Všetko, čo potrebujete vedieť o potrate

Čo je to potrat?

Potrat alebo spontánny potrat je udalosť, ktorá vedie k strate plodu pred 20. týždňom tehotenstva. Spravidla sa to stane počas prvého trimestra alebo prvých troch mesiacov tehotenstva.

Potraty sa môžu stať z rôznych zdravotných dôvodov, z ktorých mnohé nie sú pod kontrolou človeka. Poznanie rizikových faktorov, znakov a príčin vám však môže pomôcť lepšie pochopiť udalosť a získať potrebnú podporu alebo ošetrenie.

Značky potratu

Príznaky potratu sa líšia v závislosti od štádia tehotenstva. V niektorých prípadoch sa to stane tak rýchlo, že pred potratom možno ani nebudete vedieť, že ste tehotná.

Tu sú niektoré príznaky potratu:

• silné špinenie
• pošvové krvácanie
• výtok tkaniva alebo tekutiny z pošvy
• silné bolesti brucha alebo kŕče
• mierne až silné bolesti chrbta

Okamžite zavolajte lekárovi, ak sa u vás počas tehotenstva vyskytne niektorý z týchto príznakov. Je tiež možné, že máte tieto príznaky bez potratu. Váš lekár však bude chcieť vykonať testy, aby sa ubezpečil, že je všetko v poriadku.

Príčiny potratu

Aj keď existujú veci, ktoré zvyšujú riziko potratu, vo všeobecnosti to nie je výsledok niečoho, čo ste urobili alebo neurobili. Ak máte ťažkosti s udržaním tehotenstva, váš lekár môže skontrolovať niektoré známe príčiny potratu.

Počas tehotenstva vaše telo dodáva vývojovému plodu hormóny a živiny. To pomáha vášmu plodu rásť. Väčšina potratov v prvom trimestri sa stane, pretože plod sa nevyvíja normálne. Môžu to byť rôzne faktory.

Genetické alebo chromozómové problémy

Chromozómy obsahujú gény. U vyvíjajúceho sa plodu prispieva jednou sadou chromozómov matka a druhou otec.

Príklady týchto abnormalít chromozómov zahŕňajú:

• Intrauterinný zánik plodu: Embryo sa formuje, ale prestáva sa vyvíjať skôr, ako uvidíte alebo pocítite príznaky straty tehotenstva.
• Osvetlené vajíčko: Vôbec sa netvorí embryo.
• Molárne tehotenstvo: Obidve sady chromozómov pochádzajú od otca, nedochádza k vývoju plodu.
• Čiastočné molárne tehotenstvo: Matkine chromozómy zostávajú, ale otec tiež poskytol dve sady chromozómov.

Chyby sa môžu vyskytnúť aj náhodne, keď sa bunky embrya rozdelia, alebo v dôsledku poškodeného vajíčka alebo bunky spermií. Problémy s placentou môžu tiež viesť k potratu.

Základné podmienky a zvyky životného štýlu

S vývojom plodu môžu interferovať aj rôzne základné zdravotné podmienky a návyky životného štýlu. Cvičenie a pohlavný styk áno nie spôsobiť potraty. Práca neovplyvní ani plod, pokiaľ nie ste vystavení škodlivým chemikáliám alebo žiareniu.

Medzi stavy, ktoré môžu interferovať s vývojom plodu, patria:

• zlá strava alebo podvýživa
• užívanie drog a alkoholu
• pokročilý vek matky
• neliečené ochorenie štítnej žľazy
• problémy s hormónmi
• nekontrolovaná cukrovka
• infekcie
• trauma
• obezita
• problémy s krčkom maternice
• abnormálne tvarovaná maternica
• závažný vysoký krvný tlak
• otrava jedlom
• určité lieky

Pred užívaním akýchkoľvek liekov sa vždy poraďte so svojím lekárom, aby ste sa ubezpečili, že užívanie lieku počas tehotenstva je bezpečné.

Potrat alebo obdobie?

Mnohokrát sa môže stať, že dôjde k potratu, skôr ako sa dozviete, že ste tehotná. Rovnako ako v prípade menštruácie, niektoré príznaky potratu zahŕňajú krvácanie a kŕče.

Ako teda zistiť, či máte menštruáciu alebo potrat?

Pri pokuse o rozlíšenie medzi obdobím a potratom je potrebné vziať do úvahy niekoľko faktorov:

• Príznaky: Silné alebo zhoršujúce sa bolesti chrbta alebo brucha, ako aj vylučovanie tekutín a veľké zrazeniny môžu naznačovať potrat.
• Čas: Potrat veľmi skoro v tehotenstve je možné mylne považovať za menštruáciu. Je to však menej pravdepodobné po ôsmich týždňoch tehotenstva.
• Trvanie príznakov: Príznaky potratu sa zvyčajne zhoršujú a trvajú dlhšie ako určité obdobie.

