1. Čo má oxytocín spoločné s láskou?
Vedci v jednej štúdii z roku 2012 zistili, že páry v prvých fázach romantického pripútania mali významne vyššiu hladinu oxytocínu ako ich nepripojené náprotivky.
Ale oxytocín sa viaže nielen na novú lásku. Uvoľňuje sa tiež počas sexuálnej aktivity a súvisí s intenzitou orgazmov.
Jedno preskúmanie z roku 2013 sumarizovalo všetky možné účinky oxytocínu na zlepšenie vzťahov. Niektoré z nich zahŕňajú:
- dôvera
- zízanie
- empatia
- pozitívne vzťahové spomienky
- vernosť
- pozitívna komunikácia
- spracovanie lepiacich tág
2. Čo je to vlastne oxytocín?
Oxytocín je hormón, ktorý funguje ako neurotransmiter. Hrá dôležitú úlohu pri reprodukcii.
U žien tento hormón vyvoláva pôrod a uvoľňovanie materského mlieka. U mužov oxytocín pomáha pri pohybe spermií.
3. Produkuje vaše telo prirodzene oxytocín?
Oxytocín je prirodzene sa vyskytujúci hormón. Produkuje ho hypotalamus - malá oblasť v spodnej časti mozgu - a vylučuje ju blízka hypofýza.
4. Ako je to spojené s dopamínom a serotonínom?
Oxytocín, dopamín a serotonín sa často označujú ako naše „šťastné hormóny“.
Ak vás priťahuje iná osoba, váš mozog uvoľňuje dopamín, zvyšujú sa vaše hladiny serotonínu a produkuje sa oxytocín. To spôsobí, že pocítite nával pozitívnych emócií.
5. Ako môže oxytocín pozitívne ovplyvniť vaše emócie?
Jeden prehľad výskumov naznačuje, že oxytocín má pozitívny vplyv na sociálne správanie súvisiace s:
- relaxácia
- dôvera
- celková psychologická stabilita
Ukázalo sa tiež, že hormón znižuje hladinu stresu a úzkosti, keď sa uvoľní do určitých častí mozgu.
6. Ako môže oxytocín pozitívne ovplyvniť vaše správanie?
Oxytocín môže pomôcť vášmu telu prispôsobiť sa rôznym emocionálnym a sociálnym situáciám.
Intranazálny oxytocín bol priamo spojený so zlepšenou komunikáciou medzi romantickými partnermi - najmä počas hádok.
Výskum z roku 2010 tiež ukazuje, že intranazálny oxytocín môže pomôcť ľuďom s autizmom lepšie pochopiť a reagovať na sociálne podnety.
7. Aký je vzťah medzi oxytocínom a materstvom?
Oxytocín hrá v materstve niekoľko dôležitých úloh.
Pôrod
Hormón signalizuje kontrakciu maternice a začína pôrod. Pomáha posúvať proces zvyšovaním produkcie príbuzných hormónov. Po pôrode pomáha maternici vrátiť sa do pôvodnej veľkosti.
Dojčenie
Keď sa dieťa prisaje na prsník svojej matky, vyvolá uvoľnenie oxytocínu. To signalizuje telu, aby prepustilo mlieko pre dieťa.
Lepenie
Štúdie na ľuďoch a zvieratách o účinkoch oxytocínu na väzby medzi matkami a deťmi zistili, že matky s vyššími úrovňami sa pravdepodobnejšie správajú k láskavému správaniu rodičov, vrátane:
- časté odbavovanie dieťaťa
- láskavý dotyk
- určitým spôsobom spievať alebo rozprávať s dieťaťom
- starostlivosti a kúpania
Niektoré výskumy naznačujú, že deti, ktoré dostávajú tento typ rodičovstva, pociťujú podporu oxytocínu, ktorá ich núti vyhľadávať viac kontaktov s matkou, čo ešte viac posilňuje ich puto.
Tieto účinky sa neobmedzujú iba na biologické matky. Vedci v jednej štúdii z roku 2014 zistili, že oxytocín má podobný účinok aj u nevlastných matiek a adoptívnych rodičov.
