Keď sa skutočne spojíme s ostatnými, zmysel a účel jednoducho plynú.
Toto je človek 2.0, výzva na vývoj v tom, čo znamená identifikovať sa ako človek. Zdieľame zdroje a podporujeme od nás zraniteľnosť, sebareflexiu a empatiu k blížnemu. V spolupráci s EVRYMAN.
Svet sa stále krúti a otáča a posiela nás jednotlivo i kolektívne navíjajúc sa. Môže to byť čoraz ťažšie zorientovať sa.
Keď sa zdá, že sa všetko okolo nás mení, môžeme pociťovať zmätok z toho, ako zapadáme alebo prečo sme tu.
Táto nejasnosť okolo nášho účelu nám môže dať pocit neistoty, pocit bezmocnosti alebo dokonca plazivé podozrenie, že nie sme bezcenní.
Aj keď to nemôže byť ďalej od pravdy, niekedy musíme, aby nám naše prostredie odrážalo späť, čo nás zaujíma.
Dobrá správa je, keď nám život neponúka jasný účel, môžeme si ho vytvoriť.
Na začiatok niekedy potrebujeme podporu, a to je v poriadku. Jednoduchým oslovením a pripojením sa k ostatným môžeme pravdepodobne vidieť, že sa náš účel začne odvíjať priamo pred našimi očami.
Jedným zo spôsobov, ako to dosiahnuť, je pripojenie sa k mužskej skupine.
Známky nového začiatku
Existuje všeobecný a elegantný vzor, ktorý sa stane, keď sa muž prebudí zo svojho utrpenia a rozhodne sa konať pripojením k skupine.
Keď to muži začnú dať dokopy (čo často jednoducho znamená požiadať o pomoc), prirodzene sa začnú orientovať na to, aby sa ukazovali ostatným, a prinášajú im spojenie, zmysel a dôvod každý deň vstávať z postele.
Videl som jasný vzorec v poltucte dlhodobých mužských skupín, ktorých som bol súčasťou.
Znie to asi takto:
Muž dostane budíček
Niektorá oblasť v živote sa rozpadá: manželstvo, kariéra, jeho telo alebo priateľstvá.
Uvedomuje si, že jeho mechanizmy zvládania, zvyky, nastavenie mysle a stav vedomia už tento trik nerobia.
Objavuje sa
Narazí na mužskú skupinu, ktorú často povzbudzuje milovaný človek.
Pomoc a otvorenie sa sú zvyčajne veľmi nepríjemné, ale úľava a výsledky sú často rýchle a viditeľné. Začne sa usadzovať.
Robí svoju prácu
Po čase sa dá dokopy.
Duševné, emočné a často fyzické zdravie sa zlepšuje a normalizuje. Možno dôjde k profesionálnemu kroku, ktorý lepšie sedí.
Zlepšujú sa vzťahy a všade okolo je viac stability. Môže to trvať mesiace alebo roky.
Uznáva, že je v poriadku
Toto je veľká chvíľa v živote človeka.
Začína sa objavovať zmysel pre agentúru a spolupatričnosť. Prirodzene ho začne zaujímať, čo bude ďalej. Byť súčasťou skupiny by sa mohlo začať cítiť menej pôsobivé.
Uvedomuje si, koľko toho musí ponúknuť ostatným
Získava spätnú väzbu, že je schopný skutočne byť tu pre ostatných mužov vo svojej skupine a ktorá zasahuje do jeho života doma aj v práci.
Dopad a zmysel tejto realizácie sú často obrovské a začínajú novú paradigmu, prečo sa ukazuje skupine svojich mužov a ako žije svoj život.
Zosúlaďuje svoj život novým spôsobom
To neznamená, že ukončí svoju prácu a všetky svoje veci venuje na charitu. Znamená to, že v centre jeho rozhodnutí a konania je nový zdroj paliva.
Zapálil sa oheň a do jeho života preniká pocit, že je súčasťou niečoho väčšieho.
Tento vzor zdôrazňuje to, v čo verím celou svojou bytosťou: Keď sú muži v poriadku alebo dokonca takmer v poriadku, našou prirodzenou tendenciou je podporovať a slúžiť iným. Zdá sa, že tento zmysel pre službu prináša so sebou hlbší zmysel pre zmysel.
To je veľmi dobrá vec.
Sme na sebe závislí
Nevnímam tento proces ako niečo iné ako evolučné. Aj keď v našom súčasnom svete môžeme zabudnúť alebo sa cítiť inak, my ľudia sa navzájom potrebujeme.
