Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.
Čo sa deje počas ovulácie
U žien v plodnom veku sa ovulácia vyskytuje každý mesiac. Zvyčajne sa koná okolo 14. dňa 28-dňového menštruačného cyklu. Počas tohto procesu sa z jedného z vašich vaječníkov uvoľní vajíčko, ktoré sa z vajíčkovodu dostane do maternice.
Uvoľnenie vajíčka nie je spontánny jav. Pred ovuláciou skôr prebiehajú rôzne faktory. Folikuly v jednom z vaječníkov začnú dozrievať medzi 6. a 14. dňom vášho menštruačného cyklu.
Okolo 10. a 14. dňa sa z jedného z týchto folikulov vyvinie vajíčko. Toto vajíčko sa potom uvoľní z vaječníka 14. deň.
Niektoré ženy veľmi nemyslia na svoj menštruačný cyklus alebo sledujú ovuláciu. Ale pri počatí hrá ovulácia veľkú úlohu. Takže ak plánujete rodinu, pomôže vám vedieť, ako dlho trvá ovulácia.
Čo sa stane počas ovulácie každý mesiac?
Každý mesiac sa počas ovulácie zvyčajne uvoľní jedno vajíčko. Niektoré ženy ale môžu do 24 hodín od seba uvoľniť viac ako jedno vajce. Po ovulácii je zrelé vajíčko pripravené na oplodnenie spermiou, čo vedie k počatiu a otehotneniu.
Ak úplne nerozumiete ovulácii a jej úlohe pri otehotnení, môžete si myslieť, že môžete otehotnieť kedykoľvek počas mesiaca. Realita je však taká, že ste plodná iba pár dní z daného mesiaca, v čase ovulácie.
Ako dlho trvá ovulácia každý mesiac?
Normálny ovulačný cyklus trvá každý mesiac asi 24 hodín. Akonáhle sa vajíčko uvoľní z vaječníka, zomrie alebo sa rozpustí do 12 až 24 hodín, ak nie je oplodnené. Ak nedôjde k oplodneniu, vajíčko a výstelka maternice sa vylučujú. To má za následok menštruačné krvácanie asi o dva týždne neskôr.
Aj keď je ovulácia každý mesiac jednodňová, nemyslite si, že môžete otehotnieť iba jeden deň v mesiaci. Počatie sa môže vyskytnúť v šesťdňovom období, päť dní pred ovuláciou a deň ovulácie.
Je to preto, že spermie môžu žiť v ženskom tele až päť dní. Ak máte pohlavný styk niekoľko dní pred ovuláciou alebo počas ovulácie, vo vašom tele môžu zostať spermie, ktoré pozdravia vajíčko pri jeho ceste vajíčkom.
Počatie sa deje vo vajíčkovode, nie vo vašej maternici. Neoplodnené vajíčko sa po dni rozpustí, ale oplodnené vajíčko pokračuje v ceste dolu vajíčkovodom do maternice. Oplodnené vajíčko sa implantuje alebo sa pripája k maternici 6 až 10 dní po počatí. REKLAMA
Známky ovulácie
Niektoré ženy majú ovuláciu bez toho, aby si všimli akékoľvek zmeny na tele, iné však môžu rozpoznať príznaky ovulácie. Ak plánujete narodenie dieťaťa, je dôležité naplánovať si pohlavný styk počas plodných dní. Dobrá správa je, že existujú spôsoby, ako zistiť, kedy máte ovuláciu.
- Hľadajte zmeny v krčnej tekutine. Ak spozorujete cervikálny výtok alebo tekutinu, je to známka toho, že ovulujete alebo že k ovulácii dôjde v priebehu niekoľkých nasledujúcich dní. Cervikálna tekutina môže vyzerať číra, mokrá, pružná alebo vláknitá. Môže to vyzerať podobne ako vaječný bielok.
- Skontrolujte, či nedošlo k zmene bazálnej teploty. Týka sa to vašej teploty, keď ste v pokoji. Vaša telesná teplota sa môže počas ovulácie mierne zvýšiť. Jediným problémom tejto metódy je, že niektoré ženy nemajú vyššiu telesnú teplotu skôr ako dva alebo tri dni po plodnom čase. Takže keď spozorujete zvýšenie bazálnej teploty, mohla už dôjsť k ovulácii.
Bazálny teplomer je stále užitočným nástrojom na sledovanie telesnej teploty a určenie ovulácie. Súpravu na predikciu ovulácie si môžete kúpiť v lekárni alebo online.
Spolu so zmenami v krčnej tekutine a vyššou telesnou teplotou môžu zahŕňať ďalšie príznaky ovulácie:
- kŕče
- boľavé prsia
- nadúvanie
- vyšší sexepíl
Faktory, ktoré zabraňujú ovulácii
Niektoré ženy v plodnom veku nemajú ovuláciu. Na vašu schopnosť uvoľniť vajíčko môžu mať vplyv rôzne faktory. Jedným z príkladov je stav nazývaný syndróm polycystických vaječníkov (PCOS). V systéme PCOS nie sú hladiny ženských pohlavných hormónov estrogénu a progesterónu v rovnováhe.
To vedie k rastu cyst na vaječníkoch (benígne masy na vaječníkoch). PCOS môže spôsobiť problémy s menštruačným cyklom, plodnosťou, srdcovými funkciami a vzhľadom žien.
Hyperaktívna alebo nedostatočne aktívna štítna žľaza môže tiež zastaviť ovuláciu a spôsobiť predčasnú menopauzu. Rovnako niektoré ženy nemajú ovuláciu, keď sú v strese. Ak máte ťažkosti s počatím alebo ak si myslíte, že nemáte ovuláciu, obráťte sa na lekára na vyšetrenie plodnosti.
Pamätajte, že každý mesiac môžete dostať menštruáciu, aj keď nemáte ovuláciu. Je to preto, lebo vaša výstelka maternice zhustne a pripraví sa na možný príchod vajíčka bez ohľadu na to, či dôjde k ovulácii.
Ak nemáte ovuláciu, stále vám vypadne výstelka maternice a bude vám krvácať menštruácia. Váš cyklus však môže byť ľahší a kratší ako zvyčajne. Krátky alebo dlhý cyklus môže byť znakom toho, že nemáte ovuláciu. Väčšina žien, ktoré majú normálnu dĺžku cyklu od 28 do 35 dní, má ovuláciu.
Ďalšie kroky
Porozumenie menštruačného cyklu a fungovania ovulácie je kľúčom k plánovaniu rodiny.
Ovulácia sa vyskytuje raz za mesiac a trvá asi 24 hodín. Vajíčko zomrie, ak nie je oplodnené do 12 až 24 hodín. Vďaka týmto informáciám môžete začať sledovať svoje plodné dni a zlepšiť svoje šance na počatie.
