K prenosu dochádza, keď človek presmeruje niektoré svoje pocity alebo túžby po inej osobe na úplne inú osobu.
Jedným príkladom prenosu je, keď sledujete vlastnosti svojho otca v novom šéfovi. Tomuto novému šéfovi pripisujete otcovské pocity. Môžu to byť dobré alebo zlé pocity.
Ako ďalší príklad môžete stretnúť nového suseda a okamžite si všimnúť fyzickú podobnosť s predchádzajúcim manželom. Potom tejto novej osobe pripisujete maniere svojej bývalej.
K prenosu môže dôjsť aj napriek zreteľným rozdielom. Často vás prinúti nahliadnuť za tieto odlišnosti do podobností.
K prenosu môže dôjsť aj v prostredí zdravotnej starostlivosti. K prenosu v terapii napríklad dochádza, keď pacient pripíše svojmu terapeutovi alebo lekárovi hnev, nepriateľstvo, lásku, adoráciu alebo množstvo ďalších možných pocitov. Terapeuti vedia, že sa to môže stať. Aktívne sa to snažia sledovať.
Niektorí terapeuti to niekedy v rámci terapeutického procesu dokonca aktívne podporujú. V rámci psychoanalýzy sa terapeuti snažia pochopiť nevedomé psychické procesy človeka. To im môže pomôcť pochopiť činy, správanie a pocity pacienta.
Napríklad môže terapeut vidieť nevedomú reakciu na intimitu v neschopnosti pacienta vytvoriť si silné väzby s významnými ďalšími. Prenos môže terapeutovi pomôcť pochopiť, prečo existuje strach z intimity. Potom môžu pracovať na jeho vyriešení. To môže pacientovi pomôcť pri vytváraní zdravých a dlhodobých vzťahov.
Čo je to protiprenos?
Protinávrat nastáva, keď terapeut presmeruje svoje vlastné pocity alebo túžby na svojich pacientov.Môže to byť reakcia na prenos pacienta. Môže sa to stať aj nezávisle od správania pacienta.
Terapeuti sa riadia prísnymi profesionálnymi kódexmi. Preto pracujú na stanovení jasných línií oddelenia medzi sebou ako poskytovateľom zdravotnej starostlivosti a vami ako pacientom.
Napríklad terapeut nemôže byť vaším priateľom mimo nastavenia terapie. Musia si udržiavať profesionálny odstup.
Priestor medzi terapeutom a pacientom však môže byť mútny. Situáciu môže skomplikovať aj prenos. Niektorí odborníci s problémami v niektorých bodoch svojej praxe bojujú.
Terapeuti sa môžu pokúsiť zabrániť alebo vylepšiť protiprenos. Môžu sa obrátiť na kolegov a sami podstúpiť terapiu.
Terapeuti môžu tiež odporučiť pacientov kolegom, aby uľahčili situáciu a poskytli pacientovi najlepšiu možnú starostlivosť.
Čím sa líši od projekcie?
Projekcia a prenos sú veľmi podobné. Obaja zahŕňajú, že emócie alebo pocity pripisujete osobe, ktorá ich v skutočnosti nemá. Rozdiel medzi nimi spočíva v tom, kde dochádza k nesprávnemu priradeniu.
Projekcia nastáva, keď im pripíšete správanie alebo pocit, že máte niečo o osobe. Potom môžete začať vidieť „dôkazy“ týchto pocitov, ktoré sa vám premietajú späť.
Napríklad k projekcii dôjde, keď si uvedomíte, že nového spolupracovníka, ktorý má dve skrinky, príliš neobľubujete. Nie ste si istí prečo, ale máte ten pocit. Postupom času začnete presvedčiť samého seba, že voči vám prejavujú známky nechuti. Individuálne správanie slúži ako „dôkaz“ vašej teórie.
Priradené emócie môžu byť pozitívne (láska, adorácia, uctievanie) alebo negatívne (nepriateľstvo, agresia, žiarlivosť). Môžu tiež rásť, keď rastú vaše city k osobe.
Ako sa používa prenos v terapii?
Prenos v liečbe môže byť neúmyselný. Pacient presmeruje pocity o rodičovi, súrodencovi alebo manželovi na terapeuta.
