Blahoželáme! Svojho nového drobca ste si priniesli domov! Možno ste si už všimli, že váš novorodenec spí väčšinu času: zvyčajne asi 14 až 17 hodín za 24 hodín.
Za prvých 6 mesiacov života vaše dieťa takmer zdvojnásobí svoju veľkosť a váhu. Celá táto tvrdá práca znamená, že potrebujú dostatok spánku a jedla.
Ale aj keď deti veľa spia, rodičia a opatrovatelia sú stále vyčerpaní.
Vaše dieťa pravdepodobne preruší váš spánok asi každú hodinu kvôli jedlu alebo výmene plienky. Niektoré deti tiež uprednostňujú aktívnejšiu a hravejšiu noc ako cez deň.
Bábätká sa zvyčajne každých pár hodín budia hladné po jedle. Aj keď sa neprebudia samy, budete ich musieť budiť každé 2 až 3 hodiny, kým nedosiahnu svoju pôrodnú hmotnosť.
Novorodenci majú žalúdky veľké ako žaluď. To znamená, že sa rýchlo nasýtia, ale musia sa kŕmiť každé 1 až 3 hodiny - aj keď to znamená, že vás musí privolať zo spánku uprostred noci!
Normálne spánkové vzorce pre deti
Novorodenci zvyčajne delia svojich 14–17 hodín spánku na denný a nočný spánok, hoci v malom časovom intervale. Deti zvyčajne nespia dlhšie úseky, kým nedosiahnu vek približne 3 až 6 mesiacov.
Keď svojho novorodenca privediete domov, bude sa striedať pri spánku a prebudení pripravenom na kŕmenie. Novonarodené dieťa môže spať 1 1/2 až 3 hodiny a potom sa zobudiť hladné.
Môže sa stať, že váš drobec bude potrebovať rovnaký počet výmen plienok. Najlepšie urobíte, keď sa pokúsite zavrieť oči, zatiaľ čo oni odchádzajú, bez ohľadu na to, aká je denná doba.
Schémy spánku vášho dieťaťa sa budú každý týždeň meniť, ako budú rásť.
Americká pediatrická akadémia (AAP) odporúča, aby deti vo veku od 4 do 12 mesiacov mali spať medzi 24 a 16 hodinami za 24 hodín.
Koľko spánku je príliš veľa?
Informujte svojho lekára, ak si myslíte, že vaše novorodenec spí príliš veľa alebo príliš málo:
- Ak je vaše dieťa čerstvým novorodencom do 3 mesiacov alebo menej, nemalo by mať menej ako 11 hodín spánku a nie viac ako 19 hodín spánku za 24 hodín.
- Dojčatá vo veku od 4 do 11 mesiacov by za 24 hodín nemali mať spánok kratší ako 10 hodín a nie dlhší ako 18 hodín.
Čo robiť, ak sa vaše dieťa javí ako letargické
Ak je vaše dieťa letargické, nadmerne ospalé alebo vyzerá, že nemá energiu, mohlo by sa zdať ospalé, malátne alebo mrzuté, aj keď je hore. Alebo ich nemusí veľmi reagovať, keď sa ich pokúsite prebudiť.
Môže sa zdať, že letargické dieťa nemá záujem o kŕmenie alebo sa zdá, že je na kŕmenie príliš unavené. To môže niekedy naznačovať chorobu alebo neprimeraný prenos mlieka.
Príčiny letargie u novorodencov môžu zahŕňať:
- dehydratácia
- nesprávne kŕmenie
- nízka hladina cukru v krvi
- prehriatie
- príliš chladno
- infekcie
- horúčka
Bábätká môžu byť letargické z mnohých dôvodov, z ktorých niektoré sú vážnejšie ako iné. Okamžite informujte svojho lekára, ak sa zdá, že vaše dieťa je ospalejšie, podráždenejšie alebo menej ostražité ako obvykle.
