Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.
Vďaka čuchu môžete účinne prežívať svoje okolie. Esenciálne oleje sa používajú na stimuláciu čuchu pomocou aromaterapie. Môžu byť tiež zmiešané s nosnými olejmi a použité priamo na pokožku alebo vlasy.
Destilované z listov, kvetov a semien rastlín, existuje toľko druhov éterických olejov. Aby sme vám pomohli preosiať sa po polici s éterickými olejmi, zhromaždili sme zoznam olejov spolu s konkrétnymi odporúčaniami.
Ako sme si vybrali
- Existuje výskum. 10 éterických olejov z tohto zoznamu bolo vybraných, pretože sa osvedčili a sú obľúbené u mnohých ľudí.
- Na výrobcovi záleží. Každý z nich pochádza od dôveryhodného výrobcu, ktorý je transparentný v otázkach metód extrakcie oleja a rastlinných zdrojov.
- Je jasné, ako sa to stalo. S výnimkou jazmínového extraktu sa éterické oleje uvedené v tomto zozname vyrábajú lisovaním za studena alebo parnou destiláciou.
- Je to dobré na všeobecné použitie. Všetky sú považované za vhodné na použitie voňaviek aj aromaterapií a získavajú vynikajúce hodnotenia zákazníkov.
- Je k dispozícii v mnohých veľkostiach. Pretože spoločnosť Eden Botanicals ponúka svoje oleje v rôznych objemoch - od vzorky po fľašu s objemom 16 uncí a väčšie - existuje aj široká škála cenových bodov, vďaka čomu je flexibilnejšia pre váš rozpočet.
Mätový éterický olej
Esenciálny olej Eden Botanicals Peppermint
Okrem príjemnej vône, ktorú si mnoho ľudí spája so zimnými prázdninami, má pepermintový olej zdravotné výhody pre športový výkon a môže zlepšiť príznaky syndrómu dráždivého čreva (IBS).
Esenciálny olej z mäty piepornej sa získava z rastliny mäty piepornej, Mentha x piperitana severozápade Tichého oceánu a získané destiláciou s parou.
Levanduľový éterický olej
Organický levanduľový éterický olej Eden Botanicals
Esenciálny olej z levandule poskytuje upokojujúcu a relaxačnú vôňu. Často sa používa v aromaterapii na zmiernenie stresu. Levanduľový olej je tiež vynikajúcim masážnym olejom po zmiešaní s nosičovým olejom.
Tento éterický olej je vyrobený z certifikovanej ekologicky vypestovanej levandule a dovážaný z Francúzska. Je destilovaná para.
Čajovníkový olej
Olej z čajovníka Eden Botanicals
Predpokladá sa, že olej z čajovníkového (melaleuca) má antibakteriálne a protiplesňové vlastnosti. Používa sa pri starostlivosti o rany, na elimináciu vší hlavy a na potlačenie lupín.
Olej z čajovníkového oleja je možné pridávať do šampónov alebo použiť v zriedenej forme na pokožku pri drobných plesňových infekciách, ako je napríklad noha športovca.
Môže to dráždiť oči, preto buďte opatrní, ak ho používate v šampóne alebo ako kúra na vši.
Tento olej z čajovníkového oleja je destilovaný parou z listov Austrálčana Melaleuca alternifolia stromy.
Bergamotový éterický olej
Esenciálny olej Eden Botanicals Bergamot
Bergamotový éterický olej pochádza z kôry Citrusová bergamia ovocie, hybridná kombinácia pomarančov a citrónov. Je to lákavá, výrazná vôňa, ktorá zvýrazňuje telové mlieka, masážne oleje a kolínske vody.
Esenciálny olej z bergamotu môže pomôcť znížiť stres. Obsahuje zlúčeniny, ktoré môžu tiež pomôcť zmierniť bolesť a zápal.
Pre niektorých ľudí je bergamotový olej dráždivý pre pokožku, preto ich vždy riedte a urobte test náplasti (podrobnejšie nižšie).