Môže to byť tiež úmyselné alebo provokované. Váš terapeut môže s vami aktívne spolupracovať na odstránení týchto pocitov alebo konfliktov. Takto ich môžu lepšie vidieť a porozumieť im.
Terapeut by mal vo všetkých prípadoch informovať pacienta o tom, kedy dochádza k prenosu. Takto môžete pochopiť, čo cítite.
Neadresný prenos môže byť pre pacienta problematický. Môže im dokonca zabrániť v návrate na ošetrenie. Je to kontraproduktívne.
Tu sú niektoré zo situácií, ktoré môže terapeut zámerne použiť pri prenose:
Psychoterapia zameraná na prenos
V dobre zabehnutom terapeutickom vzťahu sa pacient a terapeut môžu rozhodnúť, že ako nástroj liečby použijú prenos.
Váš terapeut vám môže pomôcť preniesť na neho myšlienky alebo pocity o osobe. Potom môže váš terapeut pomocou tejto interakcie lepšie porozumieť vašim myšlienkam a pocitom.
Spoločne môžete vyvinúť lepšiu liečbu alebo zmeny správania.
Dynamická psychoterapia
Najčastejšie ide o krátkodobú formu psychoterapie. Spolieha sa na schopnosť terapeuta rýchlo definovať a prekonať problémy pacienta.
Ak tieto problémy zahŕňajú pocity alebo myšlienky o inej osobe, terapeut sa môže zámerne pokúsiť znepokojiť svojho pacienta týmito informáciami.
Tento typ prenosu môže pomôcť terapeutovi rýchlejšie rozvíjať porozumenie a začať liečbu.
Kognitívna behaviorálna terapia (CBT)
Ak ste otvorení porozumeniu toho, ako vaša minulosť formovala vaše súčasné problémy, váš terapeut použije CBT.
CBT vás nakoniec naučí pochopiť svoje staré správanie, aby ste mohli znovu vytvoriť novšie a zdravšie. Tento proces môže vyvolať emočné problémy, ktoré zostávajú bolestivé.
K prenosu v tejto situácii môže dôjsť, keď pacient nájde v terapeutovi zdroj pohodlia alebo nepriateľstva, ktorý zvyšuje niektoré z týchto pocitov.
Aké emócie sú spojené s prenosom?
Prenos zahŕňa širokú škálu emócií. Všetky sú platné.
Negatívne emócie prenosu zahŕňajú:
- hnev
- sklamanie
- frustrácia
- nepriateľstvo
- strach
- frustrácia
Medzi pozitívne emócie prenosu patria:
- všímavosť
- idealizácia
- láska
- náklonnosť
- pripútanosť
Aká je liečba prenosu?
V prípadoch, keď terapeut používa prenos ako súčasť terapeutického procesu, pokračujúca terapia pomôže „liečiť“ prenos. Terapeut môže s vami spolupracovať na ukončení presmerovania emócií a pocitov. Budete sa snažiť tieto emócie správne pripísať.
V prípade, že prenos poškodí vašu schopnosť hovoriť s terapeutom, možno budete musieť navštíviť nového terapeuta.
Cieľom terapie je, aby ste sa cítili príjemne otvorení a viedli čestný dialóg s odborníkom na duševné zdravie. Ak tejto praxi bude brániť prenos, terapia nebude účinná.
Môžete zvážiť návštevu druhého terapeuta o prenose. Keď máte pocit, že je to vyriešené, môžete sa vrátiť k pôvodnému terapeutovi a pokračovať v práci, ktorú ste robili, skôr ako sa prenos stal problematickým.
Zobrať
Prenos je jav, ktorý nastáva, keď ľudia presmerujú emócie alebo pocity týkajúce sa jednej osoby na úplne samostatného jedinca. Môže k tomu dôjsť v každodennom živote. Môže sa to vyskytnúť aj v oblasti terapie.
Terapeuti môžu zámerne používať prenos na lepšie pochopenie vašej perspektívy alebo problémov. Môže to byť aj nechcené. Terapeutovi môžete pripísať negatívne alebo pozitívne pocity kvôli podobnostiam, ktoré vidíte u terapeuta a u niekoho iného vo vašom živote.
Liečba je možná v obidvoch prípadoch. Správne riešenie problému prenosu môže pomôcť vám a vášmu terapeutovi získať zdravý a produktívny vzťah, ktorý je pre vás v konečnom dôsledku prospešný.
