Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.
Vaginálne svrbenie môže byť príznakom mnohých rôznych stavov. Môže to byť spôsobené niečím ako vaginálna suchosť alebo chemické dráždidlá, aké sa nachádzajú vo vonných mydlách. Svrbenie môže byť tiež dôsledkom kvasinkovej infekcie, bakteriálnej vaginózy, pohlavne prenosnej infekcie (STI) alebo niečoho iného.
Existuje veľa domácich liekov na svrbivú vagínu, ale náprava, ktorú si vyberiete, bude závisieť od príčiny svrbenia.
Napríklad ak je vo vašej vagíne svrbenie, môže to byť kvasinková infekcia. Ak je svrbenie na koži okolo vagíny, môže to byť spôsobené ekzémom alebo iným ochorením kože.
Je tiež dôležité vedieť, kedy navštíviť lekára, ale tu je 10 domácich liekov, ktoré môžete vyskúšať ako prvé.
1. Sóda na pečenie
Kúpele so sódou bikarbónou môžu potenciálne liečiť kvasinkové infekcie, ako aj určité svrbiace kožné ochorenia.
Podľa štúdie z roku 2013 má sóda bikarbóna protiplesňové účinky. Štúdia z roku 2014 zistila, že sóda bikarbóna zahynula Candida bunky, rovnaké bunky, ktoré spôsobujú kvasinkové infekcie.
Národná nadácia pre ekzém odporúča pridať do kúpeľa 1/4 šálky sódy bikarbóny alebo z nej vyrobiť pastu a natrieť ju na pokožku na ošetrenie ekzémov. Štúdia z roku 2005 zistila, že kúpele so sódou bikarbónou sú účinnou liečbou aj pri psoriáze.
vyskúšajte toto: Sódový kúpeľ na pečenie
- Pridajte do kúpeľa kdekoľvek medzi 1/4 šálky až 2 šálky sódy bikarbóny a nechajte ju rozpustiť.
- Namočte do kúpeľa na 10 až 40 minút.
2. grécky jogurt
Grécky jogurt je bežným domácim liekom na kvasinkové infekcie.
Probiotikum, jogurt, podporuje množenie „dobrých“ baktérií vo vagíne. Táto baktéria môže zabiť časť kvasiniek a udržať tak vašu vagínu zdravú.
Štúdia z roku 2012 sa zamerala na 129 tehotných žien s kvasinkovými infekciami. Vedci poskytli ošetrenie jogurtom a medom 82 z nich a 47 subjektom poskytli protiplesňový krém, ktorý bol predajný v lekárni. Štúdia zistila, že zmes medu a jogurtu bola pri liečbe vaginálnych kvasinkových infekcií účinnejšia ako voľnopredajné antimykotické lieky.
Štúdia z roku 2015, ktorej sa zúčastnilo 70 netehotných žien, dospela k rovnakému záveru: jogurt a med boli účinnejšie ako komerčný protiplesňový krém.
vyskúšajte toto: grécky jogurt
- Na upokojenie svrbenia si môžete do vagíny vložiť trochu jogurtu.
- Môžete tiež natrieť tampón v gréckom jogurte a vložiť ho.
- Ak vyskúšate ktorýkoľvek z týchto spôsobov, noste podložku, aby sa jogurt nedostal na vaše oblečenie.
- Používajte obyčajný grécky jogurt bez pridaných aróm alebo cukru.
3. Bavlnené spodné prádlo
Bavlnené spodné prádlo je užitočné, ak máte akékoľvek pošvové alebo vulválne ťažkosti. Bavlnené spodné prádlo je priedušné, čo znamená, že môže pomôcť znížiť svrbenie pokožky. Nosenie 100% bavlneného spodného prádla môže zabrániť kvasinkovým infekciám, pretože kvasinkám sa darí v oblastiach, ktoré nie sú dobre vetrané.
Nakupujte bavlnené spodné prádlo online.
