Pri názve ako „rozdrviť“ by ste si mysleli, že je zdrvujúco (ha!) Zrejmé, že taký máte. Ale pokiaľ ide o pocity, veci sú zriedka čiernobiele.
Skutočne rýchlo: Čo myslíme pod pojmom „rozdrviť“?
Zamilovanosť sa zvyčajne vzťahuje na romantické pocity pre niekoho, kto je nevyjadrený. Ide o to, že drvenie nemusí byť vôbec romantické.
Christie Kederian, PhD, psychologička a licencovaná manželská a rodinná terapeutka, vysvetľuje, že drviny nemajú vždy romantickú povahu. Ale oni robiť odhaliť túžbu spojiť sa s inou osobou na hlbšej úrovni.
Ukázalo sa, že môžeme mať záľubu v potenciálnych priateľoch, kolegoch, s ktorými chceme byť spolupracovníkmi, alebo dokonca v priateľoch alebo spolupracovníkoch, v ktorých chceme byť potenciálnymi romantickými partnermi.
Existujú skutočne znaky, ktoré treba hľadať?
Druh. Existujú niektoré znamenia, ktoré podľa vedy súvisia s príťažlivosťou, ale žiadny absolútny výpovedný znak toho, že sa vás niekto zmocňuje.
Majte na pamäti, že pri hľadaní znakov cez ružové okuliare niekoho, kto je v tlačenici, je ľahké si pomýliť láskavé alebo úctivé správanie ako záujem.
Ak si od niekoho neustále všimnete niektoré z nižšie uvedených znakov, mohlo by to * naznačovať, že sa na vás valí romanticky alebo platonicky:
Ich zreničky sa rozširujú
Zrenice sa zväčšujú, keď vidíme niečo, čo nás vzrušuje, ako napríklad človeka, šteňa alebo pár topánok.
Stáva sa to, keď váš sympatický nervový systém nakopne, ale môže to byť tiež spôsobené stresom, strachom alebo chlastom a drogami.
Ak majú rozšírené zrenice zakaždým, keď vás vidia, nebehajú kričať alebo zjavne pod vplyvom, môžu byť zdrvujúce.
Chcú byť okolo vás
Rozprávame sa, snažíme sa im byť v tesnej blízkosti. Popremýšľajte: vezmite si prázdne miesto za svojím stolom v miestnosti na oddych alebo sa pripojte k svojej skupine na šťastnú hodinu.
Ak k tomu dôjde dôsledne, pravdepodobne vás chcú lepšie spoznať.
Majú zmienku-itis
„Mention-itis“ nemusí byť uznávaným zdravotným stavom, ale zvykneme spomínať predmet našej zamilovanosti veľa.
Ak máte na mysli, je pravdepodobné, že pri rozhovoroch so spoločnými priateľmi a všetkým, ktorí budú počúvať, spomenú na vaše meno.
Pýtajú sa a prezrádzajú
Podľa štúdie z roku 2014 sú kladenie otázok a zverejňovanie informácií znakom príťažlivosti.
Bonus, ak to robia úprimne a s pozornosťou, čo urobí každý, kto má o vás skutočný záujem - či už romantický alebo iný - počas rozhovoru.
Zrkadlia vaše správanie
Zrkadlenie sa považuje za znak záujmu. Osoba, ktorá sa do vás zamilovala, môže podvedome prijať vaše správanie a spôsoby, keď je s vami, pretože sa skutočne venuje interakcii a chce sa cítiť viac prepojená.
Ako môžete zistiť, či sa do niekoho zamilovávate?
Pre začiatočníkov pravdepodobne robíte veľa z toho, čo sme práve preberali, napríklad neustále o nich premýšľať a rozprávať o nich.
Pravdepodobne tiež zistíte, že sa okolo nich cítite zvláštne. „Podivné“ znamená, že ľudia často popisujú, že sú okolo seba, ako kombináciu vzrušenia, nervozity, šťastia a trápnosti.
Môžete si predstaviť rôzne scenáre interakcií, ktoré by ste s nimi mohli mať. Veci, ako napríklad to, čo by ste povedali, keď ich nabudúce uvidíte, alebo spôsoby, ako môžete svoju interakciu posunúť na inú úroveň, napríklad stretávanie sa na káve alebo spolupráca s nimi na projekte.
Tiež by ste mohli zistiť, že sa vaše obvyklé sebavedomie vzdá a stanete sa plachým, alebo keď bude vaše obvykle výrečné ja zviazané jazykom, keď bude okolo.
Ako môžete zistiť, či sa do vás niekto zamiloval?
Neexistuje spoľahlivý spôsob, ako určiť, že vás niekto má zamilovaný, bez toho, aby ste sa ho priamo pýtali.
Najlepšie, čo môžete urobiť, je venovať pozornosť ich správaniu a spôsobu interakcie s vami. Flirtujú? Zdá sa, že vychádzajú z cesty, aby boli vo vašej blízkosti?
Musíte podľa toho konať?
Nie! Nie, pokiaľ nechcete. A ak sa musíte opýtať, je dosť pravdepodobné, že si nie ste istí, či chcete alebo by ste mali.
Ak si nie ste úplne istí, že sa chcete venovať svojim pocitom, nájdite si čas, aby ste na to prišli. Žiadny tlak.
Čo ak chcete na základe toho konať - čo by ste mali urobiť?
Závisí to od vecí, ako napríklad (alebo či) poznáte svoju zamilovanosť a ako sa jeho konanie vyrovná s vašou aktuálnou situáciou - napríklad vaše partnerstvá, ak nejaké existujú, alebo vaša práca, ak ide o pracovný stres, atď.
