Praslička (Equisetum arvense) je rastlina, ktorá sa už celé storočia používa ako bylinný prostriedok.
Historicky sa používal ako diuretikum na zvýšenie frekvencie močenia. V posledných rokoch si získala reputáciu ako prostriedok na starostlivosť o vlasy a vypadávanie vlasov.
Pokračujte v čítaní a dozviete sa, aké vlastnosti v extrakte z prasličky roľnej môžu byť prospešné pre vaše vlasy.
Prečo sa praslička roľná používa na vlasy?
Aj keď dôkazy sú predovšetkým neoficiálne, niektoré vedecké štúdie naznačujú, že praslička roľná môže podporovať zdravé vlasy na základe:
- obsah kremíka
- vplyv na kolagén
- antioxidačné vlastnosti
Kremík
Niektorí zástancovia prírodných liekov naznačujú, že oxid kremičitý v extrakte z prasličky roľnej je dobrým produktom starostlivosti o vlasy. Svoje nároky podložia:
- štúdia z roku 2016, ktorá naznačuje denné dávky kremíka počas obdobia 9 mesiacov, ukázala pozitívne výsledky pre vlastnosti vlasov, ako je odolnosť proti lámaniu
- štúdia z roku 2015, ktorá uzatvára orálne tablety, vrátane prasličky pre prírodný oxid kremičitý, zlepšenej sily a rastu vlasov
Tvrdí sa tiež, že kremík:
- dáva prasličke textúru, ktorá je užitočná na čistenie
- zlepšuje rýchlosť rastu vlasov
- redukuje lupiny
- zvyšuje cirkuláciu pokožky hlavy
Kolagén
Mnoho zástancov používania prasličky na starostlivosť o vlasy naznačuje, že jej vplyv na kolagén a vápnik pre regeneráciu kostí sú tiež prospešné pre zdravie a vzhľad vlasov.
Podporujú tieto tvrdenia štúdiou z roku 2018, ktorá dospela k záveru, že kremík v prasličke ponúka zvýšenú biosyntézu kolagénu, ktorá môže pri liečbe osteoporózy zlepšiť tvorbu chrupavky a kostného tkaniva.
Antioxidanty
Navrhovatelia extraktu z prasličky roľnej naznačujú, že antioxidačné vlastnosti prasličky sú užitočné pre zdravie vlasov a podporujú ich tvrdenia pomocou:
- článok z roku 2015, ktorý naznačuje, že voľné radikály môžu spôsobiť poškodenie vlasových folikulov, najmä u starších ľudí
- štúdia z roku 2010, ktorá naznačuje, že by praslička roľná mohla byť zdrojom prírodných antioxidantov a potenciálnych fytochemikálií
Je praslička účinná pri vypadávaní vlasov?
Na určenie schopnosti extraktu z prasličky roľnej zastaviť vypadávanie vlasov alebo generovať nový rast vlasov je potrebný ďalší vedecký výskum.
Podľa preskúmania výskumu z roku 2019 neexistujú dostatočné dôkazy na to, aby sa praslička označila za účinný prostriedok na vypadávanie vlasov.
Je praslička bezpečná na používanie?
Ak uvažujete o použití prasličky rohovej, poraďte sa o svojich plánoch s lekárom. Môžu vám poskytnúť informácie o tom, ako to môže mať vplyv na vaše súčasné zdravie a či negatívne ovplyvňuje akékoľvek lieky alebo iné doplnky, ktoré v súčasnosti užívate.
Praslička roľná, rovnako ako väčšina bylinných doplnkov, nie je schválená Úradom pre kontrolu potravín a liečiv (FDA).
Je šampón pre prasličky pre kone?
Ak hľadáte prasličku na vlasy na internete, môžete nájsť odkaz na značku Mane ‘n Tail, značku konského šampónu.
Aj keď bol tento šampón vyrobený pre kone, veľa ľudí ho používa na svoje vlastné vlasy. Neobsahuje extrakt z prasličky roľnej.
Zobrať
Aj keď je potrebný ďalší vedecký výskum, niektoré anekdotické dôkazy a obmedzený klinický výskum naznačujú, že praslička roľná môže ponúkať niektoré výhody v starostlivosti o vlasy.
Rovnako ako väčšina bylinných doplnkov však nie je schválený FDA. Pred použitím sa poraďte s lekárom.
