9 mýtov o dojčení, na ktoré môžete práve teraz zabudnúť

Po spolupráci so stovkami rodičov som ich všetkých počul.

Dojčenie je holistický spôsob starostlivosti o vaše dieťa - a kŕmenie nie je vždy len o hlade! Dojčatá tiež dojčia kvôli pohodliu, blízkosti, bolestiam v zúbkoch a uspávaniu. Ak si nie ste istí, z čoho je vaše dieťa nešťastné, riešením je často dojčenie.

To znamená, že o dojčení existuje veľa zavádzajúcich informácií. Už 18 rokov som medzinárodnou laktačnou konzultantkou (IBCLC) certifikovanou podľa dosiek a videl som, že tieto mýty dostávajú to najlepšie z mnohých.

Dovoľte mi vyvrátiť niektoré z najbežnejších mylných predstáv, ktoré som počul.

Mýtus: Je to chyba rodiča, ak nie je schopný dojčiť

Ak dojčenie nefunguje dobre, nikdy to nie je chyba rodiča! Chyba spočíva v našom lekárskom systéme, ktorý neposkytuje čerstvým rodičom podporu dojčenia, ktorú potrebujú hneď od začiatku.

Keď sa rodič stretne s ťažkosťami pri dojčení (čo je veľmi časté), môže vyhľadať pomoc pediatra. Pediater často nežiada, aby sledoval, ako rodič dojčí svoje dieťa. Aj keby sa tak stalo, nemusí mať potrebné školenie na riešenie problémov týkajúcich sa dojčenia.

Prvá plánovaná návšteva lekára rodičom býva často až 6 týždňov po pôrode. Keď však navštívia svoj OB-GYN, je často neskoro. Do 6 týždňov boli boje s dojčením zvyčajne vyhraté alebo prehraté.

Ale nikdy to nie je kvôli zlyhaniu zo strany rodičov! Keby bol náš lekársky systém vyškolený na efektívne poradenstvo v oblasti laktácie, možno by sa niektoré z týchto bežných problémov riešili skôr, ako by boli príliš ohromujúce.

Ak máte ťažkosti s dojčením, obráťte sa na medzinárodnú certifikovanú laktačnú poradkyňu (IBCLC). IBCLC je oboznámený s väčšinou každodenných prekážok a bude schopný ponúknuť návrhy a spolupracovať s vami na vytvorení plánu na splnenie vašich kŕmnych cieľov. Vyhľadajte tu jednu vo vašej blízkosti.

Mýtus: Formula je zlá a materské mlieko je magický liek na všetko

Výhody materského mlieka majú nespočetné množstvo: menej infekcií uší, menej chorôb dýchacích ciest, menej záchvatov hnačky a znížené riziko stavov ako leukémia a cukrovka.

To znamená, že materské mlieko je iba jednou časťou zdravého životného štýlu pre vaše dieťa. Dojčenie má veľa dlhodobých zdravotných výhod, ale strava, pohyb a genetika hrajú úlohu v zdraví vášho dieťaťa. Ako navyše môže potvrdiť každý študent vysokej školy, ktorý prežije na pizzi a v obchode Top Ramen, ľudia sú šokujúco schopní žiť na všetkých druhoch jedál.

Prípravok nezničí vaše dieťa. Môžu však byť pravdivé dve veci: 1) bábätká môžu prosperovať z umelého mlieka a 2) nikdy nebude existovať receptúra, ktorá by sa mohla priblížiť zložitosti a elegancii ľudského mlieka.

Materské mlieko je živá látka. Mení sa tak, aby vyhovoval potrebám dieťaťa po celý deň. Napríklad večer bude laktujúce telo produkovať mlieko s väčším počtom melatonínu (hormón, ktorý pomáha ľuďom spať).

Formula stále nie je zlá. Za okolností, keď je nutná receptúra ​​alebo je na výber, je najdôležitejšie toto: Receptúra ​​je jedlo. Formula bude vaše dieťa kŕmiť. Ale materské mlieko nielen vyživuje, ale vytvára základ pre celoživotné zdravie.

Mýtus: Bolesť je pri dojčení normálna

Bolesť je bežná, ale nikdy nie je normálna.

Je pravda, že dojčenie je prvý týždeň alebo dva často nepríjemné. Okrem toho extrémne bolestivá laktácia, krvavé bradavky alebo poškodené bradavky nie sú nikdy normálne a mali by sa liečiť.

Mnoho z týchto bolestivých problémov môže byť spôsobených bežným problémom s ústnymi tkanivami dieťaťa, ktorý sa nazýva ankyloglosia alebo zaviazanie jazyka. Ak máte podozrenie, že vaše dieťa má väzbu na jazyk, navštívte laktačnú poradkyňu, aby ste posúdili funkciu kŕmenia. Ak IBCLC uvidí niečo znepokojujúce, odošle vás k špecialistovi na uši, nos a hrdlo (ORL) alebo k detskému zubárovi. Títo špecialisti sú kvalifikovaní na posudzovanie, diagnostiku a liečbu viazania jazykov.