Ako citrusový olej môže bergamotový éterický olej spôsobiť, že pokožka bude fotocitlivá. Ak si ho nanášate na pokožku, nezabudnite ho zakryť predtým, ako vyjdete von, alebo ho používajte v čase, keď sa vyhnete slnečnému žiareniu.
Harmančekový éterický olej
Eden Botanicals Nemecký modrý harmančekový olej
Pohodlná vôňa harmančeka v priebehu storočí mnohých ľudí prinútila spať. Esenciálny olej z harmančeka má množstvo zdravotných výhod vrátane zníženia úzkosti.
Existujú dva druhy harmančeka, nemecký a rímsky. Nemecký harmanček má vyšší obsah chamazulénu, účinnej látky, o ktorej sa predpokladá, že harmančeku dodáva jeho zdravotné výhody.
Táto značka je organický nemecký harmanček s certifikátom USDA.
Jazmínový éterický olej
Absolútny éterický olej Eden Botanicals Jasmine Sambac
Ak vás bavia legendy, pravdepodobne viete, že jazmín sa považuje za afrodiziakum, a niet sa čomu čudovať. Jeho lákavo sladká vôňa sa používa na čipkovanie obľúbených dezertov a vôní.
Toto je ten olej extrahovaný rozpúšťadlom, ktorý sa dostal na náš zoznam. Prečítajte si ďalšie informácie o metódach extrakcie.
Jazmínový olej je drahší ako mnoho iných olejov - trochu ho čaká dlhá cesta. Z tohto dôvodu sme si vybrali olej Jasmine Sambac Absolute pre jeho cenu a jednoduché použitie, pretože je už zriedený na 10 percent zmiešaný s frakcionovaným kokosovým olejom. Upozorňujeme, že sa to neodporúča na aromaterapiu.
Jazmínový extrakt pre aromaterapiu
Ak sa chcete držať oleja, pri ktorom si môžete byť istí, že ho použijete na aromaterapiu, je tu extrakt z jazmínu vyrobený z kmeňa Jasminum grandiflorum, nazývaný tiež španielsky jazmín. Má lákavú vôňu, ktorá nie je taká silná ako veľa jazmínových éterických olejov.
Nakupujte extrakt z jazmínu Eden Botanicals pre aromaterapiu online.
Esenciálny olej Ylang ylang
Esenciálny olej Eden Botanicals Ylang Ylang
Ylang ylang má ľahkú kvetinovú vôňu a používa sa v aromaterapii na zníženie napätia a stresu. Niektorí používatelia tvrdia, že je to prospešné aj pri nespavosti.
Tento ylang ylang olej pochádza z certifikovaných organických kvetov a je destilovaný parou. Rovnako ako iné oleje Eden Botanicals, aj zoznam jednotlivých chemických zložiek nájdete v osvedčení o analýze (COA), ktoré je k dispozícii v popise produktu.
Eukalyptový éterický olej
Esenciálny olej Eden Botanicals Blue Gum Eucalyptus
Osviežujúca a výrazná vôňa eukalyptového éterického oleja môže pomôcť eliminovať zápach plesní. Eukalyptus je tiež prospešný na upokojenie kašľa a zmiernenie upchatého nosa.
Túto verziu je možné použiť vo zvlhčovačoch vzduchu a iných aromaterapeutických zariadeniach, napríklad v difúzore.
Esenciálny olej z ružového pelargónu
Esenciálny olej Eden Botanicals Rose Geranium
Esenciálny olej z ružového pelargónie pochádza z pelargónie s listami, ktoré majú jemnú vôňu ruží. Niektorí používatelia zisťujú, že pomáha odpudzovať lietajúci a bodavý hmyz. Iní ho zmiešajú s nosným olejom a používajú ho ako ošetrenie tváre na suchú pokožku.
Tento éterický olej nie je organický, ale získava vysoké známky za čistotu a destiláciu s parou. Pestuje sa a kultivuje sa z listov rastliny Pelargonium roseum a P. graveolens závody v Juhoafrickej republike.
