Výber kmeňa konope môže byť mätúci. Vďaka stovkám druhov kanabisu dostupných na trhu sa maloobchodníci stále snažia nájsť najlepší spôsob, ako rozdeliť odrody do užitočných kategórií.
Preto väčšina jedál z konope rozdeľuje kmene - alebo kultivary, ak chcete získať technické - do troch kategórií: sativa, indica a hybrid.
Sativy sú často spájané s viac ako vysokou hlavou ako vysokým telom, čo znamená, že stimulujú vašu myseľ, ale nenechajú vás cítiť sa ťažkými alebo ospalými.
Tieto združenia sú prenesené z neregulovaného trhu s kanabisom a nie sú nevyhnutne presné.
Pretože sa vedci stále bližšie zaoberajú faktormi, ako sú kanabinoidy a terpény, ktoré menia účinky rôznych druhov kanabisu, môže byť rozdiel medzi sativou a indikou stále užitočným nástrojom pri hľadaní správneho produktu.
Namiesto toho, aby ste uvažovali striktne v zmysle sativas verzus indika, mohlo by byť užitočnejšie premýšľať v duchu kmeňov podobných sativám a kmeňom podobným indikám.
Tu je bližší pohľad na hlavné účinky spojené so sativami a zoznam kmeňov, ktoré je potrebné zvážiť.
Účinky bežne spojené s kmeňmi sativy
Všeobecne sa hovorí, že kmene cannabis sativa majú nasledujúce účinky:
- Energia. Jedná sa o vyhľadávaný efekt pre denných spotrebiteľov alebo pre tých, ktorí chcú konzumovať pred vykonaním činnosti alebo pred spoločenskou aktivitou.
- Povznášajúci. Mnoho ľudí uvádza, že ich nálada je zmenená a zlepšuje sa po konzumácii kmeňov sativy.
- Zvýšená kreativita.Niektorým môže konzumácia produktu cannabis sativa pomôcť posunúť alebo odblokovať kreativitu alebo vytvoriť nové nápady.
- Rozširovanie mysle. Kmene cannabis sativa, ktoré sa neobmedzujú iba na tvorivosť, sa často považujú za látky, ktoré upriamujú pozornosť dovnútra na zamyslenie.
- Ostrejšie zameranie. Niektorí uvádzajú, že kmene cannabis sativa môžu pomôcť zmierniť roztržitú myseľ a sústrediť sa na danú úlohu.
V dôsledku týchto účinkov niektorí tvrdia, že výrobky z konope sativového poskytujú určitú úľavu od príznakov:
- Depresia. Vďaka hláseným energizujúcim, povznášajúcim náladám a účinkom vyvolávajúcim kreativitu môžu sativy pomôcť v boji proti pocitom letargie a apatie.
- Úzkosť. Niektorí ľudia podobne uvádzajú, že kmene cannabis sativa môžu zmierniť úzkosť upokojujúcimi a povznášajúcimi účinkami. Iní zisťujú, že im pomáha „vytrhnúť“ z opakovaných alebo dotieravých myšlienok.
- ADHD. Kvôli účinkom na mozog a zvýšenému zameraniu, ktoré sa pripisujú sativám, niektorí ľudia tvrdia, že produkty z kanabis sativa pomáhajú zmierňovať príznaky ADHD.
Ak užívate kanabis na zmiernenie príznakov duševného zdravia, držte krok s ostatnými predpísanými spôsobmi liečby. Majte na pamäti, že vplyv konope na stav duševného zdravia je stále zle pochopený.
Krátka poznámka o kmeňoch
Predtým, ako sa pustíte do špecifických kmeňov, je dôležité si uvedomiť, že účinky spojené so sativami sa uplatňujú veľmi široko. Nie všetky sa nevyhnutne dočkajú všetkých týchto účinkov.
Každý človek zažije vypätie inak. Vaša fyziológia a endokanabinoidný systém, ako aj vaša tolerancia voči rôznym kanabinoidom sú jedinečné.
Vaše životné skúsenosti a nastavenie tiež ovplyvnia vaše skúsenosti:
- Ste obklopení priateľmi alebo úplne cudzími ľuďmi?
- Stalo sa niečo traumatické alebo ťažké?
- Je niečo, čoho sa obávate, čo sa chystá v najbližších dňoch?
Takéto veci sa premietnu do toho, ako prežívate konkrétne kmene.