Niektoré ďalšie príčiny bolesti počas dojčenia sú zlé umiestnenie dieťaťa počas kŕmenia, cievny stav nazývaný vazospazmus alebo obrátené bradavky.

Ak si myslíte, že by ste mohli mať niektorý z týchto problémov, opäť sa obráťte na IBCLC, ktorá môže posúdiť vašu konkrétnu situáciu a pomôže dojčenie oveľa menej bolestiť.

Mýtus: Všetky ženy urobia dostatok mlieka, ak budú dosť pracovať

Táto predstava vytvára kultúru hanby okolo rodičov, ktorí nie sú schopní produkovať dostatok mlieka. Niektorí poskytovatelia zdravotnej starostlivosti dokonca prispievajú; často sa navrhuje, že ak nevyrobíte stopercentne mlieko svojho dieťaťa, mali by ste sa prestať snažiť úplne.

Existuje množstvo faktorov, ktoré môžu spôsobiť, že výroba mlieka je náročná. Strata krvi počas pôrodu, zadržaná placenta, hormonálna nerovnováha, syndróm polycystických vaječníkov (PCOS) alebo vek nad 35 rokov sú všetko potenciálne príčiny.

Niektoré z týchto problémov napriek tomu existujú! Častejšie kŕmenie alebo predpísané správne lieky a doplnky výživy môžu zlepšiť prísun mlieka. Ako vždy, obráťte sa na IBCLC - pomôže vám maximalizovať prísun mlieka.

Dopĺňať si vlastné mlieko umelou výživou alebo darcovským mliekom však nie je zlá vec! Predpokladá sa, že už len 3 unce materského mlieka rodiča stačia na pozitívny zdravotný rozdiel.

Nikdy sa nehanbite za to, že si musíte doplniť prísun mlieka umelou výživou! Príležitostne je to potrebné.

Mýtus: Koľko prečerpáte, vám povie, koľko mlieka vyrobíte

Množstvo, ktoré ste schopní načerpať, závisí od typu pumpy, správneho osadenia častí pumpy podľa veľkosti bradavky a kvality pumpy. S dobrou pumpou môžeme dostať niektoré informácie o tom, koľko mlieka robíte, ale ani to nie je celý príbeh.

Niektorí jednoducho na čerpanie nereagujú tak dobre ako iní. Vaše dieťa je často lepšie v získavaní mlieka z prsníka ako akákoľvek iná pumpa.

Mýtus: Ak máte COVID-19, nemali by ste dojčiť

Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) a Americkej pediatrickej akadémie (AAP) by rodičia, ktorí sú chorí na COVID-19, mali naďalej dojčiť svoje deti. Existuje už jedna štúdia potvrdzujúca, že materské mlieko neprenáša vírus COVID-19.

Nielen, že dojčenie s COVID-19 je bezpečné, môže to prospieť aj vášmu dieťaťu. Rovnako ako u všetkých chorôb, dlho predtým, ako sa objavia vaše príznaky COVID-19, telo dojčiaceho rodiča začne bojovať proti chorobe vytváraním protilátok, ktoré sa môžu prenášať na dieťa prostredníctvom materského mlieka.

Na druhú stranu, deti dávajú signály do tela rodiča prostredníctvom svojich slín. Keď sa dieťa orálne stretne s patogénom a potom dojčí, jeho sliny sa prenesú do prsníka a telo rodiča začne vytvárať protilátky na ochranu dieťaťa - bez ohľadu na to, či má alebo nemá patogén!

Dojčenie môže udržať vaše dieťa v bezpečí, či už ste vy alebo dieťa choré.

Mýtus: Lieky a alkohol nie sú počas dojčenia bezpečné

Väčšina liekov je úplne kompatibilná s dojčením. Niektoré bežné lieky predpísané po pôrode sú antibiotiká, lieky proti bolesti a anestézia.

Antibiotiká môžu dočasne rozrušiť alebo zmeniť stoličku dieťaťa, ale to nie je škodlivé. Väčšina liekov proti bolesti prechádza do materského mlieka v tak extrémne malom množstve, že to zvyčajne nie je problém. Anestézia účinkuje veľmi rýchlo a rýchlo vyčistí rodičovský systém, takže to tiež nie je problém.

Doktor Thomas Hale, jeden z popredných výskumníkov v oblasti liečiv a materského mlieka, overil, že všetky tieto lieky sú bezpečné počas laktácie.