Éterický olej z pačuli
Esenciálny olej z pačuli Eden Botanicals
Niektorí ľudia spájajú vôňu pačuli s érou Woodstocku. Iní si užívajú jeho korenené drevité tóny alebo oceňujú jeho antibakteriálne vlastnosti.
Tento éterický olej má USDA a ekologické certifikáty Ecocert a pochádza zo Srí Lanky a Indie. Olej má príjemnú pižmovo-sladkú vôňu a je destilovaný parou.
Balenie vzorkovníka éterického oleja
Sada vzorkovníkov éterických olejov z byliniek horských ruží
Či už ste éterické oleje nováčikom alebo ich už milujete, kúpa súpravy vám môže ušetriť peniaze a poskytnúť príležitosť na vzájomné kombinovanie.
Byliny Mountain Rose Herbs obsahujú sadu vlastných éterických olejov. Zahŕňa malé vzorky singlových éterických olejov, vďaka čomu sú tiež pekné na cestovanie. Niektoré éterické oleje obsiahnuté v tejto súprave sú eukalyptus, mäta pieporná, cédrové drevo, levanduľa a sladký pomaranč.
Difúzor éterického oleja
Difúzor éterických olejov URPOWER
Difuzér éterických olejov URPOWER je kompaktný a ponúka niekoľko možností, vrátane verzie s viacfarebnými LED svetlami. Ľahko sa plní a vyprázdňuje a dá sa použiť ako nočné svetlo.
Intenzitu arómy, ktorú chcete rozptýliť do vášho domova, si môžete zvoliť pomocou jedného z troch prevádzkových režimov. K dispozícii je tiež funkcia automatického vypnutia.
Ak používate difuzér, vždy ho dôkladne vyčistite, aby ste mohli vône éterického oleja striedať bez kontaminácie.
Ak si chcete zážitok z aromaterapie vychutnať naplno, môžete použiť difuzér éterického oleja. Pri použití s vodou difúzory uvoľňujú a dispergujú éterický olej do vzduchu ako jemnú hmlu alebo paru.
Nakupujte online difúzory éterických olejov v iných štýloch a veľkostiach.
Ako si vybrať
Bez ohľadu na to, aký typ éterického oleja považujete za najradšej, pokúste sa zvoliť taký, ktorý sa nevyrába chemickým procesom. Chemická destilácia môže éterický olej zriediť alebo kontaminovať, čím sa zníži jeho účinnosť a vôňa.
Éterické oleje, ktoré sú balené v sklenených fľašiach jantárovej alebo tmavej farby, majú tendenciu trvať dlhšie bez toho, aby zatuchli. Nekupujte oleje umiestnené v plastoch, pretože to môže tiež zmeniť olej a jeho vôňu alebo ho znečistiť.
Skontrolujte ingrediencie na fľaši s éterickým olejom a uistite sa, že sú čisté a neobsahujú žiadne prísady. Vyberajte iba oleje so štítkami, ktoré naznačujú, že olej vo vnútri je stopercentne čistý.
Vyberte si produkt od dôveryhodného výrobcu, ktorý je transparentný, pokiaľ ide o jeho zdroje a krajiny pôvodu.
Ak štítok s éterickým olejom obsahuje ohavné zdravotné tvrdenia, vyhýbajte sa. Ak máte pochybnosti, obráťte sa na Národné centrum pre doplnkové a integrované zdravie. Tu nájdete zoznam botanických rastlín, ktoré sa používajú na výrobu éterických olejov, spolu s tvrdeniami, varovaniami a vedľajšími účinkami.
Ako ich používať
Éterické oleje sú veľmi silné a pred lokálnym použitím by sa mali vždy riediť.
Pomer difúzora
Pri použití éterických olejov na aromaterapiu sa riaďte pokynmi dodanými s difuzérom, pretože jeho veľkosti sa líšia. Pomer bude zvyčajne 3 až 5 kvapiek éterického oleja na 100 mililitrov vody.
