Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.
Od chvíle, keď prvýkrát objavia svoje prsty na rukách a nohách (vedome alebo nie), mnoho detí fascinuje cmúľanie palcov. Možno ste dokonca počas tehotenstva nechali schôdzku na ultrazvuk so zrnitou fotografiou vášho drobčeka, ktorý sa šťastne upokojuje v maternici.
Iste, bolo to vtedy roztomilé - ale vaše dieťa má teraz 3 alebo 4 roky a presvedčiť ho, že prestane cmúľať palec, je rovnako ľahké ako presvedčiť ho, že modrý pohár je rovnako dobrý ako červený. Inými slovami, nikdy sa to nestane.
Medzitým vás priatelia, členovia rodiny a dokonca aj neznámi ľudia v obchode s potravinami varujú, že príliš dlhé cmúlenie palca môže viesť k mnohým problémom s ústami a zubami. Skvelé.
Oddýchnite si, mama alebo otec. Vaše dieťa nepôjde na vysokú školu a cmúľa si palec. Ale je pravda, že môže byť dobrý nápad pomôcť vášmu malému dieťaťu tento zvyk v určitom okamihu nakopnúť. A ak ste sa rozhodli, že je čas, tu je návod, ako to zastaviť - a všetko, čo potrebujete vedieť o cmúľaní palca.
Stratégie, ktoré majú dieťaťu pomôcť prestať so zvykom cmúľať palce
Aj keď väčšina detí prestane cmúľať palce skôr, ako vstúpi do materskej školy, vy svoje dieťa poznáte najlepšie - a ak máte pocit, že potrebuje nejaký zásah navyše, existuje veľa stratégií a produktov, ktoré vám môžu pomôcť.
Tieto stratégie fungujú najlepšie pre staršie deti, ktoré chcú prestať.
Otvorte dialóg
Niektoré deti si jednoducho neuvedomujú, že cmúľanie palca je zvykom, ktorý by mali prerásť. Opýtajte sa svojho dieťaťa - samozrejme skôr zvedavým než odsudzujúcim spôsobom - prečo si cmúľa palec. Cíti sa dobre? Vedia vôbec, že to robia? Je ešte niečo, čo môžu urobiť (napríklad objatie zamilovaných alebo pomalé počítanie do troch), vďaka čomu sa budú cítiť rovnako dobre?
Dozviete sa viac o spoločnom cmúľaní palca
Ak vaše dieťa dostane väčšinu svojich životných rád od Daniela Tigera (alebo Peppa Pig alebo Paw Patrol), možno budete chcieť využiť tento zdroj. Pozerajte sa na televíznu šou, v ktorej musí postava zlomiť návyk, a potom sa porozprávajte s dieťaťom o tom, že robí to isté.
Môžete si tiež prečítať knihu, napríklad Palec hore, Medveď hnedý alebo I Can Do It - I Don’t Need My Thumb.
Naneste horký lak na nechty
Odsávača palcov môže odradiť aj stratégia používaná pri agresívnych hryzačoch nechtov.
Niektorí odborníci však tento prístup neodporúčajú, pretože to tak nie je najmilší spôsob, ako porušiť zvyk dieťaťa. Ale pre deti, ktoré sú motivované prestať a potrebujú iba rýchlu pripomienku, že nemajú sať, ich môže udržať na dobrej ceste jedna chuť týchto vecí. Je tiež diskrétny a nezasahuje do pohybu.
Sledujte vzory cmúľania palca
Ak si všimnete, že si vaše dieťa cmúľa palec iba pred spaním, bude možno potrebovať iný spôsob, ako sa upokojiť a pripraviť sa na spánok. Pred nočným čistením zubov môžete vyskúšať teplý pohár mlieka alebo bylinkový čaj bezpečný pre batoľatá.
Ak si všimnete, že si palec pchajú do úst zakaždým, keď sú úzkostné, nahnevané alebo smutné, pomôžte im hľadať iný mechanizmus zvládnutia - napríklad aktivitu všímavosti - ktorá nahradí cmúľanie palca.
Ponúknite odmeny a stimuly
Systémy odmien môžu byť zložité: nefungujú pre všetky deti, a keď tak urobia, môže byť ťažké ich postupne vyradiť. Niektoré deti stále veľmi motivuje vizuálne znázornenie ich pokroku (napríklad nálepky alebo malé žetóny) a možnosť získať ceny alebo privilégiá za každý deň, kedy idú, bez toho, aby si cmúľali palec.
Majte na pamäti, že deti - rovnako ako všetci v skutočnosti - dokážeme celkom dobre skrývať správanie, ktorého sa nechcú vzdať.
Súvisiace: Vytvorenie grafu správania
Použite chránič prstov
Online je k dispozícii veľa súprav navrhnutých tak, aby fyzicky zabránili dieťaťu cmúľať palec. Niektoré sú plastové, iné sa podobajú skôr pružným rukaviciam.
Pozitívne je, že neobsahujú chemikálie a sú väčšinou bezpečné voči deťom, aby ich vaše dieťa nemohlo odstrániť. Nevýhody sú, že sú veľmi nápadné a môžu dieťaťu sťažiť použitie ručičky na hranie alebo kŕmenie.
Stanovte pravidlá alebo hranice
Ak dieťaťu poviete, že si môže cmúľať palec, len keď je v posteli alebo pri sledovaní televízie, je to dobrý spôsob, ako tento návyk postupne ukončiť bez toho, aby sa z neho stal boj o moc. Vaše dieťa to stále zvládne, ale dúfajme potreba to časom čoraz menej.