Ak máte silné krvácanie alebo si myslíte, že ste potratili, mali by ste sa obrátiť na svojho lekára. Čítajte ďalej a dozviete sa viac o rozlišovaní medzi menštruáciou a potratom.

Miera potratov podľa týždňov

Väčšina potratov sa stane v prvom trimestri (prvých 12 týždňoch) tehotenstva. Najskoršie týždne tehotenstva nastávajú, keď je u ženy najvyššie riziko potratu. Akonáhle však tehotenstvo dosiahne 6 týždňov, toto riziko klesá.

Od 13. do 20. týždňa tehotenstva sa riziko potratu ešte zníži. Je však dôležité mať na pamäti, že riziko potratu sa po tom veľmi nezmení, pretože komplikácie môžu nastať kedykoľvek v tehotenstve. Objavte ďalšie podrobnosti o miere potratov podľa týždňov.

Štatistika potratov

Skorá strata tehotenstva je bežná. Podľa Americkej akadémie pôrodníkov a gynekológov (ACOG) sa vyskytuje u 10 percent známych tehotenstiev.

Príčina potratu niekedy zostane neznáma. Klinika Mayo však odhaduje, že asi 50 percent spontánnych potratov je spôsobených problémami s chromozómami.

Riziko potratu určite stúpa s vekom. Podľa Mayo Clinic je riziko potratu vo veku 35 rokov 20 percent. Vo veku 40 rokov sa zvýšilo na 40 percent a vo veku 45 rokov ďalej stúpalo na 80 percent.

Potrat neznamená, že už nebudete mať dieťa.Podľa Clevelandskej kliniky bude 87 percent žien, ktoré potratili, pokračovať v plodení dieťaťa. Približne iba 1 percento žien má tri alebo viac potratov.

Riziko potratu

Väčšina potratov je spôsobená prírodnými a neodvrátiteľnými príčinami. Niektoré rizikové faktory však môžu zvýšiť vaše šance na spontánny potrat. Tie obsahujú:

• trauma tela
• vystavenie škodlivým chemikáliám alebo žiareniu
• užívanie drog
• Zneužívanie alkoholu
• nadmerná konzumácia kofeínu
• fajčenie
• dva alebo viac po sebe idúcich potratov
• podváha alebo nadváha
• chronické, nekontrolované stavy, ako je cukrovka
• problémy s maternicou alebo krčkom maternice

Starší vek môže tiež ovplyvniť vaše riziko spontánneho potratu. Ženy staršie ako 35 rokov majú vyššie riziko potratu ako ženy mladšie. Toto riziko sa zvyšuje až v nasledujúcich rokoch.

Jeden potrat nezvyšuje riziko ďalšieho potratu. Väčšina žien bude v skutočnosti nosiť dieťa po celú dobu. Opakované potraty sú v skutočnosti dosť zriedkavé.

Druhy potratov

Existuje mnoho rôznych druhov potratov. V závislosti od vašich príznakov a štádia tehotenstva váš lekár diagnostikuje váš stav ako jednu z nasledujúcich:

• Úplný potrat: Všetky tehotenské tkanivá boli vylúčené z vášho tela.
• Neúplný potrat: Prešli ste časťou tkaniva alebo placenty, ale časť stále zostáva vo vašom tele.
• Zmeškaný potrat: Embryo zomrie bez vášho vedomia a vy ho neporodíte.
• Hroziaci potrat: Krvácanie a kŕče poukazujú na možný nadchádzajúci potrat.
• Nevyhnutný potrat: Prítomnosť krvácania, kŕčov a dilatácie krčka maternice naznačuje, že potrat je nevyhnutný.
• Septický potrat: Vo vašej maternici došlo k infekcii.

Prevencia potratu

Nie všetkým potratom sa dá zabrániť. Môžete však podniknúť kroky, ktoré vám pomôžu udržať zdravé tehotenstvo. Tu je niekoľko odporúčaní:

• Počas tehotenstva sa pravidelne starajte o pôrod.
• Počas tehotenstva sa vyhýbajte alkoholu, drogám a fajčeniu.
• Udržujte si zdravú váhu pred a počas tehotenstva.
• Vyvarujte sa infekciám. Dôkladne si umyte ruky a vyhýbajte sa chorým ľuďom.
• Obmedzte množstvo kofeínu na najviac 200 miligramov denne.
• Užívajte prenatálne vitamíny, ktoré vám a vášmu vyvíjajúcemu sa plodu zaistia dostatok výživných látok.
• Jedzte zdravú a vyváženú stravu s množstvom ovocia a zeleniny.

Pamätajte, že potrat neznamená, že v budúcnosti už nebudete mať počatie. Väčšina žien, ktoré potratia, má neskôr zdravé tehotenstvo. Získajte ďalšie informácie o spôsoboch, ako zabrániť potratu.

