Zatiaľ čo niektoré dojčiace mamičky považujú nadmerné zásobovanie mliekom za sen, iným sa môže zdať skôr ako nočná mora. Prebytok môže znamenať, že bojujete s problémami s prekrvením a rozrušeným dieťaťom, ktoré sa nevie dobre prisať alebo prehltnúť.
Ak si myslíte, že by ste mohli mať problémy s nadmerným zásobovaním, možno ste počuli o blokovaní kŕmenia. Ale skôr ako to vyskúšate, určite sa porozprávajte s laktačnou poradkyňou. Niekedy je to, o čom si myslíte, že môže byť nadmerne zásobené, v skutočnosti úplne iný problém, napríklad nadmerné spustenie.
Ak váš laktačný poradca potvrdí, že pre svoje rastúce dieťa robíte viac ako dosť mlieka a vaše dieťa priberá zdravým spôsobom, môže vám ako riešenie navrhnúť blokovanie kŕmenia.
Je to teda pre vás správna technika? Ako to robíš? Ako vyzerá plán kŕmenia blokov? Nebojte sa, nenecháme vás visieť bez odpovedí ...
Čo je to blokové kŕmenie?
Blokové kŕmenie je metóda dojčenia, ktorá sa používa na riadenie prísunu mlieka znížením produkcie tak, aby zodpovedala potrebám vášho dieťaťa.
Materské mlieko sa vyrába na základe ponuky a dopytu. Keď je váš prsník často stimulovaný a úplne vyprázdňovaný, produkuje viac mlieka. Ak v prsníku zostane mlieko a prsník nie je stimulovaný, prestane produkovať toľko mlieka.
Blokovanie kŕmenia zanecháva vo vašom prsníku mlieko dlhšiu dobu, aby si vaše telo nemyslelo, že musí pokračovať v produkcii tak vysokou rýchlosťou.
Ako blokujete informačný kanál?
Najskôr sa rozhodnite, aké kŕmenie bude začiatkom vášho plánu kŕmenia bloku. Asi hodinu predtým používajte prsnú pumpu na krátky čas na každý prsník. Pomôže to zmäkčiť prsník a uvoľniť reflex vylučovania mlieka tak, aby ste boli úspešní.
Keď vaše dieťa dostane hlad a začne sa kŕmenie, ponúknite iba jeden prsník. Nechajte svoje dieťa jesť z toho prsníka tak dlho, ako chce. Nasledujúcich 3 až 6 hodín prineste dieťa iba na tú istú stranu.
Vaším cieľom je kŕmiť vaše dieťa iba po celú dobu. Vaše dieťa by sa malo počas tejto doby stále živiť na požiadanie, kedykoľvek dá najavo, že má hlad.
Pri ďalšom bloku ponúknite druhý prsník a postup opakujte na druhej strane.
Ak sa počas 6-hodinovej blokády začne nepoužívaný prsník cítiť nepríjemne, skúste načerpať iba toľko, aby ste uvoľnili tlak. Pokiaľ je to možné, zabráňte vyprázdňovaniu prsníka, pretože to povedie vášmu telu, aby sa pripravilo viac mlieko.
Na zmiernenie nepohodlia môžete tiež použiť chladný obklad na tento prsník - obklad používajte najviac 30 minút po sebe, s minimálne hodinovou prestávkou medzi použitiami.
Pre väčšinu ľudí sa odporúča začať s krátkym blokovým harmonogramom, ktorý trvá iba 3 hodiny. Ak ste laktujúci rodič a máte veľké množstvo mlieka navyše, možno budete potrebovať dlhšie bloky - napríklad 8 až 10 hodín - pred zmenou strany.
Keď sa vaše telo prispôsobí harmonogramu stravovania, je možné, že vám bude veľmi nepríjemné. Ak sa rozhodnete pumpovať naplno, reštartujte plánovanie dávkovania blokov.
Blokové kŕmenie sa zvyčajne používa iba dočasne, aby sa prísun mlieka dostal na zvládnuteľnú úroveň. Spravidla sa neodporúča blokovať informačný kanál na dlhšie ako týždeň. Poraďte sa so svojím lekárom, pôrodnou asistentkou alebo špecialistom na laktáciu, ako dlho máte blokovať kŕmenie.
Kto by mal používať blokové kŕmenie?
Pretože blokové kŕmenie sa používa u ľudí, ktorí sa snažia riadiť nadmernú ponuku, túto stratégiu by nemal používať nikto, kto chce zvýšiť produkciu mlieka.
Blokovanie kŕmenia sa neodporúča veľmi skoro po narodení dieťaťa. Počas prvých 4 až 6 týždňov po pôrode sa objem materského mlieka rýchlo zvyšuje a prispôsobuje sa vášmu rastúcemu dieťaťu.
Spravidla je dobré zabezpečiť prirodzený prísun mlieka do tela kŕmením oboch prsníkov pri každom kŕmení. Alebo prsa striedajte pri každom kŕmení, v závislosti od hladu dieťaťa.