Vyskúšajte hranie rolí
Ak má vaše dieťa obľúbené plyšové zvieratko alebo hračku, využite to vo svoj prospech! Predstierajte, že Teddy chce prestať cmúľať palec. Opýtajte sa svojho dieťaťa, či môže pomôcť Teddymu tým, že pôjde dobrým príkladom a ponúkne návrhy.
Používajte vizuálne pripomienky
Dieťa, ktoré je motivované prestať si cmúľať palec, ale stále nezabúda, môže mať prospech z vizuálnej pripomienky. Skúste si okolo palca uviazať mašľu alebo gumičku (nie príliš utiahnutú!) Alebo si na chrbát ruky dajte dočasné tetovanie, aby nezabudli zastaviť ešte predtým, ako vôbec začnú.
Použite ručnú zátku
Táto pružná vzpera sa pripevní k lakťu vášho dieťaťa a zabráni jej v ohybe, takže nemôže ohnúť ruku tak, aby si mohla ruku priložiť k ústam. Ak je zvyk vášho dieťaťa prísny, môže to byť jediný nástroj, ktorý pomáha - ale môže to tiež tak obmedziť jeho pohyb, že sa bude cítiť frustrované.
Prineste ich k zubárovi
Vaše dieťa bude možno potrebovať od niekoho štuchnutie iné než ty (neber to osobne), aby si nadobro nakopol návyk na cmúľanie. Dohodnite si zubného lekára a požiadajte profesionála, aby sa s vašim dieťaťom porozprával o správnej starostlivosti o jeho ústa a zuby.
Väčšina detských zubných ordinácií má veľa farebných vzdelávacích zdrojov vhodných pre deti - a prinajmenšom môžu byť schopní upokojiť vašu myseľ, či tento zvyk nezasahuje do orálneho vývoja vášho dieťaťa.
Vedel si?
Vedeli ste, že cmúľanie palca v maternici môže byť skorým znakom budúcej slasti? Je to pravda!
V štúdii z roku 2005 vedci sledovali 75 detí, ktoré videli, ako si cmúľajú palce v maternici. Zistili, že všetky deti, ktoré si cmúľali pravé palce, boli teraz praváky (vo veku 10 až 12 rokov). Dve tretiny detí, ktoré si cmúľali ľavé palce, boli ľavačky.
Prečo deti cmúľajú palce
Je zrejmé, že v túžbe dieťaťa uprednostňovať jeden palec pred druhým môže byť niečo inštinktívne - ale prečo si deti vôbec cmúľajú palce?
Podľa Americkej pediatrickej akadémie sa všetky deti narodia s intenzívnou potrebou cmúľať. A to je dobrá vec, pretože sanie je to, ako deti jedia z prsníka alebo z fľaše.
Bábätkám tiež pripadá pocit sania upokojujúci a veľa z nich to robí aj mimo kŕmenia. Zatiaľ čo niektoré deti a batoľatá uprednostňujú používanie cumlíkov na uspokojenie svojich sacích potrieb, iným deťom sa zdá, že ich palce alebo prsty sú najlepšie - a najdostupnejšie! - nástroj na upokojenie.
Kedy je čas prestať
Väčšina rodičov, ktorí majú obavy z cmúľania palca, sa obávajú, že by to mohlo dieťaťu spôsobiť dlhodobé poškodenie zubov, úst alebo čeľuste. Najmä vzhľadom na náklady na ortodontické ošetrenie sú tieto obavy úplne pochopiteľné!
Americká zubná asociácia (ADA) našťastie tvrdí, že väčšina detí prestane cmúľať palec na vlastnú päsť vo veku od 2 do 4 rokov. A ani po 4. roku života lekári neodporúčajú, aby sa rodičia agresívne snažili zastaviť správanie, pretože príliš veľký tlak na vaše dieťa môže mať opačný účinok.
Tu je viac dobrých správ: Ak vaše dieťa cmúľa palec iba zriedka - napríklad pred spaním - alebo si palec drží pasívne v ústach, na rozdiel od silného cmúľania, nie je veľké riziko dlhodobých vedľajších účinkov.
Môže to dokonca prospieť ich imunitnému systému: Štúdia z roku 2016 naznačuje, že deti, ktoré si cmúľajú palce, sú vystavené bežným mikróbom v domácnosti toľko, že to môže znížiť riziko alergií a astmy. (Toto nie je zelené svetlo, aby vaše dieťa olizovalo stôl pri miestnom kĺbe rýchleho občerstvenia, ale stále je to upokojujúce.)
Na druhej strane, ak je vaše dieťa energickým alebo dôsledným prísavníkom, môžete si naplánovať postupné vyraďovanie správania. ADA tvrdí, že deti, ktoré si cmúľajú palce po dovŕšení veku približne 6 rokov (keď prídu trvalé zuby), môžu narušiť rast ich úst a zarovnanie zubov.
Autori jednej kazuistiky naznačujú, že porušenie návyku môže zastaviť alebo zvrátiť mnohé problémy spojené s cmúľaním palca, hoci niektoré deti budú aj po porušení návyku vyžadovať ortodontickú korekciu.
Spodný riadok
Je to koniec sveta, ak vaše dieťa stále cmúľa palec, keď má 4 roky? Nie - ale pre vás ako rodiča to môže byť stále stresujúce, najmä ak správanie pokračuje aj po nástupe dieťaťa do materskej školy.
Ak sa snažíte pomôcť svojmu dieťaťu prestať so zvykom cmúľať palec (alebo sa pýtate, či môže cmúľanie palca súvisieť s hlbšími problémami so stresom alebo úzkosťou), zavolajte lekára svojho dieťaťa a dohodnite si stretnutie. Môžu vyhodnotiť ústa vášho dieťaťa, porozprávať sa s ním o dôvodoch cmúľania palca a nasmerovať vás oboch na ďalší krok.
.jpg)
