Prehľad
Lipotropné injekcie sú doplnky používané na odbúravanie tukov. Tieto sú určené na doplnenieďalšie aspekty režimu chudnutia, vrátane cvičenia a nízkokalorickej diéty.
Injekcie najčastejšie obsahujú vitamín B12, ktorý sa vo veľkých množstvách považuje za bezpečný. Avšak lipotropné injekcie používané samotné bez plánu chudnutia nemusia byť bezpečné.
Aj keď okolo B12 a lipotropných injekcií so zmiešanými zložkami vládne veľa humbuku, nie sú to zárukou pre každého, ani nie sú úplne bez rizika.
Tiež nie sú regulované rovnakým spôsobom ako lieky na predpis a voľne predajné lieky. Pred podaním lipotropných injekcií na chudnutie sa vždy poraďte s lekárom.
Postup lipotropných injekcií
Tieto injekcie pozostávajú z rôznych vitamínov, živín a ďalších prísad, ktoré sa údajne používajú na chudnutie. Medzi najbežnejšie prísady na týchto záberoch patria:
- vitamín B-12
- vitamín B-6
- komplex vitamínov B.
- Aminokyseliny s rozvetveným reťazcom (BCAA)
- L-karnitín
- fentermín
- MIC (kombinácia metionínu, inozitolu a cholínu)
Zábery sa môžu podať do ramena alebo do iných oblastí obsahujúcich viac podkožných tukových tkanív, ako napríklad stehno, brucho alebo zadok.
Lipotropiká sa primárne podávajú v liečebných kúpeľoch a na klinikách na chudnutie spolu s diétnym a pohybovým plánom. Poskytovateľmi môžu, ale nemusia byť lekári, takže je dôležité skontrolovať dôveryhodnosť akejkoľvek firmy predtým, ako podstúpite akýkoľvek lipotropný liečebný plán.
Niektorí lekári môžu tiež podať jednorazové injekcie, ako je napríklad vitamín B-12, sú však primárne určené pre ľudí s nedostatkom živín.
Frekvencia lipotropných injekcií
Ak váš plán chudnutia obsahuje tieto injekcie, váš poskytovateľ ich bude podávať týždenne. Niektorí odborníci môžu odporúčať strely B-12 až dvakrát týždenne na metabolizmus energie a tukov.
Niektorí lekári odporúčajú injekcie B-12, ak máte celkový nedostatok tejto mikroživiny. V takýchto prípadoch vám môžu byť predpísané injekcie B-12, ktoré si môžete užívať doma niekoľkokrát týždenne alebo podľa pokynov lekára.
Dávkovanie lipotropných injekcií
Presné dávkovanie vašich injekcií bude závisieť od použitých zložiek. V jednej klinickej štúdii hodnotiacej účinnosť fentermínu a vitamínu B-12 na chudnutie sa vitamín B-12 (ako jediná zložka) podával injekciami 1 000 mg týždenne.
Bez ohľadu na dávkovanie váš lekár pravdepodobne odporučí týždenné dávky po dobu niekoľkých týždňov. Môže to byť vždy niekoľko mesiacov alebo kým nedosiahnete svoj cieľ chudnutia.
Vedľajšie účinky a preventívne opatrenia týkajúce sa lipotropných injekcií
Renomovaný odborník prejde všetkými rizikami a vedľajšími účinkami týchto záberov. Konkrétne riziká často závisia od použitých zložiek. Napríklad vitamín B112, B16 a BCAA nie sú vo veľkých dávkach škodlivé. Vaše telo jednoducho vylučuje nadmerné množstvo týchto látok močom.
Ďalšie zložky, najmä lieky ako fentermín, môžu potenciálne viesť k vedľajším účinkom, ako sú:
- úzkosť
- zápcha
- hnačka
- suché ústa
- únava
- inkontinencia
- zvýšenie srdcovej frekvencie
- nespavosť
- necitlivosť nôh alebo rúk
Zavolajte svojho lekára, ak niektorý z týchto príznakov pretrváva alebo sa zhoršuje. Môžu vás požiadať, aby ste zastavili užívanie lipotropík alebo zmenili používané zložky. Tiež by ste sa mali vyhnúť fentermínu, ak máte úzkosť, kardiovaskulárne problémy alebo ochorenie štítnej žľazy.
