Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.
Cítite popáleniny?
Takže ste si zabudli dať krém na opaľovanie a zaspali ste na trávniku. Zlou správou je, že určite čakáte na červenú pokožku a bolesť. Dobrá správa je, že bolesť nebude trvať večne.
Úpal je poškodenie kože spôsobené ultrafialovým (UV) svetlom zo slnka.
Príznaky spálenia sa objavia do niekoľkých hodín po vystavení slnku. Úplné účinky poškodenia kože sa však môžu prejaviť až po 24 hodinách. Dlhodobé poškodenie, ako napríklad zvýšené riziko rakoviny kože, sa môže prejaviť až roky.
Dozviete sa, čo môžete čakať, keď vaše telo pracuje na odstránení a oprave poškodenej pokožky.
Trvajú ťažšie popáleniny dlhšie?
Ako dlho úpal vydrží, závisí od jeho závažnosti.
Mierne popáleniny od slnka
Mierne popáleniny od slnka zvyčajne prichádzajú s začervenaním a určitou bolesťou, ktorá môže trvať kdekoľvek od troch do piatich dní. Vaša pokožka sa môže tiež mierne odlupovať posledných pár dní, keď sa pokožka zregeneruje.
Mierne popáleniny od slnka
Mierne popáleniny sú zvyčajne bolestivejšie. Koža bude červená, opuchnutá a na dotyk horúca. Mierne popáleniny od slnka sa zvyčajne úplne vyliečia asi za týždeň. Koža potom môže pokračovať v odlupovaní ešte niekoľko dní.
Silné popáleniny od slnka
Silné popáleniny od slnka niekedy vyžadujú návštevu lekára alebo dokonca nemocnice. Budete mať bolestivé pľuzgiere a veľmi červenú pokožku. Úplné zotavenie môže trvať až dva týždne.
Aj keď nemusíte ísť do nemocnice, pravdepodobne budete musieť zostať doma a odpočívať, aby ste sa zotavili z ťažkého popálenia.
Faktory, ktoré ovplyvňujú trvanie úpalu
Na to, ako dlho trvajú príznaky úpalu, môže mať vplyv niekoľko faktorov. Nie každý reaguje na slnečné žiarenie rovnako.
Nasledujúce faktory vo všeobecnosti spôsobujú, že ľudia sú náchylnejší na silné popáleniny od slnka, ktoré sa obvykle liečia dlhšie:
- svetlá alebo ľahká pokožka
- pehy alebo červené alebo svetlé vlasy
- vystavenie slnku medzi 10. a 15. hodinou (keď sú slnečné lúče najintenzívnejšie)
- vysoké nadmorské výšky
- ozónové diery
- žiť alebo navštevovať miesta v blízkosti rovníka
- solária
- niektoré lieky, ktoré zvyšujú náchylnosť k popáleninám (fotosenzibilizujúce lieky)
Ako dlho trvá začervenanie od úpalu?
Vaše začervenanie sa zvyčajne začne prejavovať asi dve až šesť hodín po vystavení slnku. Začervenanie dosiahne vrchol asi po 24 hodinách a potom bude nasledujúci deň alebo dva ustupovať.
Začervenanie pri vážnejších popáleninách môže trvať o niečo dlhšie, kým ustúpi.
Ako dlho trvá bolesť pri spálení?
Bolesť pri úpale zvyčajne začína do 6 hodín a vrcholí okolo 24 hodín. Bolesť zvyčajne ustúpi po 48 hodinách.
Bolesť môžete znížiť pomocou voľnopredajných liekov proti bolesti, ako je ibuprofén (Motrin, Aleve) alebo aspirín (Bufferin).
Nakúpte ibuprofén alebo aspirín.
Aplikáciu chladných obkladov na pokožku môže tiež poskytnúť určitú úľavu.
Nájdite studené obklady na Amazone.
Ako dlho trvá opuch opálenia?
Pri ťažkých popáleninách môže opuch pretrvávať až dva dni alebo dlhšie. Môžete užívať protizápalové lieky ako ibuprofén alebo použiť kortikosteroidný krém, ktorý pomáha zmierňovať opuchy.
