To, ako vidíme svet, formuje, kým sa rozhodneme byť - a zdieľanie pútavých zážitkov môže formovať spôsob, akým sa navzájom správame, k lepšiemu. Toto je silná perspektíva.
Prebúdzam sa na dlhé vytie, vrhnutie postele a mokrý, fúzatý pocit psích bozkov na tvári.
"Musím ísť," hovorí môj partner, fúkať bozk a mávať z polovice spoza dverí. "Indiana ťa chcela vidieť."
Pes samozrejme chcel byť so mnou. Je mnou posadnutá.
Teraz, rovnako ako keď sme ju dostali prvýkrát, som nezamestnaný a depresívny.
Keď sme dostali Indianu, divokého, krásneho, núdzneho a rozmarného 11-týždňového huskyho, bol som neustále doma. Boli sme ako lepidlo. Bol som s ňou 24 hodín denne 7 dní v týždni, bránil jej v žuvaní drôtov, utieral jej nehody a sledoval jej spánok.
Mám chronickú depresiu a celkovú úzkostnú poruchu. Oba som mal tak dlho, ako si pamätám. Depresia klesá a klesá, ale úzkosť je neustále.
Pred Indianou boli chvíle, keď som bol príliš beznádejný na to, aby som celé dni opustil svoju posteľ. Boli obdobia, keď som sa bál opustiť svoje miesto, aby som si kúpil kávu, pretože som si myslel, že ma bude barista súdiť.
Toto nie sú možnosti, keď máte šteňa. Najmä toto šteniatko nie.
Aj keď sa nikdy nechcela maznať, vždy chcela byť pri mne. Keby som ju nechal na pokoji, celý čas by zavýjal. Zúfalý, vysoký, zomieram tu bez teba.
Potrebovala, aby som sa jej venoval. Potrebovala, aby som zaujal jej miesta. Potrebovala, aby som zostal zasnúbený.
Indiana bola prospešná pre moje duševné zdravie, len nie tak, ako som dúfal.
Núti ma zapojiť sa do sveta
Poznáte ten pocit, keď chcete zostať v posteli ďalších 10 minút, než budete musieť čeliť dňu? Alebo keď máte na rozpracovaní nejaký projekt a odkladali ste začiatok - trochu previnilo, trochu úzkostlivo viete, čo musíte urobiť, ale jednoducho nemôžete začať?
Teraz si predstavte, ako zväčšujete tieto pocity, ako môžete. Nikdy nevstávaj z postele. Nikdy nezačínajte svoj projekt. Takto som sa cítil posledných päť rokov.
S Indianou to však bolo iné. Dáva mi zmysel.
V časoch, keď som nebol schopný podniknúť konkrétne kroky k zlepšeniu svojho života a kariéry, bol som schopný čítať knihy a pozerať videá o výcviku psov a absolvovať jej dlhé, epické prechádzky, ktoré ako psie záprahy potrebovala.
Boli dni, keď som sa sprchoval a obliekal si skutočné oblečenie iba preto, aby som ju mohol vziať na hodinu správania. (Áno, často som po nej chodil v pyžame.)
Dokázal som nájsť energiu, aby som sa o ňu postaral, keď som nemal nikoho, kto by sa postaral o seba.
Predpokladal som, že bude s pribúdajúcimi rokmi ľahšia. Myslel som si, že školenie sa oplatí. Predstavoval som si, že ju jedného dňa môžem vziať do kaviarne a ona nebude vrhať koláče a štekať na skutočné služobné psy.
Ale zostala ťažká.
Má nespočetné množstvo problémov so správaním, čo pripisujem povestnej povesti jej plemena. Je deštruktívna. Roztrhla si svoju vlastnú psiu posteľ. Naučila sa kradnúť, pomaly sa vkrádala do miestnosti, jemne zdvihla ovládač a potom únikovým tempom vybiehala z miestnosti. Vytrhla plyšové zvieratá z uličiek obchodov a ja som za to, že za ne platím. Zjedla pizzu z ulice.
Jej šialenstvo ma udržiavalo zapojeným do jej tréningu dávno za jej šteniatkom. Neustále ma vyzýva, núti ma, aby som zostal s ňou a so svetom v kontakte.
Indiana je dosť sebavedomá. Je jej životnou misiou stretnúť a spriateliť sa s každým psom, ktorého vidí. Trpím však sociálnou úzkosťou. Zopakujem si rozhovory o týždne a dokonca mesiace neskôr. Nenávidím malé reči; moja myseľ je úplne prázdna a snažím sa myslieť na niečo, na čokoľvek, čo by som povedal.