To všetko znamená, že napríklad sativa s vysokým obsahom THC sa môže cítiť ako povznášajúce antidepresívum pre dlhoročného konzumenta kanabisu s vysokou toleranciou voči THC.
Ale skúsenosť môže byť veľmi odlišná pre niekoho s nižšou toleranciou alebo pre tých, ktorí reagujú odlišne na rôzne terpénové profily.
Na záver nezabudnite, že kmene ani zďaleka nie sú exaktnou vedou a nie vždy sú konzistentné naprieč značkami.
Ak nájdete od jednej značky odrody, ktoré sa vám páčia, môžete zistiť, že verzia tej istej odrody inej značky sa cíti veľmi odlišne.
Ako vyberáme kmeneNasledujúce kmene boli vybrané pomocou prieskumníka kmeňov a recenzií od spoločnosti Leafly’s. Percentuálne rozpätia THC a CBD odrážajú údaje hlásené spoločnosťami Leafly, WikiLeaf a AllBud.
Kmene pre energiu
Tieto kmene sa zvyčajne odporúčajú na denné použitie, keď hľadáte prácu alebo hľadáte motiváciu navyše.
Kyslá nafta
Tento kríženec medzi Chemdawg a Super Skunk je z nejakého dôvodu obľúbený. Má tendenciu byť vyšší v THC, takže sa zdá, že skúsení konzumenti kanabisu sa k nemu opakovane vracajú a užívajú si jeho energizujúce účinky, ktoré môžu byť užitočné pre ľudí s depresiou.
Obsah THC a CBD:
- THC: 17 až 26 percent
- CBD: <1 percento
Jack Herer
Jack Herer, pomenovaný po konopnom aktivistovi a autorovi, je ďalším populárnym kmeňom.
Medzi recenziami sa radí na vysoké miesto v energetickom rozsahu, pričom niekoľko ľudí si všimlo, že pomáha pri prejavoch depresie.
Obsah THC a CBD:
- THC: 15 až 24 percent
- CBD: <1 percento
Zelená trhlina
Názov tohto kmeňa by mohol zdvihnúť pár obočí, ale v skutočnosti sa od kmeňov vyššie nelíši. Je to populárny a ľahko dostupný kmeň známy pre svoje energizujúce účinky.
Rovnako ako v prípade Jacka Herera, niekoľko recenzií spomína úľavu od príznakov depresie.
Obsah THC a CBD:
- THC: 15 až 25 percent
- CBD: <1 percento
Kmene pre kreativitu
Chcete preniknúť do svojej tvorivej stránky (alebo sa len dostať z rutiny)? Zvážte tieto.
Čokoláda
Chocolope má tendenciu mať miernejšie množstvo THC ako niektoré zo silnejších sativ na tomto zozname, čo mu dáva mierne uvoľnenejšie účinky ako niektoré zo silnejších kmeňov, ktoré sú tu zahrnuté.
Obsah THC a CBD:
- THC: 16 až 23 percent
- CBD: <1 percento
Super strieborný opar
Super Silver Haze má víťaznú reputáciu a v roku 1997, 1998 získal prvú cenu na High Times Cannabis Cup. a 1999. Je tiež veľmi obľúbený pre svoje účinky vyvolávajúce tvorivosť a pocit pokoja.
Obsah THC a CBD:
- THC: 18 až 23 percent
- CBD: <1 percento
Durban Poison
Mnoho ľudí považuje túto energickú, čistú sativu za cieľ získavania tekutých kreatívnych štiav. Je to opak sedatív, podľa mnohých je to najenergetickejšie vypätie, ktoré vyskúšali.
Obsah THC a CBD:
- THC: 17 až 26 percent
- CBD: <1 percento
Kmene pre povznášajúcu náladu
Či už ste v funku alebo sa len chcete cítiť dobre, tieto kmene môžu vašu náladu povzbudiť.
Jahodový kašeľ
Šťastie a eufória sú spoločné účinky, ktoré sa pripisujú Strawberry Cough, kmeňu dominujúcemu v sative neznámeho pôvodu.
Obsah THC a CBD:
- THC: 17 až 23 percent
- CBD: <1 percento
Harlekýn HDP
Tento kmeň s vysokým obsahom CBD stojí za vyskúšanie, ak ste v kanabise nováčikom alebo ste v minulosti mali skúsenosti s vyvolávaním úzkosti s produktmi cannabis sativa.