Ako dlho vydržia pľuzgiere na opaľovanie?
Blistre od stredne ťažkého až ťažkého popálenia sa začnú objavovať medzi 6 a 24 hodinami po vystavení UV žiareniu, ale niekedy sa môže na pokožke prejaviť aj niekoľko dní. Pretože pľuzgiere sú zvyčajne znakom mierneho alebo závažného popálenia, môžu pretrvávať až týždeň.
Ak dostanete pľuzgiere, nerozlomte ich. Vaše telo vyrobilo tieto pľuzgiere kvôli ochrane pokožky a jej hojeniu, takže ich rozbitie spomalí proces hojenia. Zvyšuje tiež riziko infekcie.
Ak sa pľuzgiere prasknú samy, očistite okolie jemným mydlom a vodou a miesto zakryte vlhkým obväzom. Chráňte pľuzgiere pred slnkom, aby ste urýchlili hojenie.
Ako dlho trvá peeling od slnka?
Po popálení sa pokožka zvyčajne začne šúpať a odlupovať asi po troch dňoch. Akonáhle sa začne lúpanie, môže trvať aj niekoľko dní.
Všeobecne sa olupovanie zastaví, keď je pokožka úplne zahojená. Pri miernom až stredne závažnom popálení by to malo byť do siedmich dní, ale k olupovaniu môže dôjsť aj niekoľko týždňov.
Pite veľa vody, aby sa vaša pokožka uzdravila rýchlejšie.
Pri odstraňovaní odumretých buniek z olupovanej pokožky buďte šetrní. Neťahajte ani neodlupujte - pokožka sa sama zbaví. Vaša nová pokožka je jemná a náchylnejšia na podráždenie.
Skúste si urobiť teplý kúpeľ, ktorý vám pomôže uvoľniť mŕtve bunky. Hydratačná pokožka je tiež užitočná, pokiaľ zvlhčovač neštípe. V prípade potreby vyskúšajte obyčajné vazelíny.
Olupovanú pokožku nikdy energicky neťahajte ani nevyberajte.
Ako dlho trvá vyrážka po spálení?
Vyrážka sa môže vyvinúť do šiestich hodín po vystavení slnku a môže trvať až tri dni v závislosti od závažnosti popálenia.
Naneste chladný obklad a gél z aloe vera, ktoré pomôžu upokojiť pokožku a rýchlejšie vyrážať.
Tu je niekoľko gélov na aloe vera, ktoré môžete vyskúšať.
Ako dlho trvá otrava slnkom?
Napriek svojmu názvu otrava slnkom neznamená, že ste boli otrávení. Otrava slnkom, nazývaná aj slnečná vyrážka, je názov pre závažnejší typ úpalu. Medzi príznaky patria:
- vyrážka
- pľuzgiere
- rýchly pulz
- nevoľnosť
- zvracanie
- horúčka
Ak máte otravu slnkom, vyhľadajte svojho lekára na ošetrenie. V závažných prípadoch môže otrava slnkom trvať 10 dní alebo dokonca niekoľko týždňov.
Kedy navštíviť lekára
Okamžite zavolajte lekára, ak máte spolu so spálením horúčku. Musíte si dať pozor na príznaky šoku, dehydratácie alebo vyčerpania z tepla. Dávajte pozor na nasledujúce príznaky:
- pocit slabosti
- rýchly pulz
- extrémny smäd
- žiadny výdaj moču
- nevoľnosť alebo zvracanie
- zimnica
- pľuzgiere, ktoré zakrývajú veľkú časť vášho tela
- zmätok
- príznaky infekcie v pľuzgieroch, ako je hnis, opuch a citlivosť
Chráňte svoju pokožku
Pamätajte, že aj keď sú príznaky úpalu dočasné, poškodenie pokožky a DNA je trvalé. Medzi dlhodobé účinky patrí predčasné starnutie, vrásky, slnečné škvrny a rakovina kože. Negatívny dopad si vyžaduje iba jedno zlé spálenie.
Chráňte pokožku opaľovacím krémom, čiapkami, slnečnými okuliarmi a slnečným ochranným odevom, kedykoľvek vyjdete von.
Nakupujte krém na opaľovanie.