Miera riedenia
Pre dospelých je dobrý pomer 15 kvapiek éterického oleja na 6 alebo 7 čajových lyžičiek nosného oleja. Pre deti používajte menej éterického oleja, asi 3 až 5 kvapiek až 6 čajových lyžičiek nosného oleja. Vždy môžete začať s ešte menším počtom kvapiek éterického oleja.
Patch test
Pred použitím éterického oleja na pokožku je dôležité vykonať test náplasti. Tento test vám umožňuje zistiť, ako bude vaša pokožka reagovať na konkrétnu látku, skôr ako ju budete širšie používať.
Ak chcete vykonať test opravy, postupujte nasledovne:
- Umyte si predlaktie jemným neparfumovaným mydlom.
- Vysušte pokožku.
- Naneste niekoľko kvapiek zriedeného éterického oleja na malú časť predlaktia.
- Vložte obväz na miesto a potom počkajte 24 hodín.
Ak pocítite nepríjemné pocity skôr, ako uplynie 24 hodín, okamžite miesto umyte mydlom.
Po 24 hodinách obväz odstráňte a hľadajte príznaky nežiaducej reakcie. Ak spozorujete červenú, svrbiacu alebo pľuzgierovú pokožku, mali by ste olej prestať používať.
Dátumy spotreby
Pred zakúpením si všimnite dátum spotreby oleja a nezabudnite, že väčší nie je vždy lepší. Platnosť éterických olejov vyprší a dôjde k ich zatuchnutiu. Nevynakladajte peniaze na také množstvo oleja, ktoré nemôžete spotrebovať do dátumu spotreby.
Skladovanie
Ak si chcete olej uchovať čo najdlhšie, uložte ho na chladnom a tmavom mieste. Esenciálne oleje nie je potrebné chladiť, hoci ich studená teplota nepoškodí. Ak chcete olej schladiť, vložte fľašu do vzduchotesného vrecka, aby vôňa oleja neovplyvnila vaše jedlo.
Opatrenia
Riediť, riediť, riediť
Esenciálne oleje sú bezpečné, ale účinné a niekedy môžu u niektorých ľudí spôsobiť podráždenie alebo alergické reakcie. Nepoužívajte éterický olej, ktorý pochádza z prísady alebo botanickej rodiny, na ktorú ste alergický. Nikdy ho nedávajte priamo na pokožku alebo vlasy, pokiaľ nie je zriedený nosným olejom.
Pred pridaním do vody zmiešajte s olejom
Nevlievajte éterické oleje do vody do kúpeľa, pretože by sa mohli nahromadiť a nemiešať s vodou. Najskôr zmiešajte svoje éterické oleje podľa výberu s nosným olejom. Potom ju skombinujte s kúpeľovou vodou.
Nekonzumujte ich
Nikdy nepite éterický olej.
Používajte opatrne okolo domácich miláčikov
Esenciálne oleje môžu niekedy pomôcť upokojiť domáce zvieratá, ale nie je to tak vždy. V niektorých prípadoch môžu éterické oleje rozrušiť psy alebo mačky alebo byť škodlivé. Pred použitím éterického oleja v obydlí s domácimi zvieratami sa vždy poraďte s veterinárnym lekárom vášho miláčika.
Esenciálne oleje by ste nikdy nemali nechávať kdekoľvek, kde by sa na ne mohlo domáce zviera dostať, pretože pri požití môžu byť jedovaté. Pamätajte, že mačky a psy olizujú látky z kožušiny.
Vedzte, že nie vždy sú pre deti to pravé
Niektoré éterické oleje sú pre kojencov bezpečné, iné však nemusia byť vhodné. Pred použitím sa poraďte s pediatrom vášho dieťaťa.
Jedlo so sebou
Esenciálne oleje môžu vášmu domovu poskytnúť príjemnú vôňu alebo upokojujúcu atmosféru. Niektoré éterické oleje majú tiež zdravotné výhody. Najlepšie sú prírodné alebo organické oleje, ktoré pochádzajú od dôveryhodného výrobcu.