Ak z diaľky drvíte niekoho, koho osobne nepoznáte
Či už dúfate v romantický vzťah, nový BFF alebo obchodný spolupracovník, chcete to brať pomaly. Vyvarujte sa ich prepadávania svojimi pocitmi a želaniami.
Dajte im šancu, aby vás spoznali, samozrejme za predpokladu, že to chcú. To je tiež dôležité, pretože vám dáva čas spoznať tých pravých - nie ich verziu, ktorú poznáte na základe plazenia ich sociálnych sietí.
Ak ich už poznáte, IRL
Ak sa navzájom poznáte a váš záujem nevychádza úplne z ľavého poľa, môžete byť priamejší.
Ak sú vnímaví, môžete byť tak priami, ako vám to vyhovuje. Flirtujte a sledujte, ako reagujú. Požiadajte ich, aby sa zhromaždili mimo vášho obvyklého spoločného nastavenia, alebo len dajte najavo svoje pocity, ak ste tak odvážni.
Ak je niekto z vás v kontakte s niekým iným
Skôr ako začnete konať, musíte zvážiť svoje partnerstvá, ak existujú. Ak je niekto z vás s niekým iným, konanie na základe vašich pocitov spôsobí nejaké vedľajšie škody.
Bez ohľadu na typ partnerstva, v ktorom sa nachádzate - či už ide o otvorené usporiadanie alebo monogamný záväzok - konať bez problémov, bez ohľadu na partnera a rešpektovať vzájomne dohodnuté hranice alebo záväzky, je hlúpy krok.
Buďte o svojich pocitoch a zámeroch vopred predtým pôsobiace na ne.
Čo ak sa nechcete vôbec zamilovať?
Uvoľnite sa; si iba človek. Nemôžete si pomôcť, ako a kedy cítite pocity a pre koho ich robíte alebo necítite.
Ako sa vysporiadať s rozdrobením, ktoré nechcete, závisí od toho, či ste to práve vy, kto je rozdrvený alebo rozdrvený, a prečo to nechcete.
Ak už máte vzťah
Ak už máte vzťah a máte sa v láske, Kederian odporúča neposudzovať vaše pocity. Namiesto toho sa snažte pochopiť, odkiaľ pocity pochádzajú.
Ak máte pocit, že by vás mohla viac lákať vaša zamilovanosť ako vaša partnerka, naznačuje, že by to mohol byť prípad trávy, ktorá je zelenšia a fantazírujúca o tom, čo nemáte.
Ak je to váš prípad, Kederian odporúča pracovať na zvýšení prepojenia a príťažlivosti vo vašom súčasnom vzťahu.
"Ak máte pocit, že vám vaša láska dáva pozornosť, zistite, ako chýba vaša túžba byť prepojený a potvrdený vo vašom súčasnom vzťahu, a začnite na tom pracovať," vysvetľuje Kederian.
Dodáva, že zamilovanosť môže byť tiež „príznakom hlbšej nenaplnenej potreby, ktorú vám zamilovanosť umožňuje fantazírovať, je možná bez tvrdej práce vo vzťahu.“
Jej odporúčanie? "Osloboďte sa od tohto negatívneho myslenia a zmocnite sa, aby ste vytvorili taký vzťah, po akom túžite."
Ak niekomu neoplatíte city
Je to ťažké pre všetkých zúčastnených, ale ak neodplatíte ich pocitom, je v poriadku, ak budete k tomu láskavo úprimní.
Kederian vysvetľuje: „Ak napríklad niekto prezradí, že sa o vás zaujíma romanticky, ale vy sa na neho pozeráte iba ako na priateľa, povedzte mu, čo na ňom oceňujete, a že hoci tieto pocity nie sú rovnaké ako v prírode. , vážite si priateľstvo s touto osobou. “
Prečo sa to vôbec deje? Aký to má zmysel?
Kto vie? Pri rozdrvení určite hrajú úlohu hormóny lásky ako oxytocín a dopamín.
A zmysel drvenia? Na úvod sa musíme naučiť cenné lekcie. Drvenie nám pomáha dozvedieť sa o type partnera, akého chceme, keď sme mladí. Môžu vás tiež upozorniť na nenaplnené potreby alebo strach z odmietnutia a zraniteľnosti.
Nevýhodou rozdrvenia, hovorí Kederian, „je, že môžete mať tendenciu niekoho romantizovať, aby to bolo niečo, čím nie je, a namiesto vytvárania skutočného spojenia sa môžete upnúť k fantázii vo svojej mysli o tom, ako by to bolo byť s touto osobou. “
Nie je to však všetko zdrvujúce na duši.
Vzrušenie a očakávanie rozvoja vzťahu vám môže dať trochu šmrnc v kroku a pozdvihnúť sebavedomie vďaka posilneniu tých hormónov, ktoré sa cítia dobre.
Môže tiež prebudiť pocity, ktoré mohli byť nečinné, t. J. V rutine.
Spodný riadok
Drvenie môže byť úžasné a bolestivé zároveň.
Niekedy kvitnú v niečo viac a niekedy sú nešťastné a nechajú vás dobre rozdrveného.
Nech sa deje čokoľvek, naučí vás niečo o sebe, ak budete venovať pozornosť.
Adrienne Santos-Longhurst je kanadská nezávislá spisovateľka a autorka, ktorá sa už viac ako desať rokov venuje rozsiahlej práci o zdraví a životnom štýle. Keď nie je zastrčená vo svojej písacej búde skúmajúcej článok alebo mimo rozhovoru so zdravotníckymi pracovníkmi, môže ju nájsť, ako frčí okolo svojho plážového mesta s manželom a psami v vleku alebo špliechaní okolo jazera a snaží sa ovládnuť stojan na pádlo.
