Pooperačné príznaky
Bolesť, opuch a podliatiny sú normálnou súčasťou procesu zotavenia po operácii kolena. To znamená, že existuje veľa spôsobov, ako zvládnuť pooperačné príznaky a uľahčiť zotavenie.
Po počiatočnej bolesti a opuchu si väčšina ľudí všimne dramatické zlepšenie problémov s kolenom v priebehu niekoľkých týždňov po úplnej operácii náhrady kolena.
Pokračujte v čítaní rád, ktoré vám pomôžu zvládnuť tieto bežné vedľajšie účinky chirurgického zákroku.
Pochopenie vedľajších účinkov
- Celková bolesť sa môže vyskytnúť až niekoľko týždňov po úplnej výmene kolena.
- Opuch zvyčajne trvá 2 až 3 týždne po operácii, ale môže pretrvávať až 3 až 6 mesiacov.
- Po operácii môžu modriny trvať 1 až 2 týždne.
Ihneď po operácii
Lekári dosiahli za posledných 10 až 15 rokov veľký pokrok v liečbe bolesti po totálnej výmene kolena z dôvodu pokroku v používaní regionálnych nervových blokov, spinálnych blokov a ďalších metód kontroly bolesti.
Počas operácie kolena môže váš zdravotnícky tím použiť buď celkové anestetikum, kde budete úplne spať, alebo lokálne anestetikum, kde ste znecitlivení od pása nadol, ale stále ste hore.
Po odznení chirurgickej anestézie môže váš zdravotnícky tím poskytnúť lieky proti bolesti ústne alebo intravenózne.
Tieto lieky môžu obsahovať silný opiát alebo opioid, ako je morfín, fentanyl alebo oxykodón, a sú určené iba na krátkodobé použitie. Je dôležité poznamenať, že väčšie dávky v priebehu času môžu viesť k fyzickej závislosti a závislosti. Aby ste sa vyhli nepriaznivým účinkom, postupujte podľa pokynov lekára.
Zvládanie opuchov
Opuch je normálnou súčasťou procesu hojenia.
Podľa Americkej akadémie ortopedických chirurgov mnoho ľudí pociťuje stredne silné až silné opuchy počas prvých dní alebo týždňov po operácii a mierne až stredne silné opuchy po dobu 3 až 6 mesiacov po operácii.
Opuch môžete zmierniť vykonaním pooperačných cvičení poskytnutých tímom zdravotnej starostlivosti. Pomôže tiež zdvíhanie nohy na vankúš v posteli každé popoludnie niekoľko hodín a použitie kompresných pančúch.
Možno sa oplatí investovať do ľadového obalu. Ľadové obklady alebo studené obklady sú veľmi účinné na zmiernenie opuchov a zápalov v kolennom kĺbe a okolitom tkanive.
Váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti môže odporučiť zakaždým používať ľadový obklad 3 až 4 krát denne, asi 20 minút. Porozprávajte sa so svojím fyzioterapeutom alebo lekárom, ak nevidíte žiadne zlepšenie alebo si myslíte, že by vám mohlo pomôcť dlhšie používanie ľadového obalu. Po niekoľkých týždňoch môže pomôcť aj pôsobenie tepla.
Poraďte sa so svojím lekárom, ak máte nové alebo silné opuchy, pretože to môže signalizovať krvnú zrazeninu alebo infekciu kolenného kĺbu.
Lieky proti bolesti
Po operácii kolena sú niektoré bolesti normálne. To sa časom zníži.
Väčšina ľudí bude užívať lieky na bolesť ústnej dutiny až niekoľko týždňov. Patria sem nesteroidné protizápalové lieky (NSAID) s predpisom na predpis, ako je ibuprofén (Advil, Motrin) alebo naproxén (Aleve).
Ak silná bolesť pretrváva, lekár vám môže predpísať silnejšie lieky proti bolesti, ako je tramadol (Ultram) alebo oxykodón (OxyContin).
Možno budete potrebovať voľnopredajné lieky, ktoré vám pomôžu neskôr zmierniť dočasné bolesti a zápaly. Tieto lieky môžu zahŕňať acetaminofén (Tylenol) a NSAID, ako je ibuprofén alebo naproxén.