O nadmernom zásobení sa poraďte s odborníkom na laktáciu, ak po 4 až 6 týždňoch zistíte:
- napriek pravidelnému kŕmeniu sa vaše prsia často cítia prehnané
- vaše dieťa počas kŕmenia dávi grganie, prehĺtanie alebo kašeľ
- z vašich prsníkov často uniká mlieko
Vedľajšie účinky blokovaného kŕmenia
Aj keď sa blokované kŕmenie môže javiť ako ľahké riešenie problémov s nadmerným zásobovaním, mlieko zostáva v prsníku dlhšie ako zvyčajne. To znamená, že existuje zvýšené riziko upchatia kanálikov a mastitídy.
Aby ste sa vyhli týmto problémom, môžete urobiť niekoľko vecí:
- Uistite sa, že máte oblasť pŕs čistú, aby ste predišli akejkoľvek bakteriálnej infekcii.
- Prijmite opatrenia na zabezpečenie dobrého zaistenia.
- Počas dojčenia si masírujte prsia, aby ste podporili úplné odvodnenie.
- Často prepínajte polohy kŕmenia, aby ste zaistili správne odvádzanie prsníkov zo všetkých strán.
- Zvážte uľahčenie blokovania kŕmenia pomalým predlžovaním času, počas ktorého sa kŕmite výhradne na jednom prsníku.
Ak uvidíte známky upchatého potrubia alebo mastitídy, urobte rýchle kroky, aby ste zabránili ich zhoršeniu! Okamžite navštívte svojho poskytovateľa starostlivosti, ak spozorujete príznaky infekcie, ako je horúčka, červené stopy alebo extrémna bolesť.
Výhody blokového kŕmenia
Pre ľudí, ktorí bojujú s nadmernou ponukou, je pocit menšieho prekrvenia (a nepríjemných vedľajších účinkov, ktoré môžu nasledovať) hlavnou výhodou blokovania kŕmenia.
Blokové kŕmenie má však výhody aj pre dieťa. Blokové kŕmenie umožňuje deťom dostať sa do väčšieho množstva zadného mlieka s vysokým obsahom bielkovín a tukov, ktoré sa nachádza na konci dojčenia.
Podľa La Leche League môže pitie väčšieho množstva hindského mlieka často zlepšiť trávenie a zabrániť dieťaťu v nadmernej tvorbe plynov.
Je tiež jednoduchšie, aby sa malé ústa správne prisali na menej zaborené prsia. Ďalej, pretože vaše dieťa bude môcť lepšie regulovať tok mlieka pomocou jazyka, namiesto toho, aby prisalo na prsník, môžu sa u vás vyskytnúť menšie bolesti bradaviek.
Aj keď to môže znieť ako malé výhody, môžu znamenať veľký rozdiel v pohodlí, výžive a ľahkom dojčení pre matku i dieťa.
Príklad plánu kŕmenia bloku
V závislosti od odporúčaní lekára, pôrodnej asistentky alebo laktačnej poradkyne môže váš rozvrh kŕmenia vyzerať inak, ako je uvedené nižšie, s dlhšími alebo kratšími blokmi pre každý prsník.
Tu je príklad harmonogramu blokovaného kŕmenia s predpokladaným prvým kŕmením o 8:00 a 6-hodinových blokoch:
- 7:00: Pumpujte len toľko, aby ste uvoľnili tlak na oba prsníky
- 8:00: Nakŕmte svoje dieťa na pravom prsníku. Nechajte svoje dieťa rozhodnúť sa, keď skončí.
- 8:30 - 14:00: Všetky kŕmenia, ktoré nasledujú v tomto okne, zostávajú na pravom prsníku.
- 14:00: Dieťa nakŕmte na ľavom prsníku. Nechajte svoje dieťa rozhodnúť sa, keď skončí.
- 14:30 do 20:00: Všetky kŕmenia, ktoré nasledujú v tomto okne, zostávajú na ľavom prsníku.
Zobrať
Ak máte problémy s nadmernou dodávkou materského mlieka, ste pravdepodobne ochotní vyskúšať takmer všetko, aby ste nepríjemné vedľajšie účinky ukončili! Overte si nadmernú ponuku u laktačnej poradkyne a poraďte sa so svojím pediatrom, či je váha vášho dieťaťa primeraná.
Blokové kŕmenie môže byť efektívnym spôsobom, ako dostať vaše mlieko pod kontrolu, ale ak používate túto metódu, je potrebné dávať pozor na upchaté potrubie alebo mastitídu. Tiež by ste sa mali uistiť, že aj váš drobček po niekoľkých kŕmeniach na rovnakom prsníku nevyzerá príliš hladný.
Pamätajte, že blokované kŕmenie je iba dočasné, kým váš prísun mlieka nebude zvládnuteľnejší. Po znížení prísunu mlieka sa môžete vrátiť k normálnemu stravovaniu, aby ste zabezpečili správny prísun mlieka pre rastúce dieťa.
