Chiropractic je praktická doplnková terapia, ktorej cieľom je pomôcť vášmu telu samoliečbe. Chiropraktici upravujú alebo manipulujú s vašou chrbticou tak, aby liečili stavy nervového systému (mozog a miecha) a pohybového aparátu (kosti, svaly, kĺby a väzy).
Chiropraktik nemôže predpisovať lieky ani vykonávať chirurgické zákroky, ale môže robiť mnoho ďalších vecí, ktoré robia lekári. Môžu napríklad:
- preskúmať ťa
- diagnostikovať zdravotné stavy
- vypracovať individuálny plán liečby
Hlavný typ chiropraktickej liečby sa nazýva úprava alebo manipulácia. Chiropraktici upravujú vaše kĺby a chrbticu vyvíjaním rôzneho tlaku na tieto oblasti pomocou rúk alebo špeciálnych nástrojov.
Tiež naťahujú boľavé svaly, čo môže znižovať kŕče okolo kĺbov.
Chiropraktici liečia mnoho rôznych stavov, vrátane:
- bolesti krížov a krku
- bolesť kĺbov vrátane artritídy
- svalové zranenia
- bolesť hlavy
Môže chiropraktikum pomôcť ľuďom s PsA?
Chiropraktikova starostlivosť môže byť prospešná pre ľudí s rôznymi typmi artritídy. Táto liečba môže pomôcť:
- zmierniť bolestivosť
- zabrániť svalovým kŕčom
- vyrovnajte kĺby, aby ste im pomohli lepšie pracovať
- zlepšiť pohyb
Či to môže pomôcť špeciálne pri psoriatickej artritíde (PsA), je menej jasné. Je potrebné podrobnejšie preskúmať túto tému.
A samozrejme, chiropraktická manipulácia by nemala byť hlavnou liečbou artritídy. Je určený ako doplnok k tradičným terapiám, ktoré zmierňujú príznaky a zmierňujú chorobu, vrátane:
- nesteroidné protizápalové lieky (NSAID)
- biologické a chorobu modifikujúce antireumatické lieky (DMARD)
- lieky na predpis proti bolesti, ako je gabapentín, pregabalín (Lyrica), duloxetín (Cymbalta)
Čo očakávať
Vaša prvá návšteva u chiropraktika by mala byť podobná vašej prvej návšteve lekára. Chiropraktik sa opýta na vašu anamnézu a príznaky artritídy. Potom vykonajú skúšku.
Chiropraktik preskúma oblasti chrbtice, ktoré vám spôsobujú ťažkosti, napríklad krk. Môžu vás podrobiť testom, aby skontrolovali rozsah vášho pohybu, svalovú silu a reflexy. Môžu vás tiež poslať na röntgenové snímky chrbtice.
Po dokončení všetkých týchto testov vám chiropraktik poskytne plán liečby, ktorý vám pomôže splniť vaše ciele - napríklad zmierniť bolesť.
Počas každého ošetrenia bude váš chiropraktik tlačiť na nastavenie a vyrovnanie konkrétnych kĺbov, napríklad tých vo vašom kĺbe:
- chrbtica
- kolená
- zápästia
- plecia
Zvyčajne budete mať sériu úprav, pričom každá z nich bude vzdialená niekoľko dní. Chiropraktik uvidíte niekoľko týždňov, kým sa vaša bolesť a funkcia nezlepší.
Chiropraktici tiež používajú iné typy terapií, ktoré nezahŕňajú manipuláciu, vrátane:
- ultrazvuk
- teplo alebo ľad
- elektrická stimulácia
- cvičenie
- rady ohľadom stravovania a chudnutia
Je chiropraxe bezpečná?
Chiropraktická starostlivosť je užitočná pri bolestiach, ale nezdá sa, že by zlepšila dlhodobú funkciu. V minulosti sa lekári nepredávali o výhodách chiropraktickej starostlivosti o artritídu. Tento názor sa začal meniť.
Štúdie čoraz viac ukazujú, že chiropraktická liečba pomáha pri bolestiach krku, krížov a bedrovej osteoartritíde (OA).
V štúdii z roku 2013 bola edukácia pacientov plus chiropraktická liečba dvakrát týždenne počas 6 týždňov účinnejšia pre OA bedrového kĺbu ako denné naťahovanie alebo samotné vzdelávanie.
Či chiropraktikum pomáha ľuďom s PsA, je už menej jasné. Neexistuje žiadny výskum, ktorý by ukázal, že to funguje.
Jedlo so sebou
Je v poriadku vyskúšať chiropraktickú liečbu, ale vyhnite sa úpravám, keď sa objaví svetlice. Táto liečba sa neodporúča ľuďom, ktorí majú aktívny zápal, pretože by mohol spôsobiť zranenie.
Chiropraxe tiež nie je dobrý nápad pre každého, kto má artritídu alebo osteoporózu krku.
Osteoporóza oslabuje kosti, čo zvyšuje pravdepodobnosť ich zlomenia pod tlakom. Ak je v krčnej chrbtici prítomná artritída, existuje pri silnej manipulácii riziko poranenia miechy.
Predtým, ako vyskúšate chiropraktiku alebo inú novú liečbu, obráťte sa na lekára, ktorý lieči vašu artritídu. Dávajte si pozor na každého chiropraktika, ktorý tvrdí, že môže liečiť alebo „liečiť“ vašu artritídu. Nemôžu.
Hľadajte chiropraktika, ktorý používa rôzne techniky. Renomovaného chiropraktika vo vašej oblasti nájdete na webových stránkach Americkej chiropraktickej asociácie.
Ak sa po 4 až 10 sedeniach nebudete cítiť lepšie, pravdepodobne vám táto liečba nepomôže. Buď prepnite na iný chiropraktik, alebo vyskúšajte inú liečbu.
.jpg)
.jpg)