Aj alkohol je pri dojčení bezpečný, ak sa používa zodpovedne. AAP odporúča, aby najbezpečnejším spôsobom pitia alkoholu počas dojčenia bolo kŕmenie alebo pumpovanie pred k pitiu. Alkohol prechádza do materského mlieka, ale okamžite prechádza späť do krvi rodiča a je metabolizovaný, takže nezostáva dlho prítomný v materskom mlieku.

Ak si nie ste istí liekom, ktorý užívate, IBCLC vám môže poskytnúť najaktuálnejšie bezpečnostné informácie. Môžete tiež skontrolovať LactMed, online databázu o bezpečnosti liekov pri dojčení.

Mýtus: Dojčené deti by mali spať celú noc do 8 týždňov

Niektoré dojčené deti sú schopné spať dlhé úseky, ale mnohé nie. Spravidla pre dojčené dieťa „spánok cez noc“ v skutočnosti vyzerá ako spánok v trvaní 4 až 5 hodín medzi kŕmeniami.

Ak sa vaše dieťa často prebúdza, môže byť hladné, prerezávať zúbky, potrebovať čas s vami alebo s partnerom alebo prekonať vývojový míľnik (napríklad sa pretáčať alebo plaziť).

Realita je taká, že pre väčšinu dojčiacich rodín (alebo skutočne pre každú rodinu s dieťaťom) je ospalosť nevyhnutná. Dôležité je, že máte plán. Ak sa cítite unavení a máte obavy, že by ste mohli pri zaspávaní dieťaťa zaspať, choďte do postele! Je to oveľa bezpečnejšie ako zaspať na gauči, kde by dieťa mohlo spadnúť. Pokyny AAP pre bezpečný spánok vám pomôžu urobiť pre vaše dieťa to najlepšie rozhodnutie.

Mýtus: Deti môžu byť alergické na materské mlieko

Dojčatá nemôžu byť alergické na materské mlieko, ale môžu byť neznášanlivé voči veciam, ktoré rodič konzumuje. Niektoré deti netolerujú bielkoviny v strave svojich rodičov - napríklad mliečne výrobky, vajcia alebo orechy - ktoré môžu spôsobiť podráždenie žalúdka alebo pľuvanie.

Zriedkavo môže mať dieťa alergiu na niečo v strave rodiča a spôsobuje to ekzémy. Ak je to tak, bude potrebné vylúčiť potraviny, ktoré sú predmetom porušenia.

Predtým, ako začnete vylučovať zo stravy všetky možné jedlá, skontrolujte, či existuje jedlo, ktoré jete každý deň. Jedna matka, s ktorou som pracovala, každé ráno pila proteínový kokteil s hrachovým práškom a jej dieťaťu to bolo veľmi plynné a nepríjemné. Problém sa vyriešil hneď, ako to obmedzila na jedno až dve chvenia týždenne.

V ideálnom prípade by rodič jedol širokú škálu bielkovín, aby bolo dieťa zdravé. Jedlo, ktoré konzumujete, ovplyvňuje aj vaše dieťa, pretože môže dochucovať materské mlieko a naučiť ho, aké jedlá vaša rodina konzumuje.

Niektoré ďalšie mýty hovoria, že laktujúci rodičia by sa mali vyhýbať korenistým jedlám, citrusom, čokoláde alebo krížovej zelenine, ktoré sú úplne nepravdivé! Vyvážená strava je vždy najbezpečnejšou cestou a ak sa obávate, že vaše dieťa je „alergické“ na materské mlieko, najskôr si pozrite svoju vlastnú stravu! V tom spočíva problém a riešenie.

Zobrať

Neverte všetkému, čo o dojčení počujete, najmä z nespoľahlivých alebo netrénovaných zdrojov. Existuje veľa mýtov, ktoré sú nielen nepravdivé, ale potenciálne škodlivé pre novo dojčiaceho rodiča.

Dojčenie je proces, ale keď sa dopracujete k výzvam z prvých týždňov, stane sa intuitívnym a môže uľahčiť a vyživovať rodičovstvo.

Amanda Ogden praktizuje viac ako 20 rokov ako zdravotná sestra a laktačná poradkyňa - v nemocničnom prostredí aj v súkromnej praxi. V roku 2012 otvorila mama ‘hood Denver spolu so svojimi partnermi Allisonom a Lindou ako centrum pre nové rodiny, ktoré dostávajú komplexnú podporu bez úsudku dávanú s humorom a praktickosťou. Amanda trávi čas dekonštrukciou súčasných paradigiem a pozeraním sa na ne prostredníctvom antropologickej šošovky, zatiaľ čo pri riešení problémov s dojčením využíva špičkovú klinickú starostlivosť podloženú dôkazmi. Mama ‘Hood má stážový program, ktorý má vyškoliť ďalších odborníkov v dojčení na jej filozofiu. Základné triedy sú k dispozícii online a nájdete ich na www.themamahood.com. Môžete osloviť Amandu priamo na adrese [email protected]