Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.
Prehľad
Olivový olej je jedným z najbežnejších kuchynských olejov a základom v stredomorskej strave. Má tiež veľa zdravotných výhod, vrátane zníženia rizika rakoviny, srdcových chorôb a ďalších stavov.
Je to tiež tradičný prostriedok na odstránenie ušného vosku a na liečbu ušných infekcií. Čítajte ďalej a dozviete sa viac o efektívnosti používania olivového oleja v ušiach a o tom, ako to vyskúšať na vlastnej koži.
Aká efektívna je?
Na ušný vosk
Ušný vosk produkujú žľazy pri vstupe do zvukovodu, aby mastili a chránili pokožku. Spravidla to nie je potrebné odstraňovať. Nahromadenie vosku však môže niekedy ovplyvniť váš sluch, spôsobiť nepríjemné pocity alebo interferovať s používaním načúvacích prístrojov. Môže tiež zachytávať baktérie a zvyšovať tak riziko vzniku infekcie uší.
Nie je veľa veľkých a kvalitných štúdií o účinnosti olivového oleja na odstránenie ušného vosku. Štúdia z roku 2013 sledovala účastníkov, ktorí si každý deň počas 24 týždňov nanášali olivový olej na uši. V priebehu času olivový olej skutočne zvýšil množstvo ušného vosku. Zdá sa však, že nanesenie olivového oleja na ucho tesne predtým, ako lekár odstránil extra ušný vosk, pomohlo zabezpečiť odstránenie všetkého vosku.
Pokiaľ ide o odstraňovanie ušného vosku, je najlepšie držať sa ušných kvapiek špeciálne určených na odstraňovanie ušného vosku. Tieto si môžete kúpiť na Amazone.
Na infekciu uší
Niektorí ľudia tiež používajú olivový olej na liečbu bolesti uší spôsobenej infekciou. Olivový olej má niektoré antibakteriálne vlastnosti, ale nie je jasné, či zabíja druhy baktérií, ktoré spôsobujú infekcie uší.
Štúdia z roku 2003 napriek tomu zistila, že bylinné ušné kvapky obsahujúce olivový olej pomáhali znižovať bolesť pri infekcii uší u detí. Majte na pamäti, že tieto kvapky okrem olivového oleja obsahovali aj upokojujúce bylinky, napríklad levanduľu a nechtík.
Ako sa používa?
Aj keď neexistujú jasné dôkazy o účinnosti samotného olivového oleja pri bežných problémoch s ušami, nesúvisí to ani so žiadnymi vážnymi zdravotnými následkami, takže si ho môžete vyskúšať sami.
Na nakvapkanie kvapiek do ucha použite sklenené kvapkadlo alebo si namočte vatový tampón do olivového oleja a nechajte prebytok kvapkať do ucha. Nedávajte si vatový tampón alebo iný predmet do ucha.
Môžete použiť olivový olej izbovej teploty, hoci niektorí ľudia ho radšej ohrejú na panvici na miernom ohni. Uistite sa, že ste najskôr otestovali teplotu na svojej pokožke. Olej by mal byť len mierne teplý, nie horúci.
Podľa týchto pokynov môžete bezpečne aplikovať olivový olej na uši doma:
- Ľahnite si na bok postihnutým uchom smerom hore.
- Jemne potiahnite vonkajšiu časť ucha dozadu a hore, aby ste otvorili zvukovod.
- Do otvoru ucha si dajte dve alebo tri kvapky olivového oleja.
- Jemne vmasírujte pokožku pred vstupom do zvukovodu, aby sa olej dostal dovnútra.
- Zostaňte na svojej strane 5 až 10 minút. Keď si sadnete, utrite všetok ďalší olej, ktorý kvapká z ucha.
- V prípade potreby opakujte do druhého ucha.
Aplikáciu prispôsobte svojim potrebám a ak nevidíte požadované výsledky, kontaktujte svojho lekára:
- Pri odstraňovaní ušného vosku to robte jedenkrát denne po dobu jedného alebo dvoch týždňov. Ak dovtedy nepociťujete úľavu, kontaktujte svojho lekára. Pamätajte, že dlhodobé používanie olivového oleja v uchu môže viesť k ešte väčšiemu množstvu zabudovaného vosku.
- Pri liečbe infekcie uší to robte dvakrát denne po dobu dvoch až troch dní. Ak sa vaše príznaky po niekoľkých dňoch nezlepšia alebo sa u vás vyskytne horúčka, navštívte svojho lekára.
Ako si vybrať produkt
Je dôležité zvoliť si vysoko kvalitný olivový olej, ak ho používate na lekárske účely. Pri výbere olivového oleja hľadajte extra panenský olivový olej. Tento typ olivového oleja nie je chemicky spracovaný (spracovanie môže znížiť niektoré z jeho terapeutických výhod).
Môžete si tiež kúpiť bylinné ušné kvapky na báze olivového oleja. Obsahujú výťažky z liečivých rastlín, ako je cesnak, ktoré môžu mať ďalšie výhody. Tieto kvapky si môžete kúpiť na Amazone.
Je bezpečné ho používať?
Aj keď je olivový olej všeobecne bezpečný, pri jeho používaní v ušiach je potrebné dodržať niekoľko preventívnych opatrení.
Ak máte prasknutý ušný bubienok, nepoužívajte v uchu olivový olej ani žiaden iný produkt. Ak si nie ste istí, či máte prasknutý ušný bubienok, obráťte sa na svojho lekára predtým, ako začnete používať akýkoľvek liek na ucho vrátane prírodných liekov.
Nedávajte do ucha vatové tampóny ani iné predmety, aby ste odstránili vosk alebo zmiernili svrbenie. Môže to ľahko poškodiť ušný bubienok alebo vtlačiť vosk hlbšie do ucha. Vloženie vatových tampónov do ucha tiež zvyšuje riziko vzniku infekcie uší. Je tiež zodpovedný za každoročné posielanie tisícov detí na pohotovosť so zraneniami uší.
Na záver nezabudnite používať iba olivový olej izbovej teploty alebo len mierne zahriaty, aby ste zabránili spáleniu jemnej pokožky v uchu.
Spodný riadok
Olivový olej môže mať pre vaše uši určité výhody, ale niekedy môže spôsobiť viac škody ako úžitku, najmä pokiaľ ide o odstránenie ušného vosku.
Môžete ho vyskúšať na krátku dobu použiť na odstránenie ušného vosku alebo na bolesť ucha z infekcie. Ak sa však príznaky nezlepšia do niekoľkých dní alebo týždňov, nezabudnite vyhľadať lekára.
Ak máte prasknutý ušný bubienok, mali by ste sa tiež vyhnúť tomuto prírodnému prostriedku. Vyberte si iný prístup, ktorý je lepšie podporený výskumom.
