Jednou z najviditeľnejších vecí, ktoré môže potrat ovplyvniť, je prvá menštruácia ženy potom. Rovnako ako pri potrate, aj pri potrate môže často dôjsť k oneskoreniu vašej prvej menštruácie v dôsledku zvýšenej hladiny hormónov vo vašom systéme od tehotenstva.
Zvyčajne platí, že čím dlhšie tehotenstvo pokročil, tým menej typické bude prvé obdobie po spontánnom potrate.
Väčšina žien, ktoré potratili, má menštruáciu o štyri až šesť týždňov neskôr. Vaša menštruácia môže byť ťažšia alebo bolestivejšia ako obvykle a môžete zaznamenať silný zápach.
Fakty o potrate
Potrat je najbežnejším spôsobom, ako prísť o tehotenstvo.
Podľa Mayo Clinic asi 10 až 20 percent všetkých známych tehotenstiev vedie k potratu. Je však pravdepodobné, že oveľa viac žien potratí skôr, ako spoznajú príznaky tehotenstva, napríklad vynechanú menštruáciu.
Potraty sú pre nastávajúcich rodičov a ľudí okolo nich ťažkou skúsenosťou, takže mnohým ľuďom je nepríjemné rozprávať o tejto téme. Ak ste však vy alebo niekto, koho poznáte, potratili, môže byť užitočné zostať informovaný.
Väčšina ľudí chápe, že potrat môže čakajúcim rodičom spôsobiť psychickú traumu. Ovplyvňuje však tiež ženský organizmus fyzicky rôznymi spôsobmi.
Aké sú príznaky prvej menštruácie po spontánnom potrate?
Keď potratíte, vaše telo sa snaží preniesť obsah vašej maternice cez pošvu. Je pravdepodobné, že budete mať silné bolesti alebo kŕče v bruchu a krížoch a môžete začať prechádzať krvou cez vagínu tekutinou a tkanivom.
Niektoré alebo všetky tieto príznaky môžu trvať len pár dní alebo môže trvať niekoľko týždňov, kým prestanú.
Potrat sa líši od občasnej bolesti a špinenia, ktoré niektoré ženy zažívajú počas tehotenstva a menštruácie, čo však nie je dôvod na obavy.
Mnoho žien, ktoré potratili, si neuvedomilo, že sú tehotné. Ak si nie ste istí, či ste potratili, môžete navštíviť svojho lekára, ktorý vám zmeria hladinu HCG.
HCG alebo ľudský choriový gonadotropín je hormón, ktorý sa tvorí v tele počas tehotenstva na podporu rastu plodu. Ak ste nedávno potratili, je možné, že tento hormón v tele zmeria lekár.
Ak ste zdraví, budete mať menštruáciu o štyri až šesť týždňov. Môžete si však všimnúť, že vaša prvá menštruácia je iná ako obvykle. Môže byť:
- sprevádzané výtokom so silným zápachom
- ťažšie ako obvykle
- dlhšie ako obvykle
- bolestivejšie ako obvykle
Prečo je moja menštruácia iná?
Môže trvať mesiac alebo viac, kým sa vaše telo úplne zotaví z potratu.
Keď otehotniete, hormóny vášho tela prechádzajú zásadnými zmenami. Potrebujú čas na to, aby sa vrátili na hladinu pred otehotnením, kým vaše telo dostane ďalšiu menštruáciu. Medzitým sa vám teda môžu zdať neobvyklé obdobia.
Ako dlho to vydrží?
Dĺžka vašej prvej menštruácie po potrate sa líši v závislosti od toho, ako dlho ste predtým tehotenstvo nosili.
Ak bola menštruácia nepravidelná pred otehotnením, zostáva nepravidelná aj po vašom potrate. Je možné, že vášmu telu môže trvať ďalšie štyri mesiace šesť až šesť týždňov.
Úľava od bolesti
Vaša prvá menštruácia po spontánnom potrate môže byť bolestivejšia ako zvyčajne. Môžete tiež zažiť jemné prsia. Existuje niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste sa vyrovnali s nepríjemnými pocitmi. Niektoré liečby zahŕňajú:
- zdržať sa sexu, čo môže byť bolestivé
- prikladanie vyhrievacej podložky alebo fľaše s teplou vodou na brucho
- vyhnúť sa použitiu tampónov, čo môže byť bolestivé
- užívanie ibuprofénu (Advil) alebo acetaminofénu (Tylenol)
- nosenie podprsenky bez viazania
Obnova po potrate
Je možné, že vaše telo ovuluje alebo uvoľní vajíčko na oplodnenie už dva týždne po spontánnom potrate. Môže však trvať šesť alebo viac týždňov, kým sa vaše telo a hladiny hormónov vrátia do normálu.
Vyhnite sa sexuálnemu styku dva týždne po potrate, aby ste predišli bolesti a komplikáciám. Je v poriadku začať ihneď po potrate používať akýkoľvek typ antikoncepcie. Niektoré potrebujú na zotavenie z potratu kratší čas ako iné, najmä ak k nim došlo veľmi skoro v tehotenstve.
