Lungmoss, vedecky známy ako Lobaria pulmonaria, je zelený lišajník, ktorý vyzerá ako list. Lišajníky sú organizmy, ktoré sú časťou rias a časťou huby.
Tento druh pochádza zo Severnej Ameriky, Európy a Ázie. V USA sa mu darí pozdĺž západného pobrežia od strednej Kalifornie po Aljašku. Lungmoss zvyčajne rastie na machových skalách, stromoch a rozpadajúcom sa dreve vo vlhkých lesoch.
Lišajník sa nazýva „lungmoss“, pretože vyzerá ako pľúcne tkanivo. Je tiež známy ako:
- Lichen pulmonarius
- pľúcnik
- pľúcny lišajník
- pľúcnik stromový
Niektorí veria, že lungmoss môže liečiť pľúcne problémy, pretože to vyzerá ako pľúca. Používa sa na choroby ako zápal pľúc alebo astma, ale tieto liečivé vlastnosti neboli vedou dokázané.
Existujú určité dôkazy, že pľúca môžu mať ďalšie výhody. Napriek tomu vo výskume pľúcnych mechúnov všeobecne chýba, takže pri vyskúšaní tohto bylinného prostriedku postupujte opatrne.
Tiež lungmoss sa líši od Pulmonaria officinalis, kvitnúca rastlina, ktorá sa tiež nazýva pľúcnik. Tí dvaja sú často zmätení.
Ak sa chcete dozvedieť viac o údajných výhodách a použitiach pľúcneho mechu, čítajte ďalej.
Výhody pľúcneho pľúcnika Pulmonaria
O liečivých účinkoch lungmosov nie je veľa výskumov. Väčšina údajných výhod je neoficiálnych.
V súčasnosti dostupná veda naznačuje, že lungmoss môže robiť nasledovné.
Podporovať neurologické zdravie
Acetylcholín je neurotransmiter zapojený do učenia a pamäti. Nízke hladiny sú spojené s Alzheimerovou chorobou, stavom, ktorý spôsobuje demenciu.
Ochrana acetylcholínu môže pomôcť pri liečbe Alzheimerovej choroby. To je možné dosiahnuť inhibíciou acetylcholínesterázy (AChE), enzýmu, ktorý štiepi acetylcholín.
Podľa laboratórnej štúdie z roku 2012 môžu lungmosy inhibovať AChE. Účinok je spôsobený depsidónmi, čo sú zlúčeniny špecificky obsiahnuté v lišajníku.
Na potvrdenie použitia pľúcneho mechúra pre neurologické zdravie je však nevyhnutný novší ľudský výskum.
Zmiernite zápal
Niektoré štúdie na zvieratách naznačujú, že pľúcny mech má protizápalové vlastnosti.
V štúdii z roku 2003 lungmoss extrahovali mierne znížený zápal u potkanov s vredmi. Ďalšia štúdia na myšiach z roku 2019 zistila, že pľúca môžu znížiť edém labky alebo opuch znížením zápalu.
Napriek týmto zisteniam nie je jasné, či má lungmoss pre človeka rovnaké výhody. Je potrebný ďalší výskum.
Nepreukázané tvrdenia
Mnoho údajných výhod pľúcneho mechúra nemá vedecké dôkazy.
Neexistuje žiadny dôkaz, že lungmoss môže liečiť:
- tuberkulóza
- zápal pľúc
- astma
- bronchitída
- hlien
- bolesť hrdla
- chronický kašeľ
- emfyzém
- pľúcna choroba
- ťažké dýchanie
- infekcie
- nedostatok potenia
- ekzém
- Infekcie močových ciest
- hemoroidy
- svrbenie očí
Neexistujú ani dôkazy o tom, že by pľúcne choroby mohli predchádzať alebo liečiť koronavírus (COVID-19), hoci niektorí to tvrdia online.
Ak si myslíte, že vy alebo niekto iný môže mať COVID-19, zavolajte lekára a ihneď si naplánujte telefonický alebo videohovor. Nechoďte na pohotovosť alebo do ordinácie lekára, pretože vírus sa môže rozšíriť do ďalších.
Možné vedľajšie účinky
Podľa anekdotických správ sa lungmoss považuje za bezpečný. Vedci zatiaľ neskúmali jeho bezpečnosť, takže potenciálne vedľajšie účinky sú nejasné.
Akýkoľvek bylinný liek môže spôsobiť nežiaducu reakciu. Ak máte záujem o vyskúšanie lungmoss, buďte opatrní.
Toto je obzvlášť dôležité, ak:
- užívate lieky na lekársky predpis
- užívate ďalšie bylinné lieky
- ste tehotná alebo dojčíte
- mať základné podmienky
Pred použitím pľúcneho mechúra sa obráťte na poskytovateľa zdravotnej starostlivosti.
Pľúcnik lekársky
Lungmoss sa tradične používa niekoľkými spôsobmi. Môže sa to brať ako:
Kapsuly
Lichen je dostupný vo forme kapsúl, ktoré sa užívajú priamo ústami.
Majte na pamäti, že bylinné doplnky nie sú regulované Úradom pre kontrolu potravín a liečiv (FDA). Neexistuje organizácia, ktorá by kontrolovala bezpečnosť, kvalitu a účinnosť doplnkov pľúc.
Vždy postupujte podľa pokynov na balení, pokiaľ ide o dávkovanie a frekvenciu.
Tinktúry
Tinktúra lungmoss je tekutina na báze alkoholu, ktorá je napustená pľúcnymi mechúrmi. Tinktura sa dodáva s kvapkadlom, ktorým si kvapnete kvapku tekutiny na ústa.
Rovnako ako doplnky, aj tinktúry nemajú reguláciu. Určite si prečítajte pokyny na štítku.
Čaj
Ľudia tiež používajú pľúcny čaj ako čaj. Opäť buďte opatrní a postupujte podľa pokynov k produktu.
Kde zohnať lišajník pľúcnik
Lungmos môžete kúpiť samostatne alebo v pripravených výrobkoch. Pravdepodobne ho však nenájdete v miestnom obchode s potravinami alebo lekárni.
Nasledujúci maloobchodníci môžu predávať výrobky lungmoss:
- bylinné lekárne
- špecializované trhy so zdravím
- online bylinné obchody
Zobrať
Lungmoss, tiež nazývaný pľúcnik alebo pľúcne lišajníky, je bylinný liek, o ktorom sa predpokladá, že podporuje pľúca. Môže údajne liečiť stavy ako zápal pľúc alebo tuberkulóza, ale o týchto účinkoch chýba vedecký dôkaz.
Tento liek je dostupný vo forme kapsúl a tinktúr. Zo sušenej formy sa dá pripraviť aj čaj. Potenciálne riziká pľúcnych mechúrov sa neskúmali, preto buďte opatrní. Predtým, ako začnete užívať lungmoss, obráťte sa na lekára, najmä ak už máte predchádzajúce stavy.
