Používanie prístroja TENS na pôrodnú bolesť: Je to pre vás?

Zníženie bolesti počas pôrodu je pre väčšinu budúcich mamičiek najvyššou prioritou. Ale vzhľadom na obmedzené možnosti liečby bolesti sa niektoré tehotné snažia o prirodzenejší prístup, ktorý nezahŕňa užívanie liekov.

Preto sú niektorí budúci rodičia zvedaví na bezpečnosť a účinnosť jednotky transkutánnej elektrickej nervovej stimulácie (TENS).

Čo je to stroj TENS?

Stroj alebo jednotka TENS je malé zariadenie, často napájané z batérie, ktoré sa používa na liečbu akútnej aj chronickej bolesti.

Jednotka má drôty pripojené k elektródam, ktoré sú umiestnené na pokožke. Elektródy dodávajú elektrické prúdy nízkeho napätia do cieľových častí tela, aby riadili signály bolesti v tele.

Odborník oboznámený s terapiou TENS umiestňuje elektródy na nervy alebo do ich blízkosti, kde sa nachádza bolesť. Tieto elektrické prúdy alebo impulzy môžu spôsobiť krátkodobú alebo dlhodobú úľavu od bolesti.

Odborníci tvrdia, že terapia TENS funguje niekoľkými rôznymi spôsobmi. Prvá viera je, že elektrické impulzy ovplyvňujú nervový systém a znižujú jeho schopnosť prenášať signály bolesti do miechy a mozgu. Ale tiež hovoria, že elektrické impulzy môžu stimulovať telo k produkcii endorfínov, neurotransmiteru, ktorý môže pomôcť zmierniť bolesť.

„Je známe, že použitie jednotky TENS zmierňuje obdobie, kĺby, chrbát, endometriózu, artritídu, fibromyalgiu, športové úrazy a pooperačné bolesti,“ hovorí Sherry Ross, MD, OB-GYN a odborníčka na zdravie žien v zdravotníckom stredisku Providence Saint John’s Health Center.

Ako používať stroj TENS

Pri výbere jednotky TENS je nevyhnutné robiť si domáce úlohy. Ross odporúča hľadať taký, ktorý má spoľahlivé a dobré výsledky so silnou výstupnou intenzitou a dostatkom elektrických impulzov.

"Čím vyššie čísla, tým užitočnejšie bude zmierniť bolesť," hovorí Ross.

V ideálnom prípade Ross hovorí, že si budete chcieť kúpiť jednotku TENS farmaceutickej kvality za použitia renomovanej značky. Jednotku TENS si môžete kúpiť online prostredníctvom Amazonu, v lekárni CVS alebo Walgreens alebo prostredníctvom online predajcu, ktorý predáva zdravotnícke potreby a prístroje.

Podľa preskúmania dôkazov sú pri použití prístroja TENS na pôrodné bolesti elektródy zvyčajne umiestnené na krížoch, na konkrétnych akupunktúrnych bodoch alebo na hlave.

Ak prístroj obsluhujete sami, budete regulovať intenzitu impulzov počas bolestivých kontrakcií. Väčšina jednotiek TENS je malých a napájaných z batérie, takže by ste mali byť počas kontrakcií schopní držať ju v ruke alebo pripnúť na odev.

Ak však nie ste oboznámení so strojom TENS, je dobré poradiť sa s fyzikálnym terapeutom, pôrodnou asistentkou alebo lekárom, ktorý túto terapiu pravidelne používa. Budú vám vedieť ukázať, ako umiestniť elektródy na pokožku, ako aj ovládať stroj, aby ste dosiahli čo najlepšie výsledky.

Môžete si tiež najať dulu alebo pôrodnú asistentku oboznámenú s touto metódou na obsluhu stroja počas pôrodu. Budú schopní umiestniť elektródy a riadiť frekvenciu prúdov prichádzajúcich z jednotky TENS.

