Minulý rok na jeseň prišiel môj manžel domov s Apple Watch pre mňa a povedal: „Skúste to, myslím, že by ste chceli mať svoje dáta Dexcom CGM na zápästí.“
Bol som odolný voči inteligentným hodinkám, pretože mi pripadali také veľké na mojom malom zápästí. Ale do týždňa som dáta miloval a neobzeral som sa späť.
Takto mi fungovalo použitie novej aplikácie Klue tiež. Aplikácia Klue, ktorá je v súčasnosti dostupná používateľom Apple Watch, sleduje váš príjem tekutín a spotrebu potravy pomocou pohybov zápästia a poskytuje používateľom pripomienky, ktoré majú nabádať k budovaniu zdravých návykov.
Klue pochádza z firmy San Mateo v Kalifornii, ktorá má úzke väzby na Stanfordskú univerzitu. Myšlienka vytvorenia aplikácie, ktorá používateľom ponúka „prispôsobené grafy spotreby“, je prvým krokom k ambicióznemu cieľu spoločnosti vyvinúť „priekopnícky operačný systém pre zmenu správania“.
Všetko o Klue sme napísali potom, ako predstavili svoju aplikáciu na podujatí D-Data University na jeseň 2018 DiabetesMine University. Spočiatku sa zameriavajú na schopnosť zisťovať, kedy a ako používateľ jedáva a pije, ale dúfajú, že vytvoria platformu, ktorá bude využívať tieto vzorce spotreby a umožní tak nahliadnutie do zdravotného správania a základ pre pozitívne zmeny.
Aj keď bude nakoniec možné aplikáciu Klue širšie používať, momentálne je zameraná na PWD (ľudí s cukrovkou), aby pomohli vybudovať pozitívne návyky pri liečbe cukrovky, konkrétne: včasné užívanie inzulínu. Ľudia s cukrovkou 1. typu a ľudia s 2. typom, ktorí si užívajú inzulín pri jedle, sa môžu zadarmo zaregistrovať tu: http://goklue.com/t1d.
Trošku skalnatý štart
Moja vlastná skúsenosť bola celkovo pozitívna, ale mala som trochu kamenistý začiatok, aby som bola úplne úprimná.Registrácia a nastavenie boli neuveriteľne ľahké, ale potom som sa dostal k časti, kde si musíte hodinky Apple Watch dať na svoje dominantné zápästie. Ako pravák som už od strednej školy nosil hodinky na ľavom zápästí, takže prepínanie bolo neprirodzené. Aj po troch týždňoch som sa pristihol, že si občas kontrolujem ľavé zápästie. Ale mohol som sa nakoniec začať cítiť celkom normálne, keď som to nosil na pravej ruke.
Ďalším drsným miestom pre mňa je to, že Klue nahrádza ciferník hodiniek za svoj vlastný. Je to minimálna, čistá tvár, ktorá sa mi páči, a sleduje moju spotrebu vody, ale umožnenie prevodu Klue znamená, že nemôžem mať svoje dáta Dexcom vpredu a v strede na pohľad jednoduchým pohybom zápästia. Aj keď je ľahké preskočiť na moje bežné ciferník - stačí stlačiť korunku a dostanete sa tam - to môže byť niekedy výzva, keď vaša druhá ruka nie je voľná. Našťastie, hovorí Klue DiabetesMine že čoskoro pridajú zobrazenie údajov Dexcom na ciferník Klue, aby to malo podľa mňa pridanú hodnotu pre veľa PWD!
Posledným hlavným prispievateľom k môjmu skalnatému začiatku bolo, že aplikácia Klue vyčerpávala moju batériu Apple Watch super rýchlo. Vlastne som ho po pár dňoch prestal používať a v tejto veci som kontaktoval spoločnosť. Uvidíte, že svoje Apple Watch nosím približne 23 hodín denne, nabíjam si ich, keď sa sprchujem a chystám sa do práce. Prečo? Pretože na ňom sledujem nielen svoj pohyb a glukózu, ale aj spánok. Chcem VŠETKY údaje! Fantastický Scott Vogelgesang, riaditeľ partnerstva v spoločnosti Klue, s ktorým som sa s potešením stretol na DiabetesMine University (DMU), sa mi v tejto záležitosti okamžite ozval a dal mi odporúčanie zapnúť režim „Workout Power Save“ pre môj sledovať.
Uvidíte, že Klue funguje tak, že v podstate cvičí na hodinkách, aby aktívne sledoval pohyb vašej ruky. Používatelia Apple Watch sú pravdepodobne oboznámení s aplikáciou Workout, ktorá sleduje ich pohyby a poskytuje údaje o ich zdravotnom stave. Klue využíva túto funkcionalitu a počas celého dňa spúšťa vlastný program, ktorý zhromažďuje údaje na zostavenie grafov spotreby a na pripomenutie. Na základe rozpoznávania gest dokáže zistiť, kedy a koľko pijete - postupuje pomocou hydratačného kolieska na tvári hodiniek, ako aj keď si dáva sústo. Cvičenie zvýši frekvenciu, s ktorou vaše hodinky kontrolujú srdcovú frekvenciu, a veľmi rýchlo vybije batériu.