My všetci.
Prežitie nášho druhu vždy záviselo od našej spolupatričnosti.
Prirodzenou súčasťou tohto spolupatričnosti je dávanie a prijímanie podpory. Byť tam jeden pre druhého. Vzájomne sa dvíhajú.
Pre mužov je to dnes kritická správa.
Určite napredujeme so starými stereotypmi a stigmami, ale archetyp stoického a izolovaného človeka stále stále pretrváva v našich mysliach, srdciach a zvykoch.
Súčasné štatistiky duševného zdravia objasňujú realitu odpojenia a izolácie, ktorú mnoho mužov prijíma ako svoju realitu.
Jednou z najsilnejších pák, ktoré môžu muži dosiahnuť, aby zostali duševne zdraví, je jednoducho zmysel pre zmysel a zmysel ich života.
Muži sa musia cítiť nevyhnutne.
Toto nie je iba folklór. Silná štúdia ukazuje, že účel má pozitívny vplyv na dlhovekosť a znižuje pravdepodobnosť smrti.
Keď máte pre čo žiť, máte pre čo žiť.
Pokiaľ však ide o účel, muži často uviaznu v pasci grandióznosti a porovnávania. Muži budú mať pocit, že potrebujú nejaký hrdinský a dramatický životný cieľ, ktorý na ľudí urobí dojem a dá im hodnotu.
Realita je taká, že účel, ktorý väčšina z nás potrebuje, je jednoduchý, ale hlboký.
Už len to, že tu skutočne môžete byť pre priateľa, člena rodiny alebo spolupracovníka, môže byť dostatočný účel na to, aby vás donekonečna poháňal.
Navrhujem nepozerať sa na zmysel a účel z objektívu porovnaní sociálnych médií, ale z pohľadu ľudí, ktorí sú nám najbližšie.
Keď sme schopní skutočne sa spojiť s ľuďmi okolo nás, zmysel a účel plynú jednoduchým, prirodzeným a ľudským spôsobom.
Ako pestovať účel
Môže to byť jednoduché ako tri kroky. Tieto kroky samozrejme vyžadujú určitú introspekciu, nasadenie a sebareflexiu.
1. Spoznajte, kto vlastne ste
Introspekcia a čestnosť sú silnou kombináciou.
Trávime toľko svojho života prijímaním informácií, ale pravda o tom, kým sme, nie je nikde inde, ako vo vnútri našej vlastnej prežitej skúsenosti.
Denníky, meditácie a trávenie času v prírode sú na to fantastické. A nemôžete poraziť dobrého terapeuta alebo solídnu mužskú skupinu.
2. Naučte sa skutočne komunikovať s ostatnými
Schopnosť byť zraniteľným a hlboko prepojeným je prvotná sada zručností, ktorú si každý z nás už nainštaloval. Možno budeme musieť reštartovať počítač a získať nejaké opakovania.
Ako spoločenské cicavce sú naše vzťahy primárne. Sú našim zdrojom zmyslu. Naučte sa spájať a význam bude hneď za rohom.
3. Naučte sa ctiť si, čo chcete
Okolo lietajú mémy, že sebecký je nový obetavý. Niečo na tom je.
Z mnohých dobrých dôvodov sú muži často zvyknutí uspokojovať svoje potreby a želania. V takom prípade je veľkým prínosom obnovenie dôveryhodného vzťahu s tým, čo chcete.
To platí pre veľké a veľké záležitosti, ako aj pre to, čo chcete na obed.
Nie je čas ako súčasnosť
Je tu priama cesta. Pocit zmyslu a účelu nás robí zdravšími a šťastnejšími. Dať nám dáva tento zmysel pre cieľ.
Toto nie je žiadna raketová veda.
Teraz to chce už len chvíľu inšpirácie a motivácie. V dnešnej dobe je na našej planéte potrebných veľa pomoci.
Považujte to za štuchnutie.
Dan Doty je spoluzakladateľom spoločnosti EVRYMAN a hostiteľ Podcast EVRYMAN. EVRYMAN pomáha mužom spájať sa a pomáhať si navzájom viesť úspešnejšie a napĺňať život prostredníctvom skupín a cvičení. Dan zasvätil svoj život podpore duševného zdravia mužov a ako otec dvoch chlapcov je to veľmi osobné poslanie. Dan využíva svoj hlas, aby pomohol podporiť zmenu paradigmy v tom, ako sa muži starajú o seba, o ostatných a o planétu.
