Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.
Modriny alebo prietok krvi?
Možno ste mali modriny, ktoré dočasne zmenili časť pokožky na čierny, modrý alebo fialový odtieň. Tieto zranenia sa zvyčajne liečia samy bez liečby. Ak ale vaša noha začne mať fialovú farbu bez hrčiek alebo modrín, mali by ste navštíviť svojho lekára. Fialové chodidlá sú znakom problému s krvným obehom, ktorý môže byť potenciálne vážny.
Keď je cirkulácia v nohách zdravá, rezné rany sa rýchlo zahoja a pokožka si zachová svoju prirodzenú farbu. Krv sa k vašim chodidlám dostáva cez sieť tepien, čo sú krvné cievy, ktoré vedú krv z vášho srdca. Vaša krv putuje žilami späť do vášho srdca a pľúc, aby ste získali viac kyslíka a zahájili ďalšiu okružnú cestu.
Príčiny fialových nôh
Zdravý tok krvi medzi srdcom a nohami môže prerušiť veľa stavov. V mnohých prípadoch však môže liečba pomôcť zlepšiť krvný obeh a priblížiť vašim chodidlám ich prirodzenú a zdravú farbu.
Nasleduje zoznam zdravotných problémov, ktoré môžu ovplyvniť cirkuláciu a farbu vašich nôh:
Ischemická noha
Ischémia sa týka zníženia zdravého prietoku krvi v jednej alebo viacerých tepnách. Ak máte ischemickú nohu, znamená to, že vaša noha nedostáva dostatočný prísun krvi bohatej na kyslík.
Ischemická noha môže byť výsledkom nahromadenia cholesterolového plaku v jednej z hlavných tepien zásobujúcich vašu nohu krvou. Môžete tiež mať krvnú zrazeninu, ktorá blokuje prietok krvi v tepne. Niekedy môže dôjsť k poraneniu tepny, či už v dôsledku vpichu alebo tupej traumy. Medzi rizikové faktory pre ischemickú nohu patria:
- vysoký cholesterol
- vysoký krvný tlak
- cukrovka
- s anamnézou vaskulárnych problémov
- obezita
Okrem toho, že prsty na nohách a chodidlách sfarbia fialovo, môžete mať pri chôdzi bolesti chodidiel a dolných končatín. Vo vážnych prípadoch môžete tiež cítiť bolesť, keď ste v pokoji.
Kľúčom k prevencii ischemickej nohy je liečba cholesterolu, krvného tlaku a hladiny cukru v krvi. Môže to vyžadovať lieky, rovnako ako pravidelné cvičenie a diétu, ktorá pomôže udržať vašu váhu na zdravom rozmedzí. Mali by ste tiež prestať fajčiť, pretože to môže vážne poškodiť vaše cievy.
Akrocyanóza
Akrocyanóza tiež znižuje zdravé prekrvenie vašich nôh. Význam termínu akrocyanóza je modrasté sfarbenie kože v dôsledku zníženého okysličenia končatín.
Je to zvyčajne spôsobené kŕčmi drobných krvných ciev blízko povrchu pokožky. Pri kŕči tepny sa náhle stiahne. Toto krátke dotiahnutie môže drasticky znížiť alebo dokonca zastaviť prietok krvi vo vašej tepne.
Akrocyanóza môže pôsobiť aj na vaše ruky a spôsobiť, že pokožka sfarbí do modra alebo do fialova. Je to bezbolestný stav, ktorý zvyčajne nespôsobuje žiadne ďalšie znateľné príznaky. Tento stav tiež zvyčajne postihuje ženy častejšie ako mužov.
Emočný stres a chladné počasie môžu spôsobiť akrocyanózu. Vyhýbanie sa extrémne nízkym teplotám rúk alebo nôh môže pomôcť zabrániť budúcim epizódam.
Raynaudova choroba
Raynaudova choroba je v niektorých ohľadoch podobná akrocyanóze. Obidve stavy sú často vyvolané chladným počasím a obe spôsobujú sfarbenie pokožky do modra alebo svetlofiala. Epizódy Raynaudovej epizódy však môžu prísť a odísť a môžu trvať aj niekoľko minút. Epizódy acrocyanózy majú tendenciu pretrvávať. Raynaud’s tiež ovplyvňuje menšie krvné cievy prstov na rukách a nohách, zatiaľ čo akrocyanóza ovplyvňuje väčšie tepny vašich nôh a rúk.
Existujú dva typy Raynaudov: primárny a sekundárny. Primárne nie je spojené so základným stavom a môže byť také mierne, že by ste ho mohli mať a neuvedomovať si to. Sekundárny Raynaudov syndróm je zvyčajne komplikáciou vážnejšieho stavu, ako napríklad:
- sklerodermia
- iné ochorenia spojivového tkaniva
- syndróm karpálneho tunela
- choroby tepien
Ženy majú Raynaud’s väčšiu pravdepodobnosť ako muži. Môže si ho vyvinúť ktokoľvek, ale tento stav zvyčajne začína v tínedžerskom veku alebo vo veku 20 rokov.
Cukrovka
Cukrovka môže na vaše nohy pôsobiť dvoma dôležitými spôsobmi: stratou zdravých nervových funkcií a znížením zdravého obehu. Ak je váš krvný obeh ovplyvnený cukrovkou, môžete si všimnúť sfarbenie prstov na nohách a chodidlách. Koža na nohách by mohla byť modrá, fialová alebo sivá. Môže sa vám tiež vyvinúť vyrážka alebo škvrny červenej alebo fialovej kože.