4. Kúpeľ z jablčného octu
Mnoho ľudí verí, že pridanie jablčného octu do kúpeľa môže upokojiť kvasinkovú infekciu. Je to tiež bežný domáci liek na svrbenie pokožky.
Na podporu tohto tvrdenia bohužiaľ nie je dostatok dôkazov. Je to však lacný liek, ktorý sa nedá vyskúšať, a ktorý nemá žiadne známe vedľajšie účinky.
Vyskúšajte toto: Kúpeľ z jablčného octu
- Pridajte pol šálky jablčného octu do vody na kúpanie.
- Namočte do kúpeľa na 10 až 40 minút.
5. Probiotické doplnky
Baktérie sú nevyhnutné pre zdravie vagíny a probiotiká môžu zvyšovať „dobré“ baktérie vo vašej vagíne.
Probiotické doplnky, ako sú kapsuly a toniká, nájdete v miestnej lekárni alebo v obchode so zdravím alebo nakupujte online. Podporujú rast zdravých a užitočných baktérií vo vašej vagíne a črevách.
Môžu sa tiež prijať ako preventívne opatrenia. Lekár vám môže odporučiť užívať probiotiká, keď predpisujú antibiotiká.
Nakupujte probiotické doplnky online.
6. Kokosový olej
Štúdia z roku 2016 preukázala, že kokosový olej môže zabíjať Candida albicans, ktorý spôsobuje kvasinkové infekcie. Táto štúdia sa však uskutočnila v laboratóriu a nie je k dispozícii dostatok dôkazov na potvrdenie, či funguje u ľudí.
Vyskúšajte toto: Kokosový olej
- Kokosový olej si môžete vložiť priamo do vagíny.
- Určite používajte kvalitný čistý kokosový olej.
- Ak vyskúšate tento liek, noste podložku, pretože by inak mohla zanechať stopy na vašom odeve.
7. Protiplesňový krém
Ak vám nepríjemné pocity spôsobuje kvasinková infekcia, existuje veľa antifungálnych krémov, ktoré sú dostupné v obchode a ktoré vám môžu pomôcť. Zahubia droždie, ktoré upokojí svrbenie. Môžu tiež mať formu vaginálnych čapíkov, ktoré sa zavádzajú do vagíny.
Ak si na vagínu použijete protiplesňový krém alebo čapík, je najlepšie nosiť pančuchové nohavice, aby ste zabránili presakovaniu do nohavíc.
Nakupujte protiplesňový krém online.
8. Kortizónový krém
Ak vás po holení ochlpenia svrbia rozkroky, najlepším riešením by mohol byť kortizónový krém. To sa môže použiť aj na liečbu ekzémov, alergických stavov pokožky a niektorých vyrážok. Zmierňuje svrbenie a upokojuje ho.
Kortizónový krém by sa nikdy nemal nanášať do vašej vagíny, ale môže sa nanášať na pokožku mimo nej, kde rastie ochlpenie.
Nakupujte kortizónový krém online.
9. Probiotické potraviny
Konzumácia potravy, ktorá obsahuje probiotiká, môže podporiť rast „zdravých“ baktérií vo vašej vagíne a čreve. To je dôležité pre vašu vagínu a zdravie čriev.
Medzi probiotické potraviny patria:
- jogurt
- kombucha
- kimči
- kyslá kapusta
- miso
Ak máte kvasinkovú infekciu, konzumácia vyššie uvedených potravín môže pomôcť telu v boji proti nej.
10. Hygiena
Správna vaginálna hygiena môže zabrániť a upokojiť svrbivú vagínu.
Pokiaľ ide o umývanie pošvy a vulvy, niekedy je menej viac. Vaša vagína sa umýva sama, takže stačí, ak si vonkajšiu časť pošvy - vulvu - umyjete teplou vodou.
Nepoužívajte voňavé mydlá, gély ani čistiace prostriedky. Vyhýbajte sa dokonca aj tým, ktoré sa predávajú ako dámske hygienické alebo intímne čistiace prostriedky. Vaginálne výplachy by sa mali robiť, iba ak to predpíše lekár.
