Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.
Čo je to spikenardový éterický olej?
Spikenard sa po celé storočia používa na náboženské, kozmetické a zdravotné účely.
Aj keď možno nie je taký známy ako iné oleje ako levanduľa a kadidlo, je spikenardový éterický olej historickým liečivým nástrojom, o ktorom sa hovorí, že má protizápalové aj antibakteriálne vlastnosti.
S zemitou aj pižmovou vôňou je éterický olej spikenard tiež vysoko ceneným parfumom.
Aj keď možno oceníte vôňu spikenardu alebo jej použitie pri náboženských obradoch, je potrebných viac informácií, aby ste zistili, či má táto bylina údajne liečivé účinky, ktoré navrhujú alternatívni odborníci. Tu uvádzame to, čo je o spikenarde doteraz známe.
Výhody éterického oleja Spikenard
Rýchle online vyhľadávanie odhalí zoznamy údajných zdravotných výhod z používania éterického oleja spikenard.
Ako príbuzný rastliny valerián, môže spikenard podporovať náladu a emočné zdravie. Výskum tiež ukázal, že éterický olej z klásky obyčajnej môže znížiť neurozápaly, čo môže pomôcť pri nasledujúcich stavoch:
- úzkosť
- depresia
- nespavosť
- stres
Esenciálny olej Spikenard má tiež protizápalové a antibakteriálne vlastnosti, ktoré môžu pomôcť pri:
- plesňové infekcie, ako napríklad noha športovca
- lupiny
- bolesti spojené s bolesťami svalov a menštruáciou
- bolesť kĺbov
- migréna
- gastrointestinálne problémy, ako je zápcha
- pankreatitída
Problém s takýmito tvrdeniami však je, že veľa z nich nie je viazaných konkrétne na éterický olej z kláska.
Niektoré vychádzajú zo štúdií na zvieratách, zatiaľ čo iné vychádzajú zo štúdií týkajúcich sa iných kvetov, ako je valerián a levanduľa. Čiastočným dôvodom obmedzeného výskumu môže byť to, že kláskovec je považovaný za ohrozený nadmernou kultiváciou.
Jedna štúdia o antibakteriálnych účinkoch spikenardu však ukazuje určité prísľuby.
Ďalšia štúdia zistila, že éterický olej z kláskov bol najúčinnejší proti konkrétnej nazývanej baktérii Legionella. Je však potrebné replikovať laboratórne štúdie na ľuďoch, aby sa éterický olej spikenard považoval za životaschopné antimikrobiálne činidlo.
Existujú nejaké rozdiely medzi typmi rastlín?
V skutočnosti existuje viac ako jeden druh kláska, aj keď nie je jasné, či je niektorá kvetina medicínsky výhodnejšia ako iná.
Nižšie uvádzame najbežnejšie typy špikenu:
- Americký špicard, ktorý je pôvodom z východných častí USA a Kanady
- Indický spikenard
- Japonský špicák
- Himalájsky špicák
Esenciálny olej môžete nájsť aj pod vedeckými názvami: Nardostachys jatamansi alebo Valerianaceae.
Spikenard pochádza z Ázie. Je tiež považovaný za ohrozený kvet kvôli svojej nadmernej kultivácii.
Duchovné použitie éterického oleja Spikenard
Zatiaľ čo klásek nie je taký známy ako iné populárne éterické oleje, táto rastlina bola pre svoju vôňu cenená v starogréckych, egyptských a rímskych ríšach. V týchto starodávnych civilizáciách sa používal aj na liečivé účely.
Spikenard má tiež náboženský význam, najmä v islame a kresťanstve, kde sa kvety spikenardov stále používajú pri obradoch.
Vedľajšie účinky oleja Spikenard
Pretože spikenardový olej nie je široko skúmaný, pokiaľ ide o jeho prínos pre človeka, existujú obmedzené informácie o jeho potenciálnych vedľajších účinkoch.
Éterické oleje, hoci sú rastlinné, sa považujú za silné chemikálie, ktoré môžu byť rovnako silné ako konvenčné spôsoby liečby.