Cukrovka vedie k problémom s krvným obehom, pretože vysoká hladina cukru v krvi môže poškodiť steny vašich tepien. To môže časom znížiť normálny obeh, najmä dolných končatín a chodidiel. Môžete si všimnúť opuch dolných končatín a členkov a môžete mať rany alebo modriny, ktoré sa nehoja správne.
Udržiavanie zdravej hladiny cukru v krvi pomôže predchádzať komplikáciám cukrovky. Pre väčšinu ľudí to znamená cieľovú hladinu cukru v krvi nalačno menšiu ako 100 miligramov na deciliter.
Omrzliny
Chladné teploty môžu znížiť cirkuláciu v rukách a nohách, pretože vaše telo uprednostňuje zdravý obeh vnútorných orgánov pred normálnym prietokom krvi do končatín. Na obnovenie normálnej cirkulácie v prstoch na rukách a nohách môže stačiť prechod z chladu do tepla v interiéri alebo nasadenie rukavíc alebo ponožiek.
V extrémne chladnom počasí sú stávky oveľa vyššie. Omrzliny sa objavia, keď je vaša pokožka vystavená silnému chladu. Zvyčajne sú najviac ohrozené vaše nohy, ruky, uši a tvár. Povrchové omrzliny sfarbia exponovanú pokožku na červenú a tvrdú. Ale hlboké omrzliny môžu spôsobiť, že pokožka bude fialová. Aj keď sa pokožka zahreje, môže zostať fialová. Považuje sa to za lekársku pohotovosť.
Najlepším spôsobom, ako zabrániť omrzlinám, je nevystavovať sa extrémne nízkym teplotám. Určite noste oblečenie, ktoré chráni všetky časti tela pred pôsobením chladu.
Liečba a prevencia fialových nôh
Liečba týchto stavov zvyčajne zahrnuje lieky alebo postupy na udržanie zdravého obehu. Niekedy stačí zdravý životný štýl a jednoduché preventívne opatrenia.
Ak je poškodenie obehu vašej nohy také vážne, že existuje riziko úmrtia tkaniva nohy, môže byť nevyhnutná amputácia. Lekári by sa však na to mali obrátiť iba v najextrémnejších situáciách, keď zlyhajú iné liečby.
Pred prijatím takéhoto drastického kroku môžu byť vhodné nasledujúce spôsoby liečby:
Liečba ischemickej nohy
Okrem správnej kontroly krvného tlaku, cholesterolu, cukru v krvi a odvykania od fajčenia možno budete musieť užívať protidoštičkové lieky, napríklad aspirín. V závažných prípadoch môže byť vhodný chirurgický zákrok na pripevnenie krvnej cievy z inej časti tela k postihnutej tepne, čím sa vytvorí cesta pre krv, aby obišla zúžený úsek tepny.
Liečba akrocyanózy
Váš lekár môže predpísať blokátory kalciových kanálov. Tieto lieky pomáhajú udržiavať vaše tepny otvorené, aby udržiavali zdravé prekrvenie a znižovali krvný tlak vo vašich tepnách. Topická aplikácia derivátov kyseliny nikotínovej a minoxidilu môže tiež zmierniť príznaky.
Liečba Raynaudovej choroby
Nosenie rukavíc a hrubých ponožiek pri nízkych teplotách môže pomôcť znížiť počet epizód. Môžu byť tiež potrebné lieky, ako sú blokátory vápnikových kanálov alebo vazodilatátory, ktoré pomáhajú udržiavať otvorené menšie tepny. Invazívnejšie ošetrenie zvyčajne nie je potrebné. V závažných prípadoch môže nervová chirurgia, ktorá odstráni drobné nervy z krvných ciev postihnutých nôh alebo rúk, pomôcť zmierniť reakciu na nízke teploty.
Liečba cukrovky
Váš lekár môže predpísať lieky, ako je metformín, ktoré vám pomôžu udržiavať hladinu cukru v krvi na zdravom rozmedzí. Ak máte cukrovku typu 1, možno budete tiež potrebovať pravidelné injekcie inzulínu.
Liečba omrzlín
Počiatočné omrzliny a iné poranenia v chladnom počasí je možné liečiť zahriatím, zasiahnutím postihnutej pokožky v teplom kúpeli asi pol hodiny a jej vysušením na vzduchu. Nestierajte omrznutú pokožku. Zaobchádzajte s ním opatrne a dajte ho vyhodnotiť lekárovi. Ak je nejaké tkanivo trvale poškodené, bude pravdepodobne musieť byť chirurgicky odstránené. To by mohlo zahŕňať prsty na nohách.
Robte to krok za krokom
Vaše nohy vás prevedú životom, preto berte ich zdravie veľmi vážne. Udržujte ich v teple pri nízkych teplotách a určite podniknite kroky na zabezpečenie zdravého obehu v tele. Pravidelne podstupujte krvné testy a fyzické vyšetrenia. Týmto spôsobom vy a váš lekár spozorujete skoré príznaky vysokého cholesterolu, vysokej hladiny cukru v krvi alebo iných stavov, ktoré môžu ovplyvniť farbu a budúcnosť vašich nôh.