Môžu sa tiež vyskytnúť vedľajšie účinky, ktoré sa dajú pripísať vašim celkovým programom na chudnutie. Niektoré kliniky na chudnutie podávajú tieto dávky spolu s extrémne nízkokalorickou stravou. Ak neprijímate príliš veľa kalórií, môžete zažiť:
- extrémna únava
- gastrointestinálne ťažkosti
- návaly hladu
- Podráždenosť
- nervozita
- točenie hlavy
Fungujú lipotropické injekcie?
Veda o týchto injekciách je zmiešaná. Klinické štúdie lipotropík a obezity zostávajú nepresvedčivé. Podľa Mayo Clinic sa tiež nepreukázalo, že vitamínové injekcie ako B12 sú účinné pri riadení chudnutia, pretože neposkytujú metabolickú podporu, ktorú sľubujú mnohí odborníci.
Ak schudnete z injekcií, pravdepodobne sa to pripisuje vášmu celkovému programu chudnutia, ako samotným výstrelom.
Náklady na lipotropné injekcie
Na otázky týkajúce sa lipotropných nákladov neexistuje jednoznačná odpoveď. To sa môže líšiť v závislosti od typov použitých prísad a tiež od vášho poskytovateľa. Neoficiálne online recenzie odhadujú počet záberov od 35 do 75 dolárov.
Ak dostanete svoje snímky z lekárskych kúpeľov alebo kúpeľov na chudnutie, je pravdepodobné, že tieto snímky sú súčasťou balíka na chudnutie. Iné injekcie, ako napríklad B-12, sa môžu podávať dostupnejšie.
Poistenie sa môže vzťahovať na lipotropiká, ale iba ak preukážete, že ich používate na liečbu zdravotného stavu. Môže to byť zložité, pretože väčšina lipotropík sa podáva v netradičných zdravotníckych zariadeniach.
Váš poskytovateľ nemusí uzavrieť poistenie, takže po zaplatení poplatkov vopred budete musieť požiadať svoju poisťovňu. Váš poskytovateľ však môže ponúkať zľavy za balík alebo možnosti financovania, takže je dôležité vopred skontrolovať potenciálne zľavy.
Zábery vám nezaberú veľa času z dňa. Ľahko sa to dá urobiť počas obedňajšej prestávky, aby ste nemuseli chýbať v práci.
Bezpečné a účinné alternatívy chudnutia
Aj keď niektoré dôkazy naznačujú, že tieto injekcie môžu účinkovať aj pri iných metódach chudnutia, je dôležité tieto metódy implementovať od samého začiatku. Váš lekár je vaším prvým zdrojom odborných rád o vašich cieľoch chudnutia, pretože situácia každého je iná.
Vyskúšané plány chudnutia zvyčajne implementujú nasledujúce opatrenia:
- neustály úbytok hmotnosti od jednej do dvoch kíl každý týždeň
- zmeny správania, ktoré zahŕňajú stravovacie návyky
- dostatok spánku - sedem až deväť hodín sa považuje za dostatočnú pre väčšinu dospelých
- zvládanie stresu
- pravidelné cvičenie v trvaní najmenej pár hodín týždenne
- pravidelné kontroly u lekára, dietetika alebo poradcu pri chudnutí
- zodpovednosť prostredníctvom osobného prihlásenia, denníka alebo sledovacej aplikácie na vašom smartfóne
- zníženie cukrov a spracovaných potravín
- piť viac vody
Ak váš lekár považuje za dobrý nápad, aby ste dostali injekciu, pravdepodobne sa bude chcieť ubezpečiť, že najskôr dodržiavate metódy chudnutia uvedené vyššie.
Podľa Národného ústavu pre diabetes a choroby tráviacej sústavy a obličiek by dospelí s nadváhou alebo obezitou mali do 6 mesiacov stratiť 5 až 10 percent svojej telesnej hmotnosti, aby naštartovali dlhodobý úspech. To by mohlo znamenať, že dospelý človek vážiaci 230 libier by mal schudnúť 23 libier.
Zobrať
Lipotropné injekcie môžu podporovať odbúravanie tukov v tele, ale tieto výstrely nie sú nepriestrelné. Odborníci v odbore by si mali uvedomiť, že fungujú iba v kombinácii so zdravým životným štýlom, ktorý podporuje chudnutie.
Aj keď zábery nie sú nevyhnutne nebezpečné, nie je zaručené, že vám pomôžu aj pri chudnutí. Pred akýmkoľvek zásahom vždy vyhľadajte lekára - najmä ak už užívate doplnky výživy.
.jpg)
.jpg)