Dehydratácia
Dehydratácia sa môže vyskytnúť u batoliat, detí i dospelých. Novorodené deti môžu byť dehydrované, ak sa ešte nenaučili správne prehĺtať mlieko alebo umelú výživu. Medzi príčiny dehydratácie patria:
- zlé kŕmenie
- nie je dostatočne kŕmené
- hnačka
- zvracanie
- príliš pľuvať
- potenie
Hľadajte ďalšie príznaky dehydratácie, ako sú:
- menej ako 6 vlhkých plienok denne
- plač bez sĺz
- suché ústa
- suchá koža
- vpadnuté oči
- apatia a letargia
Spanie a kŕmenie
To, ako často sa vaše dieťa budí hladné, závisí od toho, čo pije a koľko pije.
Niektoré druhy výživy sú ťažšie ako materské mlieko. Materské mlieko sa trávi ľahšie, takže niekedy dojčené deti chcú byť kŕmené častejšie.
Okrem toho, ak vaše novorodené dieťa pije viac ako 1 - 2 unce jedla naraz, nemusí chcieť jesť tak často.
Novorodenec sa zvyčajne na kŕmenie zobudí automaticky približne každé 1 až 3 hodiny. Je to preto, že majú malé žalúdky a rýchlo hladujú.
Novorodenec sa stále stretáva s tým, ako cmúľať a prehĺtať mlieko. V skutočnosti väčšina novorodencov chudne asi prvý týždeň po narodení.
Ak vaše novonarodené dieťa ešte neváži viac ako pri narodení a spí dlhšie ako 3 hodiny, musíte ho jemne prebudiť a zobrať ho.
Poraďte sa so svojím lekárom, kedy je v poriadku nechať dieťa spať bez toho, aby ste ho zobudili na kŕmenie.
Tipy
Niektoré deti môžu potrebovať pomoc so zaspávaním, aj keď sú veľmi ospalé! Keď sa vaše dieťa zobudí uprostred spánku, môže mať tiež problém upokojiť sa znova spať.
Dávajte pozor na dieťa, aby mu nehovorili príznaky, že je pripravené na odloženie, aby ste mu mohli pomôcť zaspať rýchlejšie a lepšie.
Tu je niekoľko rád, ako pomôcť dieťaťu spať bezpečne a pohodlne:
- Jemne kolísajte alebo hojdajte dieťa.
- Zavinujte svoje dieťa (iba dovtedy, kým nezačne vykazovať známky toho, že sa učí váľať).
- Dajte dieťaťu cumlík alebo cumlík.
- Položte svoje dieťa na chrbát.
- Uistite sa, že tvár vášho dieťaťa nezakrýva oblečenie alebo prikrývka.
- Z postieľky vyberte všetky vankúše, prikrývky a hračky.
- Uistite sa, že dieťa nie je oblečené príliš teplo.
- Zaistite, aby detská izba nebola príliš studená alebo prievanová.
- Doprajte svojmu dieťaťu pokojnú izbu na spanie.
- Uistite sa, že je miestnosť dostatočne tmavá, a nezapínajte jasné svetlo.
- Umiestnite detský košík alebo postieľku vedľa postele.
- Neukladajte dieťa spať do postele.
- Zaistite, aby ostatné deti nespali v tej istej miestnosti.
Zobrať
Novorodené deti potrebujú veľa spánku, vo dne aj v noci. Často sa zobudia na kŕmenie alebo na prebaľovanie a opäť zaspia.
Po niekoľkých mesiacoch, keď bude vaše dieťa čoraz väčšie a staršie, zostane dlhšie bdelé, ale stále bude potrebovať dostatok spánku.
Informujte svojho pediatra, či vaše dieťa spí menej ako 11 hodín alebo dlhšie ako 19 hodín. Ak vaše dieťa neprijíma dobré stravovacie návyky alebo má ťažkosti s priberaním, možno ho budete musieť zobudiť na ďalšie kŕmenie.
Opýtajte sa svojho lekára, či by ste mali dieťa zobudiť alebo počkať, kým sa prebudí, aby ho nakŕmili.
Pokiaľ vaše novorodené dieťa dobre kŕmi a priberá, nechajte ho spať do sýtosti! Nezabudnite chytiť nejaké Zzz, kým môžete!
.jpg)