Režim úspory energie pri cvičení bol skvelou opravou tohto problému, ktorý som mal. Umožnilo mi to nosiť hodinky celý deň, hodiť ich na nabíjačku, keď som sa pripravoval na spánok (asi 20 - 30 minút), a potom ráno pokračovať v zhruba hodinovej nabíjaní. Scott vysvetlil, že typický používateľ Klue nosí hodinky iba 13 - 18 hodín denne a zdá sa, že majú úspech bez toho, aby museli používať režim Power Workout Power Save.
Dodáva Klue?
Hlavná otázka, na ktorú chcete odpovedať, je: Funguje to?
Krátka odpoveď je ÁNO! Zistil som, že je veľmi dobrý pri zisťovaní spotreby potravy.
Dobre, nie je to dokonalé. Nezachytáva to 100% všetkého stravovania a pitia, zvlášť keď som v práci pil vodu ľavou rukou, aby som mohol používať myš. Tiež ma zriedka chytí pri mojom prvom súste, ale pri bodnutí 4 alebo 5 by sa mi zobrazilo upozornenie: „Jete?“ Bolo to zhruba to isté pre jedlo, ktoré som jedol rukami, a jedlo, ktoré som jedol vidličkou alebo lyžičkou. V prezentácii spoločnosti Klue na DMU zakladateľka Katelijn Vleugels (ktorá mnoho rokov žila so samotnou T1D) uviedla, že 1 zo 4 bolusov mešká alebo chýba.
Všeobecne si dobre dokážem zapamätať bolus a za posledných sedem rokov s typom 1 som málokedy zabudol na bolus úplne, ale keď tak urobím, som celkom dobrý aj v oneskorenom boluse. Za štyri týždne, ktoré používam Klue, ma zastihlo v dvoch prípadoch, keď som pred jedlom zabudol bolus.
Mnoho z nás s pre-bolusom typu 1 pre naše jedlo, aby dostalo náš inzulín 15, 20, 30 (alebo viac!) Minút, začne pracovať. To nám môže pomôcť minimalizovať špičky glukózy. Klue nemôže predvídať, že budete jesť o pol hodiny, takže to samozrejme nie je užitočné pre pre-bolus, ALE podanie bolusu počas prvých pár súst je stále oveľa lepšie na vašich hladinách BG ako podanie po vás Skončili ste alebo keď váš CGM upozorňuje na vysokú hodnotu, pretože ste si zabudli podať inzulín. To je miesto, kde Klue skutočne môže pridať hodnotu!
Je zrejmé, že Klue nie je určený iba pre ľudí 1. typu, ale pre všetkých s cukrovkou, ktorí užívajú inzulín počas jedla. Pamätajte, že sa ešte neintegruje s údajmi CGM alebo inzulínovej pumpy.
Špekuluje sa o úspechu
Chcel by som tu na chvíľu špekulovať: Vidím veľký potenciál pre túto aplikáciu, ktorú vyvinula spoločnosť Klue. Keď sa naša technológia posúva vpred so systémami s uzavretou slučkou a integráciou s našimi telefónmi, aplikácia ako Klue, ktorá umožňuje nositeľkám používať hmatový vstup, môže pomôcť zlepšiť zážitky a celkový život mnohých používateľov. Pomáha zbaviť sa potreby ručne zadávať údaje a zároveň zaisťuje, že sa nezabudne na dôležité zdravotné návyky, ako napríklad včasné užívanie liekov.
Systémy uzavretej slučky, ktoré sú v súčasnosti k dispozícii a sú v prevádzke, stále vyžadujú, aby používatelia „oznámili“, že jedia, a zadajú odhadovaný príjem sacharidov, čo je rovnako ľahké ako pri podaní skutočného bolusu. Predstavte si, že aplikácia ako Klue dokáže tieto kritické informácie automaticky vložiť do algoritmu uzavretej slučky a vyzvať systém, aby vydal bolus jedla alebo dokonca upravil hroty glukózy v krvi spôsobené jedením.
Stručne povedané, zdá sa, že Klue má veľký potenciál do budúcnosti a my by sme boli radi, keby sme to mohli vyskúšať viac PWD.
Ak máte ťažkosti s zapamätaním si bolusu alebo potrebujete upozornenie, aby ste vypili viac vody, táto aplikácia vám môže byť veľmi užitočná!
Použil niekto iný Klue? Ako to funguje pre vás?