Váš fyzioterapeut môže poskytovať masáže a predpisovať cvičenia, ktoré pomáhajú znižovať zápal. Bolesť sa pravdepodobne zníži v priebehu niekoľkých týždňov.
Zaoberanie sa modrinami
Podliatiny okolo kolena môžu trvať 1 až 2 týždne po operácii. Modrina je purpurové sfarbenie, ktoré naznačuje hromadenie krvi pod kožou.
V nemocnici vám môže váš tím zdravotnej starostlivosti podať riedidlo krvi, aby sa zabránilo hlbokej žilovej trombóze, ktorá sa môže pridať k vzniku modrín.
Niektoré modriny sú normálne a časom ustúpia, ale môžu prísť s ďalšou nežnosťou. Zápal a modriny môžete zmierniť tak, že zdvihnete nohu.
Prečítajte si viac o časovej osi zotavenia po úplnej výmene kolena tu.
Domáce ošetrenie
S najväčšou pravdepodobnosťou budete nosiť kompresné pančuchy, keď ste v nemocnici, a lekár vám tiež môže odporučiť, aby ste ich nosili najmenej 2 týždne potom. Tieto ponožky môžu pomôcť znížiť riziko vzniku krvnej zrazeniny a môžu pomôcť znížiť bolesť v nohe.
Zvýšenie postihnutej nohy nad úroveň srdca pravidelne počas dňa môže pomôcť pri bolestiach a opuchoch.
Aplikácia lokálnych krémov a náplastí na koleno môže tiež pomôcť znížiť bolesť a uľahčiť vám nočný spánok. Tieto zvyčajne zahŕňajú účinné látky, ako je kapsaicín, mentol alebo salicyláty. Ľudia bežne používajú tieto zložky na pokožku na zmiernenie bolesti.
Fyzická terapia
Váš fyzioterapeut môže použiť jednotku transkutánnej stimulácie elektrického nervu (TENS) na stimuláciu prietoku krvi a na zníženie bolesti v kolene a okolí. Tieto zariadenia dodávajú pokožke elektrické prúdy a zameriavajú sa na zníženie bolesti nervov.
Pokyny American College of Rheumatology z roku 2019 však odporúčajú nepoužívať jednotky TENS u ľudí s artrózou kolena. (Upozorňujeme, že ak je vaše koleno opuchnuté po úplnej výmene kolena, znamená to, že už nemáte osteoartrózu kolena.)
Podľa štúdie zverejnenej v časopise Pain z roku 2014 nie je TENS účinný pre každého. Ľudia s vysokou úrovňou katastrofy alebo úzkosti mali menšiu pravdepodobnosť, že budú mať úžitok z TENS.
Váš fyzioterapeut môže tiež poskytovať masáže alebo vám ukázať, ako stimulovať svaly a tkanivá obklopujúce koleno.
Postupujte podľa svojich cvičení
Váš fyzioterapeut odporučí cviky, ktoré majú pomôcť posilniť vaše svaly, zvýšiť rozsah pohybu a zvýšiť prietok krvi okolo kolena. To podporuje hojenie a pomáha odvádzať tekutinu z bolestivého tkaniva.
Aj keď cvičenie môže pomôcť pooperačnej bolesti, je dôležité vyhnúť sa určitým činnostiam alebo pozíciám, ktoré môžu spôsobiť poškodenie. Ľudia sa možno budú chcieť vyhnúť operácii v podrepe, skákaniu, krúteniu alebo kľačaniu.
Zobrať
Celková náhrada kolena ovplyvní každého človeka inak. Väčšina ľudí po operácii pocíti bolesť, opuch a podliatiny.
Diskutujte so svojím tímom zdravotnej starostlivosti o svojej úrovni bolesti a zápalu a nahláste akékoľvek náhle zmeny. Používanie liekov, ľadových obkladov, elevácie a fyzikálnej terapie môže pomôcť znížiť nepohodlie a urýchliť zotavenie.
