Život s ankylozujúcou spondylitídou (AS) sa niekedy môže cítiť ako horská dráha. Môžete mať dni, kedy sú vaše príznaky slabé alebo žiadne. Dlhé obdobia bez príznakov sú známe ako remisia.
V iné dni môžu zhoršenie príznakov prísť z ničoho nič a pretrvávať niekoľko dní, týždňov alebo mesiacov. To sú svetlice. Pochopenie skorých príznakov vzplanutia vám môže pomôcť zvládnuť príznaky a znížiť nepohodlie, ktoré spôsobujú.
1. Opuch
Môžete si všimnúť opuch a citlivosť v jednej alebo viacerých oblastiach tela, najmä v blízkosti kĺbov. Opuchnutá oblasť môže byť tiež na dotyk teplá. Aplikácia ľadu na tieto oblasti môže pomôcť zmierniť opuch a bolesť.
2. Tuhosť
Keď sa objaví svetlice, môže sa u vás vyskytnúť stuhnutie kĺbov. To môže byť zvlášť viditeľné, ak ste určitý čas sedeli alebo odpočívali a potom sa pokúsili vstať a hýbať sa.
Snažte sa tomu vyhnúť správnym držaním tela, naťahovaním a ľahkým cvičením na udržanie pohyblivosti.
3. Bolesť
Bolesť sa môže postupne alebo náhle objaviť so vzplanutím AS. Ak je svetlica menšia, môžete to cítiť iba v jednej oblasti tela. Veľké svetlice môžu spôsobiť, že všetky vaše pohyby budú bolestivé.
4. Príznaky podobné chrípke
Aj keď sú neobvyklé, niektorí ľudia hlásia príznaky podobné chrípke, keď sa u nich objaví vzplanutie AS. To môže zahŕňať rozsiahle bolesti kĺbov a svalov. Horúčka, zimnica a potenie sú však konzistentnejšie s infekciou, preto navštívte svojho lekára, aby jednu vylúčil.
5. Únava
Svetlice môžu spôsobiť, že sa budete cítiť unavenejší ako obvykle. Je to zvyčajne kvôli zápalu alebo chronickej anémii spôsobenej zápalom.
6. Zmeny tráviaceho traktu
Zápal spôsobený AS môže zmeniť váš tráviaci trakt. To môže viesť k bolestiam brucha alebo k hnačkám. Počas vzplanutia sa môžete tiež ocitnúť bez chuti do jedla.
7. Emočné zmeny
Možno zistíte, že sa váš emocionálny stav zhoršuje, keď pocítite skoré príznaky vzplanutia AS. Môže byť ťažké zvládnuť stav ako AS, najmä ak ste v minulosti zaznamenali nepríjemné vzplanutie.
To môže spôsobiť, že budete náchylnejší na pocity zúfalstva, hnevu alebo stiahnutia, keď začne ďalšia vzplanutie. Ak sa u vás vyskytnú príznaky úzkosti alebo depresie, je dôležité poradiť sa so svojím lekárom, ktorý vás môže odporučiť k odborníkovi na duševné zdravie. Tieto druhy pocitov nie sú neobvyklé pri chronických ochoreniach.
Príčiny a typy svetlíc
AS je chronický auto-zápalový stav. To znamená, že váš imunitný systém z času na čas vyvolá zápal na jednom alebo viacerých miestach tela, čo spôsobí vzplanutie.
Pri AS sa zápal najčastejšie vyskytuje v chrbtici a bokoch. Konkrétne sa často vyskytuje v sakroiliakálnych kĺboch na oboch stranách dolnej časti chrbtice v panve. Môže sa vyskytnúť aj v iných častiach tela, najmä v blízkosti kĺbov a tam, kde sa šľachy a väzy stretávajú s kosťou.
Nie je známa jediná príčina vzplanutia AS. V jednej staršej štúdii z roku 2002 účastníci uvádzali ako hlavný spúšťač stres a „preháňanie“.
Existujú dva typy svetlice AS. Lokalizované svetlice sa vyskytujú iba v jednej oblasti tela a sú klasifikované ako nepodstatné. Generalizované svetlice sa vyskytujú v tele a sú klasifikované ako veľké.
Ale malé svetlice sa môžu zmeniť na veľké svetlice. V jednej štúdii vedci zistili, že 92 percent účastníkov s AS malo menšie vzplanutia pred a po veľkom vzplanutí. Štúdia tiež uviedla, že závažné svetlice trvali približne 2,4 týždňa, hoci vaša svetlica môže byť kratšia alebo dlhšia.
AS vzplanutia sa môžu vyskytnúť na mnohých miestach tela, vrátane vašich:
- krk
- späť
- chrbtica
- zadok (sakroiliakálne kĺby)
- boky
- rebrá a hrudník, najmä tam, kde sa vaše rebrá spájajú s hrudnou kosťou
- oči
- plecia
- podpätky
- kolená
Majte na pamäti, že príznaky vzplanutia sa líšia od človeka k človeku. Môžu sa vyskytnúť niektoré z týchto skorých príznakov vzplanutia, iné sa nemôžu vyskytnúť. Príznaky skorého vzplanutia sa môžu časom meniť alebo si môžete všimnúť rovnaké príznaky zakaždým, keď vzplanutie začne.
Liečba svetlíc
Váš AS môžete zvládnuť zmenami životného štýlu, voľnopredajnými liekmi a domácimi opravnými prostriedkami. Ale svetlice, či už lokálne alebo všeobecné, môžu vyžadovať agresívnejšie zaobchádzanie.
Váš lekár môže okrem nesteroidných protizápalových liekov (NSAID) predpisovať aj lieky ako blokátory faktora nekrotizujúce tumor (TNF) alebo inhibítory interleukínu-17 (IL-17). Tieto lieky zvyčajne vyžadujú návštevu ordinácie lekára alebo výlet do lekárne. Niektoré lieky môžu byť perorálne, zatiaľ čo iné môžu byť injekčné alebo intravenózne.
Možno budete tiež chcieť vyskúšať iné spôsoby liečenia svetlíc doma. Tie obsahujú:
- zostať aktívny s príslušným cvičením, ako je plávanie a tai chi
- pri teplých, relaxačných kúpeľoch
- extra spánok
- meditovať
- pôsobením tepla alebo ľadu na zapálené miesta
- venovať sa nenápadnému koníčku, ako je čítanie alebo sledovanie obľúbenej televíznej šou alebo filmu
Poraďte sa so svojím lekárom a prediskutujte akékoľvek emočné zmeny, ktoré sa vyskytnú počas vzplanutia. Možno budete potrebovať techniky zvládania, ktoré vám pomôžu prekonať psychologické problémy spojené s daným stavom. Môžu vám pomôcť zvládnuť náladu a výhľad, keď dôjde k vzplanutiu.
Zobrať
AS vzplanutia môžu prísť z ničoho nič a príznaky sa líšia od človeka k človeku.Pochopenie skorých príznakov vzplanutia vám môže pomôcť držať krok s vašimi každodennými činnosťami a vedieť, kedy je čas na odpočinok a starostlivosť o seba. Nie je vždy možné vyhnúť sa svetliciam, ale uvedomenie si svojho tela a včasné príznaky vám môžu pomôcť zmierniť účinky stavu.