Príčiny potratu
Lekári nemôžu vždy určiť príčinu, často však dôjde k spontánnym potratom kvôli problémom s vývojom dieťaťa. Potrat sa javí pravdepodobnejší aj vtedy, ak má žena genetickú poruchu, má 35 alebo viac rokov, fajčí, pije, berie drogy alebo má infekciu alebo fyzické problémy v maternici.
Väčšina žien, ktoré potratia, môže pokračovať v ďalšom tehotenstve, pokiaľ sa rozhodnú skúsiť to znova.
Vyrovnať sa s potratom
Potrat môže byť ťažký pre myseľ i telo. Pre budúcich rodičov môže byť potrat neuveriteľne traumatizujúcou udalosťou. Za potrat si môže žena sama, aj keď to vo väčšine prípadov spôsobil problém s plodom.
Emocionálne vyliečenie potratu zvyčajne trvá dlhšie ako fyzické vyliečenie. Môžete sa cítiť nahnevaný a smutný. Je dôležité dať si čas na smútok, najmä predtým, ako sa pokúsite znova otehotnieť.
Pretože môže byť ťažké hovoriť s ostatnými a spracovať váš potrat, môže byť užitočné poznať tipy na zvládnutie problému. Niektoré stratégie, ktoré by mohli pomôcť, zahŕňajú:
- vstup do podpornej skupiny pre ženy, ktoré potratili
- zníženie stresu pomocou dychových cvičení, meditácie a iných relaxačných techník
- navštíviť psychológa, psychiatra alebo poradcu pre reprodukciu s prosbou o pomoc a pomoc, ak sa cítite depresívny
- venovať viac času odpočinku a relaxácii
Tu je niekoľko online zdrojov, kde nájdete podporu v Spojených štátoch:
- Centering Corporation
- Súcitní priatelia
- Brožúra „From Hurt to Healing“, ktorú vydal March of Dimes
- Program cesty do detskej nemocnice v Seattli
- Zdieľajte svoju komunitu príbehov na marci desiatkov
- Zdieľajte podporu tehotenstva a dojčiat
Po potrate nie je správny čas pokúsiť sa o ďalšie tehotenstvo. Ak a keď sa budete cítiť pripravení, môžete minimalizovať riziká ďalšieho potratu:
- pravidelné cvičenie
- udržiavanie zdravej hmotnosti
- zníženie stresu
- dodržiavanie vyváženej stravy
- užívanie kyseliny listovej na podporu vývoja nervovej sústavy dieťaťa
- prestať fajčiť
Kedy sa máte porozprávať so svojím lekárom
Okamžite navštívte svojho lekára, ak si myslíte, že ste potratili. Je možné, že budete musieť podstúpiť procedúru na odstránenie zvyšného fetálneho tkaniva z maternice.
Pokiaľ ste neprešli celým tkanivom, môžu vám odporučiť podstúpiť kyretu nazývanú D a C alebo dilatáciu a kyretáž, ktorá spočíva v poškriabaní maternice lyžičkou v tvare kyrety. Znižuje to riziko infekcie a skracuje sa trvanie každého krvácania.
Tento postup sa vykonáva v celkovej anestézii a zvyčajne môžete ísť domov ešte v ten istý deň.
Mali by ste vyhľadať pohotovostnú službu, ak sa u vás vyskytne niektorý z nasledujúcich príznakov, pretože to môžu byť príznaky vážnej infekcie:
- silná bolesť brucha alebo ramien
- veľmi veľké množstvo krvácania (namočenie dvoch vložiek za hodinu) alebo vylučovanie krvných zrazenín, ktoré majú veľkosť golfových loptičiek
- zimnica alebo horúčka
- hnačka alebo bolesť pri pokuse o vyprázdnenie
- závrat
- mdloby
- veľmi silne zapáchajúci vaginálny výtok
- slabosť
Či už sa vám prvá menštruácia po spontánnom potrate zdá neobvyklá, mali by ste sa podrobiť lekárskej prehliadke do šiestich týždňov od spontánneho potratu. Je dôležité, aby váš lekár skontroloval, či ste sa uzdravili a či sa vaša maternica vrátila k normálnej veľkosti.
Po potrate a úvodnej liečbe ihneď zavolajte lekárovi, ak:
- zažívate viac období, ktoré sú bolestivejšie a ťažšie ako zvyčajne
- menštruácia nikdy nepríde
- menštruácia je veľmi nepravidelná
Spodný riadok
Potrat môže byť pre nastávajúceho rodiča traumatizujúci. Po spontánnom potrate trvá asi mesiac, kým sa vaše telo vráti do normálneho stavu. Počas tejto doby môžete zažiť neobvyklú prvú menštruáciu, ktorá je zriedka známkou problému.
Telo sa často uzdravuje menej ako myseľ. Možno vás naplnia pocity smútku, viny a hnevu, ktoré musíte spracovať. Ak ste teda potratili, nezabudnite na lekársku aj psychologickú podporu, ktorú potrebujete na úplné vyliečenie, či už sa rozhodnete znova otehotnieť.
Proces smútenia vám môže pomôcť navštíviť poskytovateľa duševnej starostlivosti alebo sa pripojiť k skupine na podporu spontánneho potratu.
.jpg)
.jpg)