Problém je v tom, že medzi jej osobnosťou a skutočnosťou, že ľudí láka krása huskyov, stretávam veľa ľudí. Je nemožné opustiť môj byt bez toho, aby som musel diskutovať o svojom psovi s najmenej piatimi cudzincami. Keď vybavujem veci, musím vždy počítať s predĺžením pre fanúšikov Indiany.
Prvýkrát, čo sme ju vzali do Tahoe, som sa cítil ako v Disneylande s Taylor Swift: Nemohli sme kráčať päť stôp bez toho, aby nás zastavili.
Ľudia ma už ani nehovoria. Iba kričia „milý pes.“
Takže s Indianou po mojom boku som sa dostal oveľa pohodlnejšie s malými rozhovormi. Keď sa teraz vyhýbam ľuďom, viem, že je to z iného dôvodu ako z mojej úzkosti.
Predpis psa proti liečbe: husky
Myslel som si, že pes bude robustná a istá prítomnosť, ale to, čo som dostal, bolo potrebné a frenetické zviera. Napriek tomu pomáha tým, že je prácou, pred ktorou sa nemôžem skrývať a ignorovať ju.
Môžem nechať hromadiť pokrmy, strašiť sa v textových reťazcoch, poslať Sallie Mae do hlasovej schránky. Môžem byť donekonečna nedostatočne zamestnaný.
Ale tvárou v tvár tejto žijúcej, dýchajúcej kožušinovej guli, ktorá ma miluje, sa moja depresia a úzkosť vzdávajú. Musím sa o ňu postarať.
Nebola to ten typ psa, aký som si predstavoval. Myslel som si, že mi bude robiť spoločnosť, keď som osamelý, a utešovať ma, keď mi bolo smutno. Ale ona sa ku mne nehrnie a nepristupuje k tomu, aby utíšila moju úzkosť.
Raz som mal záchvaty paniky a plakal som na podlahe a ona ma stále len štuchala, prinášala mi hračky a kvílila, ako dostať moju pozornosť von.
Nemohol som sa z toho vytrhnúť, aby som sa jej venoval, a ona nechápala prečo, kvôli čomu som sa nad všetkým ostatným cítila previnilo.
Často si prajem, aby bola ľahšia.
Rovnaké správanie, ktoré mi znemožňuje psychické odhlásenie, môže v horších dňoch moju úzkosť rozprúdiť. Niektoré dni, keď na mňa zavýja, aby mi rýchlejšie zaviazala topánky, alebo vytrhne z chodníka kuraciu kosť, mám pocit, že som na konci so svojím dôvtipom.
Ale nakoniec ju milujem. Niekedy si hovorím, či by som bez Indiany neskĺzol ďalej do zúfalstva.
Keď si myslím, že som bezcenný, premýšľam o tom, ako je nadšená, že ma vidí, keď prídem domov, ako ma sleduje z miestnosti do miestnosti. Mnoho majiteľov psov sa pravdepodobne cíti viac sebavedomých kvôli intenzite lásky svojho psa.
Ale vieš, čo mi ešte robí dobre? Premýšľam o tom, aký dobrý človek som pre jej udržanie. Mnoho rozumných ľudí bez depresie by hodilo uterák do ringu.
Čítal som články o fanúšikoch „Hry o tróny“, ktoré kupujú husky a potom sa ich vzdávajú, pretože sa ukázalo, že vlastniť sibírskeho huskyho je ťažšie ako vlastniť magického strašného vlka. Ale som dobrý majiteľ psa a som oddaný Indiane.
Ak chcete tradičné terapeutické zviera, nedostaňte huskyho. Získajte starého psa, brušného psa, chlad, „kto koho zachránil?“ pes, ktorý chce len položiť hlavu na vaše koleno a povzdychnúť si.
Alebo urobte to, čo som urobil: Chyťte sa, chrapľavý, vhoďte do starostlivosti celé svoje ja - dokonca aj v dňoch, keď si čistenie vlasov doslova vynecháte - a dúfajte v to najlepšie.
Ryan Ascolese je spisovateľka na voľnej nohe žijúca v San Franciscu so svojím manželom, psom a mačkou. Keď nepíše, kreslí komiksy o duševných chorobách a pre svoje domáce zvieratá vedie účet na Instagrame.Vyštudovala tvorivé písanie na Oberlin College a JD získala na NYU School of Law.
.jpg)
