Dosiahnutie prvého veľkého zamestnania môže byť vzrušujúce. Konečne ste na ceste k kariére, ktorú ste vždy chceli. Ale ak máte ulceróznu kolitídu (UC), môžete mať obavy zo zvládnutia svojich príznakov v kancelárii bez toho, aby ste sa cítili trápne.
UC často udrie v čase života, keď sa chystáte na kariéru. A jeho príznaky môžu mať skutočný dopad na váš pracovný deň a vašu schopnosť napredovať vo svojej profesii.
V jednej štúdii takmer polovica opýtaných uviedla, že UC ovplyvnila druh práce, ktorú by mohli robiť. Takmer 64 percent uviedlo, že kvôli príznakom by museli zavolať chorých. Ak vás UC prinúti vynechať príliš veľa práce, môžete sa obávať, že o prácu prídete.
Tu je sedem tipov, ktoré vám uľahčia prechod na trh práce a znížia vplyv UC na vašu kariéru.
1. Podstúpte liečbu UC
Začatie liečby čo najskôr po stanovení diagnózy zabezpečí najlepší možný výsledok pre váš stav aj pre vašu kariéru.
Lieky ako aminosalicyláty (5-ASA), kortikosteroidy a imunomodulátory potláčajú zápal a poskytujú vášmu hrubému črevu čas na uzdravenie. Ktoré z týchto liečebných postupov vám lekár predpíše, závisí od závažnosti vášho ochorenia.
Cieľom liečby UC je dostať vás do remisie. Len čo to dosiahnete a vaše príznaky budú pod kontrolou, nebudete sa už menej starať o to, aby príznaky prerušili váš pracovný život a kariérne vyhliadky.
2. Požiadajte o ubytovanie
Podľa zákona o Američanoch so zdravotným postihnutím (ADA), ak ste kvalifikovaní pre svoju prácu a viete zvládnuť jej základné funkcie, máte právo požiadať o ubytovanie, ktoré vám uľahčí prácu.
Ak chcete zistiť, ktoré ubytovanie je pre vás najvýhodnejšie, obráťte sa na manažéra ľudských zdrojov v práci. Budete musieť odhaliť, že máte UC. Úprimnosť vám umožní získať potrebnú pomoc.
Čítajte ďalej a získate niekoľko nápadov na ubytovanie UC.
3. Získajte stôl v blízkosti kúpeľne
Jedným z najjednoduchších spôsobov ubytovania, ktoré vaša spoločnosť môže urobiť, je poskytnúť vám pracovný stôl v blízkosti kúpeľne. Toto pohodlné umiestnenie môže byť skutočným záchrancom, keď cítite naliehavú potrebu ísť.
4. Prijmite flexibilný pracovný čas
Ak ste s UC žili už nejaký čas, môžete vedieť, v ktorú dennú dobu môže byť pre vás ťažké byť v kancelárii.
Ak vždy po raňajkách musíte použiť toaletu, môže byť pre vás jednoduchšie mať neskorý čas začiatku. Ak ste však vyčerpaní do poludnia, ideálny rozvrh je príchod do kancelárie skôr a odchod do poludnia.
Opýtajte sa ľudských zdrojov, či môžete upraviť svoj čas tak, aby vyhovoval vašim potrebám. Podľa toho, ako sa cítite, sa môžete rozhodnúť pre neskorší začiatočný čas alebo popoludní pracovať z domu. Možno budete môcť byť na diaľku aj niekoľko dní v týždni, v závislosti od vašej polohy.
Zvážte tiež rokovanie o voľnom čase. Môže sa vám to hodiť, ak máte často lekárske schôdzky alebo sa niekedy necítite dobre na prácu.
5. Hľadajte spojencov
Možno nebudete chcieť prezradiť svoj stav všetkým, s ktorými pracujete, a je to v poriadku, ak tak neurobíte. Môže však byť užitočné mať len zopár známych kolegov, ktorým dôverujete. Budú vám mať chrbát a prikrytie, keď budete musieť počas schôdzky utekať na toaletu alebo ísť skôr domov.
6. Robte si prestávky
Ak máte každý deň iba obmedzený počet prestávok, požiadajte o čas navyše. Možno budete musieť skĺznuť do kúpeľne alebo si rýchlo zdriemnuť a chcete sa uistiť, že je tu niekto, kto by vás kryl.
Prestávky sú užitočné aj vtedy, ak zjete každý deň niekoľko menších jedál alebo potrebujete pár minút na užitie liekov.
7. Získajte tesné parkovacie miesto
Únava môže sťažiť chôdzu na dlhé vzdialenosti. Spoločnosť UC vás nemusí kvalifikovať na označenie parkoviska pre hendikepovaných, ale vaša spoločnosť vám môže poskytnúť vyhradené miesto v prednej časti pozemku.
Zobrať
Mať UC môže byť pre novú kariéru ťažké. Uľahčite si prechod tým, že sa na svojom oddelení ľudských zdrojov dozviete, aké ubytovanie potrebujete počas celého dňa.
Len čo sú tieto ubytovacie jednotky na mieste, nie sú vytesané do kameňa. Podľa potreby ich upravte pre optimálne pracovné prostredie. Pamätajte, že čím ste pohodlnejší, tým lepšie budete môcť vykonávať svoju prácu.
-period-for-2020-what-to-know.jpg)
