Môže kokosový olej pomôcť pri raste vlasov?

Kokosový olej je mastný olej vyrobený zo surových alebo sušených kokosových orechov. Pri izbovej teplote vyzerá ako tuhé biele maslo a po zahriatí sa topí.

Tento prírodný olej sa tradične používa ako jedlo, na varenie a ako kúra na vlasy a skrášlenie.

Existuje veľa lekárskych výskumov o zdravotných výhodách kokosového oleja pre vaše telo, pokožku a vlasy. Niektorí používajú kokosový olej na vlasy a pokožku hlavy, pretože sú presvedčení, že pomáha vlasom rýchlejšie rásť. Preskúmame, či je to skutočne efektívne.

Kokosový olej a vlasy

Zatiaľ neexistuje výskum, či by kokosový olej mohol spôsobiť, že vaše vlasy budú rásť rýchlejšie. Kokosový olej však môže pomôcť zlepšiť zdravie vlasov a pokožky hlavy. Vďaka tomu môžu vlasy vyzerať, akoby rástli rýchlejšie.

Bojuje proti plesňovým infekciám

Zdravé vlasy začínajú od korienkov. Udržiavanie zdravej pokožky hlavy môže pomôcť vašim vlasom lepšie rásť.

Jedna nedávna laboratórna štúdia zistila, že kokosový olej pomohol zbaviť sa niektorých druhov plesňových infekcií.

Kokosový olej môže pomôcť pri liečbe alebo prevencii lupín a iných plesní na pokožke hlavy. Je potrebný ďalší výskum, aby sa zistilo, či má kokosový olej rovnaké zdravotné výhody pre pokožku a pokožku hlavy.

Upokojuje podráždenie

Kokosový olej je prírodný nasýtený tuk. Vysoký obsah tuku v ňom môže pomôcť upokojiť podráždenie, odlupovanie a svrbenie pokožky hlavy. Tuk v kokosovom oleji môže tiež pomôcť utesniť vlhkosť vlasov.

Lieči rozštiepené končeky

Recenzia v roku 2015 poznamenala, že kokosový olej sa vstrebáva do vlasových prameňov lepšie ako minerálny olej a iné druhy olejov. To môže pomôcť zabrániť lámaniu a štiepeniu vlasov.

Z tohto dôvodu možno budete potrebovať menej úprav, keď budete kokosový olej pravidelne nanášať na vlasy. Môže sa tak zdať, že vám vlasy rastú dlhšie, rýchlejšie.

Ďalšia recenzia na použitie kokosového oleja v Indii zistila, že olej môže pomôcť znížiť stratu bielkovín vo vlasoch. To zabráni suchým, lámavým alebo lámavým vlasom.Vedci poznamenávajú, že v Indii sa kokosový olej používa ako maska ​​na vlasy pred sprchovaním a ako kondicionér po sprchovaní.

Chráni pred poškodením teplom

Použitie malého množstva kokosového oleja na mokré vlasy pred sušením alebo použitie tepelného stylingu môže chrániť vlasy pred vodou a tepelným poškodením.

K vysokej únave dôjde, keď vlasy nafúknu z príliš veľkého množstva vody. Príliš veľa opuchov môže vlasy poškodiť alebo ich lámať. To môže vlasy časom vysušiť a zoslabiť.

Ďalšie údajné výhody

Až 30 percent vašich denných kalórií by malo pochádzať zo zdravých tukov. Kokosový olej môžete pridať do svojej stravy a použiť ho pri varení.

Konzumácia kokosového oleja vám môže poskytnúť zdravšie a rýchlejšie rastúce vlasy. Rozdiel si môžete všimnúť, najmä ak vo svojej strave nemáte dostatok prírodných tukov a ďalších živín.

Použitie kokosového oleja ako masky na vlasy a pokožku hlavy môže tiež pomôcť usmrtiť vši a vajcia vši.

Nevýhody

Rovnako ako iné oleje, aj kokosový olej môže spôsobiť, že sa vaše vlasy a pokožka budú cítiť mastnejšie. Môže upchať póry v pokožke a pokožke hlavy. To môže viesť k akné alebo inému podráždeniu pokožky.

Nepoužívajte príliš veľa kokosového oleja na vlasy a pokožku hlavy. Ak ju používate ako hĺbkovú masku na vlasy, dôkladne umyte kokosový olej.

Na ošetrenie vlasov použite iba malé množstvo.

Ako sa to používa

Kokosový olej sa môže použiť samotný alebo v kombinácii s inými prísadami na vytvorenie masky na ošetrenie vlasov a pokožky hlavy. Robiť:

1. Do misky dajte malé množstvo kokosového oleja.
2. Kokosový olej zahrievajte v mikrovlnnej rúre asi 30 sekúnd.
3. Skontrolujte, či je kokosový olej mäkký, ale nie úplne tekutý.
4. Skontrolujte teplotu kokosového oleja. Malo by byť teplé, ale nie horúce.
5. Pomocou prstov jemne vmasírujte kokosový olej do pokožky hlavy. Naneste ho na vlasy od korienkov po končeky.
6. Vlasy si dajte do drdola a zakryte uterákom.
7. Nechajte pôsobiť 30 minút až niekoľko hodín.
8. Kokosový olej opatrne umyte bežným šampónom.

Do svojej vlasovej masky z kokosového oleja môžete tiež pridať ďalšie zdravé a prírodné zložky, vrátane:

• gél z aloe vera
• celé vajce alebo vaječný bielok
• avokádo
• argánový olej
• olivový olej

Ďalšie spôsoby, ako pomôcť rast vlasov

Strata vlasov a ich rednutie môžu byť spôsobené nízkou hladinou niektorých vitamínov a minerálov. Jedna štúdia zistila, že 38 percent žien so stratou vlasov malo nízku hladinu vitamínového biotínu. Táto živina sa tiež nazýva vitamín B-7.

Medzi ďalšie živiny a minerály, ktoré môžu hrať úlohu pri raste vlasov, patria:

• vitamín A.
• vitamín E.
• vitamín D
• železo

Spodný riadok

Kokosový olej môže mať pre vaše vlasy a pokožku hlavy niekoľko výhod. Použitie ako masky na vlasy a bezoplachového ošetrenia môže pomôcť hydratovať a utesniť vlasy. To môže pomôcť zabrániť suchej, šupinatej pokožke hlavy a lupinám, ako aj štiepeniu končekov a lámaniu vlasov.

Z týchto dôvodov môže kokosový olej spôsobiť, že vaše vlasy budú lesklejšie, pevnejšie a dlhšie. Zatiaľ však neexistujú dôkazy o tom, že kokosový olej môže spôsobiť, že vaše vlasy budú rásť rýchlejšie alebo dlhšie.