Poskytuje príjemnejšiu atmosféru ako veľa iných sativ a 43 percent recenzentov spoločnosti Leafly tvrdí, že táto odroda im dáva pocit šťastia.
Obsah THC a CBD:
- THC: 10 až 11 percent
- CBD: 3 až 7 percent
Super Lemon Haze
Ďalším víťazom Cannabis Cupu, Super Lemon Haze, je krížencom Lemon Skunk a spomínaného Super Silver Haze.
Viac ako polovica recenzentov spoločnosti Leafly uvádza po použití tohto kmeňa pocity šťastia, eufórie alebo oboje.
Obsah THC a CBD:
- THC: 18 až 25 percent
- CBD: <1 percento
Kmene pre zameranie
Ak hľadáte lepšie zameranie, tieto kmene môžu stáť za vyskúšanie.
Lucid Blue
Toto kríženie medzi Blue Dream a Grateful Breath sa veľmi odporúča, pokiaľ ide o zameranie a koncentráciu - ak nájdete napätie, ktoré môže byť zložitejšie ako niektoré iné na tomto zozname.
Obsah THC a CBD:
- THC: 16 až 28 percent
- CBD: 0 až 4 percentá
Kyslý dych
Tento kmeň, ktorý je krížencom kyslej nafty a jahňacieho chleba, je známy svojim silným a štipľavým zápachom. Recenzenti ravujú o jeho vlastnostiach zvyšujúcich koncentráciu. Vďaka nižšiemu obsahu THC je to dobrá voľba, ak ste v kanabise nováčikom.
Obsah THC a CBD:
- THC: 15 až 17 percent
- CBD: <1 percento
Červený konžský
Ďalšia sativa s vysokým obsahom THC, červená konžská, rastie na popularite, čiastočne kvôli svojej výraznej chuti (opísanej ako kýčovitá a ovocná). Mnoho recenzentov si všimne jeho tendenciu zamerať sa na číre zameranie s trochou fyzickej relaxácie.
Obsah THC a CBD:
- THC: 18 až 23 percent
- CBD: <1 percento
Možné vedľajšie účinky, ktoré je potrebné zvážiť
Konope môže byť užitočným nástrojom na zvládnutie určitých príznakov alebo jednoducho na vytvorenie určitej atmosféry, nie je to však bez potenciálnych vedľajších účinkov.
Každý je opäť iný, takže je ťažké povedať, aké vedľajšie účinky sa u vás vyskytnú.
V závislosti od typu kanabisu a vašej tolerancie môže užívanie kanabisu spôsobiť:
- pocity úzkosti alebo paranoje
- nespavosť
- ospalosť
- zvýšená chuť do jedla
- suché ústa
- suché oči
- závrat
- rýchly srdcový rytmus
- spomalený reakčný čas
- otázky koordinácie
Ak ste v kanabise nováčikom, začnite tým, že pôjdete pomaly a pomaly s kmeňom s nižším obsahom THC, pričom naraz užívajte iba malé množstvo.
Ak bude situácia príliš intenzívna, môžu vám pomôcť tieto tipy.
Spodný riadok
Rastliny Cannabis sativa majú rovnaké vlastnosti, a to ako fyzicky, tak aj čo sa týka účinkov ich kvetov.
Aj keď sa o nich všeobecne hovorí, že poskytujú povzbudzujúce, povznášajúce a kreatívne účinky, je treba pamätať na to, že existujú aj ďalšie faktory, ktoré môžu meniť účinky akéhokoľvek kmeňa.
Ak skúšate kmeň prvýkrát, nezabudnite najskôr skonzumovať veľmi malé množstvo, aby ste zistili, aký je to pocit. Ak všetko dobre dopadne, môžete pomaly zvyšovať dávku.
Pamätajte, že jednotlivé štáty majú svoje vlastné právne predpisy týkajúce sa legálnych úrovní CBD a THC. Konkrétne informácie nájdete v právnych predpisoch vášho štátu. Pri cestovaní s kanabisom nezabudnite na ďalšie štátne zákony.
Kate Robertson je editorka a spisovateľka z Toronta, ktorá sa od roku 2017 venuje drogám, predovšetkým kanabisu. Publikovala v časopisoch The Guardian, Maclean’s, Globe and Mail, Leafly a ďalších. Nájdete ju na @katierowboat.