Sprchovanie a nadmerné umývanie pošvy a vulvy môže skutočne spôsobiť svrbenie. Mydlá a vône môžu dráždiť vagínu a spôsobiť alergické reakcie a infekcie.
Bežné príčiny
Vaginálna svrbenie je často spôsobené jednou z týchto bežných príčin:
Kvasinková infekcia
Ak máte vagínu, existuje 75-percentná šanca, že niekedy v živote dostanete kvasinkovú infekciu, tvrdí Mayo Clinic. Okrem svrbenia môžu kvasinkové infekcie spôsobiť, že máte silný, biely výtok podobný tvarohu.
Bakteriálna vaginóza
To sa stane, keď v pošve najčastejšie prerastie určitý druh baktérie Gardnerella vaginalis. Bakteriálna vaginóza je často sprevádzaná rybím zápachom; výtok, ktorý je sivý, biely alebo zelený; a pálenie počas močenia.
Vaginálna suchosť
Toto je príznak mnohých stavov. Môže to spôsobiť, že vaša vagína bude vo vnútri svrbieť. Môže to tiež spôsobiť nepríjemné pocity počas sexu alebo masturbácie. Na suchosť pošvy môžu pomôcť lubrikanty na báze vody. Ak to pre vás predstavuje trvalý problém, môžete navštíviť svojho lekára.
Nakupujte mazivá na báze vody online.
Vystavenie dráždivým látkam
Dráždivé chemikálie v podložkách, intímne umývanie, spreje a ďalšie látky môžu podráždiť pokožku a spôsobiť svrbenie vagíny. Preto sa odporúča, aby ste na umývanie vulvy nepoužívali nič iné ako vodu. Ak máte podozrenie, že vaša vložka dráždi pokožku, vyskúšajte inú značku alebo prejdite na tampóny alebo menštruačný kalíšok.
Kožné ochorenia
Ekzém, psoriáza a suchá pokožka môžu často viesť k svrbeniu - a môžu ovplyvniť vašu lonovú oblasť a pokožku okolo vulvy.
STI
Niektoré pohlavne prenosné choroby môžu spôsobiť vaginálne svrbenie. Tie obsahujú:
- chlamýdie
- genitálne bradavice
- kvapavka
- genitálny herpes
- trichomoniáza
- pubické vši
Vyššie uvedené stavy vyžadujú lekársku pomoc, ak si myslíte, že máte STI, obráťte sa na svojho lekára.
Kedy navštíviť lekára
Zatiaľ čo svrbivú vagínu možno často liečiť domácimi prostriedkami, možno budete musieť navštíviť lekára, ak máte určité príznaky. Medzi tieto príznaky patrí:
- bolesť alebo pálenie počas sexu alebo močenia
- bolesť v oblasti genitálií alebo panvovej oblasti
- začervenanie alebo opuch genitálií
- pľuzgiere alebo zvláštne škvrny na vulve
- neobvyklý pošvový výtok, najmä výtok, ktorý je zelený, žltý alebo sivý
- výtok, ktorý vyzerá penovo alebo má tvarohovú štruktúru
- nepríjemný zápach
Lekár sa zvyčajne opýta na vaše príznaky a pozrie sa do vašej anamnézy. Môžu vám urobiť vyšetrenie panvy, ktoré zahŕňa vyšetrenie vašej vulvy a vagíny.
Ak ešte nemáte OBGYN, náš nástroj Healthline FindCare vám pomôže spojiť sa s lekármi vo vašej oblasti.
Spodný riadok
Existuje veľa účinných domácich liekov na svrbivú vagínu, od gréckeho jogurtu po kokosový olej. Ak máte akékoľvek neobvyklé alebo nevysvetliteľné príznaky, vyhľadajte lekára.
Prečítajte si tento článok v španielčine.