Preto môžu tieto oleje pri lokálnom použití predstavovať riziko nasledujúcich vedľajších účinkov:
- svrbenie a podráždenie
- žihľavka a vyrážky
- sčervenanie kože
- vrie
- olupovanie kože
- zápal
Mnoho výhod aromaterapie spočíva v vdýchnutí molekúl vône éterického oleja. Pri používaní aromaterapie berte do úvahy tehotné ženy, deti a domáce zvieratá, ktoré tiež môžu olej vdychovať, a majú na ne citlivosť. Niektoré éterické oleje môžu byť toxické.
Ako používať éterický olej spikenard
Esenciálny olej Spikenard je možno najznámejší pre svoju vôňu, takže je ideálny na aromaterapiu a inhaláciu. Ďalej uvádzame rozpis jeho liečebných použití a ďalšie.
Aromaterapia
Aromaterapia je proces používania vône éterického oleja, ktorý pomáha zlepšovať vašu duševnú a fyzickú pohodu.
Použitie difúzora je jedným z najjednoduchších spôsobov, ako spoznať výhody aromaterapie. Toto zariadenie využíva chladnú paru na rozptýlenie éterických olejov, ako je napríklad spikenardový olej, do vzduchu. Esenciálne oleje môžu byť tiež:
- vdychovaný priamo z fľaše
- kombinované s vodou a nastriekané na látky
- používa sa v kompresii
- používa sa pri masáži
Olejová masáž Spikenard
Olej Spikenard sa môže použiť aj na zosilnenie hĺbkovej masáže tkanív. Môžete požiadať svojho masážneho lekára, aby zriedený olej používal na aromatické účely na určité časti tela alebo počas celého sedenia.
Kúpeľový olej
Olej Spikenard sa môže použiť aj na luxusný voňavý kúpeľ.
Ak chcete použiť, pridajte niekoľko kvapiek spikenardu do lyžice nosného oleja a potom pridajte do teplej tečúcej vody. Podľa potreby môžete pridať ďalšie.
Na dno vane môžete dať podložku na kúpanie, aby ste zabránili kĺzaniu po oleji.
Určite si nenanášajte nezriedený kláskový olej priamo na pokožku.
Aktuálny spikenardový olej
Aj keď je potrebných viac dôkazov, špajdľový olej sa niekedy používa na miestne ochorenia, ako sú zápaly a infekcie.
Olej by ste nikdy nemali nanášať priamo na pokožku bez toho, aby ste ju najskôr zriedili - môžete to urobiť tak, že zmiešate niekoľko kvapiek éterického oleja na jednu lyžicu nosného oleja.
Jeden až dva dni pred aplikáciou spikenardu na väčšiu oblasť pokožky vykonajte test náplasti. Za týmto účelom naneste zriedený olej na menej viditeľnú časť pokožky a potom počkajte jeden deň, aby ste zistili, či nedošlo k podráždeniu.
Opatrenia
Esenciálny olej Spikenard je široko dostupný, čo znamená, že naň nepotrebujete lekársky predpis. Stále však existujú určité preventívne opatrenia, ktoré by ste mali urobiť.
Spikenard používajte iba lokálne, ako vôňa alebo na aromaterapiu. Nikdy by ste nemali užívať špikenardový olej ústami alebo si ho nanášať do očí.
Možné sú alergické reakcie. Ak sa u vás vyskytne alergia z používania éterického oleja spikenard, prestaňte ho používať. Ak sa vaše príznaky zhoršia, vyhľadajte lekára.
Všeobecne môžete znížiť riziko podráždenia pokožky správnym zriedením oleja.
Ak ste tehotná alebo dojčíte, pred použitím spikenardového oleja sa opýtajte lekára. Nedávajte ho ani žiaden iný éterický olej deťom.
Kde zohnať éterický olej z kláska
Je dôležité zvoliť si značku spikenardového éterického oleja, ktorý je pomerne zdrojový a stopercentne čistý.
Môžete požiadať alternatívneho lekára, či má pri sebe olej, alebo ho kúpiť v obchode so zdravou prírodou. Môžete si tiež vybrať z rôznych produktov z oleja z špikenardu online.
Zobrať
Ako cenný kvet v dávnej histórii a náboženskom prostredí je spikenard asi najvhodnejší pre aromaterapiu. Pri jeho používaní môžete pocítiť povznesenú náladu.
Zatiaľ čo niektorí hovoria o špikenardovom oleji na liečenie zápalov a infekcií, pred nanesením na pokožku by ste sa mali poradiť s lekárom.