Potrat s dvojčatami

Dvojčatá sa zvyčajne vyskytujú, keď sa oplodnia dve vajcia namiesto jedného. Môžu sa tiež stať, keď sa jedno oplodnené vajíčko rozdelí na dve samostatné embryá.

Prirodzene existujú ďalšie úvahy, keď je žena tehotná s dvojčatami. Mať viac detí v maternici môže mať vplyv na rast a vývoj. Ženy, ktoré sú tehotné s dvojčatami alebo inými násobkami, môžu mať väčšiu pravdepodobnosť komplikácií, ako je predčasný pôrod, preeklampsia alebo potrat.

Typ potratu, ktorý sa nazýva syndróm zmiznutia dvojčiat, môže mať vplyv na niektoré ženy, ktoré sú tehotné s dvojčatami. Syndróm miznúcich dvojčiat nastáva, keď je možné u ženy, ktorá sa predtým určila ako tehotná s dvojčatami, zistiť iba jeden plod.

V mnohých prípadoch sa zmiznuté dvojča reabsorbuje do placenty. Niekedy sa to stane tak skoro v tehotenstve, že ste ani len netušili, že ste tehotná s dvojčatami. Zistite viac o javoch syndrómu zmiznutia dvojčiat.

Liečba pri potrate

Liečba, ktorú dostanete pri potrate, môže závisieť od typu potratu, ktorý ste podstúpili. Ak vo vašom tele nezostalo žiadne tehotenské tkanivo (úplný potrat), nie je potrebné ošetrenie.

Ak vo vašom tele stále existuje nejaké tkanivo, existuje niekoľko rôznych možností liečby:

• očakávaný manažment, pri ktorom čakáte, kým zostávajúce tkanivo prirodzene prejde z vášho tela
• lekárska starostlivosť, ktorá zahŕňa užívanie liekov, ktoré vám pomôžu prejsť zvyškom zvyšného tkaniva
• chirurgický zákrok, ktorý zahŕňa chirurgické odstránenie zvyšného tkaniva

Riziko komplikácií pri ktorejkoľvek z týchto možností liečby je veľmi malé, takže môžete so svojím lekárom zistiť, ktorá z nich je pre vás najlepšia.

Fyzické zotavenie

Obnova vášho tela bude závisieť od toho, ako dlho bolo vaše tehotenstvo pred potratom. Po potrate sa môžu u vás vyskytnúť príznaky ako špinenie a nepríjemné pocity v bruchu.

Aj keď tehotenské hormóny môžu po potrate trvať niekoľko mesiacov v krvi, mali by ste mať normálnu menštruáciu znova o štyri až šesť týždňov. Vyhýbajte sa sexuálnemu styku alebo nepoužívaniu tampónov najmenej dva týždne po spontánnom potrate.

Podpora po potrate

Je normálne, že po potrate zažijete širokú škálu emócií. Môžu sa tiež vyskytnúť príznaky ako problémy so spánkom, nedostatok energie a častý plač.

Nájdite si čas a trápte sa za svoju stratu. Ak je to potrebné, požiadajte o pomoc. Môžete tiež zvážiť nasledujúce skutočnosti:

• Ak ste ohromení, vyhľadajte pomoc. Vaša rodina a priatelia možno nepochopia, ako sa cítite, a preto im povedzte, ako môžu pomôcť.
• Uložte si všetky spomienkové predmety, tehotenské oblečenie a predmety pre bábätko, kým ich nebudete opäť vidieť.
• Zapojte sa do symbolického gesta, ktoré vám môže pomôcť pri zapamätávaní. Niektoré ženy zasadia strom alebo nosia špeciálny šperk.
• Požiadajte o radu terapeuta. Poradcovia v smútku vám môžu pomôcť vyrovnať sa s pocitmi depresie, straty alebo pocitu viny.
• Pripojte sa k skupine podpory osobne alebo online, aby ste mohli hovoriť s ostatnými, ktorí prešli rovnakou situáciou.

Opäť otehotnieť

Po potrate je dobré počkať, kým budete fyzicky aj emocionálne pripravení, skôr ako sa pokúsite znova otehotnieť. Skôr ako sa pokúsite znovu otehotnieť, možno budete chcieť požiadať lekára o radu alebo pomôcť s vypracovaním plánu koncepcie.

Potrat je zvyčajne iba jednorazový. Ak ste však podstúpili dva alebo viac po sebe idúcich potratov, lekár vám odporučí vyšetrenie, aby sa zistilo, čo mohlo spôsobiť vaše predchádzajúce potraty. Môžu to byť:

• krvné testy na zistenie nerovnováhy hormónov
• chromozómové testy pomocou vzoriek krvi alebo tkaniva
• vyšetrenia panvy a maternice
• ultrazvuky