Aj keď môže byť lákavé vyčítať vinu po tragédii, je treba mať na pamäti, že smrť samovraždou alebo závislosťou nie je chybou žiadneho jednotlivca.
Po smrti 26-ročného rappera Mac Millera, ktorý zomrel kvôli predávkovaniu drogami 7. septembra, sa vlna obťažovania a obviňovania namierila na Millerovu bývalú priateľku Arianu Grande. Dvadsaťpäťročná speváčka sa začiatkom tohto roka rozišla s Mac Millerom s tým, že vzťah sa stal „toxickým“.
Rozhodnutie Grande ukončiť vzťah vtedy dostalo odpor, ale nenávist zameraná na ňu sa od Millerovej smrti prudko zvýšila. Smútiaci fanúšikovia sa so svojím hnevom obracajú na Grande - zabúdajúc na to, že tragédia je rovnako multidimenzionálna ako aj zničujúca.
O tom, či Millerova smrť bola alebo nebola náhodným predávkovaním alebo samovraždou, sa stále diskutuje, pretože Miller uviedol, že v minulosti zažil samovražedné myšlienky. Na zámere straty však nezáleží skôr ako na tom, že človek, ktorého milovali mnohí, rodina aj fanúšikovia, predčasne zomrel a zanechal po sebe zranených ľudí, ktorí hľadali spôsob, ako takúto stratu vysvetliť.
Ako niekto, kto zažil osobné boje s duševným zdravím aj úmyselné ukončenie toxického vzťahu, chápem zložitosť tých, ktorí smútia za Millerom, aj nesmiernu bolesť, ktorú si myslím, že Grande v súčasnosti prežíva.
Jedným z najsmrteľnejších mýtov o samovražde je, že smrť je chybou milovaného človeka - že „keby sa tak stalo“ X, ten človek by tu bol dodnes.
Aj keď je to pravda, malé faktory môžu zvýšiť bezpečnosť milovaného človeka - napríklad znalosť znakov, použitie piatich akčných krokov alebo poskytnutie prístupu k zdrojom, ako je napríklad Národná linka prevencie samovrážd - v konečnom dôsledku nie je chybou nikoho. Vina niekedy spočíva na systémových prekážkach a stigme v oblasti starostlivosti o duševné zdravie a závislosť a služieb.
Duševné choroby a závislosť sú komplikované weby, ktoré ovplyvňujú ľudí všetkých pohlaví, rás a ekonomických tried. Podľa údajov zhromaždených Svetovou zdravotníckou organizáciou zomiera každý rok na svete samovraždou takmer 800 000 ľudí. Celosvetovo odhaduje OSN 190 900 predčasných úmrtí spôsobených drogami.
Smrť samovraždou alebo predávkovaním nikdy nie je chybou jednotlivca, ani nie je sebecká. Je to skôr hlboko srdcervúci výsledok spoločenského problému, ktorý si zaslúži náš čas, pozornosť a súcit.
V článku pojednávajúcom o vine tých, ktorí prežili samovraždu, hovorí Gregory Dillon, MD, odborný lekár a psychiatria na Weill Cornell Medical College, pre The New York Times: „Namiesto myslenia:„ Kiež by som to mohol napraviť, “ak môžeme využite tieto okamihy ako budíček na premýšľanie: „Chcem byť viac prítomný a vedomý a celkovo prepojený a empatický“ - to by bolo oveľa produktívnejšie. “
Je pochopiteľné, že v čase veľkých strát je ľahšie hľadať niečo alebo niekoho, kto by konkrétne vinil niekoho smrť. Ale obviňovanie z viny okrem šírenia len málo ublíži a sústredí pozornosť na zvyšovanie povedomia o závislostiach a samovraždách.
V situáciách, ako je Millerova smrť, je nevyhnutné poskytnúť podporu tým, ktorí stratili milovaného človeka. Grandein minulý vzťah ju spája s Millerovou nie prostredníctvom viny, ale prostredníctvom siete smútku. Aj ona si myslím, že hlboko smúti za Millerovým predčasným odchodom.
To najlepšie, čo môžeme urobiť pre Grande, rovnako ako pre kohokoľvek, kto súvisí s Millerovou smrťou alebo inou predčasnou stratou, je ponúknuť náš súcit, prítomnosť a akékoľvek užitočné zdroje pre tých, ktorí prežili stratu.
Snažte sa akceptovať pocity blízkych, nech sú akékoľvek, a verte, že nech to zvládajú akokoľvek, robia maximum. Meno stratenej osoby často používajte, aby ste si pamätali a vážili si danú osobu.
Prezrite si zdroje v Adresári zdrojov po samovražde, na stránke Forefront pozostalých po samovražde a v informačnom formulári Centra Dougy o podpore detí a dospievajúcich po samovražde.
V tomto nemusí byť nikto sám. A nikto, nech už sa deje čokoľvek, má na svedomí smrť za závislosť alebo duševnú chorobu.
Je 9. - 15. september Národný týždeň prevencie samovrážd. Ak vy alebo niekto, koho poznáte, bojuje, kontaktujte Záchranné lano prevencie národných samovrážd, volajte na tel. č. 800-273-8255 alebo pripojiť sa k jednému z mnohých hnutí pracuje na znižovaní stigmy a predchádzaní stratám.
Caroline Catlin je umelkyňa, aktivistka a pracovníčka v oblasti duševného zdravia. Má rada mačky, kyslé sladkosti a empatiu. Nájdete ju na nej webovú stránku.