8. Môže oxytocín mať podobný účinok, pokiaľ ide o otcovstvo?
Existujú dôkazy, že rodičovstvo stimuluje uvoľňovanie oxytocínu aj u otcov.
Jedna štúdia z roku 2010 zistila, že špecifické typy interakcie medzi otcom a dieťaťom viedli k vyšším hladinám oxytocínu. To zahŕňa nasmerovanie pozornosti dieťaťa na určité objekty a jeho nabádanie k objavovaniu.
9. Existuje niečo na navrhovanom účinku oxytocínu na vernosť?
Súvislosť medzi oxytocínom a vernosťou môže začínať schopnosťou hormónu spôsobiť, že muži budú považovať svojich partnerov za atraktívnejších ako iné známe a neznáme ženy.
Výskum z roku 2012 naznačuje, že hormón môže ovplyvňovať mužov, aby si udržal väčší sociálny odstup od atraktívnych cudziniek.
Môže to byť spôsobené vplyvom oxytocínu na spôsoby odmeňovania. Sociálny alebo sexuálny kontakt so svojím romantickým partnerom môže zvýšiť hladinu oxytocínu a vytvoriť tak cyklus správania.
Čím viac času trávite so svojím partnerom, tým viac oxytocínu produkujete; čím viac oxytocínu produkujete, tým viac môžete po partnerovi túžiť.
Jedna štúdia na zvieratách z roku 2014 zistila, že liečba oxytocínom znížila správanie spojené s neverou, najmä u žien, ktoré uprednostňovali sociálnu interakciu so svojím mužským partnerom namiesto cudzincov opačného pohlavia. Predpokladá sa, že oxytocín znižuje novosť interakcie s cudzím človekom.
10. Prečo to ovplyvňuje mužov a ženy inak?
Oxytocín ovplyvňuje mužov a ženy rôzne, najmä v sociálnych kontextoch.
Môže to byť spôsobené tým, že hormón pôsobí odlišne v mužskej a ženskej amygdále. Toto je časť vášho mozgu zodpovedná za emócie, motiváciu a odmenu.
Napríklad oxytocín môže zohľadňovať to, ako ženy určujú, s kým sa majú spriateliť, a ako majú tendenciu k týmto vzťahom. Hormón môže hrať úlohu v spôsobe, akým muži identifikujú konkurenčné vzťahy a navigujú v reakcii na boj alebo útek.
11. Má nejaké lekárske použitie?
Oxytocín sa môže podávať injekciou na vyvolanie alebo zlepšenie kontrakcií počas pôrodu. Môže sa tiež použiť na zníženie krvácania po pôrode alebo potrate.
Štúdia z roku 2017 zistila, že oxytocín môže pomôcť pri liečbe autizmu a iných vývojových a psychiatrických stavov, ktoré zhoršujú sociálnu interakciu.
Skúma sa to ako možná liečba popôrodnej depresie, hoci jedna štúdia zistila, že syntetický oxytocín môže skutočne zvýšiť riziko popôrodnej depresie a úzkostných porúch.
V súčasnosti prebiehajú výskumy oxytocínu ako možnej liečby porúch zneužívania alkoholu a návykových látok.
12. Existujú nejaké nevýhody, ktoré je potrebné zvážiť?
Aj keď oxytocín môže zvýšiť väzbu, môže tiež podporiť zvýhodňovanie a predsudky. To môže viesť k vytvoreniu skupín „in“ a „out“.
Hormón bol tiež spájaný s pocitmi závisti a neúprimnosti. Na úplné pochopenie týchto dôsledkov je potrebný ďalší výskum.
Nie je jasné, prečo sa jeho účinky líšia v prírode alebo u koho je pravdepodobnejšie, že bude mať negatívne účinky. To môže závisieť od ďalších faktorov, ako sú napríklad psychiatrické poruchy.
Spodný riadok
Aj keď má úloha oxytocínu v ľudskom správaní preukázanú úlohu v mnohých dobrých veciach, ktoré cítime a zažívame, je oveľa zložitejšia. Je potrebný ďalší výskum, aby sme pochopili, čo tento silný hormón dokáže.
