Môžem zmeniť svoje stravovacie návyky tak, aby som počala chlapca?

Máte srdce nastavené na to, aby ste mali chlapca? Hľadáte spôsob, ako spojiť šance vo svoj prospech? Počuli ste, že zmena stravovania môže pomôcť?

Neexistujú žiadne dokázané dôkazy o tom, že by špeciálna strava mala počať chlapca - alebo, teda, počať dievča. Podľa Mayo Clinic: „Priemerný pár nemôže urobiť veľa pre to, aby ovplyvnil pohlavie dieťaťa.“

Existujú však niektorí navrhovatelia, ktorí veria opaku. Tu sa pozrieme na teórie a ich dôkazy - alebo ich nedostatok.

Poznámka o pohlaví a pohlaví

„Pohlavie“ a „pohlavie“ sa vyvíjajú. V tomto článku sa biologickým pohlavím rozumejú chromozómy X a Y dieťaťa, pričom XX určuje žena a XY určuje muž.

Zvyšovanie šancí pri viac zásaditých potravinách

Aj keď neexistuje žiadny klinický dôkaz, že zmena stravovania vám môže pomôcť počať chlapca, existuje veľa priaznivcov tradičných a prírodných liekov, ktorí to cítia. Jedným z najpopulárnejších návrhov podporených anekdotickými informáciami je zvýšenie zásaditosti tela.

Tento nedokázaný liek naznačuje, že ľudia s alkalickejším „prostredím“ s vyšším pH majú väčšiu pravdepodobnosť počatia chlapca. Táto metóda odporúča:

• zvýšenie príjmu čerstvého ovocia a zeleniny
• zvyšujúci sa príjem potravín, ktoré obsahujú draslík, ako sú banány, losos, avokádo
• zvýšenie množstva potravín s vysokou zásaditosťou, ako sú citrusové plody, koreňová zelenina, orechy
• vyhýbanie sa mliečnym výrobkom

Aj keď neexistujú dôkazy podporujúce túto teóriu, pridanie čerstvého ovocia a zeleniny do vašej stravy málokedy škodí!

Ak chcete počať dievča, na druhej strane táto teória naznačuje zvýšenie kyslosti vášho tela.

Zvyšovanie šancí s väčším počtom kalórií

Štúdia z roku 2008, ktorej sa zúčastnilo 740 žien, dospela k záveru, že existuje vyššia pravdepodobnosť narodenia dieťaťa mužského pohlavia, keď matka zvýšila príjem kalórií a jedla raňajkové cereálie. Vedci predpokladali, že to môže byť spôsobené tým, že vyššia hladina glukózy v krvi uprednostňuje chlapca.

Britská národná zdravotnícka služba (NHS) však naznačuje, že závery tejto štúdie zahŕňajú nepresnosti, vďaka ktorým sa „neodporúča“ tvrdiť, že zvýšenie kalorického príjmu ženy a konzumácia cereálií na raňajky môžu zvýšiť šance na chlapca.

Biologické sexuálne preferencie

Rôzni ľudia majú rôzne názory na to, že majú chlapca alebo dievča. Niektorým rodičom ide o vyváženie rodiny s chlapcami a dievčatami. Podľa prieskumu spoločnosti Gallup z roku 2011 medzi najobľúbenejšie dôvody na to, aby ste chceli chlapca, patria:

• muži sa môžu lepšie vzťahovať na mužov a majú viac spoločného (23 percent)
• chlapci môžu nosiť priezvisko (20 percent)
• chlapci sa ľahšie vychovávajú (17 percent)

S reprodukčnými technológiami, ako je oplodnenie in vitro (IVF), môžete mať vyspelé možnosti, ako je triedenie spermií a predimplantačný genetický skríning, aby ste zvýšili svoje šance na chlapca. Výber pohlavia týmto spôsobom je v súčasnosti oveľa bežnejší ako pred niekoľkými rokmi, keď to robili Chrissy Teigen a John Legend.

Táto prax má však širokú škálu etických, náboženských, právnych a sociálnych dôsledkov a je považovaná za kontroverznú. Ak robíte IVF a máte túto možnosť, nezabudnite, že to nemusí byť nutne čisto lekárske rozhodnutie.

Súvislosť medzi stravou a plodnosťou

Plánujete otehotnieť? Možno ste počuli, že niektoré diéty môžu mať vplyv na plodnosť.

Uskutočnili sa štúdie o vzťahu výživy k plodnosti, chýbajú im však podrobnosti, ktoré by mohli skutočne využiť pre ľudí, ktorí sa snažia otehotnieť. Napríklad majú pozitívny vplyv na plodnosť vitamíny a minerály, ako je kyselina listová, omega-mastné kyseliny a vitamín B12, ale nie je vždy jasné, koľko z týchto doplnkov treba brať.

Je dobré pre mužov aj ženy, aby sa zdravo stravovali, či už sa snažia otehotnieť alebo nie. Prenatálne vitamíny (s vitamínom B12 a kyselinou listovou) sa už bežne odporúčajú ľuďom, ktorí sa snažia otehotnieť.

Jedlo so sebou

Táto túžba mať dieťa konkrétneho pohlavia sa často stretáva s návrhmi, ktoré neboli klinicky dokázané, napríklad zmenou stravovania jedným spôsobom, ako zvýšiť šancu na dievčatko, alebo iným spôsobom, ako mať chlapca. Neexistujú však žiadne vedecké dôkazy o tom, že to funguje.

Ak sa zameriavate na chlapca, porozprávajte sa so svojím lekárom o svojich nádejach. Môžu mať návrh alebo dva a čo je dôležité, budú mať rady a odporúčania, ako vám pomôcť mať zdravé a šťastné dieťa, či už sa ukáže, že je to chlapec alebo dievča.

Oprava jedla: Čo jesť, keď ste tehotná