Výhody

Jedným z hlavných dôvodov, prečo budúci rodičia musia brať do úvahy stroj TENS, je to, že je alternatívou liečby bolesti počas pôrodu bez drog.

Podľa Rossa môže schopnosť jednotky TENS znižovať pocity bolesti pomôcť pri zmierňovaní miernej bolesti počas pôrodu. Niektoré dôkazy poukazujú na kontrolu, ktorú umožňujú ženám cítiť, čo následne znižuje bolesť. Poskytuje tiež rozptýlenie od kontrakcií.

Terapia TENS môže tiež pomôcť znížiť obávané bolesti krížov, ktoré, zdá sa, postihujú toľko žien počas tretieho trimestra.

Jedna štúdia z roku 2012 sa zaoberala účinnosťou TENS pri znižovaní bolesti krížov počas tohto obdobia. Vedci rozdelili 79 subjektov do štyroch skupín: kontrolná skupina a tri liečebné skupiny - jedna s použitím acetaminofénu, druhá s cvičením a posledná skupina s použitím TENS na zvládanie bolesti.

Počas obdobia štúdie vedci zistili, že 57 percent z kontrolnej skupiny zaznamenalo nárast bolesti dolnej časti chrbta, zatiaľ čo aplikácia TENS znížila bolesť dolnej časti chrbta efektívnejšie ako cvičenie a acetaminofén.

Riziká

Všeobecne sa terapia TENS považuje za väčšinou bezpečnú. To znamená, že výskum zahŕňajúci použitie TENS do doby pôrodu je prinajlepšom minimálny.

Ross hovorí, že niektoré z vecí, ktoré si môžete všimnúť pri používaní pôrodnej jednotky TENS, sú:

• zášklby svalov
• mravčenie
• bzučanie
• Alergická reakcia
• podráždenie a začervenanie pokožky z lepiacich vankúšikov na pokožke
• značky popálenia ako vedľajší účinok od elektródových doštičiek
• znížiť krvný tlak
• svalové kŕče

Kto by to mal zvážiť?

Jednotky TENS sa používajú na liečbu bolesti pri rôznych stavoch vrátane bolestivých kontrakcií počas pôrodu. Pokiaľ však liečite prístrojom TENS prvýkrát a plánujete ho použiť pri pôrodných bolestiach, hovorí Ross opatrne.

"Ženy, ktoré nikdy nepoužívali jednotku TENS na iné bolestivé stavy, by ju nemali používať počas pôrodu po prvýkrát," hovorí Ross. Hovorí však, že jednotka TENS môže byť užitočná na úľavu od bolesti pre pôrodné ženy, ak v minulosti mali úspech pri liečbe iných bolestivých symptómov - nepoužívajte ju spolu s ponorením do vody.

Pre všetky ženy Ross hovorí, že keďže pre ženy používajúce jednotku TENS existujú nekonzistentné výsledky, nemala by to byť jediná metóda, ktorá sa používa pri pôrodných bolestiach.

Inými slovami, možno budete musieť použiť iné formy liečby bolesti v kombinácii s jednotkou TENS. Techniky ako masáž, relaxácia a dychové cvičenia sú osvedčené spôsoby, ako pomôcť budúcim mamičkám prechádzať pôrodom a pôrodom s menšími bolesťami.

Zobrať

Používanie jednotky TENS počas pôrodu môže pomôcť pri zvládaní bolesti. Účinnosť prúdov závisí od umiestnenia vložiek a frekvencie prúdov prichádzajúcich zo stroja.

Existuje minimálny výskum týkajúci sa účinnosti TENS počas pôrodu. Preto je nevyhnutné, aby ste sa poradili so svojím lekárom a ďalšími zdravotníckymi pracovníkmi oboznámenými s týmto protokolom. Môžu vám pomôcť rozhodnúť sa, či je použitie stroja TENS počas pôrodu pre vás to pravé.