie tieto stavy zvyčajne nesledujú predvídateľný vývoj vypadávania vlasov. To znamená, že nespôsobujú ústup vašich vlasov v štruktúre typickej pre plešatenie.

Nasledujúce stavy môžu spôsobiť rôzne stupne vypadávania vlasov, z ktorých niektoré môžu byť trvalé a iné reverzibilné:

• Trakčná alopécia. Niektoré účesy, ako napríklad napnuté chvosty, copánky, kukuričné ​​rady alebo predĺženia, môžu vlasové folikuly napnúť a stresovať. To môže spôsobiť trakčnú alopéciu alebo vypadávanie vlasov v dôsledku opakovaného napätia. Vypadávanie vlasov môže byť čoskoro reverzibilné, ale je trvalé, ak je predĺžené.
• Alopecia areata. Autoimunitné ochorenie, pri ktorom telo napáda svoje vlastné vlasové folikuly, alopécia areata, môže poškodiť vlasové korienky a spôsobiť ich vypadávanie. Vlasy môžu, ale nemusia znova dorásť.
• Anagen effluvium. Za tohto stavu toxická látka poškodzuje vlasový folikul počas anagénnej fázy. To často spôsobuje náhle, ale zvyčajne reverzibilné plešatenie. Najčastejšie sa spája s chemoterapiou, ale môže ju spôsobiť aj rádioterapia a iné lieky.
• Telogénne výpotok. Strata vlasov pri tomto stave je výsledkom veľkého stresu alebo šoku. Zvyčajne sa vyvíja 2 až 3 mesiace po udalosti, ako je chirurgický zákrok, fyzická trauma, choroba alebo silná strata hmotnosti. Vo väčšine prípadov vlasy dorastú späť do 2 až 6 mesiacov.
• Tinea capitis. Tinea capitis je lišaj vlasovej pokožky. Stáva sa to, keď huby infikujú pokožku hlavy a vlasov a spôsobujú lokalizovanú šupinatú škvrnu. Ak nebudete liečiť včas, môže to spôsobiť zjazvenie, a teda trvalé vypadávanie vlasov.

Plešatenie je niekedy vedľajším účinkom základného zdravotného stavu. Môže to byť spojené s:

• hypotyreóza
• hypertyreóza
• výživové nedostatky
• anémia z nedostatku železa
• strava s nízkym obsahom bielkovín

Čo nespôsobí vypadávanie vlasov

Napriek všeobecnej viere nie sú za plešatenie zodpovední:

• nosiť čiapky
• nosenie parochní
• časté šampónovanie
• lupiny

Aké sú možnosti liečby?

Najbežnejšie spôsoby liečby plešatosti u mužov alebo žien zahŕňajú nasledujúce možnosti:

Lieky

• Minoxidil. Aktuálny minoxidil alebo Rogaine je voľne predajný liek na predpis, ktorý môžu používať muži aj ženy. Môže trvať najmenej 6 mesiacov, kým táto kúra podporí opätovný rast vlasov.
• Finasterid. Tento liek na predpis (značky Propecia alebo Proscar) lieči vypadávanie vlasov u mužov. U väčšiny jedincov má za následok opätovný rast vlasov alebo pomalšie plešatenie.
• Spironolaktón. Lekári, tiež známi pod značkou Aldactone, predpisujú off-label spironolaktón na liečbu plešatenia ženských vzorov. Znižuje produkciu androgénu a blokuje účinky DHT, hormónu, ktorý môže zvýšiť vypadávanie vlasov.
• Hormonálna terapia. Počas menopauzy môže estrogénová a progesterónová terapia pomôcť spomaliť vypadávanie vlasov u žien.

Ďalšie možnosti

• Laserová terapia. Laserová terapia môže liečiť plešatosť mužských alebo ženských vzorcov. Využíva nízkoenergetické impulzy svetla na stimuláciu vlasových folikulov.
• Injekcie plazmy bohaté na bielkoviny (PRP). Liečba PRP využíva krvné doštičky z vašej vlastnej krvi. Je koncentrovaný a vstrekovaný do miest vypadávania vlasov, ktoré môžu prispieť k ich rastu. Toto je off-label liečba androgénnej alopécie.
• Transplantácia vlasov. Počas transplantácie vlasov chirurg odstráni existujúce vlasy a znovu ich vloží do plešatých miest na pokožke hlavy.
• Výživa. Podľa jednej štúdie sa môže rast vlasov zvýšiť u žien, ktoré prijímajú omega-3 a omega-6 mastné kyseliny a antioxidanty.

Môžete zabrániť vypadávaniu vlasov?

Plešatiu v dôsledku genetiky sa nedá zabrániť. Riziko ďalších typov vypadávania vlasov však môžete znížiť pomocou týchto tipov:

• Uvoľnite svoj účes. Pevné účesy, ako sú chvosty alebo copy, môžu poškodiť vaše vlasové folikuly.
• Obmedzte tepelné poškodenie. Stylingové nástroje ako rovnačky a kulmy môžu prispieť k poškodeniu koreňov.
• Masírujte si pokožku hlavy. Niektoré nedávne výskumy ukázali, že pravidelná masáž pokožky hlavy môže pomôcť podporiť rast vlasov. Nepreháňajte to však. Neustále trenie a namáhanie folikulov môže spôsobiť poškodenie.
• Stravujte sa zdravo. Strava, ktorej chýbajú rôzne výživné látky, môže viesť k vypadávaniu vlasov.
• Prestať fajčiť. Niektoré staršie výskumy naznačujú súvislosť medzi fajčením a vypadávaním vlasov.
• Chladiaci uzáver. Ak podstupujete chemoterapiu, môže vám ochladzovacie viečko pomôcť znížiť vypadávanie vlasov po liečbe.
• Prepnite lieky. Ak váš súčasný liek spôsobuje plešatenie, opýtajte sa lekára na alternatívy.

Spodný riadok

V drvivej väčšine prípadov androgénna alopécia spôsobuje plešatenie. U mužov je to viac známe ako mužská plešatosť. U žien je to známe ako ženská plešatosť. Pri tomto type plešatenia nasleduje vypadávanie vlasov pomerne predvídateľným spôsobom.

Ak máte obavy z plešatenia, obráťte sa na svojho lekára alebo dermatológa. Podľa príčiny môžu byť schopní odporučiť lieky alebo postupy na ošetrenie alebo spomalenie vypadávania vlasov.